15 Cara Untuk Mencintai Hidup Anda Sekali lagi

Masa sukar dihisap tetapi ia hanya satu fakta kehidupan. Bagi sesetengah daripada kita, tempoh masa ini agak panjang tetapi bagi kebanyakan kita, masa yang sukar cukup ringkas ... walaupun impak mereka boleh bertahan lebih lama. Walaupun anda hanya perlu berurusan dengan keadaan yang sukar untuk seketika, anda pasti masih membawa emosi dengan anda walaupun selepas anda berada di jalan yang baik dan telah menyelesaikan segala-galanya. Kemungkinan besar, ketakutan dan kecemasan anda tidak hanya muncul dari mana-mana - anda berasa kecewa kerana anda mengalami kecederaan teruk oleh kesukaran yang anda alami. Merasa dengan cara ini benar-benar boleh membuat kesukaran untuk menikmati kehidupan anda. Keseronokan pada dasarnya telah disedut sepenuhnya dari dunia anda dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Kita semua berasa seperti ini kadang-kadang - sesetengah daripada kita lebih kerap daripada yang lain, malangnya. Nasib baik, ada cara untuk mencintai hidup anda lagi. Tidak peduli apa yang telah berlaku kepada anda atau apa yang anda alami, anda patut mencintai hidup anda. Sekiranya anda mempunyai kehidupan yang melanda anda di muka dengan satu tan bata (secara kiasan, tentu saja), maka ini adalah 15 cara yang anda boleh belajar untuk mencintai hidup anda sekali lagi.

15 Cari Sebuah Outlet

Berapa banyak masa yang anda dedikasikan untuk berehat? Kebanyakan orang sebenarnya tidak sedar membuat keputusan untuk mencari sesuatu yang santai untuk dilakukan setiap hari. Walaupun anda mungkin berfikir bahawa anda hanya perlu berehat selepas hari yang sibuk, anda sebenarnya perlu melakukan sesuatu yang santai setiap malam sebelum tidur. Sama ada membaca itu, mandi panas, bersenam, atau hanya menonton rancangan kegemaran anda di Netflix, anda memerlukan sesuatu dalam hidup anda untuk mengambil kelebihannya - dengan cara yang sihat, tentu saja. Jika anda sentiasa hidup setiap hari dengan tekanan dan kecemasan yang membina tanpa cara yang betul untuk melepaskannya, kehidupan anda tidak akan menjadi sangat menyeronokkan dan anda tidak akan menyukainya. Untuk memulakan hidup anda semula, anda perlu mencari cara untuk berehat sambil menikmati dan berfungsi dengan baik. Apabila anda mula melakukan ini setiap hari, anda akan melihat manfaat dalam masa seminggu dan kehidupan anda akan berubah.

14 Pergi Untuk Berjalan Di Luar

Sesetengah orang tidak percaya kepada sifat penyembuhan alam semulajadi tetapi orang-orang itu tidak menghabiskan cukup masa untuk berjalan melalui hutan. Sekiranya mereka melakukannya, mereka akan mendapat manfaat dan menjadi orang percaya. Jika anda mula merasa seperti anda tidak suka hidup anda, cuba berjalan-jalan di alam semula jadi sekurang-kurangnya sekali seminggu - tetapi pasti lebih banyak lagi jika anda boleh. Sebaik sahaja anda bernafas di udara yang segar dan melihat betapa indahnya dunia luar, anda akan menyedari masalah anda tidak sebesar yang anda fikir. Berjalan melalui alam semula jadi boleh membantu anda mengasihi hidup anda sekali lagi kerana ia menghubungkan anda ke akar anda - pun benar-benar bertujuan. Kali ini, akan membolehkan anda berfikir dan bersantai kerana perkara-perkara akan menjadi begitu aman. Ada juga yang percaya bahawa ada hubungan dengan jiwa kita ke bumi yang perlu dipelihara agar benar-benar bahagia. Apabila anda mula meluangkan masa dalam alam semula jadi, anda akan melihat betapa santainya dan betapa nyawa anda benar-benar sesuatu yang ajaib.

