15 Tips Bagi Orang Yang Memerlukan Keyakinan Lebih Banyak Tidur
Kadang-kadang ada perjuangan untuk menjadi yakin ketika tiba waktunya untuk nookie. Mungkin terdapat kekurangan jaminan diri dan saraf yang dapat membina, sama ada kerana badan anda tidak dalam bentuk yang anda inginkan, atau anda mahu menjadi momen yang sempurna. Media sosial meletakkan banyak tekanan pada wanita hari ini untuk kelihatan sempurna dan menjadi sempurna di atas katil. Kebenarannya adalah, hampir setiap wanita mendapat gementar dan tidak percaya pada masa-masa, sama ada kerana mereka menyedari badan mereka sendiri, takut untuk dihakimi, atau mereka yang baru pengalaman ini! Kerana semua orang melaluinya, tidak perlu malu bahawa keyakinan anda kurang. Jika orang lain dapat memperoleh keyakinan, begitu pula anda!
Sangat mudah bagi seseorang untuk memberitahu anda untuk "yakin", tetapi mengatakannya dan melakukannya adalah dua perkara yang sangat berbeza. Kadang-kadang ia memerlukan sedikit pemikiran tentang perkara, dan masa lain ia adalah penyelesaian mudah atau pembaikan yang mudah. Berikut adalah beberapa perkara yang dilakukan oleh orang lain untuk meningkatkan keyakinan mereka supaya mereka dapat menikmati masa mereka dan tidak perlu risau tentang perkara-perkara kecil. Gunakan petua dan kiat ini untuk meningkatkan keyakinan anda apabila tiba masa untuk melakukan surat ikatan!
Ingatlah, anda harus mencintai diri sendiri walau apa pun dan yakin dengan hakikat bahawa anda sudah cukup tidak kira apa yang dikatakan oleh sesiapa. Datang ke segi dengan itu dan anda akan mendapati semua keyakinan yang anda perlukan! Dalam pada itu, ini adalah 15 perkara yang boleh dilakukan oleh orang ramai untuk berasa lebih yakin semasa nookie.
15 Jadilah Jujur
Kejujuran adalah salah satu cara terbaik untuk menjadi yakin. Dengan terbuka dengan pasangan anda tentang sebarang kebimbangan yang anda mungkin ada atau sebarang ketidakamanan, anda dapat berkongsi lebih banyak dengan mereka. Ini mungkin salah satu perkara yang paling sukar dilakukan, kerana berkongsi kelemahan kita dengan yang lain boleh menjadi tugas yang menakutkan dan menakutkan, tetapi apabila dinding telah diturunkan, maka masa ini menjadi lebih istimewa. Bukan sahaja kejujuran membantu anda berasa lebih yakin, tetapi ia juga dapat mewujudkan momen yang sangat intim yang membawa anda lebih dekat bersama. Membuka pasangan anda juga boleh mendorongnya untuk melakukan perkara yang sama, yang akan membantu membina kepercayaan antara satu sama lain. Jika anda terlalu takut untuk mengaku apa-apa yang besar, mulakan dengan sesuatu yang kecil dan lihat jika anda boleh mempercayai orang itu. Kemudian, apabila anda menjadi lebih selesa dengan orang itu, anda akan dapat lebih jujur dan menikmati nookie anda yang lebih banyak lagi!
14 Talk It Out
Jika anda sentiasa mengisi minda anda dengan "apa-jika" dan pemikiran lain yang mengerikan, anda mungkin terlalu banyak mengaitkannya. Anda boleh menyebabkan tekanan lebih daripada yang diperlukan jika anda mula menganalisis setiap butiran kecil. Tidak lama kemudian, anda akan teragak-agak tentang apa kaus kaki warna yang dipakai! Jauhkan dari fikiran anda dengan bersatu dengan seseorang yang anda percayai dan bercakap dengan mereka. Bersikap jujur tentang kebimbangan dan kebimbangan anda dan berikan kepada mereka bagaimana perasaan anda. Seorang sahabat sejati akan jujur dengan anda dan tidak akan berbohong kepada anda. Mereka akan dapat melihat stres anda dari sudut pandang orang luar dan dapat memberi anda cadangan. Mereka mungkin hanya telinga yang anda perlukan untuk mendengar anda semasa anda mengosongkan minda anda. Rakan yang dipercayai anda mungkin mempunyai beberapa petua atau pengalaman untuk dikongsi dengan anda yang akan meningkatkan keyakinan anda untuk situasi anda sendiri! Keluar dari fikiran anda sendiri dan melantunkan pemikiran anda dari orang lain pastinya terapeutik.
