20 Cara Mengenali Hubungan Lebih Baik Untuk Baik (& Sudah Waktunya Membiarkan Dia Pergi)
Ia boleh menjadi sukar untuk melepaskan hubungan, terutamanya jika ia adalah satu yang anda telah masuk untuk seketika. Anda telah bersama orang itu begitu lama sehingga mereka dapat merasakan selimut keselamatan untuk anda. Kejatuhan tinggal dalam hubungan yang anda tidak sepatutnya berada di dalamnya, sekalipun anda keluar daripada itu, anda biasanya menyesal sepanjang masa yang anda habiskan berada di tempat pertama.
Selalunya terdapat tanda-tanda atau bendera merah yang diabaikan oleh orang-orang, tanda-tanda yang memberitahu mereka bahawa perhubungan itu sudah selesai dan sudah tiba masanya untuk diteruskan. Selalunya, orang akan mengabaikan tanda-tanda ini kerana mereka tidak mahu mempercayai bahawa hubungan itu berakhir. Kadang-kadang ia hanya satu perkara yang tidak mengetahui tanda-tanda apa yang hendak dicari, sementara masa lain sukar bagi anda untuk mengakui bahawa perpisahan adalah betul-betul di sudut.
Lebih baik untuk keluar dari hubungan secepat mungkin, sama seperti merobek bantuan band. Kami mempunyai beberapa jawapan yang akan membantu anda memahami apa yang berlaku dalam hubungan anda. Lihat 20 cara untuk mengetahui bahawa hubungan anda sudah selesai.
20 Komunikasi Anda Telah Telah Salah
Komunikasi dalam hubungan sangat besar. Anda tidak boleh mempunyai hubungan tanpa ia. Tetapi kualiti komunikasi adalah sama penting seperti bercakap antara satu sama lain di tempat pertama.
Oleh itu, jika anda mendapati bahawa anda tidak lagi berkomunikasi secara berkesan dengan pasangan anda, ia mungkin masanya untuk memanggilnya berhenti.
"Komunikasi sangat penting untuk hubungan, bahawa kekurangannya boleh menjadi tanda bahawa hubungan sedang dalam perjalanan," kata Rachel DeAlto, pakar hubungan. "Sama ada anda tidak lagi bercakap mengenai isu-isu atau berkomunikasi tentang perkara-perkara yang mengganggu anda? Itu adalah tanda besar yang salah seorang daripada anda telah memeriksa."
19 Rakan Anda Membelanjakan Lebih Masa Dengan Kawan-Nya Dan Keluarga
Adakah lelaki anda menghabiskan banyak masa dengan orang lain dan kurang masa dengan anda? Jika ya, ia adalah bendera merah. "Anda melihat bahawa mereka menghabiskan lebih sedikit masa dengan anda dan mendedikasikan lebih banyak masa untuk keluarga dan rakan-rakan," kata Rhonda Milrad, LCSW, ahli terapi perhubungan dan pengasas Relationup komuniti dalam talian. "Mereka meletakkan lebih banyak tenaga dan masa ke dalam perhubungan lain dalam kalangan dalaman mereka."
Ini juga boleh menjadi sesuatu yang anda dapati anda lakukan juga jika anda tidak berhubung dengan lelaki anda. Kekurangan minat pada kedua-dua belah pihak bukan tanda positif untuk hubungan anda, dan ini bermakna sudah tiba masanya untuk anda menilai semula keutamaan anda.
18 Tiada Kesabaran
Hubungan yang berjaya termasuk jumlah kasih sayang yang sihat. Sekiranya perkara-perkara telah merosot secara mendadak yang mungkin bermakna hubungan anda dalam masalah.
Semua hubungan mempunyai surut dan aliran kepada mereka, jadi anda tidak akan selalu mempunyai satu tan tenaga elektrik dengan pasangan anda.
