15 Cara Malam Anda Akan Tamat Apabila Bermula Dengan Satu Minuman Minum

Ada beberapa cara yang boleh keluar malam. Salah satunya ialah anda memulakan petang dengan penuh meninggalkan, mengetahui bahawa anda ingin mempunyai beberapa minuman dan tidak semua yang berkenaan dengan mana keadaan pergi dari sana. Satu lagi merosot jemputan sepenuhnya kerana anda tidak boleh berurusan dengan kemungkinan bahawa anda mungkin akhirnya terlambat dan bangun keesokan harinya dengan mabuk yang dahsyat. Satu lagi ialah anda bersetuju untuk pergi tetapi mendakwa anda hanya akan mempunyai satu minuman. Anda boleh membuat janji ini kepada diri anda sendiri ... atau anda mungkin menjerit dari bumbung dan berharap bahawa seluruh bandar akan memegang anda bertanggungjawab kepada janji anda. Malangnya, mereka tidak akan memegang anda sama sekali. Kadang-kadang anda sebenarnya boleh berpegang pada idea itu dan kadang-kadang anda sebenarnya boleh menjalankannya dengan arah yang berbeza sepenuhnya. Contohnya, sememangnya sia-sia sahaja. Berikut adalah 15 cara malam anda akan berakhir apabila ia bermula dengan "hanya satu minuman."

15 Secara produktif

Jika anda benar-benar dapat berpegang pada janji minuman tunggal dan mendapatkan tidur malam penuh, anda akan merasa seperti seorang superhero berbanding dengan teman anda yang lapar. Bercakap tentang orang dewasa. Ia tidak mudah dihentikan pada satu minuman kerana alkohol adalah ubat yang boleh membuat kita berfikir bahawa ia terasa hebat walaupun ia sebenarnya menyakiti kita. Itulah cara ia berfungsi. Tetapi satu-satunya minuman adalah sepenuhnya dalam lingkungan had sihat mengikut doktor dan profesional lain di dunia, jadi anda pergi gadis. Satu minuman biasanya cukup untuk merasakan sedikit buzz hangat tetapi begitu sedikit bahawa tidak ada cara yang akan mengganggu tidur anda atau meninggalkan anda dengan mabuk esok. Anda tidak akan dapat memberitahu bahawa anda mempunyai apa-apa untuk diminum dan anda mungkin akan mengucapkan terima kasih kepada diri anda apabila anda melompat dari katil seperti puteri Disney pada waktu pagi.

14 Dalam Air mata

Kadang-kadang semua yang diperlukan adalah sedikit alkohol untuk membuang beberapa emosi yang telah bersembunyi. Kadang-kadang ia merasa seperti alasan untuk membiarkannya mengalir. Kadang-kadang satu minuman sebenarnya bermakna lima minuman dan kemudian anda kehilangan kawalan emosi anda secara umum. Berlebihan dan berakhir dengan air mata bukan perkara yang jelas, tetapi membiarkan emosi di sekitar orang yang menyokong tidak selalu menjadi perkara yang buruk. Mungkin tekanan kerja anda telah membina atau anda tidak dapat meneruskan dengan teman lelaki anda dan yang kedua anda duduk untuk berehat anda tiba-tiba membiarkan dinding anda turun. Berhati-hatilah dengan siapa anda di sekitar, tentu saja, tetapi jika anda dengan kawan-kawan yang baik, pembedahan yang tidak diisi tidak dapat membantu walaupun mereka tidak mempunyai nasihat yang baik. Kadang-kadang hanya mendapat kata-kata yang cukup untuk memulakan sortasi melalui mereka sendiri dan membawa anda ke arah yang anda perlu pergi.

