Mencapai Matlamat 2019 Anda Dengan Perancang Ini Bertemakan Kesejahteraan ini

Akhir tahun ini semakin dekat, yang bermaksud pemikiran resolusi 2019 sudah bermula. Seperti yang kita katakan selamat tinggal pada tahun ini, harapan, impian, dan hasrat untuk tahun baru mula mengisi masa anda.

Adalah mencabar untuk memastikan resolusi atau matlamat Tahun Baru. Malah, majoriti orang menyerah pada matlamat tahun sebelum bulan Februari. Ini adalah benar terutamanya apabila matlamat kesejahteraan seperti kehilangan berat badan, makan sihat, bekerja atau cuba dan lebih banyak tidur.

Kebanyakan matlamat baru berkaitan dengan kecergasan atau kesejahteraan. Terdapat hack baru untuk membantu anda mengekalkan matlamat 2019 itu, menggunakan perancang kesihatan. Bukan aplikasi tetapi perancang sekolah lama di mana anda telah menulis sesuatu. Perkara yang baik tentang perancang fizikal adalah mereka akan membantu anda bertanggungjawab, semasa menjejaki kemajuan anda.

The Jurnal Sumber Makanan Latihan Kesihatan Jiwa adalah salah satu perancang terbaik di sekeliling. Ia mempunyai lebih daripada 70 halaman log di mana anda boleh menetapkan matlamat kecergasan dan kesejahteraan anda, memantau kemajuan anda dan menjejaki pengambilan makanan anda dalam satu tempat. Jurnal ini hanya $ 15 di laman web Sumber Kertas.

The Cupcakes & Kisses Meja Meja Mingguan dan Perancang Harian adalah sumber yang sangat baik untuk menjejaki senarai belanja dan jadual latihan anda setiap minggu. Terdapat bahagian untuk nota, pelantikan dan pelawat sasaran anda. Plus permata ini super comel dan hanya berjalan $ 15 di Amazon.

The Nota Dengan Perancang Makan dan Rias Hidup Anda sempurna untuk membantu menjejaki makanan dan hari latihan anda. Perancang mahal pada $ 75 pada Etsy kerana ia buatan tangan dari seorang wanita yang menciptanya untuk membantunya dalam perjalanan gaya hidup sihatnya. Ini adalah perancang yang hebat dengan bahagian-bahagian untuk kewangan, perancangan makan, latihan, janji temu, dan log berat mingguan.

The Perancang Gajah Mudah adalah lebih daripada sekadar perancang kesihatan. Ini adalah agenda harian dan mingguan yang membantu anda mengaktifkan matlamat anda yang termasuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia dan menunjukkan rasa syukur. Perancang juga berfungsi sebagai jurnal dan mempunyai bahagian papan penglihatan. Ia cukup banyak yang anda perlukan untuk membantu mencapai sasaran 2019 anda dalam satu perancang. Oh, dan ia murah hanya pada $ 19 di Amazon.

Sudah tentu, terdapat banyak pilihan lain di luar sana, tetapi ini adalah beberapa kegemaran kami! Lakukan penyelidikan, dan temui perancang kesihatan yang betul untuk anda, ia mungkin berubah 2019 untuk lebih baik.

NEXT: BAGAIMANA CANCEL PELAN RUMAH MEREKA BERFUNGSI INI