Buah Kopi The Superfood Terbaru Untuk Tambah Untuk Sarapan Anda

Buah kopi adalah superfood seterusnya yang boleh ditambah kepada minuman pagi.

Kita semua tahu faedah mempunyai secawan joe untuk memulakan hari itu. Kematian kafein yang cepat dapat membuatkan kita berasa cerah dan cipap pada pagi Isnin. Tetapi apa yang kami masukkan dalam cawan kami setiap pagi datang dari biji kopi. Ada minuman pagi yang baru di bandar, dan kali ini ia bukan hanya kacang-itu adalah buah-buahan!

Ini mungkin mengejutkan, tetapi biji kopi tidak benar-benar kacang. Mereka sebenarnya adalah buah, yang membuat biji kopi lebih seperti biji kopi. Suatu cara kembali pada abad ke-17 mula memanggil mereka kacang dan sekarang beberapa abad kemudian kita masih memanggil mereka bahawa, walaupun ia benar-benar salah.

Kebanyakan buah-buahan kopi dibuang atau dicelup ke dalam kompos. Ternyata itu adalah kesilapan. Menurut Dr. Mike Roussell, pengasas Neuro Coffee, ada protein dalam buah kacang kopi yang dipanggil "BDNF" dan yang mengambil semua manfaat kopi dan membawa mereka ke peringkat seterusnya.

BERKAITAN: Pencinta Kopi: Berikut adalah 22 Resipi Kopi Iced Untuk Kekalkan Kami Segar Musim Panas ini

Kajian 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Alam mendapati bahawa kafein dari kopi lama biasa menyebabkan "peningkatan aktiviti otak berehat atau tidak kerumitan, mencadangkan peningkatan kapasiti pemprosesan maklumat di otak resting." Pada asasnya, ia menjadikan otak menjadi berlebihan tanpa banyak dari segi kelemahan.

"Kopi buah kopi mengambil manfaat kesihatan ini dengan menambah keupayaan untuk menyokong badan anda dalam membesar dan membaiki neuron," kata Dr Roussell dalam temu bual dengan Elite Daily. Membesar dan membaiki neuron adalah masalah besar. Ia membantu dengan mempelajari perkara-perkara baru, mengawal metabolisme anda, dan juga melindungi otak anda dari gangguan usia seperti Alzheimer.

Neuro Coffee menjual produk tanah yang boleh anda letakkan di dalam pembuat kopi anda, tetapi anda tidak perlu melekat pada tanah untuk makan buah kopi. Kebanyakan apa lagi yang anda dapati dikeringkan dengan niat untuk meresap ke dalam teh. Tidak banyak perbezaan dalam rasa dari minuman pagi biasa anda, jadi jangan lupa menambah susu dan gula secukup rasa. Sama ada cara, anda mendapat faedah.

Untuk mengatasinya, buah kopi penuh dengan antioksidan yang telah ditunjukkan untuk melakukan banyak hal hebat dari memerangi kanser untuk menjaga suasana hati yang lebih baik. Oleh itu, ingatlah untuk menambah buah kopi kering kepada pesanan Amazon anda yang seterusnya untuk memulakan membina otak yang lebih baik untuk esok. Tetapi, seperti biasa, berjumpa doktor sebelum mencuba apa-apa makanan kesihatan baru untuk mengetahui apa yang terbaik untuk anda!

NEXT: Kopi yang Diwarnai 'Gloss Tekan Perancis' Telah Datang Dari Kecantikan Bite