16 Rutin Kecantikan Pagi yang Akan Anda Rasa Yang Terbaik Anda

Pagi boleh menjadi kasar bagi ramai orang. Antara keseluruhan tindakan bangun awal untuk benar-benar meletakkan satu kaki di atas lantai dan kemudian yang lain, pagi tidak selalu mudah untuk banyak orang. Siapa suka keluar dari katil apabila mereka tidak mahu? Tiada siapa. Tetapi semasa bangun boleh sukar dilakukan - sebenarnya semakin meningkat - rutin kecantikan anda tidak sepatutnya melelahkan. Malah, pagi adalah masa yang tepat untuk melompat memulakan rutin kecantikan kami supaya anda mendapat lebih banyak daripada itu. Sekiranya anda menggunakan waktu pagi anda untuk memberi manfaat kepada rejimen kecantikan anda, anda akan mendapati bahawa anda bukan sahaja kelihatan lebih baik, tetapi juga merasa lebih baik. Dan rasa apa yang lebih penting daripada membasuh wajah anda - walaupun, itu memainkan peranan utama di sana juga. Tetapi ada begitu banyak perkara lain yang boleh anda lakukan untuk memanfaatkan suasana pagi anda di sisi kecantikan. Berikut adalah 16 rutin pagi yang akan anda rasa terbaik anda.

16 Vitamin C & E

Vitamin C & E? Bukankah mereka sesuatu yang kamu menelan? Tidak, kami tidak bermaksud untuk mengambil vitamin anda dengan mulut dengan sarapan pagi yang besar - walaupun anda juga boleh melakukannya. Apa yang kita maksudkan di sini adalah menggunakan kedua-dua vitamin yang berkuasa dalam bentuk serum atau losyen dan diletakkan terus pada kulit anda. Gunakannya selepas anda telah membasuh muka anda dan sebelum anda meleleh pada pelembap anda untuk memastikan manfaat meresap jauh ke dalam kulit anda. Kedua-dua ramuan ini membantu menjaga kulit anda sihat dan berseri, sambil mengekalkan garis-garis halus dan keriput yang tidak diingini. Mereka dikatakan juga membantu garis-garis yang mungkin telah memudar jauh lebih mudah daripada tanpa menggunakan apa-apa. Bercakap tentang faedah dua demi satu! Anda juga akan melihat kulit anda benar-benar mencerahkan dari kedua-dua vitamin ini, yang anda sangat gembira bahawa anda menambahnya ke dalam rutin pagi setiap hari anda.

15 pelindung matahari

Pengawasan matahari harus selalu berada di kedudukan tertinggi di bahagian atas senarai rutin kecantikan anda. Sekarang kita semua tahu betapa pentingnya menggunakan pelindung matahari di kulit kita. Tetapi ia bukan hanya menggunakannya apabila anda sedang berjemur pada musim panas. Anda perlu menggunakan pelindung matahari setiap hari tidak kira berapa tahun itu - dan anda akan gembira yang anda lakukan. Dengan menggunakan pelindung matahari sepanjang tahun, anda akan memastikan bahawa kulit anda tetap sihat dan muda tanpa penyebab kanser kulit yang bersembunyi di latar belakang. Tuangkan pada tabir suram pada waktu pagi selepas anda mencuci muka anda - dan sebelum anda meletakkan pelembap anda - untuk memastikan anda sudah bersedia untuk memukul jalan dengan perlindungan yang kukuh. Tindakan pagi yang mudah ini akan membolehkan anda berasa lebih baik tentang apa yang anda lakukan pada kulit anda, dan membolehkan anda mengekalkan kulit anda dan merasakan yang terbaik selama bertahun-tahun akan datang.