Tetapi ia tidak sepatutnya hilang sama ada. Rachel berkata, "Jika kehidupan [bilik tidur] anda sudah berusia 60 hingga 0, adalah tanda yang buruk bahawa hubungan anda adalah di fritz. Sedikit surut dan aliran keinginan adalah normal, tetapi jika salah seorang daripada anda telah kehilangan keinginan sepenuhnya (tanpa sebarang syarat perubatan yang terlibat) sudah tiba masanya untuk menamatkannya. "
17 Anda Terkejut Dengan Semua Rakan Anda Adakah
Apabila anda mendapati bahawa semua yang dilakukan pasangan anda menjengkelkan, mungkin masa untuk meneruskan. Biasanya, apabila anda jatuh cinta, anda menjadi hampir buta terhadap kelemahan pasangan anda. Anda benar-benar menerima mereka untuk siapa mereka dan itu semua yang penting.
Tetapi apabila hubungan anda berada dalam kemerosotan, anda akan mendapati bahawa anda berhujah tentang setiap perkara kecil dan anda sering menjadi sensitif terhadap banyak peeves hewan peliharaan. Anda akan melihat perasannya, tabiat buruknya, dan pada dasarnya akan menjadi tumpuan kepada setiap perkara negatif yang dia lakukan sekarang.
16 Anda Cari Bahawa Anda Bosan Dalam Hubungan
Anda mungkin mendapati bahawa anda bosan dalam hubungan anda dan peringkat bulan madu itu berakhir. Mungkin dia biasa merenung awak sebelum dan kini semua yang anda lakukan duduk di hadapan TV bersama-sama.
Menjadi bosan bukanlah sebab untuk berpisah dengan seseorang, tetapi ia adalah satu tanda bahawa perkara telah berubah.
Anda mempunyai dua pilihan: sama ada bercakap dengan pasangan anda tentang membawa lebih banyak kehidupan ke dalam hubungan, atau hanya memanggilnya berhenti. Jika dia tidak berusaha untuk menukar perkara-perkara, maka anda akan tahu bahawa dia telah dilakukan dengan hubungan itu.
15 Anda Bermula Memiliki Fantasi Tidak Menjadi Bersama Dia
Jika anda berada di titik hubungan anda di mana anda mula berfikir tentang keluar dari hubungan dan apa masa depan anda akan kelihatan seperti ketika anda berada di luar, maka mungkin masa untuk berjalan pergi. Anda bahkan tidak perlu tertarik kepada orang lain untuk mencapai kesedaran ini.
Mungkin anda bermimpi mengenai kehidupan tunggal atau bahkan tertanya-tanya apa hubungan baru akan menjadi seperti. Tetapi sama ada cara, ia adalah tanda untuk memanggilnya berhenti. Fantasi ini biasanya bermakna anda merasa terjebak dalam hubungan anda dan mereka mungkin mula semakin sering menjadi lebih tidak berpuas hati.
14 Anda Kedua-duanya Menjadi Sangat Bersama Bersama
Anda mungkin berfikir bahawa ini akan menjadi perkara yang baik, tetapi jika anda berdua tidak bertarung lagi, itu tanda yang tidak baik. Berjuang seperti kucing dan anjing tidak baik, tetapi sedikit perbincangan yang sihat membantu anda bergerak ke hadapan.
Apabila anda hanya bersetuju dengan segala-galanya, ia biasanya bermakna bahawa anda tidak peduli cukup untuk berdebat lagi.
"Perjuangan sebenarnya menurun dan rundingan tidak diperlukan lagi kerana orang itu atau pasangan itu baru saja selesai," jelas Rose Lawrence, LPCC, LCPC, NCC, psikoterapis dan pemilik Mind Balance. "Mereka memilih untuk mengemukakan kenyataan yang mereka mahu daripada hubungan itu, jadi sikap acuh tak acuh mereka kelihatan menyenangkan."
