15 Perkara yang Kami Tidak Harapkan Untuk Berlaku Semasa Pengambilan
Ch-ch-ch-ch-perubahan! Jika anda tidak menyekat pergolakan emosi semasa baligh dan tempoh perkembangan remaja ini, kemungkinan anda akan menemui lirik lagu David Bowie dari "Perubahan " untuk menjadi biasa. Kebangkitan adalah sangat fasa di mana anda "berpaling dan menghadapi yang pelik," Ingatlah apa yang ia suka? Anda menghabiskan berjam-jam di depan cermin bilik mandi anda, merengsa kulit anda berminyak dan berusaha keras mencari sepasang seluar jeans yang menyembunyikan paha shapely anda. Badan anda menjadi tempat perlindungan yang biasa, konsisten dan selamat kepada mesin hormon yang tidak stabil pada waktu malam, dan tidak seorang pun memberi anda petunjuk manual untuk mengendalikan perkara yang terkutuk! Anda pergi dari menjadi sejuk sebagai timun untuk reaktif, tidak rasional dan mudah tersinggung.
Keberangkatan adalah tahap kehidupan yang mengerikan apabila tiada siapa yang memahami anda, dan sesiapa sahaja dan semua orang keluar untuk mendapatkan anda (guru anda, rakan sebaya anda, ibu bapa dan adik-beradik anda). Walaupun ibu bapa anda duduk dan mempunyai perbincangan yang tidak disengajakan dengan cetus dan bimbang dengan perubahan yang tidak dapat dielakkan datang (dan jalanilah yang mereka lakukan!), Tidak ada yang dapat menyediakan anda untuk perkara-perkara yang tidak dijangka dan pelik yang berlaku kepada anda , secara emosi, psikologi dan fisiologi. Perkara itu tidak ada buku peraturan untuk akil baligh, dan walaupun ada tonggak penting sebagai sebahagian daripada proses pematangan ini, ia kelihatan berbeza bagi setiap orang. Keterlambatan juga memberi kesan kepada lelaki dan wanita secara berbeza. Anda dengan senang hati telah berdagang dengan suara yang mendalam untuk mengembangkan pinggul, paha dan payudara dengan pantas! Syukurlah anda melalui tempoh pertumbuhan yang bergelora itu, tetapi masih berbaloi untuk melihat kembali dan merenungkan 15 perkara yang tidak anda jangkakan semasa baligh.
15 rambut di sini ada, di mana-mana sahaja!
Dari lembut dan licin hingga berbulu dan kasar, di mana semua rambut yang tidak masuk akal ini datang dan mengapa ia tumbuh di sana ?! Antara umur lapan hingga 14 tahun, kanak-kanak perempuan biasanya mula membesar lebih banyak rambut, terutamanya di kawasan kemaluan dan ketiak. Anda pernah memakai kaki yang tidak dicukur dengan baik ke kelas gim dan bermain bola dengan anak lelaki, dan kemudian tiba-tiba, anda menjadi sangat sedar dan perlu mencukur rambut jarang di kaki anda, seperti semua rakan sekelas wanita anda yang lain. Untuk gadis-gadis, rambut mula menebal dan tumbuh di ketiak dan kawasan alat kelamin semasa pubertas, secara beransur-ansur menjadi lebih kasar dan lebih gelap. Apabila kanak-kanak perempuan berkembang, rambut kemaluan secara beransur-ansur tumbuh dari rambut halus hingga rambut lebih tebal dan curlier, akhirnya mengambil lebih banyak penampilan segitiga. Kerana menjengkelkan seperti folikel-folikel yang berkembang pesat mungkin, rambut badan berfungsi dengan tujuan, melindungi anda dari peluh, gesekan, bakteria, lecet dan lain-lain kecederaan yang tidak diingini.
14 Menstruasi Awal
Ibu anda telah memberi amaran kepada anda untuk melihat tempat merah di celana dalam anda, dan ya, ia akan kelihatan lebih coklat daripada warna merah, tetapi anda tidak mengharapkan tempoh anda akan datang seawal seperti itu. Anda telah mengharapkan hari ini untuk beberapa bulan tetapi anda tidak bersedia untuk realiti kekejangan, tampon, bantalan dan suasana hati! Rata-rata, akil baligh bermula lebih awal dan lebih awal untuk kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki berbanding dekad sebelumnya. Akil baligh awal (dan haid) boleh termasuk faktor seperti jantina, genetik, bangsa dan obesiti, walaupun secara amnya, perempuan biasanya mendapat haid pertama mereka sekitar dua hingga tiga tahun selepas payu dara mula mula berkembang. Awal permulaan baligh mungkin disebabkan oleh rangsangan seperti pemakanan, kesihatan umum dan peningkatan pendedahan kepada bahan kimia dalam persekitaran kita. Kini, kanak-kanak perempuan yang berusia lapan tahun boleh mengharapkan kitaran haid pertama mereka. Masa remaja adalah cukup sukar untuk menavigasi sendiri, selain perlu bimbang tentang aliran berat dan kesan tempoh yang tidak dijangka.
