Cara Berhenti Menjadi Narsis dan Menggunakan Orang Yang Mencintai Anda

Apabila anda bertanya bagaimana untuk berhenti menjadi seorang narcissist, anda percaya diri anda menjadi satu. Berita baiknya adalah kita semua mempunyai potensi untuk berubah apabila komited kepadanya.

Saya tidak akan berbohong. Keperibadian narcissistic adalah tentang orang-orang yang paling berbahaya dan berbahaya untuk terlibat dengan romantik atau sebaliknya. Sukar untuk jatuh cinta dengan seorang narcissist. Kerana mereka suka hanya satu orang-diri mereka sendiri. Sekiranya anda ingin tahu bagaimana untuk berhenti menjadi seorang narcissist, berita baik adalah bahawa kemasukan adalah langkah pertama untuk pemulihan.

Bagaimana untuk berhenti menjadi seorang narcissist

Orang narsisistik mempunyai sifat yang sama. Mereka menyukai diri mereka daripada yang lain. Lazimnya, gejala cara mereka dibangkitkan, mereka biasanya kehilangan bahan utama untuk dapat berada dalam hubungan yang stabil, empati. Empati adalah bagaimana anda meletakkan diri anda ke kasut orang lain dan merasakannya. Sekiranya anda tidak mempunyai keupayaan, maka perasaan orang lain yang anda kaitkan adalah anda sendiri.

Walaupun anda tidak pernah belajar bagaimana bersikap apatis, tidak pernah terlambat untuk mengembangkan kemahiran. Saya tidak akan berbohong, ia adalah jalan yang sukar untuk pulih daripada pandangan narsisistik kehidupan. Jika anda benar-benar berkomitmen untuk menukar dan menginginkannya, adalah mustahil.

# 1 Buat usaha teliti untuk memikirkan bagaimana perasaan orang lain. Salah satu daripada batu asas seorang narcissist hanya merawat cara mereka merasakan, apa yang mereka dapat keluar dari hubungan, dan tidak peduli bahawa orang lain mempunyai perasaan. Jika anda ingin berhenti menjadi seorang narcissist, berhenti dan tanya orang bagaimana perasaan mereka.

Benar-benar mengambil berat tentang perasaan seseorang atau bagaimana tindakan, tingkah laku, atau perkara yang anda katakan, memberi impak kepada mereka. Anda mungkin terkejut apabila mendapati anda menjejaskan banyak orang, bukan sahaja negatif, kadang-kadang juga positif.

# 2 Bersyukurlah. Keperibadian narsisistik tidak pernah bersyukur atas apa-apa. Oleh kerana mereka percaya dunia berputar di sekeliling mereka, apa sahaja jalan mereka dibenarkan. Mereka berhak mengenainya. Ini membawa kepada keadaan tidak bersyukur.

Jika seseorang melakukan sesuatu yang baik untuk anda, ucapkan terima kasih dan sungguh-sungguh bermakna. Berhenti berfikir dunia berhutang sesuatu kepada anda dan lihat tiada siapa yang diwajibkan melakukan, katakan, atau membeli apa-apa. Walaupun sangat sukar, belajar bersyukur, adalah kunci untuk mengatasi sifat mementingkan diri sendiri.

# 3 Hentikan menamakan nama dan menghina orang. Cara seorang narsis merasakan lebih baik tentang diri mereka adalah dengan mengambil orang di sekitar mereka atau menurunkan status orang lain untuk naik ke atas.

Mengetahui bagaimana untuk berhenti menjadi narcissist bermakna anda mesti bangkit di atas memanggil nama orang, mengecilkan mereka, atau merendahkan mereka untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Ia mungkin membuat anda berasa baik, tetapi berhenti untuk melihat sekeliling pada cara anda membuat orang lain berasa sama ada tidak selesa atau buruk. Anda mungkin mahu menjadi orang yang lebih baik.

# 4 Jangan mengharapkan majlis setiap kali anda berbuat apa-apa. Berhenti berfikir anda harus diberi ganjaran untuk bernafas. Tidak, itu bukan penghormatan untuk berada di hadapan anda atau untuk bersuara dengan anda.