13 Memakai Beberapa Rias
Bagi sesetengah orang, memakai solekan akan membuat keyakinan. Tindakan mudah memohon sedikit berminyak atau mencerahkan mata anda boleh membuat anda merasa cantik. Anda tidak perlu membuat semula solek sepenuhnya, tetapi sentuhan yang sedikit boleh mengurangkan minda anda sendiri. Ia mungkin tidak mencukupi untuk mengubah notis pasangan anda, tetapi hakikatnya anda melakukannya untuk diri sendiri. Melihat refleksi yang indah anda dari masa ke masa dan merasa benar-benar panas adalah cara yang bagus untuk mendekati masa ini. Katakanlah apa yang anda kehendaki, tetapi bagi sesetengah orang, sentuhan sedikit terlebih dahulu dapat memastikan bulu mata anda memanjang, bibir anda berakar, dan pipi anda memerah. Ini boleh membuatkan anda berasa cantik dan apabila anda meninggalkan cermin, gembira dengan penampilan anda, masuk ke dalam bilik sebagai keindahan yang segar dan yakin. Siapa kata anda tidak boleh mendapatkan anak dada untuk tinggal? Beri diri anda sedikit keyakinan diri dan lakukan sentuhan cepat dari solek anda yang akan membuat anda berasa hebat tentang diri anda.
12 Mengurangkan Tekanan
Sesetengah orang membina masa terlalu banyak dalam fikiran mereka bahawa mereka menjadi terharu dan ketakutan. Jika ini adalah kes di mana saraf anda mendapat yang terbaik daripada anda, berehat! Cara terbaik untuk mengurangkan tekanan nookie adalah dengan membiarkan sedikit kehilangan. Ini tidak bermakna bahawa anda perlu melakukan tembakan untuk memudahkan. Ambil tekanan dengan membuat sejuk malam. Jangan pergi ke sana dengan apa-apa harapan dan nikmati masa ini. Satu cara yang anda boleh mengurangkan tekanan adalah dengan bermain permainan! Ini akan mengimbangi keseriusan masa ini dan menjadikannya lebih santai. Jangan takut untuk ketawa dan bersenang-senang. Permainan boleh menjadi apa-apa dan segala-galanya: poker, 20 soalan, permainan video, atau menyembunyikan dan mencari! Permainan ini boleh menjadi keseronokan bersih yang baik atau ia boleh menjadi permainan jalur! Dengan menghilangkan tekanan nookie, kedua-dua anda akan dapat ketawa dan mempunyai masa yang baik dan perkara-perkara yang dapat dijalankan.
11 Dapatkan Pakaian Baru
Ia adalah masa seperti ini yang lebih baik daripada mana-mana untuk membeli pakaian baru. Walaupun ia bukan penyelesaian yang kekal, ia dapat membantu dalam membina keyakinan mengetahui bahawa anda rasa dan kelihatan hebat terlebih dahulu. Keluar dan berbelanja hebat pada pakaian dalam baru yang membuatkan anda berasa selesa, yakin, dan membuat anda kelihatan panas! Jika perut anda yang membuat anda sedar diri, pilih sesuatu seperti pakaian bayi untuk membantu anda memasuki bilik dan tidak merasa seperti anda perlu menyembunyikan diri anda. Bimbang tentang bahagian badan yang lain? Hitam sentiasa warna pelangsing pada sesiapa sahaja, atau jika anda mahu berasa yakin dan gila, pilih warna merah yang berani atau sesuatu yang sedikit lebih kasar dan mencabar. Lukiskan keyakinan dari pakaian anda! Mempunyai sesuatu yang baru dan cantik selalu membantu meningkatkan keyakinan. Pakai dan bangga! Mereka mengatakan keyakinan adalah penampilan yang terbaik, jadi hanya memberikannya dengan ensemble baru yang akan membuat penurunan rahang.
