10 Cara Untuk Mengatasi Blues Post-Travel Anda
Perjalanan yang hebat boleh menjadi salah satu pengalaman paling menarik dalam hidup anda. Tetapi, realiti yang menyedihkan ialah perjalanan yang mencabar sentiasa menjanjikan satu pelukis besar: blues post-travel. Kembali ke rumah dan kembali ke "realiti" tugas biasa sehari-hari seperti membeli-belah runcit dan temu janji doktor gigi tidak begitu glamor atau menyeronokkan sebagai perjalanan safari melalui Afrika Selatan. Tetapi, comedown pasca perjalanan tidak perlu meninggalkan anda kehilangan bola kemurungan selama berbulan-bulan. Perjalanan adalah cara yang hebat untuk berkembang dan belajar dan melaksanakan pengajaran yang baru ditemui dalam kehidupan harian anda. Kali seterusnya anda pulang dari perjalanan seumur hidup dan merasa terdesak untuk kembali ke masa, cuba satu atau semua cara untuk mengatasi blues post-travel anda:
10 Tetap Sentuh Dengan Kawan Baru Anda
Berhubung dengan lelaki Australia yang lucu yang anda temui di asrama anda. Atau hantar mesej Facebook kepada kakak jiwa anda yang baru dijumpai dari Brazil. Reminisce tentang keseronokan yang anda sertai dan kongsi foto dan kenangan dengan satu sama lain. Pastikan kawan-kawan baru anda rapat dan jemput mereka untuk melawat anda! Kemungkinannya, anda akan mendapat jemputan yang sama (alias anda boleh mula merancang perjalanan seterusnya anda!). Teruskan hubungan dengan rakan-rakan ini dan kemas kini mereka tentang berita-berita penting dan menyeronokkan dalam hidup anda dan mintalah mereka untuk melakukan perkara yang sama dengan anda supaya anda boleh berkongsi dan hidup melalui satu sama lain.
9 Perjalanan Melalui Senses Anda
Deria kami adalah sambungan kami yang paling berminat kepada dunia yang kami tinggal di dan tempat-tempat kami pergi ke. Menarik rasa dan aroma India? Kocok kari pedas dan biarkan rumah dan deria anda lemas dalam aroma yang berair. Adakah anda hilang Mexico? Gantung permadani berwarna baru anda di dinding. Mimpi Taiwan? Tutup mata anda dan menyalakan dupa tradisional. Hilang kehangatan Panama yang lembap? Cari sauna terdekat. Berjalan kaki ke muzium atau bahkan berjalan kaki ke lorong makanan asing di kedai runcit tempatan anda. Gunakan kuasa pancaindera anda untuk bergerak kembali dalam masa dan menarik balik anda ke tempat yang paling anda hilang, atau tempat yang paling anda ingin lawati seterusnya.
8 Terokai Hometown Anda
Atau wilayah. Atau nyatakan. Atau negara. Peluang adalah bahawa walaupun segala-galanya kelihatan membosankan dan membosankan untuk anda di sana, terdapat kemungkinan banyak wilayah belum dijelajahi yang anda belum pernah perhatikan sebelumnya. Kembali dari percutian anda dan lihat kampung halaman anda dengan set mata yang baru. Cuba bahawa restoran lama yang anda belum pernah ke dan mengambil laluan berjalan kaki ke takungan yang anda tidak pernah cuba. Mengambil jalan selama sejam atau dua perjalanan dan bersiar-siar tanpa melalui bandar baru. Lihatlah semua sudut dan celah yang tidak pernah anda perhatikan sebelum ini dan lihat bagaimana bandar atau bandar anda sendiri boleh menjadi sebuah dunia baru yang menunggu anda untuk meneroka.
7 Flip Melalui Foto
Perjalanan kembali ke masa melalui minda anda. Perjalanan melalui semua peringkat nostalgia anda seperti yang anda ingini tentang keseronokan anda. Berkongsi foto anda dengan keluarga atau rakan anda sambil memberitahu semua cerita lucu dan paling menarik dari perjalanan anda. Ingatlah bahawa waktu langit dibuka dan anda terjebak betul-betul di tengah-tengah hujan lebat dengan kenaikan anda melalui hutan. Tertawa tentang foto hebat yang anda mempunyai watak lucu yang anda temui di bar yang mabuk memberitahu anda bahawa dia fikir anda dan kakak anda membuat pasangan comel. Perjalanan semula melalui kenangan indah anda menggunakan gambar anda untuk mencetuskan ingatan.
6 Mengambil Lawatan Berkhemah Atau Hujung Minggu Away
Jadi, selepas bercuti yang benar-benar baik, kemungkinan besar anda mungkin tidak lagi duduk cantik di akaun bank lemak yang baik. Tetapi anda telah menangkap bug wanderlust. Dan semua orang tahu, bahawa sekali bahawa hit bug perjalanan, hanya ada penawar. Satu-satunya penawar? Terus bergerak. Terus bepergian. Jadi bagaimana anda melakukannya tanpa anggaran? Nikmati perjalanan murah! Pergi berkhemah atau berpecah rumah sederhana untuk hujung minggu dengan kawan-kawan. Tidak perlu apa-apa yang terlalu mewah. Menjadi lasak dan nikmati petualangan. Pinjam khemah mildew-y anda yang duduk di garaj mereka selama bertahun-tahun dan bungkus marshmallow dan wain untuk hujung minggu kebahagiaan murni dengan teman-teman anda. Anda tidak perlu dimuatkan atau berjuta-juta batu untuk mendapatkan pengembaraan dan kegembiraan dalam hidup anda.
