7 Alasan Mengapa Empati Sangat Penting dalam Hubungan

Empati adalah salah satu kebolehan yang paling penting yang membantu orang memahami satu sama lain. Jadi mengapa ia lebih penting dalam hubungan anda? Oleh Lianne Choo

Bukan perkara biasa untuk tidak bersetuju dengan pandangan orang lain. Sama ada politik, agama, atau sesuatu yang bodoh sama ada anda perlu menggunakan kertas atau plastik di pasar raya, tidak ada salahnya dengan tidak bersetuju dengan seseorang. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk mengamalkan empati, jika anda ingin memupuk hubungan yang kekal dengan orang-orang di sekeliling anda.

Jadi apa sebenarnya empati? Tidak perlu dikelirukan dengan simpati, yang merupakan keupayaan untuk merasakan kesedihan untuk kemalangan orang lain, empati dapat menyambung dan memahami perasaan orang lain. Singkatnya, ia meletakkan diri anda di kasut orang lain dan tidak mengasyikkan.

Sama ada dengan rakan-rakan, ahli keluarga, anak-anak, jiran, rakan sekerja atau barista Starbucks kegemaran anda, empati sangat penting ketika membina hubungan yang kekal dengan orang lain. Orang yang paling penting yang harus anda empati dengan, tentu saja, pasangan anda. Sekiranya anda tidak dapat berhubung dengan orang yang paling penting dalam hidup anda, siapa yang boleh anda sambungkan?

Kenapa empati sangat penting?

Sekiranya semua orang di dunia dapat berempati dengan satu sama lain, dunia benar-benar akan menjadi tempat yang lebih baik. Adalah difahami bahawa harapan untuk empati di seluruh dunia adalah pukulan yang panjang, jadi mengapa tidak mula perlahan dan belajar untuk berempati dengan yang lain penting anda? Berikut adalah 7 alasan mengapa empati sangat penting dalam hubungan, dan mengapa anda harus mengamalkan kebajikan ini.

# 1 Jambatan membahagi. Pergaduhan sering keluar antara pasangan kerana mereka tidak dapat melihat masalah tertentu. Sama ada sesuatu yang besar seperti memutuskan sama ada untuk mempunyai anak-anak atau sesuatu yang kecil seperti memikirkan apa yang hendak dimakan untuk makan malam, letakkan diri anda di kasut pasangan anda supaya merapatkan jurang dan mendapatkan perbezaan masa lalu bukan mustahil.

# 2 Memberi perhatian yang lain. Apabila anda belajar untuk berempati dengan kekasih anda, anda akan dapat mandi kepadanya dengan jumlah perhatian dan cinta yang tepat. Apabila anda meletakkan diri anda dalam kasut pasangan anda, anda akan tahu sama ada anda menyeksa mereka dengan terlalu banyak kasih sayang atau jika anda tidak menetapkan masa yang cukup untuk mereka. Sama ada anda dengan wanita kerjaya yang berkuasa tinggi atau dengan ayah yang tinggal di rumah, empati akan memberi anda gambaran dalam hidup mereka dan apa yang mereka harapkan daripada anda.

# 3 Bawa keluar positif. Apabila anda dapat berempati dengan pasangan anda, anda akan membawa positif bukan hanya dalam diri anda, tetapi dalam pasangan anda. Memahami tingkahlaku yang anda sayangi dan bagaimana mereka mendekati cabaran hidup akan memberi anda akses penuh ke dunia mereka. Ini pasti akan membawa perubahan positif kepada kedua-dua pihak.

# 4 Kasih sayang diamalkan. Melihat dunia melalui mata orang lain pasti akan memberi anda keupayaan yang luar biasa untuk menjadi orang yang lebih penuh belas kasihan. Apabila anda boleh berhubung dengan pasangan anda dan melihat sendiri apa yang mereka perlu lakukan setiap hari, anda akan memahami mengapa mereka adalah cara mereka. Ini, seterusnya, akan memberikan anda gambaran bagaimana menjadikan dunia mereka tempat yang lebih baik dan milik anda bersama-sama dengannya.

# 5 Berjalan satu batu di kasut orang lain. Empati adalah semua tentang berjalan kaki dalam kasut orang lain. Sama ada ia menyumbangkan pam stiletto isteri anda dan membayangkan diri anda sebagai satu lagi daripada mesyuarat tekanan tinggi beliau, atau memakai but suami kerja suami anda untuk satu hari yang melelahkan di kuari, anda akan dapat menjelaskan mengapa mereka berkelakuan dengan cara mereka lakukan jika anda faham apa yang perlu mereka lalui.

Jika suami anda benar-benar mengerang atau jika teman wanita anda merenung tentang kerja setiap kali dia berpeluang, ini kerana mereka mahu anda memahami apa yang mereka alami. Daripada membiarkan segala-galanya dalam satu telinga dan keluar yang lain, perangkanlah diri anda dalam kasut mereka dan bertindak dengan sewajarnya.

# 6 Ia mengajar kesabaran. Empati tidak dapat dinafikan mengajar kedua-dua pihak satu atau dua kesabaran. Daripada kehilangan sabar dan mengambil perkara dengan cara yang salah, anda boleh memilih untuk bertindak balas dengan tenang dengan melihat perkara-perkara dari pandangan orang lain dalam sikap pesakit dan pemahaman.

Sebagai contoh, saya membuat makan malam untuk pasangan saya sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Sebulan yang lalu, saya mencuba satu resipi baru dan bukan memuji usaha saya, katanya, "Madu, saya lebih suka ikan yang anda buat minggu lepas." ?? Daripada menjadi marah dan marah, saya meletakkan diri saya di kasutnya. Tidak ada yang salah dengan mempunyai rasa dan pendapat yang berbeza. Maka dengan empati dengannya dan bersabar, saya menghindari pertembungan yang tidak perlu bersamanya dengan sesuatu yang bodoh seperti makan malam.

# 7 Bekerja pada kelemahan anda. Satu lagi sebab mengapa empati sangat penting dalam hubungan adalah kerana ia mengajar kedua-dua belah pihak bahawa segala-galanya bukan hanya tentang mereka. Terdapat dua sisi untuk segala-galanya dan berada dalam hubungan tidak berbeza. Apabila anda berempati dengan pasangan anda, anda akan dapat melihat mengapa mereka marah atau marah dengan anda. Ini tidak boleh membawa apa-apa kecuali perubahan yang positif, kerana melihat cara anda bertindak melalui mata mereka akan mendorong anda untuk bekerja pada kelemahan anda dan menjadi orang yang lebih baik kepada mereka.

Kesedaran diri dan sikap tidak menghakimi diperlukan sebelum anda dapat mengatasinya dengan betul. Lihatlah dalam diri anda dan dapatkan kekuatan untuk menjadi kurang mementingkan diri sendiri dan pemahaman yang lebih baik dan anda berada dalam perjalanan untuk berhubung dengan lebih baik dengan orang yang anda sayangi.