15 Perkara Yang Anda Perlukan Menerima Diri Anda Untuk

Semua orang melakukannya. Kita berpegang dendam terhadap diri kita sendiri. Kami menghabiskan banyak masa mengalahkan diri kita untuk masa lalu, untuk kesilapan yang kita buat, untuk orang yang kita telah kecederaan, atau untuk peluang yang kita rindukan. Nampaknya bodoh kerana kita tidak boleh berbuat banyak untuk membetulkan kesilapan yang telah kita buat pada ketika itu, orang yang kita telah menyakiti sudah mengampuni kita, masa lampau di masa lalu, dan peluang yang kita rindukan, mereka pasti tidak hilang kita kembali. Apa yang lebih penting ialah kita menghabiskan banyak waktu untuk memaafkan orang lain atau mendapatkan lebih banyak perkara yang berlaku kepada kita, tetapi apabila kita memaafkan diri kita, kita tidak sepatutnya mencari simpati. Ia hampir corak merosakkan yang akhirnya menahan kita dan menghalang kita daripada menikmati kehidupan kita. Nah, wanita-waktunya untuk menghentikan corak dan bergerak maju. Bacalah di bawah untuk mengetahui lima belas perkara yang anda minta tolong.

15 Berdiri Untuk Diri Anda

Bos anda telah memberi anda masa yang sukar di tempat kerja. Ia seolah-olah seolah-olah setiap kali ada kerja tambahan yang perlu dilakukan, dia menghantarnya dengan cara anda dan menjangka anda menyelesaikannya dalam masa lapang anda. Sudah tentu, dia tidak membayar anda dan tidak mengiktiraf kerja keras anda. Selama berbulan-bulan, ia adalah cara yang sama dan akhirnya, anda terputus. Apabila dia masuk ke pejabat anda untuk membuat cadangan mengenai perniagaan anda sedang dalam proses menyelesaikannya, anda berdiri padanya. Anda membiarkannya tahu bahawa anda tidak sepatutnya berjalan mengikutinya dan dia harus memperlakukan anda sebagai aset, bukan penebangan yang buruk. Anda kehilangan kesabaran sedikit dan untuk itu, anda memberi diri anda masa yang sukar. Nah, sudah tiba masanya untuk memaafkan diri anda. Pasti, anda boleh mengendalikan situasi dengan cara yang berbeza, tetapi penting untuk anda berdiri sendiri. Lagipun, anda layak dihormati.

14 Kencan Lelaki "Salah"

Anda berada dalam hubungan gila. Anda tahu lelaki itu tidak bernilai masa anda tetapi untuk satu sebab atau lain, anda masih menghabiskan berjam-jam dengannya. Sudah tentu, dia memecah hati anda dan anda telah menyesal berkencan dengannya sejak itu. Anda terus mengulangi di kepala anda, "mengapa saya melakukan itu?" atau "yang begitu bodoh" dan marah pada diri sendiri kerana membuang umur hidup anda dengan dia. Nah, kami ada beberapa berita untuk anda: Anda tidak akan dapat bertahun-tahun kembali supaya anda juga menghargai mereka kerana mereka (atau tidak). Menyedari bahawa untuk mengetahui apa yang kita inginkan atau perlukan dalam hubungan, kita perlu mengetahui apa yang tidak kita inginkan. Daripada membuang masa lebih banyak untuk mengalahkan diri anda kerana bersamanya, terima masa anda dengannya sebagai pengalaman pembelajaran dan maju ke hadapan. Kemungkinannya, anda akan menjadi lebih baik untuknya pada masa akan datang.

13 Tidak Mencapai Matlamat Anda

Anda sentiasa mahu menjalankan maraton. Jadi, apabila anda melihat ada maraton tempatan di kawasan anda, anda mendaftar. Anda menghabiskan latihan bulan dan mempunyai matlamat yang ditetapkan. Anda mahu menyelesaikan maraton dalam masa tiga jam. Anda yakin bahawa anda dapat mencapai matlamat seperti yang telah anda lakukan dengan latihan yang lebih keras daripada yang pernah anda lakukan sepanjang hidup anda. Apabila hari atau maraton akhirnya dilancarkan, anda bermula dengan nota yang bagus. Walau bagaimanapun, untuk satu sebab atau yang lain, anda tidak dapat menyelesaikan maraton dalam jangka masa yang anda tetapkan untuk diri sendiri. Pada akhirnya, bukannya anda gembira menyelesaikan maraton, anda kecewa anda tidak melakukan seperti yang anda mahu dan bahkan tidak menikmati kejayaan anda. Sudah tiba masanya untuk memaafkan diri dan memberi tumpuan kepada yang positif: Anda selesai dan itu lebih daripada sesiapa yang kebanyakan orang boleh katakan.

