13 Peringatan Untuk Pemikir Lebih
Berlebihan adalah seperti kehilangan pertempuran dengan beg keripik kentang: sebaik sahaja anda mula, anda tidak boleh berhenti. Sangat mudah untuk mengawal diri apabila memikirkan kehidupan cinta anda, mengapa anda tidak pernah melihat sahabat terbaik anda dalam beberapa minggu, dan sama ada bos anda berasa kecewa atau mencintai anda. Terdapat begitu banyak perkara yang menimbulkan tekanan tentang kehidupan seharian yang kadang-kadang sukar untuk membayangkan bagaimana orang berfungsi, apatah lagi benar-benar menikmati hari-hari mereka. Ia seolah-olah seperti apabila anda berfikir bahawa segala-galanya akan menjadi benar-benar baik dari sekarang, kasut lain jatuh dan anda telah mendapat satu set baru masalah untuk menangani. Tidak peduli berapa banyak ia menyebalkan apabila rasanya tidak dapat menghidupkan otak anda, ketahui ini: ia benar-benar normal. Dan ia benar-benar mungkin untuk memeluk minda gila anda. Berikut adalah 13 peringatan apabila anda berfikir terlalu banyak.
13 Ia Bermakna Anda Pintar
Pasti, anda mungkin kelihatan lebih sengsara daripada yang anda mahu mengakui, tetapi ada banyak sebab mengapa pintar adalah perkara yang baik. Pertama sekali, anda pasti akan naik ke puncak kerjaya anda yang dipilih - tidak ada keraguan mengenainya. Kedua, anda akan menjadi lebih menarik untuk seks bertentangan, dan siapa yang tidak mahu? Jangan malu menjadi pintar. Pada masa depan rakan atau ibu terbaik anda memberitahu anda bahawa anda mengabaikan perkara-perkara, hanya tersenyum dan mengambilnya sebagai pujian.
12 Lebih Baik Memikirkan Terlalu Banyak Bukan
Kali berikutnya anda mendapati diri anda di tengah mempersoalkan sama ada anda membuat pilihan yang tepat untuk masa depan anda, ingat ini: lebih baik untuk berfikir terlalu banyak daripada tidak sama sekali. Bukankah akan mengerikan sekiranya anda hanya pergi hidup anda dan tidak pernah berfikir tentang apa yang anda lakukan? Ia adalah perkara yang baik untuk bimbang tentang pilihan anda dan mahu yang terbaik untuk masa depan anda. Ini bermakna anda mahu sesuatu yang luar biasa, dan kenapa tidak anda?
11 Life Is Hard
Kehidupan tidak pernah menakjubkan sepanjang masa, walaupun itu akan menjadi hebat. Benar-benar semua orang mengalami hari-hari buruk - lebih banyak daripada yang lain, pasti, tetapi tidak mustahil untuk tidak merasa seperti keadaan runtuh. Bukan untuk semua menyedihkan, tetapi kehidupan pasti telah naik dan turun. Kadang-kadang, hidup anda tidak akan seperti yang anda inginkan, dan itu hanya normal. Sudah tentu anda akan mengabaikan segala-galanya - yang hanya berlaku dengan wilayah. Jangan memukul diri kerana menjadi seperti orang lain.
10 Rakan Anda Terlalu Mengatasi, Terlalu
Berpikir kembali pada kali terakhir anda berkongsi apa yang anda alami dengan sahabat terbaik anda. Adakah mereka ketawa dan mengatakan kehidupan mereka benar-benar sempurna? Mungkin tidak. Sudah cukup jarang kawan-kawan anda tidak dapat mengaitkan sekurang-kurangnya sedikit. Semua orang ada di dalam parit kehidupan, dan mungkin akan membantu anda untuk bercakap dengan orang yang anda sayangi. Oleh itu, teruskan dan tuliskan BFF anda - dia akan menyanjung dengan anda, berjanji.
9 Menekan Tidak Akan Menyelesaikan Apa-apa
Adalah penting untuk merasakan perasaan anda tetapi jika anda seorang peminat kronik, emosi anda akan memberi laluan kepada jumlah yang aneh. Pada satu ketika, kecemasan akan menghalang anda daripada mencari penyelesaian sebenar untuk keadaan anda. Ingat bahawa kebanyakan awan mempunyai lapisan perak dan kebanyakan perkara menjadi lebih baik. Tetapi anda perlu dengan tenang mendekati keadaan yang anda hadapi untuk itu untuk benar-benar berlaku - tidak ada yang menyelesaikan secara ajaib sendiri. Ia akan menjadi sejuk jika ia dilakukan, walaupun.
8 Anda Seorang Survivor
Tidak mengapa jika anda tidak pernah mengalami apa-apa "besar" seperti mengalami penyakit yang serius atau bergerak di seluruh negara (atau ke negara lain sama sekali). Anda masih terselamat. Anda terselamat mendapat hantu oleh lelaki baru yang anda benar-benar teruja. Anda terselamat membuang seseorang yang jerk total. Anda memperbaiki hati anda yang patah dan anda terselamat daripada program kolej yang tertekan dan juga pekerjaan pertama yang sangat menjengkelkan. Anda selamat semua benda itu dan apa sahaja yang anda alami sekarang, anda juga boleh hidup.