13 Mencuba Penyembuhan Hangover Sebelum Bed

Sekiranya anda keluar dan mempunyai terlalu banyak, anda mungkin akan menyesal dengan segera. Mungkin ada sebab mengapa anda tidak mahu minum di tempat pertama, seperti hari kerja sibuk atau siapa tahu apa. Apabila anda pulang ke rumah dan menyedari apa yang telah anda lakukan, anda mungkin akan mula menguji setiap penyembuhan hangover yang pernah anda dengar sebelumnya. Minum beberapa jus jeruk, menyentuh satu galon air dengan beberapa ibuprofen di sisi, makan makanan berlemak, mendapatkan beberapa elektrolit dengan cara Gatorade, mandi dalam mandi penuh dengan garam Epsom, dan lain-lain. keputusan yang agak ganjil. Sesetengah orang percaya bahawa menguburkan diri mereka dalam lumpur sehingga leher mereka dapat membantu mengeluarkan beberapa racun tersebut. Anda mungkin atau mungkin tidak mahu mencuba sesuatu. Malah cuba semuanya dengan kepala anda di lurus, selepas semua anda mabuk ketika anda melakukannya.

12 Memetik Ex

Kadang-kadang dorongan untuk menghantar teks bekas atau seorang lelaki yang dianggap sebagai idea yang tidak baik akan menendang dalam sebaik sahaja alkohol pertama menyentuh aliran darah. Apakah itu? Ugh. Untuk alasan tertentu, anda boleh menjadi seorang wanita yang berfokus kepada kesibukan kebanyakan masa, tetapi yang kedua anda mula minum, keinginan anda untuk melepaskan dan membuat keputusan yang buruk melebihi apa yang anda fikir anda telah merancang untuk malam itu. Catch up dengan gadis itu berbunyi menyeronokkan tetapi tiba-tiba anda berada dalam mood untuk beberapa menggoda dan tidak ada orang yang melihat siapa yang akan memberikan jenis perkara yang anda cari. Keluar datang telefon, dan di sana anda menghantar mesej bahawa lelaki yang anda bersumpah anda tidak akan terus melihat. Atau bercakap dengan. Atau tidur dengan, Apa pun. Ia adalah lebih berkemungkinan bahawa ini berlaku semasa minum daripada semasa tidak. Ia hanya fakta. Tonton sendiri, wanita.

11 Tidak Dapat Tidur

Kadang-kadang apabila anda pergi keluar untuk minuman tunggal dan melekat padanya, anda pulang ke rumah bersedia untuk tidur yang panjang dan pemulihan ... dan kemudian anda tidak boleh tidur sama sekali. Sesuatu tentang interaksi sosial dan keluar telah merosakkan anda dan sekarang anda tidak pasti apa yang perlu dilakukan mengenainya. Menonton TV dan menyemak telefon anda tidak pernah membantu kerana lampu pada peranti tersebut hanya berfungsi untuk memastikan anda lebih lama. Kegelisahan bahkan boleh membangkitkan semangat anda. Kemudian sekali lagi meletakkan di sana dalam gelap dengan perlumbaan fikiran anda tidak semua yang membantu sama ada. Kadang-kadang ini membuatkan anda menginginkan bahawa anda sebenarnya mempunyai lebih banyak minuman sekiranya dapat membantu anda tidur sekurang-kurangnya. Mungkin anda benar-benar bangun untuk menuangkan diri anda segelas wain dan cuba bersantai. Akhirnya, anda akan tidur tidak kira apa tetapi itu tidak bermakna anda akan berasa berehat. Ini boleh menjadi pengalaman yang lebih menjengkelkan daripada sebenarnya mempunyai mabuk.

