13 Cara Memiliki Akhir Yang Lebih Baik

The big o: Bahwa kegembiraan euphoria sedikit mungkin salah satu perasaan terbaik di seluruh dunia. Secara teknikal, apa itu? Selain daripada sensasi yang benar-benar hebat, klimaks adalah pelepasan kegembiraan seksual terkumpul yang mengakibatkan penguncupan otot berirama di rantau pelvis. Mereka secara sukarela dan disebabkan oleh sistem saraf autonomi. Mereka dikaitkan dengan pelepasan hormon oxytocin, prolaktin dan endorphin (semua hormon semulajadi yang membuat orang merasa hebat). Diterjemahkan dari bahasa Yunani, secara literal bermaksud "keseronokan atau bengkak." Tetapi hei, malangnya, ia tidak selalu mudah untuk sampai ke penghujungnya. Dan jika mudah, kadang-kadang sukar untuk mempunyai yang sangat sengit, menyenangkan yang luar biasa. Tetapi tidak takut-mereka adalah fungsi badan yang normal, sihat dan dengan sedikit usaha, anda boleh melakukannya! Bacalah di bawah untuk mengetahui bagaimana untuk mendapatkan hujung yang lebih baik!

13 Menjadi Pengarah

Dia akan menurunkan kamu. Awak sukakannya. Ia terasa hebat - tetapi dia tidak cukup memukul tempat yang tepat untuk jumlah masa yang tepat. Akhirnya, anda selesai, tetapi ia boleh berlaku beberapa kali dalam masa yang diambil untuk membuat anda selesai sekali. Daripada bersikap sopan, bersuara! Jangan membazir setahun menunggu dia untuk mengetahui apa yang menjejaskan tempat manis anda, beritahu dia dengan segera. Kemungkinannya, dia akan menyukainya. Seorang wanita yang bertanggungjawab adalah seksi. Jika dia turun ke arah kamu, dia mahu menjadikannya berlaku. Jika anda membantunya, anda akan membantu anda berdua!

12 Latihan

Kegel, wanita, kegel. Apa kegelapan? Kegel adalah latihan yang dapat dilakukan untuk menguatkan lantai panggul. Lantai pelvis membantu menyokong organ termasuk vagina dan rahim. Oleh itu, kegelisahan akan menguatkan otot-otot vagina anda yang boleh menyebabkan endapan yang lebih sengit. Untuk melakukan senaman kegelapan, anda boleh duduk atau berdiri. Kencangkan otot vagina anda seolah-olah anda cuba memegang kencing. Pastikan mereka diperah selama kira-kira sepuluh saat, dan kemudian dibebaskan. Petua: Anda juga boleh melakukannya ketika sedang mengental. Pee sedikit, kemudian hentikan aliran, kemudian ulangi.

11 Santai

Ingin tahu apa yang benar-benar mendapat cara libido anda? Tekanan. Sehingga satu kajian yang dilakukan di Perancis mencadangkan bahawa 70% kehidupan seks wanita dilakukan oleh tekanan di tempat kerja. Apa yang berlaku apabila anda mempunyai libido yang rendah? Anda tidak mempunyai peluang untuk menyelesaikannya kerana anda kurang mungkin melakukan perbuatan itu. Oleh itu, inilah penyelesaian yang mudah: Berhenti menekankan, berehat, dan mengambil masa untuk mengecilkan semula apabila anda pulang dari pejabat. Jangan bawa kerja rumah anda. Kemungkinannya, libido anda akan melantun semula.

10 Pegang Keluar

Jadi, anda boleh menyelesaikan dan anda lakukan, agak kerap. Namun, anda mahu lebih banyak keseronokan dari mereka (dan saya tidak menyalahkan anda). Apa yang kau boleh buat? Pegang. Sekiranya pasangan anda turun ke atas, minta mereka menggoda anda, sampai ke titik penamat, kemudian berhenti. Ulangi kali ini sehingga anda tidak dapat mengambilnya lagi, dan kemudian melepaskannya. Sekiranya anda berada dalam perbuatan ini, dapatkan diri anda ke titik di mana anda hampir selesai, kemudian tukar kedudukan. Ulangi kali ini, membina gairah dalam setiap posisi yang berbeza. Akhirnya, biarkan diri anda pergi. Semakin anda memanjangkan apa-apa jenis rangsangan, lebih banyak saraf yang anda merangsangkan yang seterusnya, membolehkan anda mempunyai penamat yang lebih sengit.

9 Tetapkan Mood Right

Jika anda seorang yang mudah terganggu semasa perbuatan, tetapkan mood yang betul. Jika anda akan diganggu oleh keadaan huru-hara di sudut bilik tidur anda, anda melihat dari sudut mata anda semasa surat ikatan, membersihkannya sebelum anda mula. Kurangkan lampu di bilik tidur anda (atau di mana sahaja anda melakukan perbuatan itu) dan menyalakan beberapa lilin. Tutup pintu, letakkan telefon anda dengan senyap, dan hadir. Matikan gangguan seperti televisyen atau muzik keras supaya anda dan pasangan anda dapat memberi tumpuan semata-mata pada satu sama lain.

8 Dapatkan Tahu Tubuh Anda

Luangkan sedikit masa dalam keselesaan dan privasi rumah anda sendiri dan lakukan sedikit usaha menjelajah. Sekiranya anda tidak tahu mana yang memberi perhatian serius kepada anda, bagaimanakah orang lain tahu? Ketahui di mana tempat panas anda, apa yang anda suka, dan apa yang membuat anda selesai. Bukan sahaja anda akan menjadi lebih selesa dengan seksualiti anda, tetapi anda juga akan mengajar badan anda untuk klimaks. Ya, itulah yang saya katakan. Untuk menjadi orgasmik, anda mesti melatih badan anda. Di samping itu, anda perlu mengambil masa yang anda perlukan untuk menjadi selesa dalam kulit anda sendiri supaya apabila anda melakukan perbuatan itu, anda tidak diganggu oleh pemikiran yang tidak selamat.

