13 Sebab Untuk Lupakan FOMO Akhir Pekan
Bagi kebanyakan daripada kita, hujung minggu adalah seperti pukulan di belakang untuk kerja yang dilakukan dengan baik sepanjang minggu, atau sekurang-kurangnya menyembunyikan diri dari tuntutan kerja dan semua benda "kehidupan sebenar". Kami fikir kami berhutang rehat. Tetapi dengan hanya dua hari sebelum minggu sibuk bermula lagi, ada banyak perkara yang perlu dimuatkan, termasuk membuat penampilan di parti hari jadi dan brunches. Sebelum anda tahu, pagi Isnin sekali lagi. Semoga anda bersenang-senang tetapi sentiasa ada perkara yang anda ingin anda lakukan. Jangan lupa bahawa mendedahkan seluruh hujung minggu kepada diri anda sendiri adalah idea yang cukup bagus - kadang-kadang ia harus menjadi sepenuhnya wajib. Tiada apa yang akan membuat anda sedar berapa lama hujung minggu sebenarnya adalah seperti melangkau barangan sosial sekali-sekala. Berikut adalah 13 alasan yang anda tidak perlu berasa buruk tentang tinggal di hujung minggu ini.
13 Anda Tidak Hilang Apa-apa
Sudah tentu, acara-acara tertentu adalah menyeronokkan yang tidak dapat dilupakan, tetapi jika anda bersikap jujur dan berfikir kembali sepanjang tahun lalu, berapa banyak malam itu telah hilang sepenuhnya dari ingatan anda? Ia sentiasa menyeronokkan untuk memukul bar, tetapi ia juga banyak perkara yang sama. Bukannya anda tidak boleh menjadi sosial lagi, kerana siapa yang tahu bila atau di mana anda akan bertemu lelaki yang akan datang dan teman anda adalah hebat ... tetapi perasaan FOMO sering dibesar-besarkan. Bolehkah anda ingat mengapa anda mempunyai kes FOMO yang terakhir??
12 Anda Boleh Dapatkan Comfy
Tiada apa-apa yang memakan vegging ke peringkat seterusnya seperti memakai pakaian snuggly yang paling selesa yang anda miliki, yang anda bebas lakukan apabila anda terbang solo. Kadang-kadang awak letih anda tidak mahu terselip dalam seluar jeans yang kurus dan tumit tinggi yang wujud. Sepanjang minggu hanya ada banyak masa untuk mendapatkan selesa di sofa dan menonton TV atau membaca buku, tetapi hujung minggu adalah masa utama. Bukannya rancangan TV anda boleh bertanding untuk persahabatan anda atau apa-apa, tetapi mereka boleh membuat anda berasa baik apabila anda berada dalam mood untuk berehat.
11 Anda Tidak Akan Menyesal
Sebaik sahaja anda melewati mana-mana FOMO yang mungkin anda miliki semasa melangkau kehidupan malam, tinggal di hujung minggu ini tidak akan meninggalkan anda dengan perasaan "oh omong kosong" itu. Anda mungkin tidak akan memecahkan telefon anda, menangis tanpa apa-apa, seksual mantan anda, menghabiskan satu tan wang pada sesuatu yang sia-sia, bertarung dengan teman terbaik anda, terlepas kelas putaran tercinta anda, daillah bos anda, atau makan Taco Bell pada pukul 3 pagi . Apabila rakan anda memanggil pada hari Ahad dan berbual tentang malam mereka, anda akan merasa cukup hebat.
10 Anda Boleh Tidur
Kami cenderung bertahan dengan satu jadual tidur sepanjang minggu dan satu sama lain pada hujung minggu. Menginap pada akhir hujung minggu bukan sahaja membuat anda habis tetapi juga memberi kesan kepada anda pada hari Isnin. Sesuatu yang dipanggil jet lag sosial berlaku apabila kita secara dramatik mengubah masa tidur kita, dan ia secara langsung menambah kepada perasaan pagi hari ini yang groggy ketika kamu kembali bangun awal, serta menyebabkan masalah kesihatan. Menurut penyelidik Patricia Wong dalam satu kajian, "... walaupun di kalangan orang dewasa yang sihat, yang mengalami jangkitan ketidaksempurnaan yang kurang melampau dalam jadual tidur mereka, jetlag sosial dapat menyumbang kepada masalah metabolik. Perubahan metabolik ini dapat menyumbang kepada perkembangan obesiti, diabetes , dan penyakit kardiovaskular. "
9 Anda akan Simpan Wang
Kecuali jika anda menghabiskan masa membeli-belah hujung minggu anda dalam talian dan memesan makanan yang banyak, anda mungkin akan menyimpan beberapa wang tunai yang diperolehi dengan tetap. Tidak akan ada caj Uber yang mengejutkan, tiada bil restoran yang dibahagikan dengan cara yang tidak adil, dan tidak mahal tab bar. Sungguh pelik bagaimana membeli beberapa pusingan minuman berbunyi seperti idea yang hebat pada masa itu, tetapi apabila anda sedar memikirkan berapa jam yang anda terpaksa bekerja untuk membayar apa yang berakhir dengan mabuk, itu adalah idea terburuk yang pernah.
