13 Cara Delicious Untuk Nikmati Air Anda

Air adalah bahan yang cukup sihat untuk diambil - tidak ada alasan bahawa fakta itu. Sebenarnya, ia mungkin bahan paling sihat yang ada. Tangan ke bawah, air sangat penting untuk kesihatan harian, diet, dan fungsi badan anda. Kami memerlukannya setiap hari. Walau bagaimanapun, bergantung kepada pilihan peribadi anda, anda mungkin akan merasakan rasa air biasa ... atau kekurangan rasa, benar-benar. Itulah sebabnya orang ramai telah mencari jalan untuk jazz up selama beberapa dekad. Anda boleh menambah gula, daun teh, atau perisa lain. Tetapi sekarang, terima kasih kepada trend kesihatan yang berterusan, orang mengambil air berperisa ke tahap yang baru dan cara baru: satu yang datang dengan nutrien yang dibungkus ke dalam. Dengan merendam buah-buahan, sayuran, atau herba dalam air anda (atau semua yang di atas ) Anda dapat merasai rasa sambil menambah manfaat kesihatan tambahan. Berikut adalah 13 resipi air lazat.

13 Cucumber Lemon Water

Bunyi enak, bukan? Kombo ini dari laman web Belanjawan Savvy Diva datang dengan faedah tambahan membantu membuang toksin langsung dari tubuh anda. Lemon itu datang dengan tendangan sitrus yang lazat, sambil mengisi air minuman anda penuh dengan vitamin C dan kebaikan lemoni lain. Buah ini juga baik untuk sistem pencernaan dengan memperkenalkan nutrisi nutrien langsung ke dalam perut. Sekarang untuk timun - ia menambah sentuhan segar kepada rasa air yang agak biasa ini, sambil membantu menyingkirkan "perkara buruk" dalam proses. Bersama pasangan ini membolehkan tambahan rasa yang enak untuk rutin pengambilan air harian anda.

12 Orange Kiwi

Bunyi seperti percutian hanya menunggu untuk berlaku - dan dengan bonus menjadi cara yang lazat. Resipi ini dari Sheuncovered.com mempunyai oren dan kiwi dan buah-buahan dua dimainkan dengan baik. Mereka juga sombong dan tajam, dan gelas dan pitcher anda kelihatan sangat baik juga.

11 Strawberry Lemon Or Lime

Ini combo pencuci mulut yang cukup klasik jadi mengapa tidak menambah keduanya ke air anda? Anda boleh cuba kiwi juga atau bukan limau atau limau. Strawberi mempunyai beberapa nutrien yang cukup hebat jadi ini akan menjadi satu minuman yang sihat dan menghidratkan. Campurkan dan pasangkan gabungan buah fave anda dan sediakan resipi anda tetapi jangan ketinggalan pada sifat kesihatannya.

10 Cinnamon

Adakah anda tahu kayu manis adalah salah satu rempah-rempah yang paling mudah dirasakan? Selain dari cumin, pudina, dan halia, kayu manis adalah kira-kira sihat kerana ia mendapat. Sudah menjadi rempah-rempah pencuci mulut kegemaran selama-lamanya sekarang dan boleh meremukkan kombo buah apa pun.

9 Mint

Satu lagi cara mudah untuk menendang air anda ialah menambah pudina - sedikit atau banyak. Pulverize dan mix atau jatuhkan daun dengan cara yang lembut untuk meningkatkan rasa air anda. Adakah kita menyebut betapa hebatnya citarasa ini?

8 Lemon Berry

Di sini terdapat satu lagi dos lemon, dan kami tidak mengadu tentangnya. Lemon mempunyai rasa super kuat yang boleh menjadi sangat kuat. Tetapi apabila anda memasangkannya dengan rasa lain, ia berfungsi dengan baik. Anda boleh mencampurkannya dengan sebarang jenis buah berry yang anda mahukan.

7 Melon Balls

Sehingga kini, anda hanya mengira baller melon anda untuk membuat pencuci mulut yang cutesy ... dan anda mungkin tidak menggunakannya dengan kerap kerana ia satu tan kerja. Tetapi ternyata, ia bagus untuk membuat bola melon untuk masuk ke dalam segelas air anda juga. Apabila anda mempunyai setengah tembikai di dalam peti sejuk, batalkan bola atau dua pada satu masa. Jadi lebih mudah daripada memotong buah besar ini, betul?