13 Anda Atau Rakan Anda Sentiasa Memilih Pergaduhan
Jika anda atau pasangan anda selalu memilih pergaduhan, maka itu biasanya merupakan tanda bahawa hubungan anda berakhir. Rachel berkata, "Selalunya orang cenderung mula memilih pergaduhan ketika mereka merasakan hubungannya pada akhirnya. Mereka berusaha untuk mendapatkan pasangan mereka melakukan kerja yang kotor dan memecahnya."
Mungkin ada masa dengan perkara-perkara kecil yang tidak akan mengganggu anda dan kini mereka lakukan. Sekiranya anda mendapati lelaki anda menyerang, maka hanya bergerak dan bukannya mengambil pergaduhan yang disengajakan untuk membuatnya melakukan kerja keras dan berpotensi yang menyakitkan secara emosional untuk anda.
12 Sesuatu Yang Terjadi Dan Anda Tidak Ingin Beritahu Rakan Anda
Bayangkan sesuatu yang luar biasa berlaku dalam hidup anda dan anda tidak mempunyai minat untuk memberitahu pasangan anda. Anda mungkin tidak berfikir untuk memberitahu mereka terlebih dahulu, atau anda mungkin mengelakkannya kerana anda sudah tahu reaksi apa, sama ada baik atau buruk.
Anda mungkin menghubungi ibu anda, sahabat baik anda; mungkin juga tukang pos akan mendengar tentang berita anda sebelum lelaki anda akan.
"Jika seseorang datang sebelum pasangan anda berkongsi berita baik atau buruk, mereka tidak lagi menjadi kepercayaan utama anda, sahabat terdekat anda," jelas Rosalind Sedacca, CLC, seorang jurulatih kencan dan hubungan dan pengarang 99 Perkara Wanita Ingin Mereka Tahu Sebelum Kencan Selepas 40, 50 & Ya, 60!
11 Anda Jangan Keras Buat Rancangan Untuk Masa Depan
Jika anda mula berasa seperti anda tidak mahu menghabiskan masa dengan pasangan anda, itulah tanda yang sangat buruk. Anda mungkin berfikir tentang percutian tropika yang anda mahu menempah pada masa akan datang, dan bagaimana dia tidak akan pergi bersama anda. Jika anda mendapati bahawa anda tidak mempunyai keinginan untuk membuat perancangan untuk masa depan dengan lelaki anda, kemungkinan ini kerana hubungan itu sudah mati dalam fikiran anda dan yang terbaik untuk membiarkannya pergi. Anda perlu menghabiskan masa dengan pasangan anda, jadi jika anda tidak, maka ada sebab untuknya. Tetapi dengan segala cara, terus merancang percutian pulau itu. Pastikan dia tahu dia tidak dijemput.
10 Anda Cari Anda Bosan Dengan Semuanya
Anda bukan hanya bosan dalam hubungan anda, tetapi anda bosan dengan seumur hidup anda. "Ramai individu melaporkan kebosanan sebagai tanda yang menunjukkan hubungannya dalam masalah," kata Denise Limongello, LMSW, seorang psychotherapist. "Jika anda merasa bosan bukan hanya dengan pasangan anda tetapi dengan kehidupan secara umum, ini mungkin bermakna anda tidak lagi berada dalam hubungan yang betul."
Anda mungkin berasa seperti anda tidak mempunyai sesuatu yang baru atau menarik untuk memberitahu rakan dan keluarga anda.
Dan pasti, temu janji boleh memberi anda keseronokan itu, tetapi hanya untuk masa yang singkat. Anda perlu membangunkan hubungan yang benar dan bermanfaat dengan pasangan anda untuk hidup anda untuk berasa benar-benar segar.
9 Anda Cari Itu Anda Selalu Mengulangi Diri Anda
Adakah anda mendapati bahawa anda sentiasa mengulangi diri anda? Jika ya, mungkin kerana rakan anda baru sahaja berhenti mendengar anda. Dan bukan kerana dia sibuk dengan perkara lain atau dia tidak dapat mendengar anda. Ini adalah satu lagi tanda yang menunjukkan hubungan itu menuju ke selatan.