7 Ia Hampir Lebih
Otak anda tidak akan berhenti berpusing-pusing dan anda merasakan perkara tidak akan kembali normal lagi. Anda tidak boleh berhenti memikirkan satu juta pemikiran gila, tidak kira di mana anda berada - di tempat kerja, di rumah, di kereta bawah tanah, di filem. Tapi rasa apa? Anda terlalu dekat dengan pengalaman buruk anda. Ia mungkin tidak menyukainya kerana, sudah tentu, anda berada di sana di tengah-tengah, penderitaan. Anda tidak tahu bila keadaan buruk akan berakhir - itu bahagian yang paling teruk. Semua bahagian misteri perkara kecil itu memanggil kehidupan. Tetapi anda pasti lebih dekat daripada yang anda pikirkan, jadi teruskan.
6 Anda Mempunyai Bantuan
Anda yang menangani masalah anda, jadi anda fikir anda sendiri, kan? Benar sekali salah. Anda tidak boleh lebih salah. Anda boleh menghubungi ibu anda. Anda boleh meminta bestie anda untuk mengambil minuman selepas bekerja hari ini. Anda boleh teks kakak atau abang anda atau saudara lain tentang merebut pizza. Tidak apa-apa untuk meminta bantuan dan nasihat. Jangan lupa tentang sistem sokongan anda - anda mempunyai orang yang menakjubkan di dunia anda dan anda harus memanfaatkannya apabila anda menghadapi tampalan kasar.
Anda akan berasa lebih baik esok
Anda tahu bagaimana ibu anda selalu memberitahu anda membesar bahawa perkara akan kelihatan lebih baik pada waktu pagi? Ia betul-betul betul. Apabila anda bangun esok, anda akan mempunyai perspektif baru dan perkara-perkara tidak akan kelihatan begitu dahsyat. Sekurang-kurangnya, anda akan menjadi kurang letih dan akan merasa sedikit lebih baik. Sungguh mengagumkan apa 8 jam tidur boleh dilakukan untuk otak anda. Apabila anda terlalu menonjol seperti orang gila, sebaiknya anda tidur di atasnya dan membuat keputusan yang sebenar pada waktu pagi. Anda tidak sepatutnya berurusan dengan perkara-perkara penting lewat malam - itu bukanlah idea terbaik.
4 Anda Boleh Menghidupkan Otak Anda
Jika anda benar-benar mahu menenangkan, anda hanya boleh menghidupkan otak anda. Terdapat satu juta cara yang berbeza untuk melakukan ini. Tonton sesetengah TV realiti cheesy. Pergi ke gim untuk menyelesaikan semua pencerobohan anda. Pergi menonton filem. Anda tidak perlu memberikan pemikiran anda, terutama jika mereka sangat negatif dan membuat anda benar-benar yakin bahawa yang paling buruk akan berlaku kepada anda. Kadang-kadang anda boleh menjadi musuh terburuk anda sendiri dan ini pastinya salah satu daripada masa itu.
3 Tidak Ada Satu Cara Untuk Berjaya
Berfikir tentang pelakon, penyanyi, penulis, atau orang yang anda suka dalam kehidupan anda sendiri yang paling banyak anda tengok. Kemungkinannya, mereka semua mempunyai satu perkara yang sama - mereka bekerja sangat keras untuk mendapatkan di mana mereka hari ini - tetapi jalan yang tepat yang mereka ambil semuanya kelihatan berbeza. Tidak ada cara untuk berjaya dalam hidup. Anda mungkin mengalami sesuatu yang dahsyat sekarang tetapi bulan depan, anda akan berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk mengikuti impian anda. Jadi teruskan dan jangan risau.
2 Anda Tidak Perlu Bimbang
Sudah tentu emosi dan pendapat anda benar-benar sah. Ia bukan idea yang baik untuk berbohong kepada diri sendiri dan orang lain, mendakwa bahawa segala-galanya baik dan sempurna. Tetapi majoriti masa, semua kebimbangan anda benar-benar tiada apa-apa pada akhirnya. Ini telah berlaku banyak kali dalam hidup anda jika anda hanya memikirkannya. Mungkin anda menjemput bos anda beberapa idea baru dan yakin dia akan membakar anda, dan kemudian dia berkata dia suka idea anda. Jadi simpan dagu anda, dan beritahu otak anda bahawa semasa anda menghargai inputnya, anda akan tenang sekarang.
1 Anda Boleh Gunakan Stres Anda Untuk Baik
Pasti, anda mungkin tidak dapat menyelesaikan masalah ini hari ini atau esok, tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh menggunakan semua tekanan gila dan adrenalin anda untuk kebaikan yang lebih baik. Berikan sesuatu yang baru - mengubah diet anda dan makan lebih banyak sayuran hijau, mencuba satu bentuk latihan baru, membuat rancangan kerjaya. Jika anda boleh memberi tumpuan kepada sesuatu yang positif, seperti mendapatkan lebih sihat dan lebih sesuai atau mengikuti mimpi yang anda miliki seketika, maka anda secara keseluruhan akan berasa lebih baik dan berhenti memikirkan cukup banyak. Tetapi ingat, menggunakan otak anda bukanlah perkara yang paling buruk di dunia.