12 Bersendirian

Anda merasakan tekanan pasangan lain di sekeliling anda. Ia seolah-olah seolah-olah semua orang yang anda tahu telah menemui perlawanan sempurna dan anda masih bersendirian. Anda telah meyakinkan diri anda bahawa ada sesuatu yang salah dengan anda, yang mungkin salah anda anda belum bertemu pasangan anda yang sempurna. Anda merasa marah, tidak selamat dan benar-benar percaya bahawa tidak semua orang boleh bersendirian. Nah, sudah tiba masanya untuk menerimanya. Hanya kerana anda tidak mempunyai pasangan, tidak bermakna ada yang salah dengan anda. Anda tidak ditakrifkan oleh status perhubungan anda, anda adalah orang anda sendiri, jadi tidak kira jika anda seorang atau tidak. Ini bermakna anda tidak menemui orang yang anda maksudkan. Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain di sekeliling anda dan mula memfokuskan pada positif yang datang bersama bersendirian. Sebagai contoh, anda boleh melakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan, anda mempunyai tanggungjawab yang kurang, dan anda berkembang sebagai wanita yang bebas.

11 Tidak Melakukan Sesuatu "Kanan"

Kita semua bersalah. Kami berusaha keras untuk melakukan perkara-perkara "dengan cara yang betul." Kami terperangkap dalam menjadi sempurna dan tidak membenarkan diri kita membuat kesilapan. Berita Flash: Tidak ada yang sempurna. Sudah tiba masanya untuk memaafkan diri anda untuk semua kali anda melakukan perkara yang "cara yang salah." Malah, jangan berfikir bahawa anda telah melakukan perkara-perkara yang "cara yang salah." Sebaliknya, lihatlah apabila anda melakukan semua yang anda mahukan dengan cara anda. Seperti yang dikagetkan, hidup adalah perjalanan dan kita semua berusaha sebaik mungkin untuk mencari jalan terbaik untuk menavigasi. Hanya kerana anda melakukan satu perkara yang "cara yang salah," tidak bermakna anda bukan orang yang baik atau anda tidak mampu untuk berjaya pada masa depan. Ia hanya bermakna anda berada dalam proses mencari apa yang berfungsi untuk anda dan apa yang tidak berfungsi untuk anda. Bersabarlah dan pada waktunya, anda akan menyedari bahawa cara anda adalah cara terbaik.

10 Menjadi Terlambat

Anda tidak boleh mengawal segala-galanya di sekeliling anda. Mungkin jam penggera anda tidak dimatikan ketika sepatutnya pagi ini. Mungkin anda terjebak dalam lalu lintas kerana terdapat kemalangan di hadapan anda. Atau, mungkin anda tidak merasa hebat dan agak lambat keluar dari rumah pagi ini. Untuk satu sebab atau yang lain, anda terlambat bekerja. Kenapa awak memukul diri? Bukan salah anda jam penggera anda tidak pergi. Bukan salah anda ada kemalangan dan bukan kesalahan awak anda tidak merasa hebat. Pasti, anda boleh merancang ke hadapan atau menolak diri anda untuk pergi lebih awal tetapi anda tidak dan rasa apa? Baiklah. Tiada apa yang boleh anda lakukan sekarang. Oleh itu, anda tidak boleh mengubah masa lalu, sudah tiba masanya untuk membiarkannya pergi dan teruskan. Mendapatkan marah dan memukul diri tidak akan membuat anda tiba pada masa, ia hanya akan membuat anda lebih tertekan daripada anda sudah. Ambillah nafas panjang dan beritahu diri sendiri- "Tidak apa-apa, perkara-perkara ini berlaku."

9 Masa Lalu

Kita semua mempunyai penyesalan yang memakan diri kita dan membuat hati kita tenggelam bila kita fikirkannya. Lagipun, bagaimana lagi yang anda patut belajar dari kesilapan anda? Yang menyesal yang mendorong kita begitu gila sehingga kita berusaha sebaik-baiknya untuk tidak memikirkannya. Mungkin anda menipu teman lelaki anda dan merosakkan hubungan. Mungkin anda terlepas mesyuarat yang sangat penting yang akan mengubah hidup anda. Atau, mungkin anda mengatakan sesuatu kepada ibu anda yang anda tidak maksudkan. Sama ada cara, anda menyesal. Tapi rasa apa? Anda manusia. Kadang-kadang, anda membuat kesilapan yang tidak bersikap dan anda melakukan perkara-perkara yang anda janjikan kepada diri sendiri yang anda tidak akan lakukan. Walau bagaimanapun, perkara yang telah anda lakukan tidak menentukan siapa anda sebagai orang. Sebahagian daripada membesar adalah menyedari bahawa anda hanya manusia dan belajar dari apa yang telah anda lakukan untuk bertindak secara berbeza pada masa akan datang.

