16 Cara Semulajadi Untuk Membuat Buah Dada Anda kelihatan lebih besar

Selalunya sebagai wanita, kita mendapat majoriti keyakinan kita dalam mengetahui bahawa kita melihat dan merasa baik. Payudara melambangkan kewanitaan kita dan kita sentiasa mencari cara baru untuk meningkatkan payudara alami kita. Sering kali kita memimpin satu lubang kelinci maklumat apabila ia datang kepada peningkatan payudara dengan formula DIY yang kemungkinan besar tidak akan berfungsi.

Sekiranya anda tidak diberkati dengan satu set gen yang sempurna atau jika idea yang berada di bawah pisau itu menegangkan anda maka tidak takut, kami mempunyai banyak alternatif dan ini tidak akan membebankan anda ribuan sama ada. Wanita dari semua peringkat umur di seluruh dunia telah mencuba dan menguji ubat-ubatan semulajadi ini untuk payudara penuh. Sebahagian daripada ini adalah rahsia yang diam selama berabad-abad dan yang lain tersedia untuk anda secara tempatan.

Berikut adalah 16 cara anda secara semulajadi boleh meningkatkan aset anda tanpa perlu menggunakan banyak tisu ke bawah bra anda.

16 Minum Banyak Susu  

Anda tidak boleh berhujah dengan penyelidikan yang terbukti, jadi jika sains mengesyorkan bahawa jika kita minum lebih banyak susu ia akan membuat boobs kita tumbuh secara semula jadi - maka kita akan melakukannya. Terdapat banyak kalium dan vitamin B dalam susu, yang merupakan nutrien yang diperlukan untuk membina tisu dan menghasilkan sel darah merah.

Campuran jus betina dan susu adalah formula pemenang, terutamanya jika dibuat menjadi smoothie kerana ia lazat.

15 Memohon Fenugeek 

Fenugeek digunakan dalam banyak resipi sebagai rempah-rempah masakan, tapi inilah cikgu - anda perlu menggosoknya ke payudara anda agar ia berfungsi. Kebanyakannya digunakan untuk bina badan, benih mengandungi protein, vitamin C, niasin, kalium, dan diosgenin (yang sama dengan estrogen).

Home Remedies Web menunjukkan bahawa anda mengambil hingga 3g benih Fenugreek setiap hari untuk hasil yang dapat dilihat.

14 Cuba Greenbush Herbs

Laman web herba GreenBush.net pakar dalam herba meningkatkan payu dara. "Kit Peningkatan Baru" mereka mempunyai kesan "mastogenik" yang merupakan formula yang dicuba dan diuji yang telah digunakan selama berabad-abad. Mereka dengan bangga mendakwa bahawa produk mereka boleh membuat payudara anda lebih kenyang dan lebih mantap dalam masa sepuluh hari sahaja.

Herba-herba ini disyorkan sebagai alternatif yang selamat untuk prosedur mahal dan rumit. Bukan sahaja mereka akan membantu meningkatkan payudara anda, tetapi juga nutrien-nutrien yang terdapat dalam herba telah ditonjolkan dalam penyelidikan yang membantu mencegah penyebab kanser payudara. Mereka dengan bangga mendakwa bahawa produk mereka boleh membuat payudara anda lebih kenyang dan lebih mantap dalam masa sepuluh hari sahaja.

13 Adakah Lebih Push-Up 

Push-up membantu menguatkan otot-otot dada anda dan bukan hanya akan menjadikan buah-buah buah anda kelihatan lebih besar tetapi juga lebih besar. Hanya 20 push-up sehari akan membantu menebal otot-otot dada dan dalam masa beberapa minggu anda akan kelihatan seperti anda telah mencapai saiz cawan.

Menggunakan dumbbell juga mempunyai kesan yang sama. Jadi melabur dalam sepasang berat yang baik untuk kegunaan rumah dan dapatkan tangan yang mengepam.

