Kaedah Rock Grey Dapatkan seorang Narcissist untuk Berjalan Jauh dari Hidup Anda

Selalu ada seorang narsis untuk membuat hidup sengsara. Walaupun anda menginginkan ia tidak berlaku, ia hanya hidup. Tetapi kaedah batu kelabu boleh membantu anda di sini.

Kami tidak menyukai narsisis kerana banyak sebab. Kehadiran mereka adalah seperti kanser yang menghisap kehidupan dan positif dari orang-orang di sekeliling mereka. Dan untuk menangani narcissists, orang biasanya memilih konfrontasi atau mengelakkan sepenuhnya, tanpa mengetahui kaedah batu kelabu.

Konfrontasi secara mental dan emosi meletihkan sementara penghindaran mungkin berfungsi sedikit sebanyak kecuali seorang narcissist mengambil bentuk seseorang yang tidak dapat dihindari seperti anggota keluarga. Bagaimanapun, ada cara lain untuk berurusan dengan mereka. Satu tanpa tekanan konfrontasi, dan ketidakcekapan penghindaran berterusan. Pernahkah anda mendengar kaedah batu kelabu??

Apakah kaedah batu kelabu itu??

Yang mengejutkan, kaedah batu kelabu itu bukan hasil kajian akademik tetapi idea unik yang unik oleh seorang blogger yang menggunakan nama "Skylar" yang diterbitkan dalam artikel ini. Istilah dan idea yang mengelilinginya dibentuk selepas perbualan yang bermakna dengan orang asing di bar mengenai topik narsisis dan psikopat.

Ringkasnya, batu kelabu adalah model mental. Ia membolehkan pengamal memahami corak pemikiran dan tingkah laku unik individu yang tidak menyenangkan seperti narcissists, psychopaths, stalkers, ratu drama, dan pemetik gas.

Anda menggunakan pengetahuan itu untuk menghasilkan cara yang berkesan untuk mengatasi kesan negatif mereka kepada anda. Kaedah batu kelabu membolehkan seseorang menangani narsis dalam kehidupan mereka tanpa kos emosional dan mental kaedah biasa seperti konfrontasi dan mengelakkan.

Sebagai perbandingan, fikirkan ia sebagai sesuatu yang serupa dengan Aikido seni mempertahankan diri. Genggaman kelabu berfungsi dengan meneutralkan serangan pihak lawan dengan menggunakan kekuatan atau tenaga mereka sendiri terhadap mereka semasa mengeluarkan sedikit tenaga anda sendiri.

Memahami minda seorang narcissist

Pelajaran pertama kaedah ini mengajar anda adalah memahami fikiran dan tingkah laku narcissists.

Seperti yang disebutkan, para narcissists seperti tumor kanser, menyusu tuan rumahnya semasa membebaskan racun untuk akhirnya memakai sasaran mereka. Narcissists adalah ketagih drama dan perhatian. Mereka mendambakan pemakanan mereka yang penting.

Untuk mencapai matlamat ini, mereka mencetuskan tindak balas emosi dari orang-orang di sekeliling mereka. Dan apa jua reaksi yang mereka terima: pujian positif, kasihan, atau pencerobohan, apa-apa jenis perhatian memenuhi ketagihan mereka.

Selain itu, narcissists * dan psychopaths * memanipulasi mangsa mereka pada petunjuk pertama bahawa mereka mengelakkan mereka. Mereka memohon maaf, berjanji untuk berubah, dan bahkan menimbulkan ancaman yang merosakkan diri untuk terus melepaskan mangsa.

Mengapa konfrontasi atau penghindaran mungkin tidak berfungsi dengan narsisis

Seorang narcissist banyak perkara, tetapi seorang narcissist tidak bodoh. Keleluasaan mereka terhadap manipulasi adalah bukti sifat pintar mereka. Selain bersikap pintar, mereka juga berminat dengan pemerhati tingkah laku orang. Itulah sebabnya orang yang memilih cara biasa berurusan dengan narsisis sering gagal dalam cuba membebaskan diri mereka dari pengaruh mereka.