6 Grapefruit

Selain dari lazat, tentu saja, limau gedang telah mendapat banyak Vitamin C, yang anda tidak akan dapat dari air lama biasa. Sip pergi dan biarkan buah ajaib ini melakukan semua kerja. Apa yang perlu anda lakukan ialah membiarkannya rendam dalam, dan menghilangkan dahaga anda. Sapukan sebiji limau gedang pada kali seterusnya anda tuangkan segelas air dan nikmati faedah yang enak.

5 halia

Halia adalah enak, ia berani, dan ia penuh dengan kebaikan vitamin-y. Ia juga sangat kuat - sedikit perkara kecil ini pergi jauh. Walau bagaimanapun, jika anda membiarkannya dengan halia, memperbaiki rasa minuman anda semudah membuang buah atau dua tambahan untuk membantu mengimbangi kuasa. Beberapa pasangan terbaiknya termasuk limau, timun, dan kayu manis untuk sentuhan yang lebih manis pada air detoksimu. Tidak kira apa yang anda pilih untuk mencampurkannya, pertimbangkan untuk mendapatkan barang-barang segar - ia akan bertahan selama berminggu-minggu dan menawarkan pilihan rasa yang lebih kuat.

4 Tenggelam Dapur

Jika anda suka rasa, pergi semua dengan air detoks anda. Buang sedikit buah setiap buah yang dapat dibayangkan dan lihat jenis hasil akhir yang anda hasilkan. Ia akan menjadi lazat, kita hanya tahu. Selagi awak tidak melemparkan sayap jahat, itu. Percubaan dengan perisa buah-buahan yang berbeza bukan hanya cara terbaik untuk menggunakan irisan sisa, ini adalah cara untuk menikmati rasa yang berbeza setiap kali anda menuang segelas air. Pastikan anda menuliskan cupuan anda agar dapat dinikmati semula dan lagi.

3 Chia Nanas

Jika anda belum meneroka dunia biji chia, sudah tiba masanya anda mengambil beberapa minit dari hari anda untuk membaca mengenai biji-biji kecil yang menakjubkan ini. Mereka menyerap, mereka lazat, dan mereka sihat. Mereka pada dasarnya merupakan calon yang sempurna untuk air yang sihat dan menarik. Tambah dalam beberapa nanas - kombo benih chia pilihan kami - atau apa sahaja buah yang anda inginkan pada masa itu, dan ia adalah makanan ringan bonus dan combo air detox! Anda akan mendapat sepakan tenaga juga cepat.

2 Lemon delima

Kedua buah ini berfungsi dengan baik bersama-sama, mencipta minuman yang sihat dengan sepakan buah. Kami mempunyai Amazinglytasty.com untuk mengucapkan terima kasih atas idea ini. Anda juga boleh menambah delima apa-apa buah atau rempah-rempah dan anda boleh menikmati rasa berry yang berair. Beberapa resipi mengesyorkan halia atau pudina. Sapu beberapa biji yang tepat untuk beberapa warna yang serius (perkara-perkara ini berwarna ungu), atau jatuhkan benih dan biarkan minuman menyerap rasa dari masa ke masa. Tidak peduli bagaimana anda memilih untuk membiarkan kebaikan berendam di, anda berakhir dengan air detox yang lezat yang datang dengan petunjuk sendiri kebaikan pelangi.

1 buah kubus buah

Oleh itu, anda mungkin tertanya-tanya, yang mempunyai masa untuk memotong semua buah segar ini ... atau siapa yang ingin membahayakan hasil mereka akan menjadi buruk sebelum mereka mempunyai peluang untuk minum itu? Kami bersama anda di sana. Kami mempunyai penyelesaian yang sempurna: kiub buah. Terima kasih kepada resipi ini, kini kami benar-benar menjadi buah campuran dan membekukannya dalam dulang ais kiub. Anda mempunyai akses kepada bahan siap sedia, pada bila-bila masa yang anda mahukan. Buah anda tidak akan menjadi buruk dan anda tidak perlu terus mencincang. Fikirkan trik cerdas ini dan nikmatilah rasa air anda, tidak membosankan seberapa kerap yang anda suka.