8 Waktu Sederhana Baik Untuk Anda
Kami lebih dirangsang berbanding sebelum ini, yang membuat ukiran masa bersendirian kita lebih penting lagi. Kajian mendapati bahawa masa bersendirian membuat anda lebih kreatif, ia membantu anda bekerja lebih keras dan boleh membantu membersihkan dan mengembalikan minda anda. Sesetengah kajian mendapati bahawa orang mengalami kemurungan kurang apabila mereka mengambil masa untuk bersendirian (yang berbeza daripada kesepian), dan kajian lain mendapati bahawa orang mempunyai keseronokan yang banyak melakukan aktiviti (seperti menonton filem) sendiri seperti yang dilakukan dengan orang lain.
7 Mood Anda Akan Meningkatkan
Sekiranya anda minum, kemudian kering selama hujung minggu boleh membuat anda berasa sihat. Kami fikir alkohol membuat kita bahagia dan ia pasti dapat dalam jangka pendek, tetapi kita tidak dapat melepaskan kesan sampingan yang negatif. Kami sering berasa cemas selepas malam kerana itu adalah bagaimana tubuh kita bertindak balas terhadap minuman keras itu. Ini boleh membuat anda merasa sangat cemas dan jangka panjang dan juga membuat kemurungan. Anda masih boleh minum apabila anda tinggal, anda lebih cenderung untuk melekat dengan satu atau dua minuman yang dicadangkan daripada anda ketika seseorang mengekalkan anda di bar.
6 Anda akan memasak sekali
Tidak semestinya masa sepanjang minggu untuk menyiapkan makanan yang sihat dan indah impian Pinterest anda, tetapi jika anda tinggal di hujung minggu ini, anda boleh membuat impian itu menjadi kenyataan. Sekarang adalah masa untuk mencuba tangan anda untuk membuat pop kek cantik atau mencari tahu bagaimana keropok koki lazat adalah. Sekiranya anda berasa sangat bercita-cita tinggi, anda juga boleh menggunakan hujung minggu untuk menyediakan makanan untuk makan tengah hari dan makan malam. Itu boleh menjimatkan wang anda sepanjang minggu, dan juga membantu anda mencapai matlamat diet.
5 Anda Akan Hangover Percuma Pada hari Ahad
Sekiranya keluar malam Sabtu agak standard, maka anda mungkin lebih akrab dengan mempunyai mabuk besar pada hari Ahad. Walaupun anda akhirnya bekerja pada hari Ahad, selalu ada sesuatu yang merasakan sedikit berbeza tentang hari ini, dan bangun segar dan akal sehat adalah perasaan yang tidak seperti yang lain. Secara serius, ia seperti ditaburi dengan debu peri sihir yang santai. Anda benar-benar dapat mengendalikan kelas yoga, dan makan tengahari tidak akan membuat anda mual ... tidak menyebutkan bahawa hari yang panjang di hadapan anda adalah milik anda dan bukannya kekurangan tidur anda.
4 Anda Boleh Bersih
Antara kerja, bekerja, dan menjaga kehidupan sosial anda, pembersihan sering menjadi perkara terakhir dalam senarai tugas anda. Berita baik, jika anda tinggal, anda sebenarnya dapat menangani kerja-kerja yang mengganggu ini. Tidak ada alasan untuk tidak melakukan pembersihan apabila anda tidak mempunyai rancangan lain, dan anda boleh menjamin bahawa anda akan merasa lebih baik selepas anda selesai.
3 Anda akan Elakkan Satu Ton Kalori
Banyak aktiviti hujung minggu yang berpusat di sekitar makan dan minum, kerana begitu banyak aktiviti sosial perayaan dalam kehidupan. Kadang-kadang, masuk akal untuk menarik balik sedikit. Kami cenderung untuk minum lebih banyak alkohol daripada minuman yang dicadangkan atau dua, dan 250ml wain mengandungi 228 kalori. Menurut organisasi Drink Aware, "Alkohol mengurangkan jumlah lemak badan anda terbakar untuk tenaga. Walaupun kita boleh menyimpan nutrien, protein, karbohidrat, dan lemak dalam badan kita, kita tidak boleh menyimpan alkohol. Ia juga perlu dilakukan keutamaan. Semua proses lain yang perlu dilakukan (termasuk menyerap nutrien dan membakar lemak) terganggu. "
2 Anda Boleh Bekerja Pada Projek Passion Anda
Mungkin anda seorang artis yang berjuang atau mungkin anda tidak seorang pun. Tetapi anda mungkin mempunyai hobi atau pekerjaan impian yang memerlukan lebih banyak usaha daripada anda memberi hari ini. Menginap di rumah hujung minggu ini akan memberikan anda masa untuk benar-benar bekerja pada projek semangat anda. Ia cukup membimbangkan seberapa baik ia merasakan untuk menghabiskan masa hanya satu jam pada projek peribadi yang anda telah menunda terlalu lama. Terdapat perbezaan di antara ingin mengecat rak buku dan sebenarnya melakukannya.
1 Anda Akan Merasakan Manusia Pada Isnin
Atau manusia super. Anda tidak akan tweet tentang berapa hari Isnin menyebalkan, anda akan berada dalam suasana yang hebat dari saat anda bangun. Perkara yang pelik berlaku apabila anda masih belum pulih dari hujung minggu datang hari Isnin ... rasanya seperti hari biasa. Anda juga mungkin berharap untuk kerja yang anda ada di hadapan anda. Saya tahu, saya tahu, perkara gila. Apabila hari Isnin tidak kotor kabur yang praktikal memerlukan ubat kafein IV, mereka menjadi produktif, yang menjadikan sepanjang minggu kurang tertekan.