Selebriti Adakah Mencintai Mesin Latihan Baru ini

Megaformer telah menjadi mesin senaman yang paling disukai di kalangan selebriti. Ia dirujuk sebagai "Pilates on steroids" tetapi apa yang sebenarnya maksudnya?

Wajah terkenal seperti Chrissy Teigen dan Meghan Markle bersumpah oleh Megaformer, memanggilnya peralatan latihan yang mesti ada. Mesin ini bukan sahaja akan mengubah otot perut anda, tetapi ia juga akan meninggalkan seluruh tubuh anda lebih sakit daripada yang pernah dirasai.

Pakar kecergasan bernama Sebastien Lagree, melabur semula Megaformer pada awal tahun 2000an. Ia adalah pelatih rintangan asas-spring yang direka untuk mengendalikan seluruh badan, dengan penekanan pada inti. Walaupun mesin itu diilhamkan oleh Pilates, ia tidak sama sekali mesin Pilates. Adalah penting bahawa orang memahami perbezaannya.

Sabtu adalah untuk berpeluh! #thestudioform #formhtx # wegot5onit #grabyourgirls #lagreehouston #houstonfitness #womenempowerment #women #fitness #pilates #fitstyle #workout #lagreefitness #megaformer #lagreemethod #foracause pic.twitter.com/S4nKr1qO8T

- The FORM Studio (@TheStudioFORM) 24 November 2018

NEXT: AN TAIPERINKAN MENGENAI TENAGA METABOLISMAH SEDERHANA

Berbeza dengan mesin Pilates, Megaformer dibina dengan kereta gelongsor di tengah yang meluncur ke belakang dan sebagainya. Plus, ia mempunyai dua platform stabil di bahagian depan dan belakang. Undercarriage juga mempunyai mata air yang direka untuk mengawal jumlah rintangan dan boleh diselaraskan semasa pelbagai latihan. Bar berkembang dari platform untuk membantu dengan keseimbangan, bonus memandangkan Megaformer boleh menjadi sangat menakutkan pada pandangan pertama.

Sekarang bahagian mekanikal adalah jelas, apa pula mesin ini yang mempunyai selebriti seperti Khloe Kardashian akan gila? Pertama sekali, terdapat latihan yang boleh dilakukan pada Megaformer yang menggabungkan latihan kekuatan dan kardio. Kedua-duanya adalah penting untuk membantu seseorang menurunkan berat badan atau masuk ke dalam bentuk. Mesin ini boleh memberi pengguna pakej lengkap dalam senaman dan itu adalah salah satu sebab ia telah menjadi ruji untuk latihan selebriti.

Setiap orang mahu senaman badan yang sangat baik yang membantu dengan kelenturan, kekuatan, dan ketahanan. Megaformer bukan sahaja menyediakannya tetapi ia melakukannya dalam sesi yang cepat yang berlangsung dari 35-50 minit. Mereka yang berminat mencuba kelas yang melibatkan peranti ini perlu menyemak studio butik di kawasan mereka. Kebanyakan gim tidak mempunyai mesin yang hebat. Kelas akan dikenakan biaya sekitar $ 40, yang secara jujurnya tidak lebih daripada kelas putaran.

Hari ini, saya diperkenalkan kepada Megaformer di @inspireseattle. 😳 pic.twitter.com/gArKDo73ik

- Raanah Amjadi (@anjanjad) 17 September 2018

Salah satu perkara hebat mengenai Megaformer ialah penggunaannya tidak pernah menjadi lebih mudah. Pakar bersetuju bahawa setiap kelas adalah mencabar tidak kira berapa lama seseorang telah menggunakan mesin itu.