13 Swing Mood tidak dapat diramalkan
Hormon memicu perubahan fizikal dalam badan, tetapi juga penyebab perubahan cuaca yang tidak menentu dan bergelora dari paras bawah bawah ke roller coaster highs, dan kemerahan umum yang anda alami sebagai tween yang baru. Adalah baik untuk mengetahui bahawa kerengsaan yang tidak rasional secara tiba-tiba dan keadaan depresi yang anda alami pada masa itu adalah sebahagian daripada akil baligh yang benar-benar normal (walaupun pasti mencabar). Apabila perempuan masuk akil baligh, tubuh mula mengeluarkan hormon estrogen dan progesteron, yang menyebabkan bukan sahaja perubahan fizikal dalam tubuh, tetapi perubahan emosi juga. Ini secara tiba-tiba memulakan hormon kemungkinan besar meninggalkan anda berasa seperti emosi anda bertanggungjawab terhadap anda, dan bukan sebaliknya. Anda sudah cukup pada plat anda berjuang dengan identiti dan imej diri anda dan kemudian anda perlu bimbang tentang teka-teki jigsaw keseluruhan emosi. Dari kesedihan, kebosanan, kemarahan yang singkat, hingga kemurungan, anda mengalaminya. Sekarang itulah satu roller coaster emosi!
12 Benang Wanita yang Indah
Mereka tidak ada dan tiba-tiba mereka berada. Ia seolah-olah berlaku dalam sekelip mata bahawa anda membangunkan payudara tunas dan mengembang pinggul. Pertumbuhan ini biasanya merupakan tanda pertama yang berlaku akil baligh. Payudara anda bermula sebagai "tunas" yang bermula sebagai tulang belakang kecil di bawah puting susu dan isola, dan secara beransur-ansur tumbuh menjadi payudara yang lebih matang, lebih matang. Anda mungkin terkejut apabila wanita anda mula-mula mula berkembang - puting susu diperbesarkan dan menjadi lebih tinggi, dan kawasan di sekitar puting anda menjadi lebih gelap dan lebih kelihatan. Ia adalah normal semasa perkembangan payudara untuk satu payudara menjadi lebih besar daripada yang lain. Tiada siapa yang memberi amaran kepada anda tentang perkara ini! Jika anda membandingkan anak perempuan anda dengan rakan anda, anda akhirnya mengetahui bahawa anda tidak boleh melakukannya. Setiap dada dan proses pertumbuhan gadis kelihatan sedikit berbeza. Anda mungkin kecil dan tajam dan rakan anda mungkin bulat dan penuh. Ia boleh mengambil masa sehingga beberapa tahun agar payudara anda berkembang sepenuhnya, jadi jika anda merasa cemas atau tidak pasti mengenai saiz dada dan payudara anda, anda akhirnya berhenti dan hanya perlu bersabar.
11 Menambah Selera
Anda juga mungkin mempunyai gembok di peti sejuk dan almari dapur anda kerana sebagai remaja yang bercambah, tidak ada yang sepatutnya menyegarkan anda. Anda makan sambil bercakap tentang musuh tadika anda kini menjadi menghancurkan, anda makan selepas latihan bola sepak, dan anda makan lama ke petang apabila anda sudah tidur. Berita baiknya ialah terdapat penjelasan mengenai peningkatan keperluan untuk bahan bakar yang anda alami. Kebanyakan lelaki dan wanita mengalami pertumbuhan dalam masa baligh dan pergeseran dramatik ini dalam badan menyebabkan anda memerlukan lebih banyak kalori untuk berfungsi setiap hari. Metabolisme dan peningkatan tenaga pada masa ini bermakna tubuh anda memerlukan lebih banyak kalori untuk membantu dalam pembentukan otot, tulang, lemak dan tisu. Meningkatkan makanan ringan dan pemakanan yang sihat adalah kunci walaupun, bukannya muatan yang terlalu banyak pada kalori kosong. Remaja dapat mengalami tekanan dan makan emosi juga, seperti orang dewasa. Perbezaan sekarang ialah anda tahu peraturan: jika anda lapar, makan, dan jika anda berasa emosi, bercakap mengenainya.