10 Matikan Lampu
Kadang-kadang membina keberanian untuk berada bersama seseorang boleh menjadi sangat menggembirakan. Ia boleh menakutkan untuk mengetahui bahawa orang lain akan melihat anda semua. Sekiranya anda mendapati saraf terlalu banyak, tinggalkan sedikit sahaja kepada imaginasi dan tukar lampu. Dengan melakukan ini, ia akan menyembunyikan starkness dari ketelanjangan anda dan juga mewujudkan suasana sensual. Bagi sesetengah orang, mungkin lebih selesa untuk meninggalkan beberapa barang pakaian pada malam itu. Dengan cara itu, anda boleh mengimbanginya dan apabila anda memperoleh lebih banyak keyakinan, pakaian anda dapat jatuh ke lantai. Sekiranya pitch-black tidak terdengar seperti idea yang baik, lampu beberapa lilin kegemaran anda dan hancurkan mereka di sekitar rumah. Bukan sahaja ia akan mengeluarkan bau yang menyenangkan di seluruh bilik, tetapi ia juga akan mewujudkan beberapa bayang-bayang! Selain itu, apa yang boleh menjadi lebih romantis berbanding lilin?
9 Latihan
Ton penyelidikan telah dilakukan yang membuktikan banyak faedah bekerja. Dengan menjaga konsisten dengan kecergasan anda, dari masa ke masa anda akan mula berasa lebih sihat, melihat perubahan hebat dalam badan anda, dan meningkatkan kardio anda. Semua perkara ini akan membantu anda berasa lebih bahagia dengan tubuh dan kehidupan anda. Jika anda dapat memotivasi diri anda untuk bersenam, anda akan terkejut dengan keyakinan yang dapat memberi anda keyakinan. Pertimbangkan latihan yang cepat sebelum nookie untuk membantu meningkatkan keyakinan anda. Ia mungkin cliché, tetapi dengan melakukan beberapa tekan naik dan crunches terlebih dahulu, anda boleh meningkatkan keyakinan anda buat masa ini. Jumlah kerja yang kecil akan mengaktifkan otot anda, dapatkan sedikit bersinar pada kulit anda, dan sediakan badan anda untuk beberapa gerakan lagi! Fikirkan ia sebagai pra-latihan untuk senaman sebenar! Tambahan pula, otot anda akan mengganggu masa pembukaan.
8 Jangan Lihat Filem
Hollywood menyediakan banyak filem romantis dengan banyak adegan sensual. Apabila ia datang kepada masa anda sendiri, janganlah membuat kesilapan menjangkakan momen filem yang sempurna. Masalahnya ialah, Hollywood membelanjakan jumlah wang yang gila untuk memastikan pencahayaannya sempurna, pelakon mempunyai garis yang betul, sudut kamera adalah betul, dan muzik adalah tempat. Pada hakikatnya, tidak ada seorang pun di sana untuk mengarahkan detik-detik anda dan memberitahu anda bila hendak memotong dan ketika membunyikan muzik. Elakkan beban mengharapkan filem masa yang sempurna dan sebaliknya mendekati ia mengetahui bahawa ia mungkin tidak sempurna dan itu baik-baik saja! Kehidupan tidak dimaksudkan untuk dimainkan seperti filem; perkara-perkara yang berlaku dan kehidupan berterusan. Jangan percaya pembohongan Hollywood bahawa apabila sihir berlaku, bunga api akan meletup dan lagu romantis kegemaran anda akan tiba-tiba di latar belakang. Nikmatinya untuk apa yang ada dan kongsi masa ini dengan pasangan anda. Lagipun, mengapa anda mahu sesuatu yang palsu apabila anda boleh mempunyai sesuatu yang nyata? Tinggal pada masa ini dan biarkan perkara berlaku tanpa cuba mengubahnya menjadi sempurna.