"Membuat anda yang penting lagi mengulangi dirinya sendiri berulang kali menunjukkan minat dan semangat anda semakin berkurangan," kata Rori Sassoon, pakar hubungan dan Ketua Pegawai Eksekutif perkhidmatan pembuatan jodoh VIP Platinum Poire. "Ini menjadikannya kelihatan seperti anda tidak memberi perhatian kepada mereka dan oleh itu tidak peduli apa yang mereka katakan."
8 Anda Tidak Menyayang Apa Lagi
Adakah anda ingat kali terakhir bahawa anda memegang tangan pasangan anda atau menciumnya tanpa alasan sama sekali? Anda mungkin tidak dapat mengingati kali terakhir bahawa anda juga memeluk pasangan anda. Dan semasa anda masih merasakan sesuatu terhadap mereka, kekurangan bukti fisik memberitahu.
Sekiranya perasaan seperti ini menjadi lebih daripada masa lalu daripada masa sekarang, mungkin bendera merah yang semuanya berakhir.
Sudah tiba masanya untuk teruskan jika anda tidak merasakan keinginan untuk menjadi penyayang dengan pasangan anda. Anda berdua layak bergerak ke padang rumput yang lebih hijau.
7 Anda Bermula Melayari Hobi Pasangan Anda
Setiap pasangan akhirnya melakukan aktiviti bersama sama ada itu bermakna anda bekerja dengan rakan-rakan atau berada dalam liga bowling bersama-sama. Tetapi apa jua aktiviti yang anda lakukan semasa pasangan mungkin berubah adalah hubungan anda akan berakhir.
"Setiap pasangan jatuh ke dalam ritual atau tabiat yang menjadi 'benda' mereka," kata Caitlin Bergstein, seorang pencetak gol yang berpangkalan di Boston dengan Tiga Hari Peraturan. Itu juga bermakna anda tidak menonton rancangan TV kegemaran anda bersama-sama. "Apabila seseorang mula menyelamatkan rancangan itu atau melakukannya secara berulang-ulang, ia mungkin menjadi tanda bahawa hubungan itu hampir berakhir."
6 Anda Berhenti Berminat Dalam Setiap Satu
Ingat pada awal hubungan anda bagaimana anda pernah bercakap tentang segala-galanya? Hari-hari sudah hilang, dan sekarang anda sukar untuk menunjukkan apa minatnya terhadap apa yang dia cakapkan sekarang.
Mempunyai kepentingan dalam hidup satu sama lain adalah penting untuk hubungan yang sihat.
"Cinta, anda tahu perhubungan anda sudah berakhir apabila anda menjadi sama sekali tidak peduli kepada mereka," kata Rachel. "Sekiranya anda tidak peduli apa yang mereka lakukan, di mana mereka pergi, atau sama ada anda melihatnya, sudah tiba masanya untuk diteruskan." Shel menambah, "Sebaliknya cinta tidak benci, ia adalah sikap acuh tak acuh," jadi itulah tanda yang jelas bahawa hasrat hilang.
5 Terdapat Kepentingan Sifar Dalam Terapi
Apabila keadaan menjadi sangat buruk dalam hubungan, kadang-kadang, sudah terlambat untuk terapi. Kadang-kadang, pasangan akan mencari terapi apabila mereka merasa sesuatu yang salah dalam hubungan mereka dan jika isu-isu itu ditangkap dengan cepat, hubungan itu dapat membantu.
"Jika dinamik anda adalah toksik dan pasangan anda tidak mahu mencuba untuk melakukannya, maka itu adalah tanda besar bahawa hubungan itu mungkin berakhir. Ia sama seperti apabila anda memandu kereta dan amaran kecemasan bahawa anda mempunyai tayar rata padam. Jika anda terus mengabaikannya dan tidak pernah berhenti untuk mengubah tayar, kereta anda akan memandu di jalan raya dan hilang kawalan, "kata Christie Tcharkhoutian, seorang ahli terapi Pernikahan dan Keluarga Berlesen.
