15 Perkara yang Anda Tidak Tahu Mengenai Hangovers

Saya tidak akan minum lagi. Berapa kali anda mengatakan bahawa kepada diri sendiri apabila anda memeluk mangkuk tandas pagi selepas malam sebelumnya? Namun anda mungkin akan keluar dan minum lagi. Dan anda mungkin akan mempunyai mabuk lain yang membuat anda ingin menghidupkan semula masa dan mengelakkan pukulan tequila ketiga. Walaupun mabuk adalah yang terburuk! Pemisahan sakit kepala dan loya secara praktikal tidak boleh ditanggung. Mengapa kita melakukannya kepada diri sendiri?!?

Nah, apabila anda mengetuk tembakan, tidak mungkin anda berfikir tentang kesakitan yang dahsyat anda akan berada di esok. Anda juga tidak mungkin berfikir tentang apa minuman keras yang dilakukan ke dalam badan anda. Baik ia melakukan banyak perkara yang tidak baik ke dalam badan anda yang akan anda cari. Anda juga akan mengetahui banyak perkara yang anda fikir benar tentang alkohol adalah benar-benar salah dan perkara yang anda fikir adalah suatu mitos yang mungkin benar! Apa yang anda pilih untuk melakukan dengan maklumat ini sepenuhnya terpulang kepada anda. Saya tidak menjanjikan bahawa ia akan membantu anda mengelakkan diri daripada mabuk ... kerana pada masa ini tidak ada ubat ajaib.

14 Hangover terpanjang berlangsung selama empat minggu

Apabila anda menjadi lebih tua sesuatu yang pelik berlaku, kebinasaan anda menjadi lebih buruk. Tetapi saya yakin bahawa sesetengah daripada kita mempunyai mabuk yang berlangsung lebih lama daripada beberapa hari. Seorang lelaki dari Glasgow, Scotland menderita selama empat minggu, yang merupakan rekod terpanjang yang pernah direkodkan. Pada akhir tahun 2007, lelaki berusia 37 tahun itu pergi ke sebuah hospital yang mengadu sakit kepala yang membosankan dan penglihatan kabur yang telah berlangsung selama empat minggu. Doktor kemudian mendapati bahawa dia telah mengalami pesta selama empat hari, memakan 60 gelas bir sebelum gejala yang berlaku. Oleh itu mereka membuat kesimpulan bahawa dehidrasi, berkat jumlah alkohol yang berlebihan, telah menyebabkan keadaan jarang berlaku yang disebut trombosis sinus vena serebral. Jadi mungkin mengelakkan minum lebih dari sepuluh liter sehari dalam tempoh yang berterusan.

13 Kopi dan sesetengah aspirin tidak akan menyembuhkan hangover anda

Kita masing-masing mempunyai rutin mabuk kita sendiri, saya sering melibatkan ayam goreng untuk jujur. Ia adalah konsensus umum walaupun jika anda minum kopi yang kuat dan mengambil beberapa pil sakit kepala anda akan berasa lebih baik. Tetapi itulah mitos total. Kopi sebenarnya boleh membuat anda berasa lebih teruk kerana ia adalah diuretik dan oleh itu boleh membuat anda lebih kering. Dan Jurnal Persatuan Perubatan Amerika sangat menyarankan agar anda mengelakkan aspirin semasa atau selepas minum. Ia mungkin membantu sakit kepala tetapi tidak ada apa-apa untuk membantu menyingkirkan alkohol dalam sistem anda, malah ia boleh meningkatkan tahap alkohol dalam darah anda sehingga 26%

12 Hangovers sangat buruk bagi ekonomi

Kadang-kadang anda hanya boleh sengaja mabuk pada malam kerja, kita semua telah melakukannya. Satu minuman bertukar menjadi tujuh dan anda tahu apa maksudnya - mabuk yang dahsyat. Ini juga bermakna bahawa anda lebih cenderung untuk memanggil orang sakit untuk bekerja walaupun penyakit anda sendiri dikenakan. Anda mungkin tidak terlalu memikirkannya, satu hari sakit bukanlah akhir dunia. Tetapi kebergantungan kolektif kami mempunyai kesan serius terhadap ekonomi. Menurut penyelidikan, "ketidakhadiran" dan "prestasi kerja yang lemah" disebabkan oleh tekanan yang menggugurkan Ekonomi A.S. sekitar $ 148 bilion setiap tahun.