12 Mengelak Berpeluh Anda 

Itulah wanita yang betul, kontur bukan hanya untuk wajah. Berita baiknya ialah anda boleh mengukir payudara anda dengan menggunakan apa yang anda sudah ada dalam kit solek anda sendiri. Ini semua tentang mengelak orang melihat apa yang mereka mahu lihat.

Menggunakan bronzer gelap untuk membuat bayangan di sekitar belahan dengan menarik bentuk 'Y' pada dada anda. Kemudian gunakan penyapu (dua warna lebih ringan daripada nada kulit semulajadi anda) sepanjang seluruh kulit di dada anda. Jangan lupa untuk campuran dan di sana anda memilikinya - pasangan yang dinaikkan!

11 Makan Lebih Radas  

Radishes telah terbukti dapat meningkatkan aliran darah ke tisu tempatan sekitar kawasan payudara. Hallelujah! Terima kasih kepada sifat astringen dalam superfood ini, anda akan mendapati diri anda secara semula jadi berubah menjadi lebih baik.

Terdapat banyak resipi mulut, resipi lobak dalam talian. Ia boleh dibina dengan sempurna dengan pizza, salad atau balutan - kemungkinannya tidak berkesudahan.

10 Dapatkan Banyak Protein Dalam Diet Anda 

Dengarkan, wanita - protein adalah sahabat baru anda. Cara tercepat dan paling mudah untuk meningkatkan pembesaran payudara secara semulajadi adalah untuk mengemas badan anda dengan penuh. Protein membantu mengembalikan tisu di sekeliling kelenjar susu dan melepaskan hormon pertumbuhan semulajadi ke dalam sistem anda.

Hormon anda mula melambatkan sepanjang umur dua puluhan dan kemudian menurun pada usia tiga puluhan. Banyak latihan, tujuh jam tidur tanpa gangguan setiap malam dan diet protein-berat yang sihat tidak lama lagi akan melihat bentuk anda menjadi baik. Makanan protein tinggi termasuk tuna, salmon, daging babi, telur dan biji labu.

9 Campurkan Marshmallow Root ke Makanan Anda  

Yang menghairankan, marshmallow mempunyai senarai keseluruhan manfaat yang baik untuk tubuh anda. Ia boleh membakar atau merengsa, membersihkan masalah kulit dan juga memerangi penyakit. Great Home Remedies mengesyorkan resipi berikut untuk pertumbuhan payudara pesat:

"Ambil 3 sudu meja akar marshmallow kering, tambah 3 cawan (1cup = 8 oz atau 240 ml) air sejuk, letakkan pada panas dan rebus selama 15 minit. 30 minit sebelum makan. Pada masa yang sama memohon memampatkan pada payudara anda menggunakan ekstrak yang sama (hanya basah tuala di ekstrak dan sapukannya sebagai memampatkan selama 20-30 minit pada waktu malam) "

8 Ambil Tambahan Asid Amino 

Ingat lebih awal apabila kami mengesyorkan pembungkusan banyak protein ke dalam diet anda untuk membantu payudara anda berkembang - dengan baik di sini adalah cara untuk menipu. Suplemen asid amino penuh dengan hormon pertumbuhan dan boleh didapati dari banyak kedai bekalan makanan kesihatan tempatan.

Keajaiban kecil ini pada asasnya adalah blok bangunan tisu otot. Kajian telah menunjukkan bahawa mengambil makanan tambahan dengan kerap boleh meningkatkan pertumbuhan sehingga 300%.

7 Elakkan minuman berkafein 

Pada tahun 2008, kami mendapat berita yang sangat teruk daripada akhbar British The Daily Mail. Selepas para penyelidik mempersoalkan lebih daripada 300 wanita dalam pengambilan kafein harian mereka, mereka melaporkan bahawa "tiga cawan sudah cukup untuk menjadikan buah dada mengecut". Mereka juga mengesahkan bahawa terdapat "hubungan yang jelas antara minum kopi dan payudara yang lebih kecil."

