14 Alasan Mengapa Ex Anda Masih Mempunyai Kuasa Lebih Dari Anda

Break-up telah dinyanyikan sejak seperti selama-lamanya kerana perpecahan sukar dilakukan. Tetapi apa yang boleh menjadi lebih sukar adalah kenangan bekas awak. Jika kenangan mantan anda terapung, mengejek atau menghantui anda kerana anda membenarkan dia mengendalikan anda hari ini. Ini biasa berlaku di kalangan wanita, tetapi kami lebih baik daripada itu-kami lebih baik daripada memegang perkara yang harus dilepaskan. Dunia mempunyai sesuatu yang lain untuk anda, tetapi pertama anda perlu melepaskan mantan anda dari kehidupan anda seperti sekarang. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu anda mencapai kehancuran hantu dan menyediakan anda untuk menjadi lebih baik anda.

14 Anda perlu menjadi lebih kuat

Tunggu, tunggu, tunggu - Saya tidak mengatakan anda lemah, tetapi apa yang saya katakan ialah anda mesti lebih kuat daripada bekas anda. Ambil apa cara lama anda mahu, tetapi saya akan memberitahu anda apa yang saya maksudkan. Jika mantan anda telah meninggalkan anda dengan beberapa trauma, mungkin anda perlu mendapatkan kaunseling, cuba meditasi, yoga, atau reiki-apa yang menunjukkan anda lebih kuat daripada yang dia fikirkan. Apa-apa sahaja yang menunjukkan anda cukup kuat untuk menyembuhkan diri anda.

13 Anda tinggal pada masa lalu

Sebagai wanita, sukar untuk tidak memberi tumpuan kepada masa lalu kerana kita melakukan ini secara semulajadi. Kajian telah menunjukkan bahawa wanita cenderung untuk membawa masa lalu lebih kerap kerana kita hidup pada masa lalu lebih kerap, tetapi jika kita boleh lebih hadir, terutamanya apabila mendapat lebih mantan, itu adalah untuk manfaat kita. Bekas kami adalah sebahagian daripada masa lalu -let dia pergi. Tulis mantra untuk diri sendiri, tulis di cermin, dalam buku harian anda, di mana sahaja - semestinya anda pasti bahawa dia bukan sebahagian daripada hadiah anda.

12 Anda masih cinta dengannya

Argh, ya-anda masih boleh jatuh cinta kepadanya. Ini yang rumit. Saya selalu mengatakan bekas seorang bekas sebab-sebabnya ialah mengusir dia dari hidup anda. Walau bagaimanapun, jika anda masih mempunyai perasaan, dan hubungannya berakhir-anda harus berusaha mencari sesuatu, apa sahaja untuk mengalih perhatian anda dari bekas anda. Sekarang, saya tidak mengatakan bahawa anda perlu menyapu dia di bawah permaidani, saya katakan anda harus cuba menguruskan emosi anda dan pada masa yang sama merendam dalam hobi. Hobi ini boleh membawa sedikit peluru yang telah anda katakan "Ex siapa?" lebih cepat daripada anda menyedari.

11 Engkau meletakkan dia di atas alas

Tetapi dia adalah yang terbaik! Dia / dia begitu romantis. Dia / dia melakukan x-y-z. Dia / dia seorang putera / puteri. Benar? Suka betul, betul? Kami cenderung untuk mengingatkan semula palsu - untuk mengatakan, kami mengingati perkara yang baik, tetapi memadam semua perkara yang buruk. Oleh itu, apabila anda memuji bekas anda, anda mungkin memuji hanya aspek yang baik dari dia / dia-mungkin anda akan menyanjung replika. Tanya rakan atau keluarga anda apa yang mereka fikir mantan anda, ini akan memberi anda penilaian yang lebih baik dan lebih tepat. Kemudian, mungkin, anda boleh mengeluarkan bekas anda dari kekayaan yang tinggi sekali dan untuk semua.

