15 Cara Untuk Bawa Dia Dan Cope

Bagi saya, tanda-tanda kecemasan akan berlaku pada hari ini. Sebaik sahaja saya menyedari bahawa ia tidak akan berfungsi tidak kira betapa kerasnya saya cuba, sifat bersifat metafisik saya dan apa yang berikut adalah penstrukturan semula hidup saya sebelum pembubaran apa-apa hubungan. Secara jujur, persiapan blues pasca hubungan saya tidak banyak berubah sepanjang 15 tahun yang lalu kerana saya selalu bergantung pada muzik semasa patch kasar dan mencari keselesaan dalam lagu Paul Simon sejak satu dekad yang lalu ketika saya mengalami kesakitan pertama saya. Daripada memakan 10 gelas ais krim Ben & Jerry, saya membenarkan kata-kata penyanyi rakyat kegemaran saya berbunyi: "jawapannya mudah jika anda mengambilnya secara logik ... Saya ingin membantu anda dalam perjuangan anda untuk bebas, mesti ada 50 cara untuk meninggalkan kekasih anda. "Dengan itu berkata, saya meminta anda untuk membaca sekiranya anda mendapati diri anda berada dalam keadaan yang sama dan memerlukan nasihat tentang bagaimana hendak meninggalkannya dan memulakan semula.

15 Dia mungkin bukan orangnya.

Terimalah hakikat bahawa anda merasakan cinta kepada orang lain dan mempunyai peluang untuk membuka diri anda untuk mencintai dan belajar daripadanya sambil memahami bahawa hubungan tidak berfungsi dengan baik pada cinta semata-mata. Ia memerlukan kerja keras, dedikasi, komitmen, dan kompromi untuk mewujudkan hubungan yang sihat dan mampan. Pada nota itu, nilai-nilai teras yang serupa menjadikan asas yang kukuh dari mana hubungan yang bermanfaat. Jika sistem, minat, atau matlamat nilai anda tidak serasi; perasaan cinta mungkin tidak mencukupi untuk menjaga hubungan hidup. Walau bagaimanapun, jika anda merasa seolah-olah anda tidak menemui jiwa anda dalam orang yang anda paling mencintai sekarang, sentiasa ingat bahawa pelengkap sempurna anda di luar sana. Apabila anda datang kepada kesedaran ini dan benar-benar mencintai seseorang, anda akan membiarkan mereka pergi jika mereka bukan orang yang sesuai untuk anda tanpa menghiraukan kesakitan yang tidak dapat diatasi yang mungkin membawa.

14 orang membesar.

Apabila hubungan anda berkembang, kehidupan sosial dan kerjaya anda akan berubah. Pada masa-masa, perubahan ini bertindak sebagai pasukan bersaing yang membuat jalan untuk jarak, yang membolehkan orang membezakan satu sama lain; ini sangat semulajadi. Lihat ini berlaku sebagai peluang untuk membuka diri untuk bertemu dengan orang baru yang mungkin lebih selaras dengan usaha peribadi anda dan matlamat masa depan. Orang ramai tertarik untuk membuka, muka mesra, dengan mengatakan bahawa ia tidak akan menyakitkan untuk bekerja menggilap sikap anda dan menguasai seni bahasa badan untuk menarik minat minat yang berpotensi. Untuk memastikan anda tetap terbuka kepada orang lain, terlibat dalam aktiviti kegemaran anda dalam kumpulan kumpulan di mana anda boleh mencari individu yang berfikiran sama. Dengan berbuat demikian, anda memberitahu alam semesta bahawa anda berdua bersedia untuk bergerak dan berminat untuk bertemu dengan orang baru, salah seorang daripada mereka mungkin menjadi jiwa seumur hidup anda.

13 Takut jangan bertindak sebagai kunci hati anda.

Ingat, bahawa anda mampu membuatnya sendiri dan tidak membenarkan emosi seperti ketakutan mengehadkan potensi anda. Semasa ucapan sulung Franklin D. Roosevelt, beliau menegaskan kepercayaannya itu "Satu-satunya perkara yang perlu kita ketakutan ialah ketakutan itu sendiri". Mengapa membiarkan emosi menentukan tindakan harian anda dan membatasi potensi anda? Anda mungkin memerlukan muka yang biasa tetapi muka yang mungkin milik seseorang yang tidak sesuai untuk anda. Untuk mengurangkan rasa takut, berjumpa dengan persiapan dan rancangan pemikiran yang baik untuk memperbaiki diri. Jika anda berfikir bahawa anda tidak boleh membuatnya sendiri melemparkan diri ke pasaran kerja, belajar bagaimana untuk mengembangkan kemahiran asas baru dan membuat keputusan kewangan yang bijak. Melakukannya akan membolehkan anda berkembang dan pasti akan meninggalkan anda dengan rasa diri yang baru. Adalah lebih baik untuk bersendirian dan berkembang maju kemudian terjebak dalam hubungan tidak produktif yang tidak sihat.