4 Tiada Kepercayaan
Sekiranya salah seorang di antara kamu mengkhianati yang lain, ia tidak mustahil untuk memaafkan dan lupa, tetapi bagi sesetengah orang, mereka tidak boleh melakukannya.
Selalunya, kekurangan kepercayaan menunjukkan masalah yang lebih dalam dalam hubungan itu.
"[Pengkhianatan] dalam hubungan sentiasa merosakkan. Ada banyak faktor yang berlaku ketika memutuskan apakah sudah tiba masanya untuk memanggilnya berhenti, tetapi semuanya datang untuk sama ada anda boleh membina semula kepercayaan itu," kata Rachel DeAlto. "Jika anda tidak boleh memaafkan dan mempercayai mereka lagi, lebih baik untuk pergi." Ada kemungkinan anda boleh melakukan perjalanan untuk cuba menghidupkan semula perkara antara pasangan anda tetapi jika kepercayaan hilang, maka anda mungkin mahu bergerak.
3 Anda Tidak Mahu Pergi Ke Rumah
Sekiranya anda cuba untuk mengelakkan pulang ke rumah secara tetap maka anda mungkin mahu mempertimbangkan dengan serius untuk keluar dari hubungan yang anda ada. "Mana-mana keadaan hidup yang bermasalah boleh menyebabkan orang ramai keluar daripada biasanya untuk mengelakkan interaksi dengan orang yang mereka hidup dengan, "jelas Limongello.
"Sekiranya anda dan pasangan anda hidup bersama, namun, anda mendapati diri anda mencari alasan untuk menjauhkan diri, anda mungkin menghindari kenyataan bahawa hubungan anda berada dalam bahaya. Sekiranya anda tinggal lebih awal daripada biasa, jangan memandang rendah kemungkinan makna di sebalik kelakuan ini. "
2 Anda Merasakan kesepian yang melampau
Percaya atau tidak, tetapi anda boleh merasa kesepian walaupun duduk di samping pasangan anda di sofa. Anda mungkin bersatu secara fizikal, tetapi ia tidak sama dengan mental dan emosi pada panjang gelombang yang sama.
Ini kerana anda tidak lagi bersambung dengan pasangan anda dan anda mula merasa seperti anda dalam hubungan sahaja.
"Ini adalah kebimbangan terbesar yang saya lihat dengan pasangan yang datang berjumpa dengan saya," kata Irina Baechle, LCSW, ahli terapi hubungan dan jurulatih. "Mereka secara fizikal bersama, tetapi secara emosional merasa sendirian dan terputus. Ini adalah mengeluh senyap bahawa hubungan ini malang menuju ke selatan kecuali mereka menjangkau bantuan profesional. "
1 Anda Mula Memikirkan Yang Dapat Anda Lakukan Lebih Baik
Anda mungkin mula melihat pasangan lain dan berfikir tentang sama ada anda berhak lebih baik daripada yang anda ada. "Orang ramai berevolusi dan berubah dan berkembang. Ini tidak dapat dielakkan, "kata Lisa Concepcion, Pakar Perjumpaan Profesional dan Pengalaman Perhubungan yang Bersertifikat dan Pengasas CintaQuest Coaching.
"Orang yang hebat yang anda temui dua tahun lalu sangatlah sesuai dengan siapa anda pada masa itu. Anda mungkin tidak berkembang pada kadar yang sama. Mungkin mereka berada dalam zon selesa. Mereka adalah orang yang baik dan anda mempunyai kasih sayang untuk mereka, tetapi ada pemikiran 'di manakah ini?' atau, 'adakah saya benar-benar mahukan ini?' Apabila soalan-soalan itu mula muncul, itu adalah batin anda yang menjanjikan anda di tempat lain. "