10 Anda mempunyai komunikasi dengannya

Girl, ini adalah no-no. Inilah salah satu peraturan dalam buku panduan ini "Cara Berpisah seperti Boss" -dan anda melanggar peraturan ini. Sesetengah orang hanya berteman dengan bekas, tetapi ada di antara kita yang tidak dapat mengatasinya. Ia membolehkan kita berpaut kepada harapan palsu, kenangan, yang kita boleh jadi. Ia membolehkan kita untuk menyakiti dan terus mencederakan. Saya katakan berhenti untuk semua kekacauan itu dan menyekatnya dari Facebook, Instagram, dan Twitter seperti semalam. Bye.

9 Anda membiarkan kata-kata yang dia cakapkan semasa anda

Penyalahgunaan dadah menyebalkan. Mana-mana penyalahgunaan menyedut-masa. Sekiranya anda merasa sukar untuk bergerak dari penderaan lisan, anda harus mempertimbangkan bantuan profesional. Bicaralah dengan rakan dan keluarga anda, tetapi jangan merasa bersalah atau memalukan apa-apa sahaja jika anda perlu pergi ke kaunseling. Kita cedera, kita manusia dan tidak ada yang salah dengan meminta pertolongan supaya kita boleh teruskan dan menjadi lebih baik, wanita muda yang kuat.

8 Anda membaca huruf lama

Girl, hentikan hari ini. Sekiranya anda mempunyai apa-apa perkara yang mereka letakkan di rumah, letakkan ish di dalam tong sebelum anda selesai membaca senarai ini. Semua perkataan itu membawa tenaga bahawa anda membiarkan menyusup ke dalam keadaan hidup anda sekarang. Melakukan upacara pembakaran surat yang indah, mempunyai gelas atau dua wain, letakkan muzik kegemaran anda dan hapuskan-tetapi apa sahaja yang anda lakukan, jangan berpegang kepada memorabilia itu. Itu bagasi. Itu sampah. Letakkan di mana ia tergolong dalam hidup anda untuk kebaikan.

7 Anda melihat gambar-gambar lama

Tidak, tidak, tidak - anda mengenang semula tentang sesuatu yang telah meninggal dunia. Walaupun saya tidak mengatakan bahawa anda tidak sepatutnya melihat gambar dia lagi, anda pastinya tidak berbuat demikian dengan harapan untuk menghidupkan semula hantu. Sekiranya anda bersuara, anda perlu menyingkirkan imej-imej tersebut secara asap. Sekiranya anda menyusun perasaan palsu hubungan apabila anda melihat gambarnya, anda perlu bangun. Sekiranya anda menyusun beberapa ejaan fikiran dengan harapan bersatu semula, anda perlu menghapuskan, menghapuskan, menghapuskan. Berikan diri anda beberapa bulan atau tahun sebelum anda melihatnya semula. Sukar untuk semua media sosial dan kawan-kawan yang sama, tetapi lakukan yang terbaik.

6 Anda melawat menghantui lama

Di sinilah kita melakukan blah, blah, blah dan di mana kita melakukan perkara itu atau perkara ini. Tidak suka, jangan lakukan ini. Bukan sahaja dan tidak dengan kawan-kawan. Nah, mungkin pada mulanya anda boleh melakukan ini sebagai satu cara untuk menyedihkan dia dan hubungannya, tetapi jika anda melawat tempat secara teratur dan mencubit sesuatu yang mungkin telah, anda harus tahu bahawa ini tidak sihat tingkah laku. Elakkan menghantui orang lama, ambil jalan yang berbeza, cari kawan pulang yang tidak memberikan kebebasan untuk bersiar-siar apa-apa yang boleh anda lakukan untuk berhenti melawat ruang tersebut.