11 Hangovers dipengaruhi oleh genetik

Apabila orang mengatakan kepada anda bahawa mereka tidak dapat menggantung, anda sering berfikir itu hanya lembu. Tetapi sebenarnya adalah bahawa sesetengah orang lebih mudah terdedah kepada penggantian daripada yang lain dan semuanya turun ke gen anda. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa faktor genetik boleh menyumbang sama ada anda mendapat mabuk atau tidak. Dalam kajian saintifik, genetik bertanggungjawab untuk menggantung sekitar 45% masa wanita dan 40% lelaki. (Faktor lain termasuk perkara seperti seberapa cepat anda minum atau sama ada anda sudah makan atau tidak.) Terima kasih banyak ibu!

10 Minuman murah membuat kerapuhan anda semakin teruk

Apabila anda cuba menyimpan sedikit wang tunai, anda sering memilih vodka rumah yang lebih murah di atas jenama yang lebih mahal. Anda mungkin tidak tahu bagaimanapun bahawa alkohol murah boleh memberi anda hangovers yang menyakitkan. Itu kerana ia mungkin mengandungi lebih banyak kekotoran atau "congeners" yang badan anda tidak boleh memproses dan merawat seperti racun. Minuman pricier lebih suci kerana ia disuling lebih banyak kali daripada yang lebih murah. Ia juga berfikir bahawa minuman yang lebih gelap boleh memberi anda lebih hangat kerana ia mengandungi lebih banyak congeners daripada minuman yang jelas. Oleh itu, pilih vodka mahal berbanding wiski murah sekiranya anda ingin mengelakkan mabuk.

9 Minuman berkarbonat juga memburukkan lagi keadaan anda

Prosecco, champagne, bir, cider, apa-apa dengan pengadun soda - semuanya boleh menjadi lebih buruk. Ia seolah-olah satu-satunya cara untuk mengelakkan kebencian ialah tidak minum apa-apa sama sekali ... Bagaimanapun, apa-apa yang berbuih boleh memberi anda mabuk yang lebih teruk, itu bukan sekadar mitos, ada sains di belakangnya. Gas di dalam minuman membuka katup pyloric yang mengangkut alkohol dari perut anda ke usus kecil pada kadar yang lebih cepat. Oleh itu, anda akan lebih mabuk lebih cepat. Oleh itu, anda lebih lapar pada hari berikutnya.

8 Hangovers membuat otak anda mengecut

Alkohol tidak membunuh sel-sel otak anda. Yay! Mendapat mabuk mungkin membuat anda melakukan perkara-perkara bodoh tetapi tidak menjadikan anda lebih bodoh. Alkohol bagaimanapun menyusut otak anda yang terdengar sangat kotor. Jelas sekali kita tahu bahawa alkohol mendiagnosis anda, tetapi apa yang anda tidak tahu ialah banyak cecair yang hilang dari otak anda. Ethanol dehidrasi otak anda dan menjadikannya menyusut. Dan itulah sebabnya alkohol boleh menyebabkan sakit kepala yang jahat.

7 Wanita menjadi lebih hangat berbanding lelaki

Kami feminis moden tidak suka mempercayai bahawa kami boleh melakukan apa-apa yang kurang daripada lelaki di sebelah kami. Kami tidak akan membiarkan orang memberitahu kami bahawa mereka boleh meminum kami di bawah meja. Walau bagaimanapun, faktor biologi bermakna bahawa tubuh wanita tidak boleh mengendalikan alkohol dan juga tubuh manusia. Ini kerana wanita tidak menyimpan banyak air dalam tubuh mereka kerana mereka lebih gemuk. Manakala badan lelaki mengandungi lebih banyak otot yang terdiri daripada air. Oleh itu, lelaki boleh mencairkan alkohol lebih baik dalam badan mereka.

6 Anda mungkin tidak mempunyai mabuk, anda mungkin alah kepada minuman keras

Saya tidak boleh memikirkan apa-apa yang lebih buruk untuk menjadi jujur. Bolehkah anda bayangkan alergi kepada wain? Sesetengah orang yang sangat malang adalah alah kepada bahan-bahan dalam alkohol. Perkara seperti yis, sulfur dioksida dan aditif lain dalam wain boleh menyebabkan peminum mempunyai gejala alah. Mereka yang mengalami alahan boleh keluar dalam ruam atau gatal-gatal, berasa nafas dan mendapat semua yang lemah. Gejala-gejala ini mungkin tidak akan dikaitkan dengan mabuk. Tetapi simptom seperti selesema yang kadang-kadang anda dapatkan selepas malam yang berat juga boleh disebabkan oleh alahan.