10 Makan A Ton Makanan Kerang

Whoops. Makan satu tan makanan yang jelek semasa minum adalah sangat mungkin jika anda telah menafikan diri anda dalam apa cara ... atau hanya cuba makan yang sihat. Begitu juga dengan cara meminum minuman keras yang mudah untuk menggalakkan anda untuk memulakan ujian teks, ia juga boleh membawa anda untuk merendahkan penghamburan anda dan mula menyemai makanan yang anda secara tiba-tiba merasakan anda "pantas" untuk makan. Hari cheat yang tidak dirancang jika anda akan. Sesetengah kajian telah mendapati bahawa orang cenderung untuk makan lebih banyak apabila mereka mengunyah dengan rakan-rakan kerana kita cenderung untuk mengikuti apa yang orang lain lakukan. Jika tangan terus mencelup ke dalam nachos maka anda lebih cenderung untuk meneruskan perjalanan untuk lebih banyak lagi. Orang juga cenderung untuk makan lebih banyak apabila terdapat lebih banyak pilihan yang tersedia, jadi jika anda sedang menghidangkan lima jenis pembuka selera comel yang anda akan makan lebih banyak daripada yang anda lakukan jika ia adalah jenis makanan tunggal. Ini adalah kebenaran yang menyedihkan.

9 Tidak Pasti Jika Anda Memiliki Masalah Minum

Anda bersumpah dan menegaskan bahawa anda hanya akan mempunyai satu minuman dan kemudian anda bangun dalam longgokan dobi dengan telefon anda terjebak ke muka anda. Moments seperti itu cenderung menyebabkan penggera. Sekiranya anda telah keluar dengan niat untuk minum, anda tidak akan bimbang sama sekali, tetapi kerana anda gagal begitu teruk dengan melekat pada dasar minuman ringan, anda tertanya-tanya jika anda mungkin mengalami masalah minum. Kemudian anda mula meneliti tanda-tanda dan mengingati pilihan aplikasi di sana untuk cuba melekat dengan janji minuman anda. Mungkin anda boleh mengikat tangan anda di belakang anda apabila anda keluar, atau menetapkan penggera pada telefon anda setiap sepuluh minit untuk mengingatkan diri anda bahawa anda tidak memerlukan minuman lain. Kemudian anda berasa aneh kerana berfikir tentang apa-apa perkara itu dan menyelesaikan bahawa anda bertanggungjawab kerana mereka datang dan tahu bahawa tidak akan berlaku lagi.

8 Bekerja Sistem

Sebaik sahaja anda keluar dan anda berasa seperti minum sedikit lebih daripada yang anda lakukan semasa anda berada di rumah yang mendakwa bahawa anda hanya mempunyai satu minuman, anda mungkin akan berusaha untuk menjalankan sistem ini. Anda mengatakan satu minuman tetapi anda tidak menentukan berapa besar minuman itu. Terdapat gelas yang boleh memegang sebotol wain di dalamnya, dan kita semua tahu bahawa minuman campuran boleh mengandungi beberapa tembakan bergantung kepada jenis minuman itu. Jangan mulakan pada situasi ikan-ikan itu, yang secara teknikal adalah satu bekas. Anda mungkin menyedari bahawa satu minuman sebenarnya diklasifikasikan oleh unit alkohol, bukan pada jumlah cawan, tetapi itu mudah diabaikan apabila anda cuba meyakinkan diri anda bahawa anda melakukan perkara yang betul. Siapa yang menghitung? Anda adalah satu-satunya yang memberi perhatian dan apabila anda membuat keputusan untuk pergi jahat dari rancangan anda sendiri, tidak ada yang menyalahkan diri sendiri.

7 Minum Terlalu Banyak Tetapi Entah bagaimana Melangkau Hangover

Kadang-kadang anda minum terlalu banyak walaupun niat terbaik anda tetapi bangun tanpa mabuk. Magic. Sihir tulen. Dalam kes-kes tersebut, anda cenderung merasa seperti seorang superhero dan berfikir bahawa anda mungkin tiba-tiba menjadi kebal terhadap kesan buruk alkohol. Apa khabar yang hebat. Sekarang anda tidak akan berfikir dua kali mengenai mabuk masa depan. Sehingga anda dipukul dengan mabuk yang jahat, itu. Perkara yang bebas menggantung tidak pernah bertahan, orang. Ia tidak pernah berlaku. Apa yang mungkin berlaku ialah anda benar-benar mendapat tidur sepanjang malam. Kadang-kadang minum boleh mengganggu tidur dan membuat anda berasa lebih teruk, tetapi kali lain ia membantu anda tidur dan kemudian anda pada dasarnya tidur kebanyakan mabuk. Alternatif lain adalah bahawa anda minum banyak sehingga anda masih mabuk yang bermaksud bahawa anda akan mula merasakannya dalam beberapa jam.