7 Adakah Cek Pantas
Saraf boleh mendapat yang terbaik daripada sesetengah orang. Mereka takut bahawa seseorang boleh mendengarnya, atau bahawa tetingkap boleh dibuka untuk jiran-jiran untuk secara tidak sengaja melihat dan melihat. Untuk meringankan minda anda sendiri, lakukan jalan pantas. Tutup tirai di sini, tutup pintu di sana, lakukan apa sahaja yang akan membantu anda berehat dan bimbang. Dengan melakukan pemeriksaan yang cepat, ia dapat memberi anda ketenangan fikiran bahawa anda berada di luar pendengaran dan tidak mungkin dilihat. Tidak ada kawalan terhadap keadaan untuk melakukannya terlebih dahulu? Tetapkan pasangan anda dan lakukan sedikit berjalan kaki perlahan di sekitar bilik. Apabila anda menutup tirai, lihat kembali ke atas bahu anda dengan senyuman. Ia akan mendorong mereka gila mengetahui bahawa anda tidak mahu orang lain mengetahui apa yang akan anda lakukan. Sebaik sahaja anda merasa baik bahawa segala sesuatu telah diperiksa, anda boleh berasa yakin dan tidak perlu risau dengan tidak perlu.
6 Bersihkan Bilik Anda
Tidak ada yang lebih buruk daripada orang yang memasuki ruang anda dan melihat barangan anda di seluruh tempat. Untuk membantu anda berasa lebih yakin apabila tiba masanya, membersihkan bilik. Anda mungkin merasakan keperluan untuk mencuci lembaran supaya mereka lembut, segar, dan bau hebat. Jika anda tidak mempunyai peluang untuk membersihkan keadaan anda, tanyakan pasangan anda untuk menunggu di luar seketika. Anda boleh memberitahu mereka kerana anda ingin bersiap sedia; anda tidak perlu mengakui bahawa bilik anda adalah kacau! Dengan melakukan ini, anda mempunyai beberapa saat untuk menghalau beberapa perkara di bawah katil, membuat katil (ia akan kelihatan lebih menarik daripada timbunan lembaran yang tidak kemas), berus rambut anda, dan kemudian membuka pintu perlahan-lahan dan menjemput mereka ke dalam bilik dengan senyuman menggoda. Dengan membersihkan, anda boleh meringankan fikiran anda bahawa mereka tidak akan menilai kekacauan anda dan bilik akan kelihatan lebih menarik.
5 Digunakan untuk Nakedness
Sekiranya anda sedar tentang badan anda dan memecahkan peluh setiap kali anda memikirkan seseorang yang melihat anda telanjang, ada cara untuk mengatasi ketakutan itu! Salah satu cara terbaik untuk mengatasi ketelanjangan ialah telanjang! Pada masa anda sendiri semasa anda bersendirian, cubalah mencungkil dan mengakui apa yang kelihatannya telanjang. Ia tidak perlu menjadi canggung lima minit di depan cermin. Pergi ke petang anda, tetapi tanpa pakaian anda, sama ada anda membasuh dobi, makan makanan ringan, atau hanya membaca buku. Mungkin idea yang baik untuk menutup tirai supaya jiran anda tidak terbiasa dengan telanjang anda juga! Lebih banyak masa yang anda belanjakan mengetahui jika rasanya telanjang, lebih banyak anda menjadi selesa dengan badan anda. Jangan malu mengenainya. Bangga dengan siapa diri anda dan rupa tubuh anda!
4 Pamkan Diri Anda
Siapakah yang mengatakan bahawa lagu-lagu pam perlu untuk sukan? Nookie boleh menjadi sukan! Dapatkan kepala anda dalam permainan dan meningkatkan keyakinan anda dengan meletupkan beberapa lagu kegemaran anda! Sama ada lambat dan sensual (mungkin Marvin Gaye stereotip "Let's Get It On" adalah kegemaran anda), atau kuat dan bertenaga (ACDC siapa?). Memainkan lagu ini akan membuat jantung anda mengepam dan mendapatkan tahap tenaga anda! Cari lagu yang berfungsi untuk anda dan masuk ke dalam alur, pra-nookie. Pilihan lain adalah, jika pasangan anda bersedia, untuk berkongsi muzik dan biarkan ia bermain di latar belakang sepanjang malam. Muzik tidak semestinya untuk masa ini. Muzik boleh membuat cinta atau menjadi sesuatu yang menyeronokkan untuk menari terlebih dahulu. Dengan bermain muzik, ia juga boleh bertindak sebagai gangguan dari saraf dan boleh membuat anda merasa lebih yakin. Crank jem anda dan bersiaplah untuk bergerak!
