14 Tanda-tanda Kesan Hormon Anda Harus Berhenti Mengabaikan
Apabila hormon anda keluar daripada pukulan, anda mungkin merasa sama seperti menang. Malangnya, kebanyakan wanita tidak tahu apa yang perlu dicari atau apa yang membuatkan mereka berasa "sedikit" sepanjang hari mereka. Adalah penting bahawa hormon semua orang tetap di dalam pemeriksaan kerana mereka adalah sebab badan kita mengingati apa yang perlu dilakukan dalam setiap sudut dan cengkerang - dari organ ke tisu badan.
Segala-galanya dari fungsi seksual anda ke suhu badan anda akan terjejas oleh hormon anda sehingga menjadi kunci bagi kesihatan anda agar tetap seimbang dan diperiksa. Dan terdapat beberapa tanda ketidakseimbangan hormon yang kebanyakan wanita mengabaikan, apalagi tahu untuk mencari. Tetapi jangan risau, kami telah mendapat perlindungan.
14 berkeringat tambahan
Anda mungkin berfikir bahawa anda hanya seorang lelaki yang berpeluh, tetapi ia sebenarnya boleh menjadi tanda sesuatu. Satu gejala ketidakseimbangan hormon adalah, sebenarnya, berpeluh berlebihan. Dan itu termasuk serangan kilat panas, terutamanya pada waktu malam. Dan menurut Elite Daily, sehingga 75% wanita mengalami kelipatan panas dan berpeluh siang dan malam pada tahap perimenopausal mereka.
13 Masalah Memori
Apabila tahap estrogen wanita menjadi sedikit rendah, ada kemungkinan besar bahawa ingatan jangka pendeknya akan mula menderita. Kami belajar dari Elite Daily sekali lagi bahawa hormon ini secara langsung akan menjejaskan neurotransmitter kami yang terus mempengaruhi perkara seperti tahap tekanan kita dan sebenarnya memori dan keupayaan kita berfikir.
12 Libido Rendah
Adakah anda berasa kurang bernasib baik di bilik tidur akhir-akhir ini? Ketidakseimbangan hormon boleh memberi impak langsung kepada kehidupan seks anda. Jadi, jika libido anda kelihatannya rendah maka estrogen anda dapat menguasai dan mempengaruhi banyak bidang lain dalam hidup anda. Jika ya, pergi ke doktor anda dan anda mungkin perlu memulakan jenis terapi progesteron.
11 Masalah Dengan Tidur
Malah insomnia boleh menyerang sekiranya anda mempunyai sesuatu yang dimakan dengan hormon anda. Dan malangnya, apabila anda mengalami sesuatu seperti menopause - yang mana kita tahu gangguan dengan hormon - lebih cenderung tidur malam yang baik tidak ada dalam kad untuk anda. Jika anda mengalami masalah tidur dan tidak tahu mengapa, tiba masanya untuk menuju ke pejabat doktor dan mendapatkannya diluruskan!
10 Kekeringan 'Down There'
Ia mungkin sesuatu yang anda malu, tetapi tidak ada yang dapat anda kendalikan. Walaupun, ia adalah sesuatu yang boleh anda selesaikan. Ia boleh menyakitkan dan membuat keintiman menyakitkan, tetapi ia memberi kesan kepada banyak wanita! Tetapi jangan risau, apabila ketidakseimbangan hormon adalah punca, ada beberapa cara untuk memperbaiki pelinciran semula jadi - menurut Rangkaian Kesihatan Wanita. Sebagai contoh, diet seimbang hormon boleh menjadi salah satu pembaikan yang lebih mudah.
9 Bad Mood
Adakah anda pernah merasakan anda hanya berada dalam mood yang jelita dan tidak tahu mengapa? Anda tidak boleh mengaitkannya dengan PMS atau sesuatu yang berlaku dalam kehidupan peribadi anda, sebaliknya anda hanya berasa rendah diri? Nah, apabila anda mempunyai beberapa horor cerita seram yang berlaku di dalam diri anda tanpa anda tahu, perbualan anda boleh menjadi sikap tambahan-y.