13 Matlamat Set Anda Boleh Mencapai

Banyak kali kita hidup dalam autopilot dan tidak mempunyai arah yang jelas. Kami makan sarapan pagi, pergi kerja, pulang, tidur, dan ulangi perkara yang sama pada keesokan harinya. Ini adalah cara yang pasti untuk membenci kehidupan anda. Anda terperangkap dalam rutin harian anda bahawa anda lupa bahawa anda benar-benar harus melakukan lebih daripada sekadar hidup anda - anda harus benar-benar jatuh cinta dengannya. Oleh itu, untuk mencintai hidup anda, tetapkan beberapa matlamat - tetapi pastikan bahawa ia boleh dicapai dengan baik. Begitu banyak daripada kita mempunyai matlamat, pasti, tetapi mereka jauh di luar sana yang kita tidak dapat menjangkau mereka, kita tidak berkecil hati dan menyerah, dan kemudian kita mempunyai banyak perasaan biter. Dengan menetapkan matlamat kecil yang anda dapat dengan mudah dicapai, anda mempunyai sesuatu untuk diingini setiap hari, tetapi anda juga akan menyukai hidup anda apabila anda mencapai matlamat anda. Matlamat kecil ini juga boleh menambah dan akhirnya membantu anda mencapai matlamat terbesar anda.

12 Membantu Rakan

Anda bukan satu-satunya orang yang mempunyai masa yang sukar dalam hidup anda, sudah tentu. Setiap orang berasa seperti itu kadang-kadang dan rakan-rakan anda mungkin memerlukan sedikit bantuan untuk mengatasi halangan yang mereka hadapi. Jika anda ingin mencintai hidup anda sekali lagi, tempat yang sangat baik untuk memulakan akan membantu rakan-rakan anda. Ini akan membuatkan anda berasa lebih baik dan berjaya dan anda akan melihat anda bukan satu-satunya masalah. Plus selalu ada bonus yang masalah anda kelihatan agak kecil dan remeh dibandingkan dengan orang lain. Jika anda membantu rakan, anda juga akan mencari penyelesaian untuk barangan anda sendiri. Membantu orang lain adalah cara terbaik untuk mengatasi perjuangan anda sendiri dan mula mengasihi dunia anda sekali lagi. Tetapi jangan merosakkan ini dengan perasaan terlalu banyak tekanan untuk memperbaiki keadaan mereka. Anda hanya boleh berbuat begitu. Duduk dan mendengarkan rakan anda pasti cukup dan akan membantu mereka.

11 Makan Lebih Sihat

Ini mungkin kelihatan seperti tidak ada kaitan dengan mengasihi hidup anda, tetapi ia lebih relevan dan penting daripada yang anda fikirkan. Apa yang anda makan setiap hari? Pasti, anda mungkin cuba untuk kekal sihat tetapi kemudian semuanya turun ke dalam longkang selepas hari yang sukar dan anda akhirnya menumpahkan muka anda dengan sampah ... seperti yang kita semua lakukan. Kebenarannya adalah bahawa makanan yang kita makan secara jujur ​​dapat membuat kita merasa agak jelek. Tetapi jika anda menyemai badan anda dengan makanan sihat yang mempunyai semua nutrien yang anda perlukan, mood anda akan meroket. Ini bukan sahaja akan membuatkan anda berasa lebih baik, tetapi anda juga akan mula kelihatan lebih baik, dan anda pasti akan merasa lebih yakin. Perkara-perkara itu semata-mata mempunyai kuasa untuk menjadikan anda mengasihi hidup anda sekali lagi. Tidak pasti di mana untuk bermula? Ambil beberapa buah apabila anda mahu snek bukannya cip atau pretzel, dan gandakan sayur-sayuran yang sedang anda makan.