8 Memperoleh Berat "Cinta"

Ia berlaku. Anda jatuh cinta dengan seseorang dan anda bangun tiga bulan kemudian dan menyedari anda sepuluh pound lebih berat daripada anda sebelum anda bertemu dengan mereka. Mengapa? Kerana anda telah menikmati diri anda sendiri. Anda telah pergi makan, mempunyai beberapa gelas tambahan wain, dan meraikan kegembiraan anda dalam syarikat orang lain. Keutamaan anda berubah dan pergi ke gym menjadi cara yang kurang penting untuk anda daripada menghabiskan malam dengan orang yang anda cintai. Pada mulanya, anda menekankan tentang berat tetapi sudah tiba masanya untuk memaafkan diri anda. Jangan biarkan ia merosakkan masa bahagia dalam hidup anda atau membuat anda berasa tidak menarik. Anda boleh menurunkan berat badan, anda tidak boleh sentiasa mencari seseorang yang membakar dunia anda. Menghargai apa yang anda ada. Kemungkinannya, orang yang anda bersama tidak peduli dan mencintai anda sama saja.

7 Mengambil Hari Peribadi

Serius, ia benar-benar baik untuk mengambil hari peribadi. Mengapa? Kerana kebahagiaan anda adalah penting. Kadang-kadang, apabila kita menjadi sangat terharu, semua yang kita perlu lakukan adalah dimatikan dari dunia untuk sehari - dan itu baik-baik saja! Ia sihat untuk berehat. Untuk sebab tertentu, kita cenderung untuk meyakinkan diri kita bahawa kita perlu bekerja sepanjang masa dan jika kita tidak dapat mengatasinya, maka kita memikirkan diri kita sebagai "lemah". Nah, rasa apa? Anda tidak. Sekiranya anda memerlukan hari perseorangan, bawa ia tanpa rasa kesal dan bersenang-senang. Bos anda akan memahami pada akhirnya, kerja anda masih akan berada di sana apabila anda kembali, dan anda akan dapat melalui segala-galanya. Dunia tidak berpusing di sekeliling anda untuk menamatkan tarikh akhir dan jika anda terlepas, anda akan bertahan. Malah, anda mungkin lebih baik untuknya. Mengambil hari peribadi tidak membuat anda lemah atau malas, ia membuatkan anda berhubung dengan keperluan anda.

6 Melupakan Acara Penting

Ia berlaku. Anda terlupa Hari Ibu atau ulang tahun datuk nenek anda atau acara penting lain. Dan tidak, anda tidak melakukannya dengan sengaja (sukar untuk melupakan perkara dengan tujuan), ia hanya merosakkan fikiran anda. Mengapa? Bukan kerana acara itu tidak penting untuk anda, tetapi kerana anda banyak mendapat. Sudah tentu, apabila anda akhirnya menyedari bahawa anda terlepas acara ini, anda terperanjat dan menghabiskan masa berjam-jam untuk menewaskan diri anda hanya untuk mencari diri anda lebih sengsara pada akhirnya. Anda mungkin masih marah pada diri sendiri dan sudah tiba masanya untuk meneruskan. Kemungkinannya, orang yang anda kecewa selama sehari telah memaafkan anda. Mereka tahu bahawa hanya kerana anda terlupa tentang hari jadi keponakan anda, tidak bermakna anda tidak peduli dengan anak saudara anda. Fikirkanlah dengan cara ini: Jika seseorang terlupa pesta housewarming anda, anda akan memaafkannya dalam satu jam. Benarkan diri anda kendur yang sama.

5 Meletakkan Diri Anda Pertama

Betul: Tidak apa-apa (dan sebenarnya, kami cadangkan anda lakukan) untuk meletakkan diri anda terlebih dahulu. Pada mulanya, memang sukar. Anda ingin membuat orang lain bahagia, anda mempunyai tanggungjawab, dan lain-lain, tetapi pada akhir hari, orang yang paling penting di dunia anda harus menjadi anda. Masyarakat mempunyai kecenderungan untuk meyakinkan kita bahawa jika kita meletakkan diri kita di hadapan orang lain, kita adalah manusia yang mementingkan diri sendiri, tetapi itu tidak selalu berlaku. Sebenarnya, untuk menjadi ahli, menyumbang kepada masyarakat, anda perlu berhubung dengan kehendak dan keperluan anda. Sekiranya keputusan "mementingkan diri sendiri" anda telah menyakiti orang lain, minta maaf kerana mencederakan mereka tetapi jangan dendam terhadap diri sendiri kerana bertindak seperti yang anda lakukan. Sekiranya orang yang anda cedera tidak memahami di mana anda datang, janganlah merasa bersalah. Satu-satunya perkara yang kita dapat mengawal adalah tindakan kita.