5 Hangovers boleh menyebabkan kebimbangan dan kemurungan

Mungkin anda telah mengalami ini sebelum tanpa menyedari bahawa alkohol sebahagiannya atau semata-mata untuk dipersalahkan. Ia agak biasa untuk merasa teruk selepas malam yang berat, dan ini lebih teruk jika anda sudah mengalami kecemasan atau kemurungan. Para saintis tidak pasti tetapi ia dianggap bahawa ketidakseimbangan dalam bahan kimia dan nutrien anda yang membuat anda lebih cenderung mempunyai kebimbangan atau kemurungan dengan mabuk. Satu lagi teori ialah alkohol menyebabkan pengurangan dalam set neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk perasaan bahagia dan santai. Pasangan semua ini dengan fakta bahawa anda mungkin telah melakukan beberapa perkara yang memalukan apabila anda mabuk dan tidak menghairankan anda merasa agak panik apabila anda mempunyai mabuk.

4 Para saintis tidak pasti apa yang menyebabkan penyebabnya

Percayalah atau tidak, terdapat beberapa hipotesis tentang gejala yang berbeza yang terlibat dalam penggandaan tetapi tidak ada penjelasan ilmiah yang mutlak. Dehidrasi menyebabkan beberapa gejala seperti pening tetapi kajian juga mendapati bahawa keterukan hangover tidak dikaitkan dengan jumlah hormon yang berkaitan dengan dehidrasi dalam badan. Satu lagi teori ialah terdapat pembentukan sebatian toksik dalam badan yang dipanggil acetaldehyde yang menyebabkan mual dan membuang. Terdapat banyak teori yang berlainan sehingga mungkin bernilai menyimpulkan bahawa banyak perkara yang mengerikan berlaku di dalam tubuh anda menyebabkan banyak gejala yang dahsyat.

3 Orang keturunan Asia Timur mungkin lebih mabuk dan mempunyai mabuk yang lebih buruk

Anda mungkin menyangka ia menjadi mitos tetapi ada asas saintifik idea bahawa orang-orang Asia Timur akan menjadi lebih mabuk dan dengan itu merasakan kesan pada hari berikutnya. Mereka lebih cenderung mempunyai mutasi genetik yang bermakna alkohol ditukar menjadi asetaldehid kompaun (lihat sebelumnya) lebih mudah. Mereka juga lebih cenderung mempunyai mutasi genetik lain yang melambatkan metabolisasi asetaldehid yang bermaksud bahawa kompaun itu membina badan mereka. Itu benar-benar tidak bernasib baik!

2 Rambut anjing tidak berfungsi

Saya tidak tahu tentang anda tetapi selepas malam minum berat saya tidak tahan untuk melihat minuman lain apatah lagi. Namun ada yang bersumpah dengan membuka bir lain untuk menyembuhkan mabuk. Tidak ada bukti saintifik bahawa ini berfungsi. Anda mungkin berfikir bahawa ia berfungsi kerana anda mendapat perasaan yang manis sekali lagi daripada merasa kotor. Tetapi sebenarnya anda hanya menyimpan mabuk anda untuk masa kemudian apabila rambut anjing memakai dan anda berpotensi menyebabkan yang lain, mabuk lebih buruk kemudian juga.

1 Orang yang tidak mendapat kebocoran tidak kebal terhadap kesan jangka panjang alkohol

Nampaknya jelas tetapi ia mungkin bukan sesuatu yang anda fikirkan jika anda adalah salah satu daripada beberapa bertuah yang tidak terdedah kepada penggantungan. Ini mungkin kerana anda percaya bahawa anda kurang ringan atau sesuatu dan alkohol tidak menjejaskan anda. Dalam erti kata lain, anda mungkin lebih cenderung dihancurkan lebih kerap kerana anda tidak mempunyai ketakutan untuk mendapatkan mabuk pada keesokan harinya. Walau bagaimanapun, kesan jangka panjang alkohol yang merugikan adalah sama ada anda mendapat mabuk atau tidak. Jadi mungkin mabuk adalah kadang-kadang baik? Nah ...