10 Senaman secara teratur

Sama seperti makan sihat boleh mengubah minda anda, jadi boleh bersenam dan aktif secara teratur. Tubuh manusia dimaksudkan untuk berkeringat dan aktif setiap sekali-sekala. Jika anda duduk di pejabat sepanjang hari dan kemudian pulang ke sofa yang selesa dan tidak bergerak (sehingga anda pergi tidur, sudah tentu), anda tidak melakukan apa-apa kebaikan. Jujurnya mungkin sebabnya anda tidak menyukai hidup anda. Masuk ke gim dan dapatkan kecergasan anda. Ini akan meningkatkan mood anda, meningkatkan harga diri anda, dan memberi anda lebih banyak tenaga. Ketiga-tiga perkara itu mempunyai kuasa untuk menjadikan anda mencintai hidup anda sekali lagi dan anda akan melihat berapa banyak perbezaan yang ia buat sebaik sahaja anda memulakan kerap selama seminggu atau lebih. Mendapatkan darah yang mengalir juga pengurang tekanan semula jadi dan itu juga boleh membantu anda mula mencintai hidup anda sekali lagi. Siapa tahu? Mungkin anda akan menyukainya dan itu akan membuat anda teruja dengan kehidupan semula.

9 Membuat Rancangan Menarik

Apabila anda merasakan anda berada dalam kitaran berterusan dan tidak berkesudahan untuk bangun, bekerja, tidur, tanpa harapan untuk keluar, anda mungkin juga berasa seperti hidup anda menghisap. Ini adalah perasaan yang sukar kerana anda tidak mempunyai apa-apa untuk diingini dan ini menjadikan setiap hari kelihatan lebih panjang dan lebih lama. Untuk menghilangkan perasaan ini dan mula mengasihi hidup anda sekali lagi, membuat rancangan menarik sekurang-kurangnya sekali sebulan. Ini tidak perlu menjadi gila seperti bercuti mewah. Mereka boleh menjadi seperti manicure atau urut atau berkhemah dengan beberapa kawan. Perkara-perkara kecil yang perlu diingini akan membuat anda teruja untuk setiap hari dan ia akan membantu mendorong anda keluar dari funk yang anda seolah-olah terjebak. Apabila anda mula membuat rancangan untuk perkara yang anda suka, anda akan mula suka hidup anda semula. Cubalah sekali dan lihat betapa berbeza perasaan anda.

8 Bakar Sesuatu

Terdapat sebab yang banyak orang suka membakar. Ia adalah pengalaman yang menenangkan yang hebat untuk memaksa anda untuk berehat. Sudah tentu, merawat diri anda adalah ganjaran yang lebih baik. Ya, anda harus selalu berusaha untuk menjadi sihat dan menghindari makan terlalu banyak gula-gula. Tetapi kadang-kadang anda hanya perlu membuat kue coklat, tambah beberapa frosting, dan makan separuh daripadanya. Memanjakan sesuatu yang manis akan membuatkan anda mengasihi hidup anda sekali lagi kerana anda membenarkan diri anda sedikit kelonggaran. Menjadi begitu ketat pada diri sendiri adalah apa yang menyebabkan banyak tekanan dan ketegangan. Memberi ke godaan dapat membuat anda merasa lebih baik tentang arah hidup anda. Jadi, lihatlah resep yang enak dan dapatkan baking. Anda akan berasa santai dan mula bersenang-senang dalam masa yang singkat. Walaupun anda tidak fikir anda tukang roti yang terbaik, anda mungkin lebih baik daripada yang anda fikir, jadi teruskan dan berikan tembakan.

