Bagaimana Menghormati Diri Anda 14 Rahsia Kepuasan Diri dan Diri Sendiri

Aretha Franklin sudah pasti sesuatu. Kita semua memerlukan sedikit R-E-S-P-E-C-T dalam kehidupan kita, jadi inilah cara untuk menghormati diri sendiri.

Anda rasa penghormatan diri mudah untuk dimiliki, tetapi tidak. Terdapat begitu banyak perkara yang mencabar kita dan keyakinan kita. Ingat sekolah tinggi? Ingat semua tekanan rakan sebaya itu?

Pasti, anda tidak mahu membazir, tetapi tiba-tiba, anda mendapati diri anda sedang mandi di tandas sekolah. Anda masih boleh menghormati diri sendiri dan melakukan kesalahan, melakukan perkara yang anda tidak mahu lakukan. Itulah sebahagian daripada pembelajaran dan kehidupan.

Inilah cara menghormati diri sendiri

Jika anda mendapati diri anda sentiasa menentang kepercayaan dan perasaan anda, maka sudah tiba masanya anda membangunkan rasa hormat diri anda. Adakah ia memerlukan kerja keras? Sudah tentu. Dan anda mungkin akan mengatakan tidak kepada orang yang tidak digunakan untuk mengatakan tidak. Tetapi percayalah, apabila anda mula mengatakan tidak, perkataan itu mula mengalir keluar dari mulut anda.

Kehormatan diri sedikit jauh. Jadi, inilah cara menghormati diri sendiri.

# 1 Mengiktiraf kekurangan diri anda. Anda mempunyai kekurangan rasa hormat diri. Ia menyengat membaca itu, bukan? Ya saya tahu. Tetapi anda perlu mendengarnya daripada seseorang. Mengakui bahawa anda mempunyai kekurangan rasa hormat diri kerana itulah satu-satunya cara anda boleh berubah. Ini adalah satu fasa, jadi teruskan.

# 2 Fokus pada mencintai diri sendiri. Ini lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Saya tahu anda mempunyai banyak gangguan - sekolah, kerja, teman lelaki / teman wanita. Tetapi anda perlu beralih kepada diri sendiri dan memberi tumpuan kepada anda. Jika tidak, anda tidak akan dapat secara peribadi membangunkan - dan anda memerlukannya, kita semua perlu berkembang. Jadi, jika ada orang yang menyeret anda ke bawah, jalankan rehat dan luangkan masa untuk bekerja pada anda.

# 3 Ikuti intuisi anda. Ikut usahamu. Hormat diri bermaksud menghormati intuisi anda. Setiap orang mempunyai intuisi, ia adalah kemahiran hidup yang diberikan manusia. Jadi, tidak sepatutnya menjadi sisa. Sekiranya ada sesuatu yang tidak betul, ikuti perasaan itu kerana anda betul.

# 4 Tukar cara anda bercakap tentang diri anda. Pernahkah anda mendengar seorang kawan bercakap tentang anda dengan cara yang positif kepada orang lain? Itulah bagaimana anda perlu melihat sendiri. Lihat sendiri bagaimana rakan-rakan anda melihat anda kerana itulah sebenarnya anda.

Anda perlu meragui keraguan diri sendiri dan hanya berfikir tentang apa yang boleh anda lakukan. Jika anda terus berfikir secara negatif, anda tidak dapat menyelesaikan matlamat anda.

# 5 Katakan "tidak." Anda tidak perlu menjadi "Yes Man." Anda boleh menjadi lelaki atau perempuan yang mengatakan tidak. Cuba ucapkan dengan kuat sekarang. TIDAK. N-O. Ia adalah perkataan yang kecil, tetapi ia mempunyai kesan yang kuat. Sudah tentu, ia menakutkan untuk mengatakannya kepada seseorang, tetapi anda mempunyai sempadan yang anda perlukan. Jadi, katakan tidak.

# 6 Buang orang beracun di sekeliling anda. Anda mungkin perlu memotong beberapa orang penting dari kehidupan anda, tetapi jika ia menjadi toksik, anda tidak boleh memilikinya. Sekarang, jika mereka adalah keluarga anda, ia mungkin mencabar, tetapi anda perlu mencari cara untuk mengehadkan negatif. Orang-orang ini hanya akan menghisap tenaga anda dan memusnahkan anda perlahan-lahan jika anda tidak.

