15 Alasan Mengapa Menjadi Kurus Tidak Penting

Walaupun tahun 2016 dan wanita melakukan perkara yang luar biasa dari segi kerjaya dan mengikuti mimpi dan matlamat mereka, kami masih prihatin terhadap berat badan dan penampilan kami. Sekiranya anda seorang wanita, anda telah melihat ke dalam cermin dan bertanya-tanya mengapa anda tidak boleh kelihatan lebih seperti BFF atau selebriti kegemaran anda. Tempoh. Tidak kira siapa anda atau betapa tinggi keyakinan anda, itu hanya cara yang ada. Adalah malang bahawa kita masih merasa tidak selamat tentang cara kita melihat, tetapi ia agak normal. Tetapi inilah kebenaran: menjadi kurus tidak penting. Sama sekali. Anda bernilai lebih banyak dan penting untuk pergi ke tempat di mana anda benar-benar baik dengan apa yang anda kelihatan, kerana ada perkara lain yang perlu dibimbangkan, dan mari kita hadapi, kehidupan mempunyai masalah yang cukup. Berikut adalah 15 sebab mengapa kurus tidak penting.

15 Gangguan Makan Adakah Masalah Serius

Jika anda berfikir bahawa puasa jus adalah idea pintar, letakkan jus hijau dan makan sesuatu. Gangguan makan bukanlah satu jenaka dan jika anda menggantikan makanan sebenar dengan cecair secara tetap, anda mungkin menetapkan diri sendiri untuk masalah sebenar. Menurut statistik rasmi, 20 juta wanita dan 10 lelaki mengalami ED. Sekiranya anda ingin menimbang kurang, ingat ini: ia adalah cerun yang licin. Satu minit anda makan setengah makan tengah hari kerana anda berfikir bahawa jika anda memotong kalori, anda akan masuk ke dalam seluar jeans yang lebih kecil, dan minit seterusnya, anda sangat sakit.

14 Semua Diet Di Sekolah Menengah

Okay, mungkin bukan setiap orang, tetapi ia pastinya kelihatan seperti majoriti kita menjalani satu tempoh makan yang dahsyat. Anda tidak makan sarapan atau makan tengah hari, kerana makan tengah hari tidak dianggap "sejuk" semasa tahun-tahun remaja anda (jadi lumpuh), dan itu bukanlah cara yang sihat untuk menjadi. Jadi jika anda pernah berfikir tentang diet hari ini, ingatlah bahawa anda mempunyai kehidupan dan pekerjaan yang harus dilakukan dan anda mungkin mahu bahan api dan tenaga untuk melewati hari sibuk anda.

13 Makanan Sihat Memiliki Kalori

Pasti, jika anda makan kurang, anda kehilangan berat badan, tetapi apa yang menyeronokkan tentang itu? Makanan yang terbaik dan sihat adalah lebih tinggi dalam kalori. Fikirkan alpukat, mentega badam, mentega kacang, dan lain-lain. Mereka adalah lemak yang sihat, baik yang anda perlukan untuk menjadi yang terbaik dan dapat menumpukan perhatian apabila bos anda memberitahu anda sesuatu yang penting mengenai masa depan anda di syarikat itu. Rasa riang dan umumnya seperti crap kerana anda melangkau sarapan tidak akan memenangi anda apa-apa nikmat di tempat kerja.

12 Anda Ingin Merasakan Seperti Diri Anda

Berikut adalah formula mudah untuk diingat apabila anda mahu menurunkan berat badan: kurang makan, mengurangkan berat badan, rasa dahsyat. Ia tidak bernilai seberat lima atau sepuluh pound dan tidak mempunyai cukup tenaga untuk melakukan perkara-perkara yang anda mahu lakukan dalam kehidupan. Anda mempunyai impian, bukan? Jangan ketinggalan kerana anda terlalu lapar untuk menumpukan atau mengingati apa-apa pada senarai tugas anda.

Kehidupan 11 Terlalu Hebat

Hidangan Perancis dan wain merah dengan teman wanita anda pada petang Khamis, keluarga malam Sabtu bersama-sama dengan mangkuk spageti dan bakso, makan malam minggu dengan ayam panggang dan kentang lecek dengan teman lelaki anda. Bahagian-bahagian kehidupan yang terbaik, yang paling menyeronokkan melibatkan makanan, dan biasanya banyak. Hidup terlalu menyeronokkan dan pada dasarnya terlalu manis untuk anda terlepas kerana anda mahu menjadi nipis. Nikmati sendiri sebaliknya.

10 Kuat Lebih Baik Daripada Tipis

Adakah anda mahu benar-benar menarik perhatian orang? Buat satu siri push-up pada jari kaki anda. Tahan papan selama dua minit (atau lebih jika anda boleh mengendalikannya). Tunjukkan abs dan lengan anda. Mempunyai badan yang kuat dan kencang dan sebenarnya dapat menggunakannya adalah lebih sejuk dan lebih memberi inspirasi berbanding dengan saiz pakaian sifar. Daripada membenci badan anda, terima kasih kerana mendapatkan anda melalui kelas yoga atau barre atau Crossfit.