7 Dapatkan Kerajinan

Adakah anda mempunyai hobi yang licik? Walaupun anda tidak baik untuk menjadi kreatif, anda boleh mencari projek baru di Pinterest atau web dan mencubanya. Orang meremehkan kuasa membuat sesuatu dengan tangan anda sendiri. Apabila anda meluangkan masa untuk benar-benar melakukan sesuatu dengan tangan anda sendiri dan bukan hanya membelinya, anda akan mendapat tahap kepuasan yang tidak dapat ditemui di tempat lain. Ramai di antara kita merasa tidak lengkap dan tidak mampu berbuat banyak perkara dan itu boleh membuat kita berasa tidak berpuas hati dengan kehidupan kita. Sekiranya anda hanya mengambil hobi yang licik seperti merajut, merajut, memo buku, atau melukis, anda akan mula melihat berapa banyak kuasa yang anda ada dan apa yang anda boleh lakukan sendiri dan itu akan memberi anda perasaan yang memuaskan yang dapat membantu anda mencintai hidup anda semula. Ini juga merupakan pelega tekanan yang hebat dan anda mungkin menjadi agak ketagih untuk menjadi berseni.

6 Sambung semula dengan Rakan Lama

Kadang-kadang kita merasa ada sesuatu yang hilang dalam hidup kita dan ini boleh menyebabkan kita merasa terlalu kosong, dan ketika kita merasakan seperti itu, agak sukar untuk mencintai nyawa kita. Bagaimana jika anda disambung semula dengan rakan lama? Sekurang-kurangnya ada satu orang yang anda sedih dan sayangnya hilang sentuhan, walaupun anda tidak bermaksud dan walaupun tidak ada sebab sebenar untuk melakukannya. Terdapat begitu banyak orang yang telah datang dan hilang dari kehidupan kita dan beberapa daripadanya telah tersisa tetapi tidak perlu. Jika anda memikirkan orang tertentu selepas membaca itu, maka anda harus menghubungi mereka. Menghubungkan dengan seseorang yang pernah anda carikan untuk tetapi telah terputus kerana apa sebabnya adalah cara yang baik untuk membawa beberapa cinta kembali ke dalam hidup anda. Tidak peduli apa pun alasan anda berpisah, walaupun hanya menjangkau dengan mereka dengan baik dalam hidup mereka, cukup untuk anda mencintai hidup anda dengan memberikan rasa penutupan dan mengisi kekosongan itu.

5 Sukarelawan

Semua orang mesti sukarela di suatu tempat. Kami menghabiskan terlalu banyak masa membimbangkan isu-isu kita sendiri dan kita melupakan betapa buruknya itu dan sejauh mana kita dapat membawa positif kepada kehidupan orang lain. Jika anda berasa seperti hidup anda tidak lengkap dan itulah sebabnya anda tidak menyukainya, maka pergi sukarelawan di tempat berlindung tanpa tempat tinggal atau tempat perlindungan hewan. Menghabiskan masa dengan orang (atau haiwan) yang kurang bernasib baik daripada anda boleh membantu masalah anda ke perspektif. Anda akan menyedari bahawa walaupun anda menghadapi masa yang sukar, ada perkara-perkara yang lebih buruk yang boleh berlaku. Sukarelawan juga boleh membantu memberikan anda pencapaian dan seperti anda menambah nilai kepada dunia - sesuatu yang kita semua perlu merasa untuk benar-benar mencintai hidup kita. Oleh itu, hubungi pusat kanan, masyarakat yang berperikemanusiaan, atau tempat tinggal yang tidak berumah dan tanyakan jika mereka memerlukan bantuan. Anda akan gembira yang anda lakukan.

4 Mempunyai Hari "Saya"

Bilakah kali terakhir anda menghabiskan seluruh hari melakukan sesuatu untuk diri sendiri? Pasti, itu boleh bunyi mementingkan diri sendiri dalam teori, tetapi itu bukannya menjadi mementingkan diri sendiri. Kita perlu memberi tumpuan kepada diri sendiri kadang-kadang dan menjadi sedikit mementingkan diri sendiri untuk mencintai kehidupan kita. Jika anda menghabiskan sebahagian besar masa anda bekerja, membersihkan, atau memasak untuk orang lain, anda perlu memberi diri anda sedikit masa untuk melakukan apa yang anda mahukan. Membelanjakan semua masa anda yang memenuhi keperluan orang lain boleh membuatkan anda berasa seperti hidup anda menghisap - kami semua ada di sana. Tetapi jika anda mengambil satu hari penuh - sekali sebulan - dan hanya melakukan perkara untuk diri sendiri, anda akan mula mencintai hidup anda sekali lagi dan juga menghargai melakukan semua perkara itu untuk orang lain. Jadi menempah hari spa, pergi mendaki, berbaring di tempat tidur gantung dan baca buku yang baik, lakukan saja apa sahaja yang anda mahu lakukan.

