10 Cara Mudah untuk Menjadi Lebih Tahu Sedar

Sedang sedar secara sosial meliputi banyak perkara. Sepuluh tindakan ini memberikan titik permulaan bagi sesiapa yang cuba menjalani kehidupan yang lebih sedar secara sosial.

Pertama sekali, apakah yang dimaksudkan secara sedar secara sosial? Ia bermakna memupuk kesedaran akut tentang apa yang berlaku di sekeliling anda. Kesedaran ini dikongsi bersama di kalangan semua anggota masyarakat anda, dan dibawa dari orang ke orang.

Jadi apa sebenarnya faedah menjadi sedar secara sosial? Untuk satu, ia memupuk kecerdasan. Dengan menyedari apa yang berlaku di sekeliling anda, anda membolehkan minda anda menyerap dan menganalisis semua yang berlaku, dan ini mengakibatkan pemikiran kritis dan tahap kecerdasan yang lebih tinggi.

Sedang sedar secara sosial juga menggalakkan empati. Sebagai contoh, sekiranya anda mengetahui nasib terkini berjuta-juta pelarian Syria, anda akan merasa sukar untuk berdepan dengan kuasa-kuasa Eropah, yang berusaha keras untuk membendung kemasukan orang-orang ini ke negara kaya mereka. Anda akan lebih berempati dengan mangsa-mangsa perang ini, dan bukannya kuasa-kuasa hebat yang lebih suka duduk-duduk, membongkar hak asasi manusia.

Kesedaran sosial juga memperkenalkan kesedaran. Apabila anda sedar tentang apa yang sedang berlaku di sekeliling anda, anda akan melihat perasaan yang lebih baik diri, dan anda akan membuat lebih banyak usaha untuk menjadi orang yang lebih baik, baik secara emosi dan fizikal.

Sedang sedar secara sosial juga meningkatkan komunikasi. Apabila anda tahu apa yang sedang berlaku, anda akan dapat menyatakan diri anda secara bermakna dan lebih mampu menyesuaikan diri dengan pelbagai situasi. Dari mengambil bahagian dalam perbahasan yang meriah mengenai pilihan raya Burundi, untuk merenungkan dasar-dasar Donald Trump, kesedaran secara sosial pastinya akan membuat anda lebih baik daripada kemudaratan.

Kesedaran sosial - 10 cara untuk menjadi orang yang lebih sedar secara sosial

Berikut adalah 10 cara mudah untuk mendorong diri anda ke tahap kesedaran sosial yang seterusnya.

# 1 Baca berita. Tiada apa-apa yang lucu tentang menjadi sama sekali apabila ia berkaitan dengan hal ehwal semasa. Ia mungkin kelihatan baik pada Kim Kardashian, tetapi di dunia nyata, mengikuti perkembangan yang berlaku di dunia ini lebih seksi daripada saiz bra D-cup. Bukan sahaja membaca dan menonton berita membuat anda tidak kelihatan seperti orang bodoh pada parti koktel, ia juga memberi bantuan dalam membantu anda menjadi orang yang lebih sedar secara sosial.

# 2 Jadilah aktif dalam komuniti anda. Satu lagi cara untuk menjadi orang yang lebih sedar adalah dengan menyertai acara masyarakat. Tidak perlu pergi mengetuk pintu semua orang bertanya jika anda boleh membantu mereka, tetapi perlu diingat bahawa segala-galanya dari menghadiri mesyuarat agung tahunan kejiranan anda, untuk sukarela di pusat masyarakat dianggap sebagai bertanggungjawab secara sosial.

Apabila anda aktif dalam komuniti anda, anda akan menyedari sepenuhnya tentang orang-orang di sekeliling anda, apa yang penting kepada mereka, apa yang berlaku dalam kehidupan mereka, dan apa yang anda boleh lakukan untuk membuat perbezaan positif dalam masyarakat terdekat anda.

# 3 Jangan mengasingkan diri anda. Berhati-hati secara sosial dengan mengelilingi diri anda dengan orang lain. Terdapat satu sebab mengapa ungkapan "sedar secara sosial" ?? mengandungi perkataan "sosial." ?? Oleh itu, anda mengurangkan peluang untuk mengasingkan diri anda dan jatuh ke dalam lubang kesepian yang terkutuk. Ini terutama berlaku apabila anda berasa tertekan.

Itulah sebabnya pakar tingkah laku selalu mengatakan bahawa penting untuk menerima sokongan daripada orang yang tersayang apabila anda mengalami masa yang sukar dalam hidup anda. Manusia adalah makhluk sosial, dan tidak ada gunanya menentang hakikat bahawa anda memerlukan orang di sekeliling anda jika anda ingin menjadi sedar secara sosial.

# 4 Berhati-hati dengan orang lain. Anda juga boleh menyedari secara sosial dengan memberi perhatian kepada orang lain. Daripada hidup di gelembung anda dan tidak sedar kepada semua orang di sekeliling anda, menjadikannya satu titik untuk melihat dan memahami bahasa tubuh orang lain, nada suara mereka, bagaimana mereka bertindak balas kepada anda, dan sebagainya.