14 Sarapan yang sihat

Walaupun apa yang kita lakukan dan tidak memakai kulit kita adalah penting, penting juga apa yang kita masukkan ke dalam badan kita pada waktu pagi. Pasti, kita semua suka lempeng berbulu yang dihiasi dengan sirup manis dan krim berat, tapi itu bukanlah sesuatu yang perlu kita makan sepanjang masa. Dan bukan sesuatu yang akan membuatkan kita berasa baik pada waktu pagi. Nah, ini mungkin membuatkan kami berasa baik pada waktu pagi, seperti selepas waktu yang lama dan anda perlu memberi makan hangover anda - itu atau sedang bekerja pada buzz baru yang datang pada hari Ahad brunch. Tetapi semua dalam semua, sarapan berat ini tidak seharusnya menjadi keutamaan anda. Sebaliknya, berpegang kepada yogurt Yunani menyegarkan yang cukup berat untuk mengisi anda tanpa kalori yang ditambah untuk menimbang anda. Teratas dengan buah-buahan segar, ubi kelapa, dan juga beberapa granola yang sihat untuk sarapan pagi yang lazat yang anda akan merasa baik untuk makan, dan oleh itu berasa lebih baik tentang diri anda di dalam dan di luar.

13 Air Minum

Begitu banyak daripada kita tahu betapa pentingnya air untuk kita - dan banyak daripada kita menganggapnya begitu sahaja - tetapi kita masih tidak pergi keluar dari jalan untuk meminumnya. Seperti betul-betul meminumnya, sepanjang hari setiap hari. Bukan hanya minum selepas jangka masa panjang atau sebiji malam sepanjang malam. Anda perlu mendapatkan sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari untuk membantu menghidratkan anda. Air membantu memastikan anda berjalan sepanjang hari, dan tanpa itu, ada kemungkinan yang baik anda mungkin terhempas dari dehidrasi. Tidak kelihatan baik. Tetapi itu bukan satu-satunya sebab. Mendapatkan air yang mencukupi setiap hari sebenarnya membantu menjaga kulit anda terhidrat dan dengan itu kelihatan sihat. Apabila anda bangun setiap pagi, tarikkan sistem anda dengan segelas air yang tinggi. Bahagian dalaman anda akan berasa hebat dengan tergesa-gesa air sejuk, dan kulit anda akan berasa segar dan melembapkan tanpa meletakkan apa-apa di atasnya.

12 Tidur yang baik

Mendapatkan rehat malam yang baik juga sangat penting dalam rutin pagi anda. Sekiranya anda tidur dengan nyenyak, awak bangun mencari dan berasa sihat. Sebaliknya, apabila anda tidak tidur dengan baik atau mendapatkan mata yang sangat sedikit, anda bangun berasa apa-apa tetapi yang terbaik. Anda sombong, jengkel, dan betul-betul letih. Dan kulit awak? Ia apa-apa tetapi tidak sempurna. Anda tidak mempunyai tenaga untuk mencuci muka anda apatah lagi meletakkan solek pada untuk cuba menjadikan diri anda lebih rapi. Fikirkan bahawa pada masa akan datang anda fikir anda boleh bertahan hanya dengan beberapa jam tidur yang singkat. Sebaliknya, membuat keutamaan untuk mendapatkan banyak tidur dan melakukannya dengan baik. Matikan semua elektronik sebelum tidur dan sebaliknya, ambil buku untuk mengantuk sambil berehat dengan keselesaan penghibur bawah anda. Anda juga boleh mencuba meditasi sebelum tidur atau yoga untuk membantu meredakan fikiran anda.

11 Stretch

Bercakap mengenai yoga, itu cara yang bagus untuk bangun juga. Tetapi anda tidak perlu menjadi yogi bonafide untuk mendapatkan manfaat penuh. Sebaliknya, anda hanya boleh bangun, meregangkan, dan kemudian keluar dari katil. Peregangan membantu bangunkan otot anda, yang boleh membantu darah anda beredar sehingga anda tidak kaku dan sakit ketika anda cuba bergerak dari tempat tidur anda. Dan apabila anda bangun, cubalah melakukan beberapa bahagian dari katil anda juga. Anda tidak perlu melakukan beberapa anjing yang menghadap ke bawah, tetapi anda pasti boleh jika itu fikir anda. Jika tidak, berpegang teguh pada klasik untuk menaikkan lengan atas kepala anda, meregangkan betis anda di belakang anda, dan melipat leher anda di sisi bertentangan beberapa kali. Semua bentang mudah ini akan memanas dan bersedia untuk bergerak dalam masa yang singkat. Plus, ia akan membantu mengedarkan aliran darah dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih berseri.