6 Memberitahu Rakan Anda Anda Tidak Akan Keluar Lagi

Sekiranya anda tidak berpegang kepada idea minuman anda dan mempunyai kaitan dengan syarikat yang anda teruskan, anda mungkin akan menghantar mesej kepada mereka bahawa ia telah berakhir. Mereka telah berseronok dan kini anda menggantung topi minum anda. Sudah tentu, BFF anda akan tahu bahawa anda tidak bererti kerana anda telah mengatakan bahawa sebelum ... dan kemudian keluar untuk bir dengan mereka hujung minggu yang akan datang. Mereka betul-betul tidak percaya kepada anda yang mungkin membuat anda terasa sangat menjengkelkan tentang perkara itu. Dalam sesetengah kes, kerengsaan ini mungkin mendorong anda ke arah yang sebenarnya melekat pada had anda pada satu ketika. Jika tidak, anda akan terus melakukan perkara yang sama berulang kali dan memberitahu kawan-kawan anda lagi bahawa anda tidak akan keluar lagi. Kadang-kadang anda sebenarnya bersenang-senang dan tidak menyesal keluar yang merupakan sebahagian daripada mengapa kitaran berterusan dalam cara yang ia lakukan. Tetapi apabila anda menyesal, anda benar-benar menyesalinya.

5 Berakhir Di Rumah Seseorang Lain

Apa-apa sahaja boleh berlaku pada waktu malam. Mungkin anda bertemu dengan seorang lelaki dan berakhir di tempatnya. Mungkin anda pergi ke sebuah parti selepas berada di tempat rakan dan kemudiannya terhempas di sana. Perkara-perkara ini cenderung masuk akal pada masa itu tetapi kemudian ketika pagi datang, mereka pasti sedikit lebih pelik. Melangkah ke rumah orang lain biasanya bermaksud bahawa solek anda adalah di seluruh wajah anda, anda tidak tahu di mana kasut anda, dan anda sangat dahaga. Nasib baik, kami mempunyai Uber hari ini kerana ia lebih rumit apabila anda sebenarnya membuat panggilan telefon untuk memanggil dan memesan teksi. Bukan sahaja anda perlu bercakap dengan kuat dan berisiko membina orang lain, tetapi anda sebenarnya perlu tahu di mana anda berada. Kegilaan. Bagaimana kami membuatnya di mana sahaja datang atau pergi tanpa semua GPS mencari perkara di telefon kami adalah agak ajaib.

4 Memburu Kegiatan Berkaitan Bukan Alkohol

Kadang-kadang apabila anda keluar minum dan bosan sedikit, anda mungkin akan tertanya-tanya sama ada terdapat beberapa cara yang lebih menyeronokkan yang anda boleh menghabiskan masa anda. Bukannya anda perlu berhenti minum sepenuhnya tetapi anda berfikir bahawa anda mungkin lebih baik jika anda mula memperluas pandangan dunia anda sedikit. Ini juga boleh menjadi pemikiran yang luar biasa kerana anda mungkin tidak tahu tentang perkara itu. Anda akan, sekiranya anda memberikan pemikiran yang berhati-hati. Malah hanya berfikir bahawa anda mahu hidup anda berubah sedikit boleh menjemput dalam satu tan idea-idea baru, ia hanya mungkin mengambil masa seminit. Ketahuilah bahawa jika anda cuba menghabiskan lebih sedikit masa dengan minum teman-teman yang suka minum yang kadangkala mereka tidak menyukainya. Mereka mungkin mengambilnya secara peribadi kerana minum adalah sebahagian daripada kehidupan mereka dan jika anda tidak menyukainya seperti yang mereka lakukan, ia mungkin merasakan bahawa anda sedang menilai pilihan mereka.