10 Kepentingan Dalam Romantik Dan Hubungan
Dari "pemerintahan gadis dan anak laki-laki drool" kepada "Saya menyembah tanah yang kamu jalani kerana kamu adalah pengembara yang mutlak." Suatu hari, kamu membenci budak lelaki, melarikan diri dari mereka di taman permainan, mengetuk dan menggoda mereka, dan tiba-tiba , Anda mula mengembangkan perasaan dan fantasi yang didorong oleh orang asing dan nafsu ini. Ia menarik perhatian anda untuk sekurang-kurangnya. Keberangkatan adalah peralihan dari zaman kanak-kanak ke perempuan, dan sebagai sebahagian daripada perkembangan ini, adalah perkara biasa bagi gadis-gadis untuk mengalami perasaan tarikan terhadap lawan jenis, jantina yang sama, atau kedua jantina. Semasa akil baligh, anda menjadi lebih berminat dan berminat dengan orang lain kerana secara biologi, badan kini lebih matang dan dikembangkan secara seksual. Badan menghasilkan hormon, yang boleh menyebabkan anda mengalami perasaan seksual dan keinginan seks. Boys menggembirakan anda secara emosi dan seksual dan anda mendapati diri anda tidak dapat memberi tumpuan atau menumpukan pada apa-apa lagi.
9 Lebih Peluh
Tidak ada cara baik untuk meletakkan gadis itu, anda bau! Okay, awak tidak, tetapi anda ingin seseorang baru saja memberitahu anda jujur ini ketika anda seorang remaja berkulit putih. Anda akan mengalu-alukan sikap pasif seseorang yang hanya menyerahkan anda satu batang deodoran. Mungkin anda mungkin telah melakukan pelanggaran, tetapi anda akan memperolehnya. Oleh kerana kelenjar peluh menjadi lebih aktif semasa pubertas, anda berpeluh lebih banyak dan untuk kebanyakan orang, ini mungkin bermakna bau peluh yang busuk. Tubuh mempunyai berjuta-juta kelenjar berpeluh dan ini menjadi lebih aktif apabila anda melanda akil baligh. Anak lelaki, gred, tarian, pesta, anda namakannya, segala-galanya seolah-olah membuat anda berpeluh! Berpeluh membantu menjaga tubuh menjadi sejuk, jadi walaupun emosi dan saraf anda mempunyai kesan yang serius pada kelenjar peluh anda, tubuh anda melakukan usaha yang wajar. Satu-satunya harapan anda ialah seseorang telah memberitahu anda mengenai serat semula jadi atau dua kali sehari mandi. Terima kasih mak!
8 Perubahan Dalam Bentuk Badan (Ketinggian Dan Berat)
Ingatlah bagaimana tiba-tiba semua gadis di kelas anda kelihatan seperti gergasi berbanding lelaki? Itulah kerana kanak-kanak perempuan biasanya memasuki masa akil baligh dan mengalami spurts pertumbuhan mereka sebelum kanak-kanak lelaki. Walaupun sesetengah orang mendapat ketinggian, anda masih ingat mendapatkan lebar. Perubahan dalam bentuk badan kelihatan berbeza untuk setiap individu. Ia adalah tipikal untuk kanak-kanak perempuan untuk mendapatkan berat badan semasa baligh, dan biasanya dalam bentuk lemak kerana badan anda secara semulajadi memerlukan tahap lemak yang lebih tinggi untuk pembiakan. Bagi perempuan, taburan lemak ini biasanya disimpan di dalam perut, pantat, payudara dan paha. Anda seolah-olah membesar pinggul semalaman! Pasti, terdapat satu peringkat yang mengerikan di mana mencari jeans dan puncak adalah mimpi ngeri, tetapi tidak ada yang salah dengan badan anda. Ia hanya melakukan perkara itu, dan dengan bersungguh-sungguh, ketinggian anda akhirnya berjaya mengatasi berat badan anda. Kanak-kanak perempuan boleh mengharapkan untuk mencapai ketinggian dewasa mereka dengan kira-kira 15 tahun, apabila metabolisme mengimbangi.