9 Curves Are Awesome

Adalah idea yang baik untuk memiliki jenis badan anda, tidak kira apa yang kelihatan seperti anda. Sekiranya anda mempunyai lengkungan, ingatlah semua selebriti super dan cerewet cantik di luar sana (Amy Schumer, untuk satu) yang mempunyai lengkung dan tidak memberikan omong kosong. Plus ada bonus yang banyak lelaki tertarik kepada gadis-gadis dengan lengkung, supaya akan melakukan keajaiban untuk kehidupan cinta anda. Ia tidak perlu ditekankan. Selalunya akan ada seseorang yang berfikir anda panas seperti anda, tetapi sudah tentu, anda harus berfikir bahawa sebelum orang lain.

8 kurus tidak bermakna sihat

Kami cenderung untuk berfikir bahawa jika anda kurus, itu secara automatik bermakna bahawa anda berada dalam keadaan baik, tetapi itu tidak benar sama sekali. Sudah tentu sesetengah wanita lebih kurus daripada yang lain dan itu hanya cara mereka dibina, dan ia tidak selalu mengeja gangguan makan. Tetapi anda mungkin lemah sehingga anda hampir tidak boleh mengangkat apa-apa dan tidak mempunyai kekuatan badan atas, namun angka pada skala itu agak kecil. Anda boleh menimbang 100 pound tetapi hidup di cincin bawang dan pizza jika anda mempunyai metabolisme cepat gila. Sama ada perkara-perkara ini adalah gambaran kesihatan. Anda mahu menghasut badan anda dengan makanan yang sebenar dan dapat bekerja juga.

7 kurus tidak bermakna berjaya

Kami juga cenderung untuk berfikir bahawa jika anda kurus, maka anda juga cukup berjaya dalam kehidupan. UM tidak. Itu tidak ada kaitan dengan kejayaan kerjaya. Tiada apa-apa. Anda boleh menjadi lebih besar kerana itulah cara anda dibina tetapi anda sihat pada masa yang sama, dan anda membunuhnya di pejabat atau anda memulakan perniagaan anda sendiri. Mari berhenti menyamakan berat dengan kurang baik pada pekerjaan anda. Ia bodoh dan tidak benar.

6 Kami Lebih Banyak Di Musim Sejuk

Pakar mengatakan ia sebenarnya bukan kes anda perlu menyimpan makanan keselesaan hanya kerana ada salji di luar tetingkap apartmen anda, tetapi jika anda mendapat beberapa pound setiap musim musim sejuk tidak kira apa pun, anda normal. Semua orang tidak dan ia bukan masalah besar sama sekali.

5 Makan Malam Keluarga Adakah Yang Terbaik

Adakah anda benar-benar ingin membuat ibu anda menangis kerana anda menjalani diet dan enggan makan pasta yang terkenal untuk makan malam apabila keluarga anda berkumpul? Mungkin tidak. Kehilangan berat badan mungkin tidak bernilai berbanding dengan kenangan yang anda buat apabila anda berkumpul bersama makanan dengan orang yang anda sayangi. Ia berbunyi seperti cheesy tetapi sebenarnya, itulah yang menjadikan hidup anda begitu baik.

4 Keperluan Kehidupan Merawat

Hanya kebenaran. Kami tidak membuat peraturan. Apabila anda mendapat promosi, apabila hari cuti, ketika hari ulang tahun anda, apabila anda merasakannya - anda patut merawat diri anda dan itu biasanya dalam bentuk makanan. Gila jika anda tidak menikmati donat atau sekeping kek setiap seketika kerana anda mahu menurunkan berat badan. Jangan jadi orang itu. Makan kek itu.

3 Kita Makan Untuk Alasan

Pasti, kita suka makanan kerana ia sihat dan membuat makanan adalah pengalaman yang menyeronokkan dan memuaskan. Tetapi kita makan dengan alasan: kerana kita memerlukan makanan untuk terus hidup. Ia semudah itu. Jangan menentang keperluan dan naluri biologi kami hanya kerana anda mahu kehilangan beberapa kilogram.

2 Anda Harus Mengasihi Siapa Anda

Hei, Justin Bieber berkata, dan kami fikir ia benar juga. Anda harus mencintai orang yang anda dan orang yang anda berusaha untuk menjadi setiap hari. Anda dengan alasan ini, anda luar biasa, dan anda tidak perlu berasa teruk kerana anda mempunyai pinggul atau apa sahaja yang membuat anda berasa buruk kadang-kadang apabila anda melihat di cermin. Anda tidak akan menjadi orang yang lebih baik atau bahkan berbeza jika anda tidak mempunyai itu.

1 Kehidupan Terlalu Singkat

Diet dan bermimpi tentang menjadi nipis adalah seperti ingin hidup anda. Anda harus hidup di sini dan sekarang. Apabila anda berhenti bimbang, hidup anda akan menjadi lebih baik, janji. Anda boleh makan sebiji kentang goreng dengan kawan-kawan pada petang hujung minggu, atau bila-bila masa anda merasa seperti itu. Anda boleh makan daging juga, yang kita semua tahu membuat kehidupan bernilai hidup. Sekiranya menjadi tipis bermakna mengucapkan selamat tinggal kepada bacon, dengan baik, maka itu hanya sedih.