10 Workout Pagi

Tiada jumpstarts sehari seperti latihan pagi. Dan ini sesuatu yang perlu diingati apabila mata anda dibuka pada waktu pagi. Okay, jadi mungkin bukan sesuatu yang kita semua nampak - kami tahu ramai di antara kita mungkin berharap untuk mendapatkan lebih banyak tidur - tetapi ia adalah sesuatu yang perlu dilakukan. Bangun dari tempat tidur dan teruskan keluar untuk bersiar-siar di sekitar kawasan kejiranan anda atau melepaskan tikar yoga dan lakukan beberapa langkah di sana untuk membantu menggerakkan badan. Dengan rutin pagi ini, awak awak bangun dan dapat mengalirkan darah yang kemudian dapat membantu dengan kulit anda. Anda akan mendapati bahawa selepas senaman pada waktu pagi kulit anda mempunyai kecenderungan semulajadi untuk itu yang muda dan berseri. Jadi jauh lebih baik daripada jika anda tetap tidak bergerak. Oleh itu, bukannya mendapatkan orang-orang yang mengenyit di waktu pagi - anda tidak memerlukan mereka kerana anda mendapat lapan jam tidur yang baik pada waktu malam, bukan? - kepala keluar pintu dan bergerak.

9 Splash Cold Water On Your Face

Ingin cara segera untuk bangunkan kulit anda? Cuma percikan sedikit air sejuk di atasnya. Bukan sahaja ia akan berasa baik tetapi ia akan membantu mengalirkan darah yang akan menjadikan kulit anda kelihatan lebih sihat dan lebih terjaga. Ini adalah helah mudah yang sepatutnya digunakan sekerap yang anda suka sepanjang hari, tetapi terutama pada waktu pagi apabila anda merasa letih dan terkuras dan perlu memilih segera. Sebelum anda mengambil pembersih muka dan mula menggosokkan tidur malam tadi, pastikan anda menghidupkan keran ke bahagian yang sejuk dan percikan wajah anda dengan air sejuk terlebih dahulu untuk membantu mendapatkan kulit anda dan berjalan. Ia mungkin kelihatan keras, tetapi ia benar-benar melakukan silap mata - terutamanya apabila anda terburu-buru dan perlu bangun dengan cepat atau jika wajah anda kelihatan begitu letih, anda tidak fikir pen concealer terbaik anda boleh membantu.

8 Pakai Aroma Segar

Benar? Minyak wangi boleh membantu dengan rutin kecantikan anda setiap hari? Anda pasti pukulan keras anda, yang boleh dilakukan oleh pemutar. Buah yang segar dan segar sentiasa membantu menjadikan rutin kecantikan anda menjadi semakin hidup - terutama pada waktu pagi. Anda akan merasa lebih baik dengan hanya beberapa buah wangian buah, yang kemudiannya akan kelihatan lebih baik. Dengan menikmati aroma yang anda sedang sukan, anda akan dapat berjalan dengan lebih yakin dan merasa bersih, lebih segar sepanjang hari. Bonus, anda tidak akan mendapat sakit kepala yang menyakitkan dari bau yang terlalu kuat. Anda tahu yang jenis - yang mendorong belati di dahi anda dari aroma yang sangat kuat walaupun nenek anda tidak akan meluluskan. Melekat dengan sesuatu yang mudah dan berangin (fikir: tropika dan musim panas yang diilhamkan) dan anda akan menikmati aroma anda sepenuhnya, membolehkan spring tambahan dalam langkah anda setiap pagi anda bangun dan bersedia untuk mengambil hari.