Tidak sukar untuk mengetahui jika seseorang menyukai anda. Sekiranya anda disambut dengan tangan terbuka dan tersenyum, anda berada dalam keadaan yang jelas ... tetapi jika anda disambut dengan lengan silang, suara nada yang lebih tinggi, dan bahasa badan yang tegang, ada kemungkinan anda perlu bekerja mengenai hubungan itu jika anda tidak mahu kehilangannya.

# 5 Berfikir sebelum bercakap. Ingat pepatah, "Kapal kosong yang membuat bunyi paling?" ?? Anda tidak mahu orang berfikir tentang anda, jadi pastikan anda menapis kata-kata anda dan jangan hanya mengatakan perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran. Sentiasa ingat bahawa bunyi yang sangat berbeza apabila anda mengatakannya dengan kuat, berbanding ketika anda mengatakannya di kepala anda. Berhati-hati dengan merenungkan bagaimana ia akan membuat perasaan orang lain dan bagaimana ia akan menjadi bunyi.

# 6 Jadilah lebih sensitif. Menjadi sensitif dan bertindak balas dengan sewajarnya adalah salah satu perkara yang paling penting yang boleh dilakukan oleh orang yang sedar secara sosial. Seperti yang hebat kerana hanya perlu risau tentang diri anda, sangat penting untuk memikirkan keperluan orang lain.

Sebagai contoh, anda mungkin berfikir bahawa itu adalah perkara yang baik kawan terbaik anda dibuang oleh penipuannya ex-tetapi tidak ada keperluan untuk anda mengatakannya dengan kuat. Dia menyakiti sekarang, dan tidak akan menghargai anda mengatakan bahawa, tidak kira betapa betul anda.

# 7 Elakkan negativiti. Sentiasa cuba mengelakkan negatif, tidak kira keadaannya. Apabila berhadapan dengan konflik, jangan bertindak balas dengan kemarahan, dan teruskan pencerobohan. Gunakan sikap positif untuk memerangi sikap negatif dan menonjolkan ketenangan bila mungkin. Dengan mengekalkan wajah yang lurus dalam situasi paling keras, anda membuktikan bukan hanya kepada orang lain, tetapi kepada diri sendiri, bahawa anda sedar secara sosial dan bertindak balas terhadapnya dengan cara dewasa.

# 8 Pilih bulatan anda dengan bijak. Sebagai penulis dan penceramah motivasi Jim Roth pernah menulis, "Anda adalah purata lima orang yang paling banyak menghabiskan masa dengan anda," ?? jadi pastikan untuk memilih rakan-rakan anda dengan bijak. Potong orang-orang toksik dan negatif dari kehidupan anda atau, sekurang-kurangnya, teruskan mereka. Luangkan lebih banyak masa dengan orang yang positif dan bahagia dan anda akan mendapati minda anda mula beralih. Positiviti menggelapkan pada orang-orang, dan sebelum anda tahu, pandangan anda terhadap dunia akan berubah menjadi lebih dihormati dan menyenangkan.

# 9 Jangan bias. Pasti, tidak ada yang salah dengan mempunyai pendapat, tetapi jangan menjadi pembenci semata-mata kerana anda tidak bersetuju dengan pandangan orang lain. Semua orang berhak atas pendapat mereka sendiri, jadi hormati mereka dan jangan biarkan pemikiran mereka menjadi lebih baik daripada anda. Hanya apabila anda membuka minda anda ke sudut pandang yang bercanggah, anda akan sedar dan menerima secara sosial.

# 10 Berlatih konsumerisme sedar. Menurut Rangkaian untuk Keberlanjutan Perniagaan, "Konsumen 'sikap membentuk niat mereka, dan niat mereka mempengaruhi tingkah laku mereka." ??

Tidak dinafikan bahawa perkara ini sangat luas dan bahawa kesedaran sosial merangkumi banyak aspek. Walau bagaimanapun, mari kita panggil sebungkus sekop. Dengan menyedari tentang apa yang anda beli, anda bertambah baik kepada masyarakat yang anda tinggalkan.

Masalah alam sekitar melanda masyarakat di seluruh dunia, dan satu cara untuk sedar secara sosial adalah mengenali fakta ini. Beli tempatan, menyokong petani lestari, dan pastikan untuk mengamalkan banyak tabiat seorang pejuang eko sengit. Mempraktikkan konsumerisme sedar tidak begitu sukar untuk dilakukan, jadi apa yang anda tunggu? Lakukan sesuatu hijau-hari ini.

Seperti yang pernah dikatakan oleh Mahatma Gandhi, "Jadilah perubahan yang anda ingin lihat di dunia." ?? Terdapat banyak cara untuk menjadi orang yang lebih sedar secara sosial, jadi jangan hadkan diri pada senarai 10 tindakan ini. Peluang timbul setiap minit setiap hari, dan jika anda boleh merebut walaupun sebahagian kecil daripada peluang itu untuk menjadi lebih sedar dari segi sosial, maka lakukan dan jangan tengok kembali.