8 Memiliki Gigi yang Sihat
Isu-isu anda dengan gula-gula boleh dikaitkan dengan lebih daripada sekadar cinta gula. Sebaliknya, ia mungkin kerana anda mula mengalami menopaus, perimenopause atau ketegangan pra-mentrual. Siapa yang mahu sedikit coklat tambahan minggu sebelum mogok Bantu Aliran? Menurut Daily Mail, ketika beberapa tahap hormon jatuh, wanita menjadi lebih rentan terhadap rintangan insulin yang menyebabkan keinginan gula melambung.
7 Keuntungan Berat Konsisten
Hormon Wonky boleh menjadi sebab diet anda tidak berfungsi atau anda mungkin berasa seperti ia bekerja secara terbalik. Walaupun anda kehilangan sedikit berat badan, menurut Majalah Pencegahan, anda tidak boleh mengelakkannya selamanya jika HEC anda tidak seimbang. Pastikan anda menyemak ini sebelum anda mengandaikan bahawa anda memerlukan menu makanan mingguan yang baru atau rutin senaman.
6 Keletihan
Keletihan adalah satu lagi tanda bahawa anda mungkin mempunyai ketidakseimbangan hormon yang tidak didiagnosis. Sekiranya anda berasa seperti anda tidak dapat tidur dengan nyenyak pada waktu malam dan waktu tidur selalu di fikiran anda, hormon mungkin menjadi penyebabnya. Ia tidak normal untuk merasakan ini lamban atau keluar untuk jangka masa yang panjang. Perubahan diet boleh membantu, tetapi jika ia berterusan, gunakannya sebagai bendera merah.
5 Rambut Rontok
Adakah anda berasa seperti anda kehilangan lebih banyak rambut daripada biasa? Umur pasti merupakan faktor yang berkaitan dengan keguguran rambut tetapi hormon juga boleh memainkan peranan mereka - itulah sebabnya begitu banyak wanita kehilangan serangan rambut selepas mereka mempunyai bayi! Pada wanita, keguguran rambut sebahagian besarnya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon, jadi pada pengawasan!
4 Sakit kepala
Sudah pasti benang bersama ketika datang untuk sakit kepala dan perubahan hormon. Estrogen dan progesteron menjejaskan bahan kimia yang berkaitan dengan kepala di dalam otak, jadi apabila mereka mencelupkan atau menukar sakit kepala boleh menjadi lebih buruk. Sebagai contoh, siapa yang mendapat sakit kepala sebelum masa mereka terbang? Jangan risau, ada beberapa cara untuk menenangkan kesan sampingan ini, hanya berbincang dengan doktor anda!
3 jerawat
Jerawat dewasa, kerana kurang perkataan yang lebih baik, benar-benar menghisap. Sama ada penembusan sebelum tempoh anda atau seorang wanita yang mengalami tahap testosteron yang lebih tinggi, tiada siapa yang mahu jerawat bermunculan dengan baik pada usia 30 dan 40 tahun. Dapatkan diperiksa sebelum mencuba setiap mencuci muka di pasaran, ia mungkin hanya ketidakseimbangan yang tidak mempunyai kawalan.
2 Endometriosis
Adakah anda tahu bahawa endometriosis anda mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon? Walaupun ia juga boleh disebabkan oleh masalah sistem kekebalan tubuh, ia juga boleh disebabkan oleh ketidakseimbangan dengan hormon seseorang yang membolehkan tisu endometrium berakar pada rahim. Adalah penting untuk mencuba dan mencari punca keadaan anda sebelum memulakan apa-apa rawatan.
1 Isu pencernaan
Yap, walaupun isu perut anda mungkin disebabkan oleh beberapa jenis masalah hormon. Gas, kembung dan lambat penghadaman adalah gejala pencernaan yang biasa apabila ia datang kepada beberapa jenis ketidakseimbangan dalam badan. Jika tabiat makan anda sihat, ini laluan yang mungkin anda ambil untuk mencari punca utama.