7 Cuci Wajah Anda Dengan Pembersih Lembap

Mencuci muka anda dengan pembersih lembut adalah kunci kepada rutin kecantikan anda. Anda tidak mahu apa-apa yang terlalu keras pada kulit anda meninggalkannya kelihatan merah dan mentah. Sebaliknya, anda mahu sesuatu yang membersihkan jauh tanpa memberikan sebarang keputusan yang keras. Gunakan pembersih yang lembut supaya anda dapat memanfaatkannya tanpa perlu melampauinya dan satu yang penuh dengan bahan-bahan mudah, bukan yang anda tidak boleh menyebut. Gosok sentiasa baik - terutamanya apabila anda perlu menanggalkan beberapa sel kulit mati tetapi tidak selalu menjadi idea yang baik untuk digunakan pada hari ke hari. Gunakan gosok sekali atau dua kali seminggu dan kemudian terus menggunakan sesuatu yang berkrim yang berjalan lancar dan dengan mudah. Sekiranya anda sedang mencari yang dalam yang bersih hanya gosok boleh memberi tetapi ingin menggunakan sesuatu yang lembut, cuba berus pembersih dengan pembersih harian anda untuk mendapatkan yang terbaik.

6 Mengelupas Kulit Anda

Apabila kita bercakap tentang pengelupasan kulit anda, kami tidak semestinya hanya bermaksud muka anda. Walaupun itu adalah keutamaan, seluruh badan anda memerlukan cinta juga. Pastikan untuk mengelupas seluruh badan anda untuk mencapai kulit yang sihat dan berseri yang anda suka dan perlukan. Satu exfoliant yang betul akan membantu menghilangkan kulit anda semua kulit kering, mati yang menjadikannya kelihatan membosankan dan menyebabkan beberapa gatal yang serius. Lakukan ini sekali atau dua kali seminggu untuk membantu menjaga kulit anda kelihatan dan merasa ia mutlak terbaik. Pada hari-hari anda tidak menggunakan scrub pada kulit anda, pastikan anda menggunakan basuh badan lembut yang membantu menjaga kulit anda bersih tetapi juga terhidrasi, tanpa menyebabkan sebarang kerengsaan dalam proses. Anda mahu berjalan kaki dengan kulit yang indah dan lembap setiap pagi yang tidak mempunyai banyak lebah cukur atau patch kering, dan mengikuti rutin kecantikan ini akan membantu mencapai itu.

5 Melembapkan Kulit Anda

Mengenai topik pelembab kulit anda, ia adalah kunci yang anda gunakan krim kanan dan lotion untuk mencapai itu. Pasti, pembersih yang baik dan exfoliant boleh membantu anda mendapatkan kulit yang anda inginkan, tetapi anda perlu menggunakan sesuatu untuk mengunci kelembapan dan krim yang betul boleh melakukannya. Gunakan krim pelembap setiap pagi (dan malam) selepas membersihkan wajah anda dan gunakan serum vitamin anda. Ini akan membolehkan segala-galanya tetap terkunci sepanjang hari sehingga kulit anda kelihatan dan terasa luar biasa. Tiada kulit kering akan mengganggu anda apabila anda mengikuti rutin harian seperti ini, jadi kulit anda akan kelihatan muda dan halus. Tetapi bukan hanya wajah anda yang perlu kekal terhidrasi. Jangan sekejap sama ada di dalam badan anda. Gunakan losyen tebal di seluruh badan untuk membantu melembapkan sepanjang hari dengan wajah anda, tetapi itu tidak terlalu berminyak anda berasa seperti anda akan tergelincir dari pakaian anda.

4 Cuba A Toner

Jika anda tidak pernah mencuba toner, mungkin sudah tiba masanya. Walaupun ini tidak semestinya perlu dalam rutin kecantikan anda, ia boleh membantu menjadikan kulit anda kelihatan lebih baik. Toner kadang-kadang boleh mencecah lebih jauh ke dalam kulit, membolehkan lebih bersih. Ini sangat baik jika anda tidak menggunakan berus pembersihan yang mensasarkan jauh ke dalam liang atau apabila anda memerlukan bantuan tambahan untuk mengambil solekan anda. Toner boleh menyapu muka anda dengan bersih tanpa menyebabkan sebarang masalah di sepanjang jalan. Ia cukup lembut bahawa anda boleh menggunakannya setiap hari tanpa sebarang kerengsaan, menjadikannya sejenis produk yang mengagumkan. Anda mendapat kulit yang sangat bersih dan licin tanpa sebarang kesan sampingan yang mengerikan? Bunyi seperti pemenang kepada kami. Dan jika anda mempunyai masalah dengan jerawat? Nah, toner boleh membantu itu juga. Toner yang betul boleh menghilangkan kulit berminyak dan membantu mensasarkan jerawat dengan cara yang tidak dapat membersihkan pembersih biasa, yang memberi anda lebih banyak alasan untuk menjadi onboard.