12 Terbaik untuk tidak membakar jambatan.

Menentang keinginan untuk menyalahkan pasangan anda untuk semua masalah hubungan. Mungkin mereka menipu awak. Atau, mungkin tidak, tidak kira sama ada asas hubungan adalah lemah, biasanya satu orang tidak boleh dipersalahkan. Kebenaran diberitahu anda adalah orang dewasa dan membuat keputusan sedar untuk terlibat dengan individu ini. Malangnya, tidak semua hubungan bekerja untuk yang terbaik tetapi jarang adalah kerana tindakan atau tindak balas dari satu pihak. Dalam kebanyakan kes, kedua-dua rakan kongsi menyumbang kepada kejatuhan hubungan. Tambahan pula, jari menunjuk jarang menghasilkan dan biasanya menjana hasil negatif. Tindakan yang sangat penting untuk mengalihkan panggilan untuk melepaskan dan gagal menerima tanggungjawab untuk tindakan seseorang boleh membawa kepada situasi di mana pergi menjadi hampir mustahil. Oleh kerana penutupan, cuba untuk tidak memikirkan bagaimana orang lain mungkin telah meninggalkan anda merasa sedikit. Sebaliknya, peluk hari dan maju ke hadapan.

10 Elakkan menyelesaikan.

Jika anda tidak bahagia namun selesa, cubalah diri anda untuk mencari seseorang yang mampu membawa anda kegembiraan yang tidak berkesudahan. Ketahui bahawa nilai sebenar anda tidak ditentukan oleh sama ada anda terlibat dalam hubungan yang serius atau tidak. Bertentangan dengan apa yang kita disosialisasikan untuk percaya bahawa tunggal bukanlah perkara yang paling buruk di dunia. Bukankah lebih baik anda bersendirian daripada membina hubungan yang merupakan produk kemudahan? Penetapan adalah sama seperti membatasi peluang seseorang untuk pertumbuhan dan kebahagiaan peribadi. Mengapa mengehadkan pilihan anda apabila terdapat banyak orang yang mampu bertemu dengan anda separuh jalan? Apabila anda menetap, anda benar-benar menutup diri anda kepada mereka yang mungkin membawa anda kegembiraan yang tidak terhad. Percayalah, orang yang tepat berada di sana - anda hanya perlu menyediakan diri anda kepada mereka, apabila anda melakukan cinta itu akan membawa anda bernasib baik dalam banyak cara.

9 Kadang-kadang anda hanya perlu pergi.

Sekiranya anda meletakkan kaki anda, mengharapkan dia boleh mengecil dan cuba memanipulasi anda untuk tinggal - dia juga takut bersendirian. Sekali lagi, ketahuilah bahawa anda layak mendapat kebahagiaan dan dapat berdiri di atas dua kaki anda sendiri. Dengan kata lain, sedar bahawa anda perlu melihat sendiri. Dengan itu berkata, minat dan peluang anda sendiri untuk kemajuan adalah penting dan kadang-kadang meletakkan keutamaan ini sebelum orang lain adalah perkara terbaik yang boleh dilakukan terutama jika pasangan mereka menegaskan mereka akan membataskan potensi mereka. Pada masa-masa yang teruk, dia mungkin akan berasa lemah dan tidak mencukupi. Apabila dan jika dia membuat anda merasa kecil untuk cuba pergi, lihat ini sebagai tanda bahawa anda benar-benar harus pergi. Kawalan dan ketakutan adalah alat orang lemah; digunakan untuk menjaga orang lain menutup nama ketakutan. Ingat dengan membenarkan orang lain untuk menentukan perjalanan kewujudan anda, anda meletakkan diri anda dalam keadaan tidak berkuasa.