7 Ubah It Up

Jika anda telah bersama pasangan anda untuk masa yang lama dan anda masih tidak dapat menyelesaikannya, mengubahnya. Ada peluang yang mungkin bahawa posisi yang anda lakukan tidak memukul g-spot anda. Untuk klimaks, kebanyakan wanita memerlukan rangsangan cliterol. Oleh itu, jika ketegasan anda tidak dirangsang semasa anda melakukannya, anda kemungkinan besar tidak akan mencapai klimaks. Cuba jawatan baru yang menyebabkan geseran pada ketegasan anda. Kadang-kadang, ia semudah meletakkan bantal di bawah anda atau pasangan anda supaya dia menggosok melawan anda.

6 Keluar Daripada Kepala Anda

Bernafas. Saya tahu, sejuta fikiran memasuki fikiran kita ketika kita bertindak. Jika dia turun ke arah anda, anda mungkin berfikir "Saya harap ia tidak berbau tidak baik," atau "Shit, saya mengambil masa yang lama." Susah, tetapi anda harus keluar dari cara anda sendiri. Jelas fikiran anda. Fokus pada pernafasan dan biarkan diri anda menikmati pengalaman ini. Untuk menyelesaikannya, tubuh anda perlu menghantar isyarat ke dan dari sistem saraf autonomi anda, jika anda menyumbat otak anda dengan isyarat bercampur, anda kurang cenderung untuk mencapai hujungnya dan jika anda melakukannya, ia mungkin tidak menjadi menyeronokkan kerana boleh jadi jika anda tidak bimbang.

5 Mempunyai Beberapa Menyeronokkan Sendiri

Ya saya tahu. Saya telah berkata sebelum ini: Sentuh diri anda. Masterbate. Walau bagaimanapun, saya juga bermakna anda perlu menyentuh diri semasa anda bertindak. Untuk menyelesaikannya, anda perlu dirangsang. Oleh itu, menyentuh diri anda semasa melakukannya, akan membantu anda ke mana anda perlu untuk menyelesaikannya. Selain menjadi seksi, menyentuh diri anda semasa melakukan perbuatan itu juga akan meningkatkan keamatan o besar anda. Semakin banyak rangsangan, semakin baik.

4 Gunakan Mainan

Mainan! Juga cara yang baik untuk meningkatkan rangsangan cliterol. Bukan sahaja mainan yang menyeronokkan dan keriting, tetapi mereka juga pemangkin besar. Cari mainan yang direka untuk meningkatkan rangsangan sama ada sebelum atau semasa surat ikatan atau hanya untuk digunakan sendiri. Apabila kedua-dua vagina dan ketegangan anda dirangsang pada masa yang sama, os besar anda mungkin lebih sengit dan berlaku lebih cepat. Sekiranya anda mengalami masalah mendapatkan basah, gunakan pelinciran. Pelinciran akan menjimatkan masa anda dan juga membuat surat ikatan lebih selesa. Untuk lebih seronok, dapatkan pemanasan atau pelinciran penyejuk dan nikmati sensasi yang berbeza.

3 Jangan Lupa Mengenai Foreplay

Mengapa semua orang melupakan foreplay? Apabila kami bersama rakan kongsi kami untuk masa yang lama, mudah untuk menjadi malas, melangkaui foreplay, dan terus ke perniagaan. Walau bagaimanapun, sudah tiba masanya untuk mengubahnya. Foreplay bukan sahaja mendebarkan, tetapi ia juga mendapat jus anda yang mengalir sebelum anda mula mula intim. Semakin anda terangsang sebelum perbuatan itu, semakin terangsang anda akan berada di dalamnya. Ambil masa sebelum memulakan perbuatan. Sekiranya anda berasa risau, bertukar beberapa video dan tonton dengan pasangan anda.

2 Bercakap Kepada Doktor

Jika anda mengambil ubat-ubatan tertentu, ia mungkin akan menyebabkan kehidupan intim anda. Wanita yang mengambil antidepresan sering kali mendapati bahawa mereka telah menurunkan libidos atau menyelesaikan masalah. Jika anda menganggap kehidupan intim anda dipengaruhi oleh ubat-ubatan tertentu yang anda ambil, berbincanglah dengan doktor anda. Sebagai alternatif, sesetengah wanita mungkin mengalami masalah menjejaskan akhir kerana kerosakan saraf atau tahap testosteron yang rendah. Jika anda fikir ini mungkin berlaku dengan anda, lebih baik mengambil tindakan sekarang. Ia tidak boleh dipermalukan dan ia biasanya merupakan masalah yang boleh dibetulkan dengan rawatan yang betul. Bercakap dengan doktor anda untuk mencari penyelesaian- semua orang layak mendapat o hebat!

1 Amalan, Amalan, Amalan.

Kemasan adalah hadiah yang terus memberi. Mereka mengatakan bahawa amalan itu sempurna, dan perkara yang sama berlaku ketika datang ke o besar. Pada tahun 2014, University of Albany melakukan kajian yang mendapati mereka yang menamatkan lebih banyak tidak hanya lebih cenderung untuk mengalami besar atau semasa melakukannya, tetapi juga lebih cenderung untuk mengalami yang lebih sengit. Ringkasan: Semakin anda selesai, semakin baik. Hello! Betapa hebatnya itu? Dapatkan sibuk dan nikmati.