4 The Times You Did not "Jump"

Biarlah penyesalan yang anda miliki tentang semua perkara yang anda tidak lakukan. Jika anda tidak pernah mengembara ke Eropah seperti anda merancang, memegang dendam terhadap diri anda tidak akan membawa anda lebih dekat ke destinasi anda. Jika anda tidak mengambil promosi yang anda tawarkan di tempat kerja, mengutuk diri sendiri untuk keputusan anda tidak akan membantu anda berjaya. Kemungkinannya, anda tidak melakukan perkara-perkara ini kerana mereka tidak masuk akal untuk anda pada masa itu atau tidak betul. Jalan yang anda pilih menjadikan anda siapa anda. Untuk itu, anda harus bersyukur kepada diri sendiri, tidak marah. Ingat, sama seperti perkara berlaku untuk sebab, beberapa perkara tidak berlaku dengan alasan. Jika anda ingin anda telah melakukan sesuatu yang lama dahulu, fokus pada bagaimana anda boleh melakukannya pada masa hadapan dan bukannya menyedihkan masa lalu. Proses pemikiran positif lebih bermanfaat daripada yang negatif.

3 Meninggalkan A Mess

Orang ramai membuat masalah. Dan, kami tidak bercakap tentang keadaan huru-hara di kaunter dapur, kami bercakap tentang keadaan yang tidak selesa. Sebagai contoh, anda berada dalam hubungan yang sangat teruk dan pada suatu hari, anda membuat keputusan yang terbaik jika anda mengambil diri anda daripada keadaan. Walau bagaimanapun, pasangan anda sangat bergantung kepada anda dan anda meninggalkannya pada masa yang sangat tidak menyenangkan. Anda tahu ia akan menjadi sukar untuknya tetapi anda melakukannya kerana anda tidak berpuas hati. Sejak itu, anda telah merasa bersalah kerana meninggalkannya dan tidak mengampuni diri kerana "meninggalkan dia." Nah, sudah tiba masanya untuk bergerak ke hadapan. Memahami bahawa pada masa itu, penting bagi anda untuk melakukan apa yang perlu anda lakukan. Sudah tentu, keperluan dan keperluan anda berubah dan anda tidak boleh kekal dalam hubungan untuk kepentingan orang lain. Kami menjamin bahawa bekas teman lelaki anda telah memaafkan anda dan jika dia tidak, itu bukan salah anda. Seperti yang kita katakan sebelum ini, tidak mengapa untuk meletakkan diri anda terlebih dahulu.

2 Cara Yang Diobati Ibu Bapa Anda Sebagai Seorang Remaja

Jika anda berusia dua puluhan, tiga puluhan, atau empat puluhan dan masih menyesali cara anda merawat ibu bapa anda sebagai seorang remaja, sudah tiba masanya untuk memaafkan diri anda. Mengapa? Kerana anda seorang remaja. Mari kita hadapi: Remaja sangat marah dan menjadi remaja yang sukar. Anda cuba memikirkan cara dunia dan ia adalah semulajadi dan normal untuk menjadi pemberontak atau tidak sengaja. Malah, hampir dijangka untuk remaja menjadi sangat dahsyat untuk berada di sekitar. Selain itu, ingat bahawa ibu bapa anda memahami apa yang ia suka menjadi remaja. Lagipun, mereka juga muda sekali. Fokus pada perkara yang sekarang. Anda tidak perlu menyusun bagaimana anda merawat ibu bapa anda ketika anda masih muda kerana anda telah belajar bagaimana anda mahu merawatnya sebagai orang dewasa. Juga, jangan lupa bahawa kerana anda dan ibu bapa anda selamat tahun-tahun remaja anda, hubungan anda lebih kuat.

1 Semua Cara Anda Tidak Sihat

Orang suka membuat anda berasa seperti anda tidak cukup baik. Mungkin bos anda adalah orang pertama yang memberitahu anda bahawa kerja anda tidak setanding. Atau, kawan anda sentiasa memanggil anda dan mengadu bahawa anda tidak memberi perhatian yang cukup kepadanya atau teman lelaki anda selalu merungut anda kerana tidak cukup "bersenang-senang". Mungkin, anda berurusan dengan gabungan ketiga-tiga dan merasa sangat mengerikan tentang diri anda. Nah, rasa apa? Sudah tiba masanya untuk membiarkannya pergi. Lihat: Anda melakukan yang terbaik dan jika itu tidak cukup baik untuk orang lain, itu bukan masalah anda. Ampunilah diri anda untuk semua cara anda merasa tidak mencukupi dan merangkul kelemahan anda. Anda tidak boleh menukar jalur anda, jadi anda lebih baik menerima mereka. Dunia adalah tempat yang sukar, anda tidak perlu membuatnya lebih sukar untuk diri sendiri kerana seseorang memberitahu anda.