8 Wang tidak melampaui kecacatan watak.

Mungkin anda berasa selamat dari segi kewangan dan itulah sebabnya anda tidak mempunyai keberanian untuk pergi. Walaupun, mudah untuk jatuh ke dalam hubungan di mana anda bergantung pada kewangan orang lain, berbuat demikian tidak selalu bijak. Seperti yang mereka katakan: "Semua yang berkilauan bukan emas." Wang membeli tahap keselesaan, bukan kebahagiaan. Kajian mencadangkan bahawa apabila keperluan asas sekali dipenuhi, tahap kebahagiaan tidak berbeza di kalangan golongan kaya dan ahli kelas menengah. Singkatnya, perbincangan wang tetapi ia tidak boleh dibuat untuk fakta bahawa dia terlupa hari lahir anda atau hanya tidak menghormati anda dengan hormat. Daripada menjadikan diri anda mudah terdedah kepada kewangan, cuba mempelbagaikan kemahiran dan aset pekerjaan anda. Keamanan kewangan menghasilkan kemerdekaan, kebebasan, dan kemungkinan tidak berkesudahan. Inilah sebabnya mengapa anda berminat untuk membina kemahiran baru yang boleh dipasarkan, dengan cara itu anda boleh menolak untuk bergantung kepada seseorang yang menggunakan wang sebagai titik leveraj.

7 Mungkin dia tidak bersedia untuk melakukan.

Mari kita nyata sesaat, kebanyakan orang membuat keputusan hidup berdasarkan jam biologi mereka. Jika anda sudah bersedia untuk menetap, berkahwin, dan memulakan keluarga dan dia tidak menunjukkan tanda-tanda komitmen, kemudian teruskan dan mencari seseorang yang bersedia bergerak ke arah ini. Individu komitmen-fobik jarang berubah dalam hal itu. Sekiranya anda telah melabur banyak masa dan tenaga untuk cuba mengenali antara satu sama lain dan belum mencapai fasa komitmen, maka anda mungkin berada di jalan menuju masa depan yang tidak berfungsi. Kadang-kadang, tidak sepatutnya menunggu seseorang menunjukkan bahawa mereka sudah bersedia untuk menetap dan menikah. Pada akhirnya, hubungan berkembang apabila kedua belah pihak berkongsi matlamat tanpa itu, ada sedikit sekali hubungan dasar dalam jangka panjang. Daripada menunggu seseorang yang kaki yang tersangkut di dalam lumpur untuk bercakap, keluar dan cari orang yang akan mengabdikan diri anda, sans pemesanan.

6 Anda patut lebih baik.

Dalam kata-kata bijak Stephen Chobsky "Kami menerima cinta yang kami fikir kami berhak." Ketahui bahawa anda layak mendapat kebahagiaan dan pemenuhan dan jangan biarkan seseorang memberitahu anda apa-apa yang berbeza. Sekiranya anda rasa sebaliknya, maka mungkin lebih baik bagi anda untuk menumpukan pada mengembangkan diri sebagai orang sehingga anda siap untuk membawa orang ke dalam hidup anda yang ingin membina anda sebagai pengganti anda. Pengkritik kaustik akan mencuba kesukaran untuk merosakkan jiwa anda dan akan berjaya hanya jika anda membenarkannya; tidak menghiraukan usaha mereka untuk merobohkan anda tanpa mengira sejauh mana ia berterusan. Untuk sebahagian besar saya telah mendapati bahawa seperti menarik seperti dalam banyak aspek. Mengelilingi diri anda dengan orang yang positif, yakinlah akan meningkatkan kemungkinan bahawa anda akan mendapati yang penting yang penting - seseorang yang akan menerima anda untuk siapa anda, kecacatan personaliti, kebiasaan, dan semua.

5 Jangan terlalu keras pada diri sendiri.

Pergi dengan sentimen ini yang menduduki garis depan fikiran anda: hubungan datang dan pergi tetapi cinta sejati menghadapi ujian masa. Jika tidak ada yang lain, perpecahan boleh berubah menjadi peluang pembelajaran yang sempurna. Untuk setiap hubungan yang tidak sesuai untuk kepentingan anda, anda boleh menjauhkan diri daripadanya dengan rasa diri yang lebih baik. Lebih daripada itu, hubungan semacam itu boleh memberi anda kesedaran tentang apa yang anda cari dalam pasangan. Menyalahkan diri anda untuk sesuatu yang tidak dimaksudkan adalah tidak produktif. Pada dasarnya, dengan membiasakan diri dengan peristiwa masa lalu akan menghalang anda bergerak ke hadapan dengan kehidupan seharian anda. Tidak ada kemudaratan dalam usaha untuk membangunkan pemahaman yang lebih baik tentang mengapa perkara-perkara tidak berjaya kerana pengetahuan ini dapat membawa kepada kesedaran diri yang lebih lengkap. Walau bagaimanapun, refleksi diri dan kritikan yang berlebihan akan tidak baik dalam skema besar perkara.

