Jangan Terlibat Bagaimana Berdiri untuk Diri Anda dalam Hubungan

Hubungan satu sisi tidak sihat dan terperosok akhirnya. Itulah sebabnya, anda harus belajar bagaimana untuk berdiri sendiri dalam hubungan.

Seperti yang akan anda lihat, menjadi tumpuan berterusan membahayakan bukan sahaja anda, tetapi hubungan itu sendiri dalam jangka panjang. Di saat-saat ini, cara terbaik untuk menangani pasangan yang sombong atau manipulatif adalah dengan mempelajari bagaimana untuk berdiri sendiri dalam hubungan.

Bagaimana untuk berdiri sendiri dalam hubungan

Berdiri untuk diri sendiri dalam hubungan sangat menakutkan. Terutama jika anda adalah jenis yang tidak suka konfrontasi atau "pembeli orang" yang tidak mahu mengganggu rakan kongsi mereka. Anda fikir lebih mudah untuk membiarkan segalanya melangkau daripada risiko memulakan hujah yang menimbulkan konflik dan menimbulkan ketegangan pada hubungan.

# 1 Ketahui nilai anda dalam hubungan. Perkara pertama dalam berdiri kepada pasangan anda adalah mengetahui nilai anda dalam hubungan. Hubungan pada dasarnya adalah simbiotik dan kedua-dua pasangan bergantung pada yang lain dalam beberapa bentuk atau yang lain.

Apabila satu pihak melupakan nilai mereka dalam hubungan, sangat mudah untuk merasa bahawa mereka tidak mengatakan apa-apa atau perasaan mereka tidak begitu penting. Dengan cara ini, mereka dibuli, dipaksa, atau dimanipulasi oleh pasangan mereka. Mengetahui nilai seseorang memberikan keyakinan yang diperlukan untuk menegaskan penghormatan dan pengiktirafan anda dalam hubungan yang adil.

# 2 Ketahui nilai anda di luar hubungan. Mengakui bahawa anda mempunyai nilai di luar hubungan. Sekiranya anda diterima dengan begitu pantas, anda boleh dengan mudah memecahkan hubungan dan dengan orang-orang yang memberi anda rasa hormat dan nilai yang anda layak.

Sesetengah orang menganggap tiada apa-apa lagi bagi mereka kecuali hubungan yang menindas mereka. Memudahkan pasangan mereka mendapatkan apa yang mereka mahu. Sebaik sahaja anda membuat pasangan anda menyedari bahawa anda mempunyai pengaruh dalam hubungan, mereka memberi penghormatan kepada anda.

# 3 Jadilah tegas daripada agresif. Assertive adalah positif dan konstruktif manakala pencerobohan hanya memupuk konflik lebih lanjut. Apabila berdiri sendiri, selalu mengambil sikap moral yang lebih tinggi yang bergerak ke arah menjaga hubungan. Khususnya, pilih kata-kata anda dengan teliti dan sepadan dengan sikap mereka dalam perbincangan.

Orang yang tegas memegang sendiri dalam perbualan dan tetap teguh pada kepercayaan mereka tanpa dianggap sebagai menuduh atau merendahkan.

# 4 Jangan terancam oleh peningkatan tahap decibel. Ada saat-saat ketika keadaan berubah menjadi hodoh. Perbualan mudah muncul dalam peraduan yang menjerit. Sesetengah orang menganggap suara yang lebih kuat akan menjadi tiket mudah bagi mereka untuk membuat orang melakukan apa yang mereka mahu atau memenangi hujah.

Ingatlah bahawa suara yang lebih keras itu, ancamannya biasanya merupakan ancaman. Biarkan pasangan anda menaikkan suara mereka. Berdiri tegas, bersikap tenang, dan dengan mudah alihkan perbualan kembali ke topik.

# 5 Jangan terancam dengan diam. Terdapat beberapa orang yang lebih suka menggunakan rawatan senyap untuk emosi menghantar pasangan mereka kepada kehendak mereka. Jangan terancam dengan ini sama ada.

Berurusan dengan pasangan yang sentiasa menarik perhatian dan memberi anda rawatan senyap untuk memanggil tindakan mereka dan menunjukkan manipulasi mereka untuk mendapatkan apa yang mereka mahu daripada membuka perbincangan. Dengan cara ini, mereka sedar bahawa penggunaan rawatan senyap itu sia-sia. Mereka terpaksa memasuki perbincangan orang dewasa.

# 6 Berkomunikasi dengan apa yang anda mahu dengan jelas. Orang memahami perkara yang lebih baik jika diserahkan kepada mereka secara lurus dan tidak disemai. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk berdiri sendiri dalam hubungan, ingat fakta itu kerana dalam hubungan kita kadang-kadang membuat kita menginjak dengan teliti dengan kata-kata kita. Kami kadang-kadang menyimpan pandangan kami kepada diri kita sendiri untuk mengelakkan diri dari mencederakan atau mengganggu pasangan kita.

Pengawasan diri ini seolah-olah bijak pada mulanya, tetapi ia membawa kepada miskomunikasi dan salah faham lambat laun. Itulah sebabnya orang digalakkan untuk mengatakan apa yang mereka mahu dengan jelas walaupun ia membuat pasangan anda merasa tidak selesa.

# 7 Belajar bagaimana untuk mengatakan tidak. Sekiranya anda tidak bersetuju dengan keputusan atau hanya membentangkan apa-apa yang membuat anda tidak selesa, belajar untuk mengatakan tidak dan memiliki jawapan itu. Menjadi seorang lelaki dalam hubungan akhirnya menyebabkan kesusahan emosi yang tidak wajar dan perasaan penindasan. Ketahui bagaimana untuk mengatakan tidak jika anda merasa penolakan yang kuat. Tidak kira jika ia mengecewakan pasangan anda.

# 8 Jangan takut untuk menunjukkan bahawa pasangan anda salah. Jika pasangan anda salah, hubungi mereka untuk perhatian mereka. Akhirnya, anda membuat pasangan anda perkhidmatan yang hebat dengan menunjuk salah laku. Jika tidak, mereka akan menimbulkan masalah atau malu jika orang lain menunjuk kepada mereka.

Orang biasanya bimbang dengan melakukan ini. Mereka takut marah atau menjejaskan pasangan mereka. Walau bagaimanapun, jika anda menerangkan motif anda untuk menunjukkan kesalahannya, mereka pasti akan menghargainya.

# 9 Jadilah diplomatik sepanjang masa. Berdiri untuk diri sendiri tidak bermakna anda mengambil peranan rakan kongsi yang sombong dan manipulatif yang mendominasi pasangan mereka dalam setiap cara. Sentiasa pergi ke tempat yang lebih tinggi moral. Amalan keadilan dan diplomasi terutama apabila membincangkan sesuatu di mana anda berdua mempunyai pendapat yang berbeza.

Pertimbangkan pandangan rakan kongsi anda dan bersikap empati terhadap perasaan mereka terutama semasa konflik. Dengan cara ini, mereka menghormati anda dan memperlakukan anda sebagai sama dalam hubungannya.

Kebanyakan orang mahu hubungan yang harmoni. Untuk mencapai matlamat ini, kami harap rakan kongsi kami bersetuju dengan apa yang mereka mahu. Tetapi penting untuk belajar bagaimana untuk berdiri sendiri dalam hubungan juga.