7 Self-Petting - Ia Normal!
Apabila anda dan rakan-rakan anda terkejut apabila membaca perkataan "melancap" dalam diri anda Teen Cosmopolitan majalah, anda dengan penuh perhatian menggelengkan kepala anda, mengumumkan bahawa ia adalah kotor, aneh dan bahawa anda pasti tidak pernah menyentuh diri anda di sana! Tetapi selepas itu, dengan sendirinya, anda menghembuskan nafas besar untuk mengetahui bahawa gadis-gadis lain juga melancap. Walaupun ada yang menganggapnya tabu, menjelajahi diri anda secara seksual dan mengetahui badan anda dan pilihannya adalah bahagian biasa pengalaman remaja. Walaupun perbincangan tentang melancap lelaki lebih diterima secara meluas, penting untuk mengenali bahawa petting diri dilakukan oleh wanita juga. Fantasi erotik dan seksual adalah cara yang baik untuk selamat mengalami kegembiraan seksual tanpa bahaya pergaulan seksual dan sebenarnya terlibat dalam hubungan seksual. Ia adalah saluran seks yang sihat yang membantu anda mengenali diri anda dengan lebih dekat. Hanya kerana ia tidak dibincangkan secara terbuka, tidak bermakna ia tidak berlaku.
6 kebimbangan
Dunia anda berubah pada kadar yang pantas dan cukup untuk membuat putaran kepala anda. Kehidupan adalah seperti kanak-kanak dan riang, dan kemudian ada harapan, norma remaja dan tekanan untuk dipenuhi. Anak lelaki mengharapkan anda bertindak dengan cara yang tertentu (dan kemudian anda benar-benar mengambil berat tentang apa yang mereka fikir), ibu bapa anda mengharapkan anda bertindak dengan cara tertentu (anda masih tidak peduli apa yang mereka fikirkan), dan begitu juga sekolah anda. Semuanya terasa begitu tidak selesa yang kadangkala anda hanya ingin melepaskan diri dari kulit anda sendiri. Selain daripada menyesuaikan diri dengan semua situasi baru ini, hormon memengaruhi emosi dan cara yang anda pikirkan dan dirasakan. Mengalami perasaan aneh dan baru mungkin menyebabkan anda berasa tidak selesa dan asing di dalam badan anda, yang mungkin membawa kepada kebimbangan. Perasaan ketidakpastian, kegelisahan dan kebimbangan semasa waktu akil baligh adalah perkara biasa. Kini anda memahami perkara terbaik yang boleh anda lakukan apabila mengalami emosi yang sama adalah mengelilingi diri anda dengan kumpulan sokongan yang penuh kasih yang tahu dan memahami anda.
5 Breakout
Ada beberapa hari jerawat dan jerawat anda sangat buruk, anda enggan pergi ke sekolah, walaupun protes membenci ibu bapa anda "Tiada siapa yang akan melihat apa-apa. Anda kelihatan baik-baik saja! "Anda ingin seseorang memberi amaran kepada anda tentang tanda-tanda pock merah yang merosakkan dan membahayakan wajah (dan badan) anda ketika anda menavigasi fasa ini sudah sukar. Sekiranya rasa janggal di kulit anda dan kecelakaan saraf di sekeliling lelaki tidak cukup, maka anda harus berurusan dengan kulit berminyak dan jerawat yang berlimpah. Semasa akil baligh, hormon jahat ini memberi kesan kepada kelenjar minyak anda dan menyebabkan mereka menjadi lebih aktif, yang menjadi sebab kulit anda yang tidak sekata. Walaupun jerawat boleh menjadi sukar untuk ditangani, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah cuba menerima bahawa ia adalah sebahagian daripada perkembangan remaja! Sekarang anda tahu bahawa kaedah terbaik untuk penjagaan kulit adalah untuk membasuh kulit anda dengan air dan sabun lembut, dan bukan untuk menggosok atau memilih kulit anda (walaupun sukar untuk tidak)!
4 Peningkatan Tekanan Rakan
Sebagai seorang kanak-kanak, anda tidak peduli apa yang difikirkan orang lain. Anda mengikuti drumbeat anda sendiri dan menyatakan diri anda yang unik, kreatif pada setiap peluang yang anda boleh dapatkan. Kemudian akil baligh. Tiba-tiba anda merasakan hasrat ini menjadi seperti rakan anda - untuk berpakaian seperti gadis yang paling popular di kelas anda dan untuk mendengar muzik yang sama yang anda suka suka suka, walaupun pada hakikatnya anda membenci muzik logam. Tekanan rakan sebaya mungkin negatif atau positif, tetapi kumpulan rakan sekerja anda mempengaruhi perilaku dan tindakan anda yang mungkin anda ambil, berpotensi menentang keinginan atau keinginan anda. Anda mendapati diri anda terlibat dalam aktiviti seperti merokok dan minum, bukan kerana anda sebenarnya mahu, tetapi kerana orang lain melakukannya. Tekanan rakan sebaya adalah perkara yang kuat, dan ia boleh menyebabkan anda berkelakuan dengan cara yang menyinggung perasaan dan membahayakan diri. Perkara terpenting yang anda lakukan untuk menavigasi semua tekanan, adalah mengelilingi diri anda dengan rakan-rakan positif dan rakan-rakan yang menyokong dan memahami.