5 Tonton Filem Asing & Dengarkan Muzik Asing
Satu lagi cara yang hebat untuk bergerak melalui fikiran anda adalah untuk menelannya di dunia lain. Filem dan muzik boleh melakukan ini lebih baik daripada apa-apa lagi. Berjalan melalui akaun Netflix anda dan cari filem Sepanyol yang paling menggoda atau YouTube sebuah kumpulan Caribbean yang hebat. Hilangkan diri anda di dunia lain dalam kisah filem atau lagu yang indah. Kembali ke bandar atau negara kegemaran anda dengan hanya melihat latar belakang filem yang hebat. Perjalanan dunia dengan menggunakan teknik mudah ini untuk meneroka budaya, bahasa, pemandangan, dan bunyi yang berbeza dalam fikiran anda sendiri.
4 Menghabiskan Masa Dengan Rakan & Keluarga
Bermimpi bergerak ke Bali dan bertanya-tanya mengapa anda tinggal di sejuk beku South Dakota? Ingatkan diri sendiri mengapa anda tinggal di sini di tempat pertama. Luangkan banyak masa bersama orang tersayang anda. Bersantai dengan keponakan dan anak saudara anda atau sepupu anda atau adik-beradik anda. Luangkan waktu petang dengan datuk atau pergi makan tengah hari dengan ibu anda. Mempunyai malam seorang gadis atau malam filem dengan kawan-kawan. Surround yourself dengan orang-orang yang paling bermakna kepada anda untuk mengingati mengapa anda berdasarkan di mana anda berada. Di mana sahaja anda berada, rumah dibuat oleh orang yang dikelilingi oleh diri anda; Jadi, apabila anda berasa sedih selepas perjalanan yang luar biasa, ingatlah bahawa ia adalah orang-orang yang terus menarik anda pulang ke rumah.
3 Jadilah Pengembara
Pernahkah anda sentiasa mahu melompat bungee? Atau menyelam skuba? Atau mengambil kelas tarian? Atau belajar bahasa asing? Apa masa yang lebih baik untuk mengambil terjun daripada ketika anda sudah adrenalin-bergegas dan tinggi pada kehidupan? Perjalanan adalah petualangan, jadi apabila anda melakukan perjalanan, anda cenderung melangkah keluar dari zon selesa anda. Anda mungkin takut ketinggian, tetapi anda pergi ke tebing ke Mediterranean meskipun ia (kerana, jujur, bagaimana anda boleh tidak?). Atau mungkin anda bukan pemakan yang paling mencabar, tetapi anda mencuba pepijat goreng khas Thailand. Gunakan momentum bahawa percutian anda telah memberi inspirasi kepada anda dan terus menolak diri anda dari zon selesa walaupun anda pulang ke rumah. Pastikan pengembaraan hidup di dalam diri anda dan lakukan semua perkara yang anda selalu ingin cuba mengekalkan adrenalin anda walaupun kembali dalam keselesaan katil anda sendiri.
2 Buat Kebiasaan Baru
Perjalanan adalah rehat yang indah dan selamat datang dari kehidupan seharian anda dan rutin. Oleh itu, pastikan bola itu bergolek walaupun selepas anda pulang ke rumah dan melaksanakan sesuatu yang baru ke dalam hidup anda. Adakah anda jatuh cinta dengan makanan Itali? Cuba masak di rumah! Adakah anda benar-benar suka mengembara di New Zealand? Berjalan kaki setiap hari melalui taman tempatan anda! Adakah bahagian kegemaran anda meleleh di tempat tidur gantung di pantai untuk dibaca setiap hari? Buat masa untuk bersenang-senang dengan buku di rumah! Gunakan gangguan kehidupan seharian anda yang bercuti untuk mengubah sesuatu dalam rutin harian anda. Buat tabiat baru yang selalu anda mahu. Mengetepikan masa untuk meditasi atau menghabiskan masa tiga puluh minit sehari di gim. Apa sahaja yang selalu anda mahu tambah kepada kehidupan harian anda, sekarang adalah masa untuk melakukannya.
1 Rancang Perjalanan Seterusnya Anda
Tiada apa-apa yang akan membantu anda merebut komedian pasca perjalanan anda dengan lebih baik daripada membuat keseronokan untuk yang akan datang. Jika anda belum mempunyai wang untuk perjalanan besar seterusnya, jangan risau ... hanya merancang di kepala anda! Buat garis masa apabila anda berpotensi pergi dan bekerja ke arah penjimatan untuk membuatnya berlaku. Mencari foto destinasi baru anda, penyelidikan tapak untuk melihat, makanan untuk dirasakan, dan orang ramai untuk bertemu. Buat bajet dan penerbangan penerbangan dan harga hotel. Mula mendapatkan bola bergulir untuk perjalanan seterusnya untuk mewujudkan keseronokan dan sesuatu yang perlu diingini. Sama ada perjalanan itu dalam tiga minggu atau tiga tahun, membina jangkaan dan kegembiraan di kepala anda supaya anda boleh mengambil fikiran anda dari yang sekarang (sedih) dan mula bersiap untuk apa yang akan berlaku.