3 Item yang Hilang

Apabila "satu minuman" anda berubah menjadi sepuluh minuman sesekali, anda akan bangun dan menyedari bahawa anda kehilangan sesuatu. Sesuatu yang penting. Mungkin minda anda ... tetapi juga telefon bimbit atau kad debit bersama-sama dengannya. Apa kerumitan. Berita baik mengenai kehilangan kad debit ialah mudah untuk memanggil bank dan meminta mereka menutupnya. Sudah tentu, maka anda perlu menunggu yang baru datang dalam mel, tetapi itulah yang anda dapatkan. Kehilangan telefon bimbit adalah lebih tertekan kerana anda tidak boleh membuat tempahan yang baru tanpa membayarnya. (Umumnya.) Mungkin ada perkara di sana yang anda perlukan, dan ia juga mengelirukan untuk memikirkan untuk mendapatkan telefon kembali apabila anda tidak mempunyai telefon untuk bercakap dengan orang tentang keadaan dengan. Itulah apabila anda berakhir pada komputer riba anda Facebook memaklumkan rakan anda mengenai kecemasan telefon. Sekiranya anda tidak menyesali malam liar, anda akan benar-benar sekarang. Mengeluh.

2 Memasak Telur

Adakah anda tahu bahawa telur mengandungi nutrien yang disebut sistein yang membantu badan memecahkan racun alkohol? Nah, mereka lakukan. Minum terlalu banyak bermakna anda mungkin cuba untuk menghentikan kemungkinan mabuk di treknya dan makan telur adalah cara yang mudah dan lazat untuk melakukannya. Makan telur sebagai makanan ringan sebelum tidur juga boleh membantu mengisi anda dengan protein yang mungkin membantu anda tidur lebih nyenyak sepanjang malam. Alkohol boleh menjejaskan gula darah anda dan menyebabkan pancang dan penurunan pesat, yang merupakan sebahagian daripada sebab mengapa anda kadang-kadang bangun lebih awal dan juga sangat lapar selepas malam yang penuh dengan alkohol. Tambah alpukat untuk telur dadar itu untuk beberapa lemak mengisi dan sihat dan anda akan dapat bekerja dengan merendam barang-barang buruk itu. Jika anda tidak mahu memakannya sebelum tidur, anda sentiasa boleh ingat untuk membuat beberapa telur hancur untuk sarapan pagi.

1 Patting Yourself On The Back

Sekiranya anda terikat kepada batas anda, anda mungkin berasa bangga apabila anda berumah tangga mengawal pemikiran dan badan anda. Kita semua mempunyai banyak matlamat dalam hidup kita, dan kadang-kadang tetap konsisten dengan yang kecil adalah cara yang baik untuk memberi inspirasi kepada diri kita untuk terus menerus dengan yang besar. Ia mungkin tidak kelihatan seperti masalah besar yang anda secara berkesan memantau minuman anda, tetapi ia adalah sesuatu yang anda mahu lakukan dan dicapai. Ini adalah proses yang sama yang anda mahu ikuti dengan apa sahaja yang berlaku di gym, rangkaian, mengamalkan kemahiran baru, menjimatkan wang, atau berpegang teguh pada gaya hidup yang sihat. Menunjukkan kepada diri sendiri bahawa anda boleh menetapkan dan melekat pada matlamat apa pun akan menggalakkan untuk mempercayai bahawa anda boleh melakukannya dengan matlamat lain juga, dan sebelum anda tahu, perkara yang pernah diharapkan menjadi kebiasaan dengan mudah!