4 Anda boleh mengendalikan pemisahan.

Pemisahan dan perceraian boleh menjadi masalah logistik dan emosi yang kompleks. Seperti banyak perkara, satu keputusan boleh memberi impak kepada orang beratus batu jauhnya, kerana orang-orang dihubungkan dengan cara-cara yang kelihatan tidak jelas dan tidak dapat dipertikaikan. Anda boleh memikirkan senarai panjang akibat yang mungkin timbul daripada bergantung kepada diri sendiri, melupakan apa yang ada dan tahu bahawa anda boleh melakukannya sendiri. Ambillah nafas panjang dan beritahu diri anda bahawa ia akan baik-baik saja. Tidak kira apa-apa kesusahan yang anda alami, atau mungkin menghadapi masa depan sebagai akibat daripada menyusun semula kehidupan anda, ingatlah bahawa anda sentiasa boleh menang jika anda memilih untuk percaya kepada diri sendiri. Langkah ini mungkin sukar dan pembahagian aset boleh menjadi rumit, sila berikan kredit anda dan mengakui bahawa ia adalah lebih daripada mungkin bahawa anda seorang wanita yang sangat mampu yang boleh menguruskan.

3 Dapatkan sokongan.

Orang ramai lebih kuat dalam bilangan - tidak ada rasa malu dalam mencapai sokongan apabila anda mengalami masa yang kasar. Anda mungkin terkejut dengan berapa banyak yang anda boleh terima jika anda sanggup bertanya. Rakan sejati akan berada di sana melalui tebal dan nipis. Selagi anda membiarkan mereka masuk, yakinlah seseorang akan berada di sana untuk memberikan sokongan emosi apabila anda mengalami masa yang sukar. Saya tidak dapat menekankan pentingnya membiarkan rakan dan keluarga anda mengetahui apa yang sedang berlaku supaya mereka dapat menawarkan sokongan dalam cara panggilan telefon atau mungkin sembang sesi waktu. Di samping itu, menghabiskan masa dengan kawan-kawan akan mengambil pemikiran anda tentang pemecahan walaupun gangguan itu berpanjangan. Membuat usaha untuk mengelilingi diri anda dengan orang yang menyokong, tulen, dan baik yang benar-benar mempunyai kepentingan terbaik dalam minda akan memberi manfaat kepada anda dalam banyak cara.

2 Elakkan memanjangkan yang tidak dapat dielakkan.

Apabila anda menyedari bahawa kadang-kadang rumput lebih hijau di sisi lain - mengakhiri hubungan. Di tempat menyeret kaki anda, tetap yakin, teratur, cekap, dan tepat bagaimana anda mengakhiri hubungan tersebut. Pada dasarnya, adalah lebih baik untuk membiarkan dia tahu lebih cepat daripada kemudian, dengan cara itu dia dapat menjalani proses yang bersedih dan meneruskan hidupnya. Sebelum memecahkan berita kepadanya, pastikan itik anda berturut-turut. Selepas itu, cubalah yang terbaik untuk tidak memenuhi harapan palsu itu, semacam itu adalah tidak adil dan agak kejam. Sekiranya anda ragu-ragu antara sama ada anda benar-benar ingin berpisah dengannya, luangkan masa untuk menentukan apa yang anda mahu daripada hubungan romantis dan kehidupan secara umum. Ia tidak akan menyakitkan untuk membuat senarai kebaikan dan keburukan ini adalah cara terbaik untuk memudahkan proses membuat keputusan.

1 Reinvent diri anda dan pek beg anda.

Akhirnya, jika hubungan anda membawa anda kesengsaraan ia boleh memakan diri anda, kerana ia memberi makan proses penuaan dan mengambil tol pada penampilan anda, tetapi satu perkara tetap sama: di bawah keadaan seperti itu sangat tidak mungkin bahawa perkara akan berubah untuk lebih baik . Melihat seperti orang tidak berubah, sangat sedikit jika sesuatu akan berbeza pada masa akan datang kecuali kedua-dua individu membuat usaha bersepadu untuk memperbaiki hubungan dinamik secara keseluruhan. Tidak mengapa, ada benar-benar tidak perlu mengecewakan perpecahan hubungan tidak sihat. Ingat, anda kini mempunyai peluang untuk berkembang dengan nama peningkatan diri dan pemenuhan diri. Walaupun, ia mungkin sukar - kadang-kadang perkara terbaik untuk dilakukan ialah mengemas beg anda dan pergi dengan harapan untuk memulakan kehidupan yang bermakna. Seperti yang mereka katakan, mungkin semua yang anda perlukan adalah perubahan perspektif.

Sumber: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com