# 1 Konfrontasi. Memanggil seorang narcissist adalah pilihan yang paling baik untuk sesiapa sahaja. Ingatlah bahawa narcissists memberi makan pada drama, jadi mempamerkan apa-apa tindak balas emosi terhadap tingkah laku mereka hanya akan menggalakkan mereka. Apabila dipanggil, seorang narcissist akan menafikan, merayu kepada empati anda, dan juga memanipulasi fakta-fakta untuk menunjukkan bahawa anda berada dalam salah.

# 2 Pengelakan. Ini mempunyai tahap kejayaan tertentu. Kebanyakan orang memilih pilihan ini, dengan memilih untuk mengabaikan, memotong komunikasi, dan juga berpindah hanya untuk mendapatkan narkis daripada kehidupan mereka. Walau bagaimanapun, menetapkan semula hubungan anda juga boleh meletihkan dalam jangka panjang.

Jika anda cukup malang untuk mempunyai narsisis mengambil bentuk ibu bapa, seseorang istimewa, atau seorang atasan di tempat kerja, mengelakkan bukan pilihan yang layak.

Cara menggunakan kaedah batu kelabu

Kaedah batu kelabu memberikan alternatif yang tidak memerlukan orang ramai untuk bersemuka secara agresif dan tidak melarikan diri dari kehadiran para narcissists dalam kehidupan mereka. Idea ini adalah untuk membuat diri anda tertindas kepada ketagihan narcissist itu.

Memotong sumber pengaruh mereka kepada anda dengan menafikan drama dan perhatian mereka yang sangat diperlukan tanpa mereka tahu akan membuat anda "tidak berguna" kepada mereka. Dan apabila realisasi itu bermula, mereka membuat keputusan untuk meninggalkan anda secara damai. Mereka mencari orang lain untuk memenuhi keperluan mereka untuk drama.

Tetapi bagaimana ia berfungsi?

# 1 Jadikan diri anda membosankan. Dari namanya sendiri, pengamal kaedah ini digalakkan untuk "menjadi seperti tidak tertarik sebagai batu kelabu." Batu-batu abu-abu adalah umum dan membosankan. Dengan membentangkan diri anda sebagai seseorang yang hidup dalam kehidupan mereka, narsis atau psikopat akhirnya akan meninggalkan anda sendiri.

# 2 Buat perbualan anda membosankan. Cara terbaik untuk mencapainya adalah dengan mengelakkan tindak balas terbuka. Jangan berikan maklumat yang membolehkan narsis untuk menggali lebih mendalam kepada anda.

Dengan menahan maklumat daripada perbualan, narsisis mempunyai kurang peluru untuk digunakan terhadap anda. Anda boleh mengelakkan berkongsi hobi, pengalaman peribadi, maklumat perhubungan anda, dan hanya memaparkan mereka dengan maklumat yang paling lazat dan membosankan yang boleh anda nyatakan.

# 3 Jadikannya kelihatan seolah-olah anda hidup gaya hidup yang monoton dan tidak menarik. Dengan menunjukkan bahawa anda melakukan aktiviti yang sama sekali lagi sahaja dan kurang minat dalam mewujudkan kehidupan sosial, anda akan memasuki latar belakang dari orang lain. Akibatnya, orang lain menonjol, yang menarik narsisis untuk menjadi mangsa mereka bukannya anda.

# 4 Gunakan apa yang dikehendaki oleh psikopat atau narsisis daripada anda terhadap mereka. Dengan menyampaikan diri anda sebagai orang yang membosankan dengan kehidupan yang membosankan, narkis atau psikopat akhirnya akan menyedari bahawa anda sedang membuang masa dan akan meninggalkan anda sendiri.

Berurusan dengan narcissists adalah fakta kehidupan. Kadang-kadang, memberi mereka pertarungan atau memilih penerbangan bukan pilihan padat untuk menyingkirkan mereka. Kaedah batuan kelabu menyediakan alternatif bukannya sebagai pemikiran emosi dan mental sebagai pilihan biasa.