3 Perubahan Ke Atas
Masa bukanlah satu-satunya perkara yang berubah - bit wanita juga! Ini boleh menjadi satu masa yang menakutkan dan menarik. Anda mungkin mendapati diri anda bertanya, apa yang berlaku di sana ?! Semasa baligh, organ-organ seksual anda mengalami perubahan dramatik. Secara dalaman, dinding V anda menjadi lebih tebal dan rahim menjadi lebih besar. Ciri luaran V anda, termasuk labia, klitoris dan kawasan kemaluan, mengubah bentuk dan warna. Clitoris menjadi lebih besar semasa peringkat perkembangan ini, kulit di sekitar V anda menjadi lebih tebal, dan rambut kemaluan anda menjadi lebih gelap, tebal dan kasar. V anda juga mula mengeluarkan lebih banyak pelepasan dan rembesan (pelinciran semula jadi badan anda), yang boleh menjejaskan wangian wanita anda. Peningkatan ketara dalam pelepasan adalah sebahagian daripada badan anda yang bersedia untuk pembiakan dan keseronokan seksual. Anda mungkin akan melihat perubahan dalam pelepasan dan bau apabila anda disedarkan secara seksual dan bergantung kepada di mana anda berada dalam kitaran haid anda.
2 Hormon adalah satu perkara
Tidak, anda tidak gila dan ya, hormon adalah perkara yang besar (besar) yang melakukan akil baligh. Semasa baligh, otak anda mengeluarkan hormon pelepasan gonadotropin yang memasuki aliran darah anda melalui kelenjar pituitari (yang terletak di bawah otak). Kelenjar membebaskan dua hormon akil baligh di kedua-dua lelaki dan perempuan - hormon luteinizing (LH) dan hormon yang merangsang folikel (FSH). Pada lelaki, hormon-hormon ini membantu dalam pengeluaran testosteron, sedangkan pada wanita, hormon ini mempengaruhi ovari, memicu mereka untuk menghasilkan estrogen. Bantuan estrogen dalam proses pematangan wanita dan menyediakan tubuh untuk pembiakan dan kehamilan. Itulah cara yang jauh untuk mengatakan bahawa terdapat banyak bahan kimia yang gila berlaku di dalam badan anda. Walaupun ia tidak memberikan izin untuk menjerit, menjerit dan menangis bila-bila masa yang anda mahu, itu menjadikan perasaan muram anda lebih diterima dan boleh diterima. Sepasang hormon ini yang baru diperkenalkan dengan semua tekanan menavigasi remaja, dan mudah difahami bahawa menjadi seorang remaja boleh menjadi keras.
1 Anda Akan Membangun Berbeza
Ya, anda dan semua teman wanita anda akan mengalami akil baligh, dan ketika anda suka melakukan segala sesuatu bersama-sama, sayangnya, akil baligh bukanlah satu proses yang anda semua akan disegerakan. Semua orang melalui peringkat akil baligh yang berbeza mengikut kadar mereka sendiri. Ini bermakna anda mendapat tahun haid pertama selepas sahabat baik anda, dan tidak apa-apa. Anda mungkin mempunyai pinggul lenturan, manakala rakan lain anda tidak. Anda mungkin cemburu bahawa payu dara anda masih rata A-cup sementara sebahagian besar teman wanita anda melepasi bras latihan dan cawan B dan C sukan. Keterlambatan bergantung pada solekan genetik anda dan boleh termasuk faktor persekitaran yang unik anda. Sesetengah individu mungkin masuk dan keluar pubertas dengan cepat, sementara yang lain mungkin mengambil masa yang lebih lama. Ini adalah peringkat pertumbuhan di mana anda dapat membangun dan masuk ke dalam diri anda sendiri yang indah, dan walaupun ia sukar untuk dibandingkan, anda tidak sepatutnya.