3 Menanggalkan Mata Bengkak Anda

Mata bengkak tidak pernah menjadi perkara yang baik. Tiada wanita yang mahu bangun dan melihat bahawa kulit di sekeliling matanya - terutamanya di bawahnya - adalah merah dan bengkak. Tetapi berita baiknya, mata bengkak biasanya pembetulan cepat. Jika anda terdedah kepada mata bengkak, anda mungkin mahu melabur dalam topeng mata yang boleh anda gunakan apabila diperlukan. Topeng gel ini hebat kerana anda boleh melekatkannya di dalam penyejuk beku dan membuatnya sejuk apabila anda meletakkannya di atas peepers anda. Kesejukan membantu menenangkan bengkak sehingga kulit di sekeliling mata anda kembali normal dengan lebih cepat. Walau bagaimanapun, bagi mereka yang bengkak sekali-sekala juga boleh mencuba beberapa helah di rumah, seperti menggunakan dua keping timun atau beg teh sejuk untuk membantu menghilangkan bengkak yang tidak diingini di sekeliling mata anda. Mata bengkak tidak seksi, tapi syukurlah terdapat banyak cara yang anda boleh menyingkirkannya pada waktu pagi sebelum anda keluar dari pintu.

2 Slather Pada Losyen Aromatik Yummy

Mangga, betik, pic, pir. Tidak, kami tidak bercakap mengenai buah yang anda makan atau margarita campuran - walaupun, itu tidak bagus, bukan? Tidak, apa yang kita rasakan adalah losyen badan wangi buah. Secara serius, fikirkanlah. Tiada apa yang meletakkan anda dalam mood yang lebih baik daripada losyen yang berbau yang baik, bukan? Walaupun anda perlu melekat dengan pelembap yang sesuai untuk wajah anda - dan kemungkinan mereka tidak semua bau seperti strawberi - anda boleh pergi keluar dengan losyen di badan anda. Tetapi ia tidak semestinya menjadi bau buah yang mencapai matlamat ini. Gunakan sesuatu dengan sedikit vanila atau dos lavender untuk membantu meningkatkan rutin kecantikan harian anda. Aroma yang enak akan dengan serta-merta meletakkan anda dalam mood yang baik, menjadikan anda kelihatan lebih bahagia dan lebih yakin. Dan selepas semua, tidakkah rutin kecantikan anda bermula dengan anda rasa baik pada diri anda setiap pagi? Kami fikir begitu.

1 Bibir Mengelupas

Akhir sekali, tetapi tidak semestinya, anda perlu mengekalkan bibir anda dengan sihat dan mencari yang terbaik. Pasti, chapstick boleh membantu dengan retak, bibir kering dan gloss boleh membuat bayi-bayi itu bersinar, tetapi bagaimana membuatnya lembut dan halus? Kunci di sini menggunakan exfoliant seperti yang anda gunakan pada muka dan badan anda. Bibir anda perlu dikelupas untuk menghilangkan kulit mati yang mereka miliki dan memberikan bibir yang lazat yang tersembunyi di bawahnya. Gunakan gosok gula yang lazat yang didedikasikan untuk bibir yang bukan sahaja akan menjadikan mereka kelihatan dan berasa lebih baik tetapi benar-benar terasa baik apabila ditelan - dan ya, ini adalah semak yang tidak akan menyakiti anda jika dicerna. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai liputan exfoliant di tangan, gunakan kain lap untuk membersihkan sel-sel kulit kering sebelum merapikan beberapa kapitan. Bibir baru seksi anda pasti akan terima kasih.