# 7 Tetapkan kod moral anda sendiri. Siapa yang menjaga apa yang rakan-rakan anda lakukan pada hujung minggu? Jika anda tidak mahu minum, maka jangan. Anda perlu menetapkan kod moral anda sendiri dan mengikutinya. Bagi saya, saya tidak tidur dengan orang yang mempunyai hubungan. Bunyi mudah, tetapi ada beberapa saat ketika saya tergoda.

Apa-apa pun, jelasnya, saya mempunyai peraturan itu dan saya tetap berpegang pada perkara itu. Mengapa? Kerana melanggar peraturan itu tidak memberi saya apa-apa.

# 8 Pelajari cara mengendalikan emosi anda. Ini tidak bermakna anda perlu bersembunyi di belakang dinding emosi dan tidak pernah membuka sesiapa pun. Ini bermakna anda perlu memproses emosi anda * yang negatif * dengan cara yang positif dan produktif untuk anda. Pasti, anda boleh menangis, tetapi pada satu ketika, anda perlu menghapuskan air mata itu dan teruskan.

# 9 Jangan tunduk kurang. Hanya jangan lakukannya. Maksud saya, teruskan. Anda benar-benar mempunyai satu kehidupan. Jangan puas dengan teman lelaki atau teman wanita anda yang menipu anda atau secara lisan menyalahgunakan anda. Jangan selesaikan. Sekiranya anda menetap, anda akan menyerah diri dan hidup anda. Anda perlu menetapkan piawaian peribadi anda dan pastikan anda tidak berada di bawahnya * ini tidak bermakna untuk barangan materialistik. *

# 10 Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri. Jika anda ingin tahu bagaimana menghormati diri anda, belajar untuk menerima bahawa kita semua mengambil jalan yang salah sekarang dan kemudian. Kita semua membuat kesilapan, beberapa besar, beberapa kecil, tetapi kita membuatnya. Tetapi yang dikatakan, anda perlu membiarkan perasaan itu pergi. Dan dengan jujur, ia akan menjadi sukar.

Tetapi jika anda menghormati diri anda, anda akan membiarkan perasaan itu pergi. Dengan cara itu, anda akan dapat meneruskan kehidupan dan kemajuan anda untuk masa depan yang positif.

# 11 Ampunilah orang lain. Ia hanya normal bahawa anda akan mempunyai orang dalam kehidupan anda yang telah mencederakan anda. Tetapi jika anda mengamalkan kemarahan di dalam diri anda, itu hanya menyakiti diri sendiri.

Perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah memaafkan mereka. Ia bukan tentang mereka, ini semata-mata tentang anda. Anda akan mempunyai lebih banyak ruang di dalam hati dan minda anda untuk mengambil tenaga positif dan bukannya crap negatif.

# 12 Jujurlah. Anda harus jujur, bukan hanya dengan diri anda tetapi dengan orang-orang di sekeliling anda. Kejujuran adalah tanda sebenar bahawa anda mencintai diri sendiri.

Anda boleh membezakan apa yang baik untuk anda dan apa yang tidak dan mengawal kehidupan anda. Akan ada saat-saat kejujuran anda akan mencabar anda, tetapi itulah ujian muktamad tentang rasa hormat diri anda.

# 13 Badan bersih, minda bersih. Jika anda benar-benar menghormati diri anda, maka anda akan menghormati tubuh dan jiwa anda. Ini bermakna anda akan mahu mengambil tubuh anda - ia adalah alat yang akan membawa anda melalui kehidupan.

Anda tidak perlu bekerja enam jam sehari, tetapi dengan makan yang sihat dan bersenam, anda menunjukkan bahawa anda menghormati diri anda. Dengan menunjukkan diri anda bahawa anda suka badan anda, anda akan berasa gembira dan disayangi.

# 14 Jangan bandingkan diri anda dengan orang lain. Jika kita membandingkan diri kita dengan orang-orang di sekeliling kita, kita tidak akan pernah ke mana-mana sahaja. Semua orang berbeza, anda hanya perlu menerima itu. Sesetengah orang akan lebih baik melukis daripada anda atau mereka akan lebih kurus atau lebih kuat daripada anda.

Anda perlu memberi tumpuan kepada diri sendiri dan tidak memberi perhatian kepada orang lain di sekeliling anda. Tetap fokus kepada awak.

Sekarang anda tahu bagaimana menghormati diri sendiri, sekarang anda perlu melakukannya. Bahagian ini mudah, tetapi semuanya terpulang kepada anda. Jadi, dapatkannya!