3 Manjakan diri anda
Pakej spa yang bagus boleh membuatkan anda berasa segar, segar, dan yakin! Sebelum anda pergi ke nookie, memanjakan diri anda akan memupuk perasaan yakin. Jadwalkan hari untuk pergi ke spa di mana anda dapat melihat tubuh anda dan merasa hebat. Transformasi mental dan fizikal akan menjadi jelas kepada semua orang di sekeliling anda. Hari spa anda boleh termasuk waxing rambut yang tidak diingini, melembutkan kulit anda, melukis kuku anda, atau meluruskan kening! Salah satu perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah mendapatkan urut! Jika anda merasakan saraf membina, urut akan melegakan ketegangan dan tekanan anda akan mula memudar, menjadikan anda santai. Tidak mahu pergi bersendirian? Jemput salah seorang kawan rapat anda dan kongsi pengalaman dengan mereka! Dengan cara itu, anda juga mempunyai kawan untuk bercakap tentang saraf anda sementara kedua-dua anda mendapat dimanjakan. Apabila anda pergi, anda akan berasa seperti seorang wanita yang baru, berasa yakin dari rawatan spa yang anda terima.
2 Dapatkan Away
Siapa kata nookie perlu berlaku di rumah? Kadang kala anda pergi, anda boleh menjadi lebih yakin kerana anda jauh dari apa yang anda sudah biasa dan peringatan tentang kehidupan seharian. Ambil pasangan anda dan terlepas dari rutin yang normal dan tukar pemandangan anda! Anda tidak perlu pergi ke Hawaii; walaupun hanya menyewa bilik hotel untuk malam atau memandu ke katil dan sarapan pagi di bandar seterusnya boleh cukup. Keseronokan pengembaraan dan menjadi tempat baru akan mendorong anda untuk lebih yakin. Ia mungkin menghiburkan untuk berada di tempat yang tiada siapa yang tahu nama anda. Ini juga boleh bertindak sebagai percutian romantis yang hebat untuk anda berdua, dan anda boleh membuat hujung minggu daripada itu. Jauhkan diri dari bilik tidur stereotaip dan pergi ke tempat lain dan bersenang-senang! Perkhidmatan bilik sentiasa bercakap hebat!
1 Berada di Halaman Yang Sama
Salah satu cara untuk merasa lebih yakin semasa nookie adalah untuk memastikan bahawa anda dan pasangan anda berada pada halaman yang sama. Sekiranya tiba-tiba anda sampai pada masa ini dan datang kepada sesuatu di mana kedua-dua anda berbeza, malam boleh pergi dengan cepat dari romantis kepada janggal. Bincang dengan satu sama lain apa fikiran anda. Anda mungkin mengetahui bahawa anda mempunyai pandangan yang berbeza mengenai sesuatu topik dan sekurang-kurangnya anda akan mempunyai peluang untuk membincangkannya tanpa kekurangan memotong masa yang singkat. Jika orang itu tidak mahu melihat pandangan anda, mungkin ia adalah perkara yang baik yang anda mempunyai perbualan sebelum anda melompat ke sesuatu yang boleh berubah pantas. Apabila anda mempunyai perbincangan anda, mungkin ide yang baik untuk menangani aspek penting nookie, seperti perlindungan dan harapan, dan anda mungkin mendapati anda mempunyai peluang untuk membincangkan rasa tidak selamat. Dengan menyegerakkan perbualan dengan pasangan anda, apabila tiba masanya, kedua-duanya akan disediakan dan memastikan bahawa anda berada pada halaman yang sama.