5 Anda fikir anda tidak sepatutnya lebih baik

Bekas anda adalah pasangan yang ideal, huh? Adakah awak pasti tentang itu? Dia / dia adalah yang terbaik? Betul, gadis, adakah anda pasti tentang itu? Ini jenis perbincangan diri bukan sahaja merosakkan tetapi ia membina anda untuk kegagalan masa depan dengan diri anda dan dengan orang lain. Kenapa mantan kucing saya, orang yang sempurna, lelaki / wanita yang sempurna, jadi tidak ada cara untuk anda mendapatkan seseorang yang lebih baik daripada dia. Mungkin anda perlu menilai semula hubungan anda dengan diri anda sebelum anda berfikir tentang tergelincir dengan kekasih yang lain.

4 Anda memerlukan lebih banyak keyakinan

Oleh itu, dia adalah yang terlepas dan sekarang, akibatnya, anda akan menderita - anda tidak akan dapat mencari orang seperti dia. Dan jika anda mencari seseorang, anda mungkin akan kehilangan dia kerana anda tidak sepatutnya dicintai. Anda terdengar seperti anda tidak bersedia untuk hubungan dan anda terdengar, mungkin, anda tidak bersedia untuk hubungan masa lalu anda. Untuk mencintai seseorang, anda perlu mencintai diri sendiri terlebih dahulu. Itulah perbualan sebenar. Seperti yang dikatakan klise, ia adalah realiti. Ambil dos, bayi perempuan - kemudian ambil langkah ke belakang. Kami tidak selalu bersedia untuk hubungan dan, secara terang-terangan, kehidupan sebagai seorang gadis tunggal sangat menakjubkan.

3 Anda membandingkan hubungan semasa anda dengan masa lalu

Tanda besar, besar bahawa anda tidak seharusnya berada dalam hubungan dan hantu bekas anda mendapat perhatian anda. Ia cukup buruk apabila kita membandingkan diri kita dengan perempuan lain-rambut kita, wajah kita, badan kita; tetapi apabila kita mula membandingkan beau semasa kita dengan masa lalu kita ini adalah bendera merah. Sekalipun mantan anda, sebenarnya, pasangan yang ideal yang anda biarkan lari, anda masih tidak perlu membuat perbandingan apa-apa. Anda telah menetapkan hubungan semasa anda untuk kegagalan dan jika anda meneruskan tingkah laku ini, anda berada dalam mod kitaran perhubungan yang serius. Anda harus merawat setiap hubungan sebagai entiti berasingan walaupun persamaan atau kesenjangan.

2 Anda tidak membunuh harapan hubungan ini

Semua apa yang ada dan yang kita maksudkan untuk menjadi-semua adalah bohong. Anda memegang sesuatu yang menimbang anda dari menjadi yang terbaik anda. Tahu bahawa anda boleh menjadi luar biasa walaupun hubungan dan lebih-lebih lagi meskipun hubungan masa lalu. Sukar untuk melepaskan diri, terutamanya perkara yang baik-tetapi apabila kehidupan menghilangkan sesuatu dari kehidupan kita, ini kerana ada sesuatu yang lain di luar sana menunggu kami. Biarkan hidup membawa kita dalam perjalanannya - dengan semua ups dan downs, suka mantra dan sakit hati. Itulah semua bahagian kehidupan dan untuk menerimanya, kita mesti menghargainya kerana apa yang ia-pembukaan dan penutup pintu yang berterusan.

1 Anda tidak membunuh hantu

Apabila kita berpisah dengan seseorang, ia boleh seperti kehilangan orang yang disayangi. Ini adalah berkabung dan kemurungan dan lagu diulang dan tidak makan, menangis sepanjang masa, tidak mandi dan mengelakkan kehidupan. Dan semua perkara itu baik-baik katitik dan terapeutik dan sebahagian daripada proses itu. Tetapi pada satu ketika, anda mesti melepaskan, anda mesti membunuh hantu itu. Ambil masa anda, beberapa minggu adalah perkara biasa; Walau bagaimanapun, jika anda mendapati diri anda tidak dapat memadamkannya, mungkin anda berminat untuk meminta pertolongan atau bercakap dengan seseorang. Jangan merasa sendirian-pun.