3 Terokai Makanan Baru

Rata-rata orang makan cukup banyak hari makanan yang sama di siang hari. Sarapan pagi biasanya perkara yang sama ... dan yang berlaku untuk makan tengahari dan makan malam juga. Kini, ini boleh menjadi perkara yang hebat jika anda suka apa yang anda makan, tetapi ia tidak membawa apa-apa yang menarik atau baru kepada kehidupan anda. Anda pergi ke kedai runcit dengan senarai yang sama dan membeli perkara yang sama dan membuat makanan yang sama. Ia mendapat sedikit membosankan dari semasa ke semasa. Berjalan ke kedai tanpa senarai dan letakkan bahan yang anda tidak pernah cuba masuk ke dalam kereta. Bukan sahaja anda teruja untuk mencuba sesuatu yang baru, tetapi mencipta resipi baru akan membuatkan anda terhibur. Bukan itu sahaja, tetapi anda hanya boleh mencari makanan baru yang akan menjadi kegemaran anda. Semua ini dapat membantu anda mengasihi kehidupan anda dengan menjadikannya menarik dan tidak bosan dan membosankan.

2 Membaca Buku Baik

Kadang-kadang, apa yang kita semua perlukan untuk mencintai hidup kita adalah melepaskan diri dari realiti kita. Kita perlu melepaskan diri dari dunia yang kita bosan dengan kehidupan sehari-hari kita yang sama dan melarikan diri ke suatu tempat yang membuat hati kita mengepam. Malangnya, kita tidak boleh melakukan ini tetapi membaca buku yang baik adalah cara terbaik untuk membawa impian ini kepada kehidupan. Sekiranya anda ingin berehat dan melupakan apa yang mengganggu anda dalam hidup anda, membaca buku yang bagus akan membuat fikiran anda sesuatu yang lebih menarik. Ini adalah cara yang baik untuk berehat, melepaskan, dan hanya berada di tempat lain untuk seketika. Apabila anda kembali, anda berada dalam minda yang lebih baik untuk menangani isu-isu dan kehidupan anda. Membaca buku yang baik boleh membantu anda belajar untuk mengasihi hidup anda sekali lagi dengan memberi anda realiti yang berbeza untuk melarikan diri kadang-kadang.

1 Spring Clean

Hei, hanya kerana ia dipanggil "pembersihan musim bunga" tidak bermakna ia perlu berlaku pada musim bunga. Menghilangkan semua sampah dan kekacauan dalam hidup anda - dan itu juga terpakai kepada orang. Pergi melalui almari dan laci sampah dan hanya buang apa sahaja yang tidak membuat anda gembira.Membuat ini boleh membantu anda membersihkan minda sampah kiasan dengan benar menyingkirkan sampah sebenar dalam hidup anda.Ini membantu anda berasa segar dan segar dan akan membawa zip tambahan kepada langkah anda.Kemudian, kini anda mempunyai lebih banyak ruang di dalam almari anda untuk kasut sepasang baru atau pakaian baru yang telah anda lihat selama berbulan-bulan. Dengan menyingkirkan banyak bagasi yang dapat menahan anda, akan mula mencintai hidup anda sekali lagi untuk semua perkara baru yang boleh masuk ke dalamnya. Kadang-kadang, untuk mencintai hidup anda sekali lagi, anda perlu memberi ruang untuk kehidupan baru.