Kajian itu dilakukan di Universiti Lund di Sweden. Tetapi jangan buang saja Starbucks anda kerana mereka juga mendapati bahawa kafein dikaitkan dengan potongan risiko kanser payudara juga.

6 Gunakan Krim Meningkatkan Payudara 

Hanya Google "Breast Enhancement Creams" dan pilihannya tidak berkesudahan. Terdapat banyak di luar sana, semua mendakwa bahawa mereka boleh melakukan perkara-perkara yang luar biasa dan indah untuk badan anda. Tetapi mana yang terbaik untuk anda?

Sumber Peningkatan Payudara adalah panduan dalam talian atas tiga krim 2015 untuk melabur. Mereka menilai setiap produk berdasarkan 1) Harga 2) Kadar Kejayaan 3) Jaminan 4) Keselamatan Produk.

5 Pilih Bra Bra yang Sempurna 

Trik tubuh yang hebat yang akan membuatkan anda berasa curvy di semua tempat yang betul adalah untuk melabur dalam coli yang betul. Ramai wanita memakai bra yang tidak sesuai untuk bentuknya kerana mereka tidak dipasang dengan betul. Banyak kedai serbaneka menawarkan perkhidmatan ini secara percuma dan ia akan mengubah anda menjadi lebih baik apabila anda merasa lebih kenyang dan lebih yakin.

Satu lagi helah hebat adalah untuk memperbaiki postur anda. Berdirilah di hadapan cermin sisi, anda harus menarik garis lurus khayalan dari telinga anda melalui bahu, pinggul, lutut, ke tengah pergelangan kaki anda. Ini akan membuatkan anda muncul dengan serta-merta perkier dan tiada kos.

4 Kerja di Pinggang Anda 

Bekerja otot teras anda boleh menaikkan pinggang anda dan membuat separuh teratas anda kelihatan lebih besar. Yoga dan pilates adalah dua latihan yang paling berkesan seperti latihan ini akan membantu anda membakar kalori dan meningkatkan teras anda.

Berlaku waktu bekerja dengan cara sehingga dua puluh perut abdomen sehari. Ini akan membawa anda kurang dari satu minit sehari dan akan membuatkan anda berasa dan kelihatan hebat.

3 pil kawalan kelahiran 

Kita semua mempunyai momen dalam kitaran bulanan kita di mana payudara kelihatan lebih penuh daripada biasa. Ini disebabkan oleh tahap hormon yang sentiasa berubah-ubah dan kadang-kadang badan kita tidak tahu apa bentuk atau saiz yang sepatutnya kita.

Pil kawalan kelahiran mengandungi dos estrogen yang tinggi dan boleh menjadikan payudara kita lebih kenyang sepanjang bulan.

2 Dapatkan Hands On!

Terdapat mitos bandar lama di mana jika anda mengurut payudara anda selama 30 minit setiap hari maka mereka akan naik satu saiz cawan - dan ia berfungsi! Manfaat urut adalah yang membantu dengan aliran darah dan peredaran.

Ritual lama ini berabad-abad lamanya. Jadi kali seterusnya anda duduk di rumah menonton mareton Netflix jangan lupa untuk meletakkan tangan terbiar untuk digunakan dengan baik dan bekerja.

1 dua kali ganda

Terdapat banyak sudut untuk hujung ini kerana wanita telah menemui banyak cara untuk meningkatkan saiz dada mereka dengan membeli bras empuk. Anda boleh membeli bra berlapis untuk bra anda untuk memberikan dada yang penuh dada itu atau anda boleh mendapatkan batang pada bra strapless (gambar di atas). Melekat pada coli boleh ditutup di bahagian depan, yang membolehkan berlakunya perpecahan, dan mempercayai kami ini benar-benar berfungsi. Pastikan anda melekat bra dengan cara yang memberi anda banyak belahan.