Jika anda fikir semua orang di sekeliling anda tidak tahu berterima kasih, atau bahawa anda memberi lebih banyak daripada orang lain, sudah tiba masanya untuk kembali ke bumi dan menyedari keperluan anda yang tidak henti-henti untuk menimpa anda tidak keren. Dan, ia menghancurkan hubungan anda dengan orang-orang yang tegang perasaan seperti mereka harus berteriak "semua rahmat raja" apabila anda memasuki bilik.

# 5 Tenanglah neraka. Sekiranya anda seperti bom masa berdetik yang akan berlaku apabila ada yang mengatakan bahawa anda tidak suka, tenanglah neraka. Sebahagian daripada mengatasi cara narsistik anda adalah untuk berhenti merasakan segala-galanya adalah satu cabaran kepada anda secara peribadi, dan bahawa satu-satunya cara untuk mengawal orang atau menghalang mereka daripada menyuarakan pendapat mereka, adalah untuk mengalahkan mereka dan sama ada mula menjerit atau gaslighting.

Apabila anda menyalakan seseorang, anda mengambil hujah atau pernyataan yang mereka katakan, dan anda membuang semua yang anda dapat dari almari kekeliruan anda untuk mengetuknya dan menang.

Jika seseorang mengkritik anda, anda mempunyai dua pilihan. Anda sama ada memutuskan untuk menerima apa yang mereka katakan atau menolaknya. Tetapi, anda tidak boleh mengalahkan keluar dari mereka untuk menang. Itulah narsisisme sepanjang jalan.

# 6 Hentikan tooting tanduk anda sendiri. Ya, kami yakin bahawa apa yang anda lakukan adalah hebat, tetapi kami tidak perlu mendengar resume daripada anda setiap kali kami bersama. Biarkan pencapaian dan ucapan kerja untuk diri mereka sendiri.

Sentiasa tooting tanduk anda sendiri hanya mengatakan kepada orang bahawa anda separuh percaya betapa hebatnya anda. Memberitahu semua orang yang membuat keputusan anda membuat orang tertanya-tanya jika anda meyakinkan mereka atau diri anda.

# 7 Berhenti membenci. Yep, orang narsis adalah iri kepada tahap tertinggi. Percaya bahawa anda berhak mendapat yang terbaik, apabila seseorang memiliki sesuatu yang anda inginkan, anda pergi ke kota sama ada memotongnya untuk membuatnya kurang hebat atau berusaha membuat mereka iri dengan memperoleh sesuatu yang lebih baik.

Kehidupan bukan persaingan untuk melihat siapa yang boleh mendapat najis terbesar. Berhenti membenci dan biarkan orang lain mempunyai sesuatu tanpa iri hati dan cuba mengambilnya dari mereka dengan cara apa pun yang perlu.

# 8 Berhenti menggunakan orang untuk mendapatkan apa yang anda mahukan. Berhenti berfikir bahawa semua orang dalam hidup anda boleh guna dan cara untuk mengakhiri anda. Orang tidak diletakkan di bumi untuk melayani anda. Mereka pastinya bukan alat untuk mendapatkan apa yang anda mahu, walaupun anda menggunakannya dengan cara itu.

Jika anda ingin memahami bagaimana untuk berhenti menjadi seorang narcissist, hentikan dengan orang hanya untuk apa yang mereka boleh lakukan untuk anda dan pertimbangkan sebab-sebab lain mengapa anda ingin membentuk hubungan seperti cinta, sokongan, dan sambungan.

# 9 Cuba cari tahu apa cinta, sokongan, dan sambungan. Sekiranya anda tidak memahami apa yang dirasakan oleh orang lain, agak sukar untuk merasakan perasaan kasih sayang terhadap mereka.

Berhenti melihat orang dan memutuskan apa yang boleh mereka lakukan untuk anda dan berfikir tentang mengapa anda mengasihi mereka dan tidak boleh tanpa mereka atas sebab-sebab peribadi emosi dan perasaan, tidak melanjutkan diri anda. Itu, saya takut, akan menjadi cabaran terbesar anda.

# 10 Hentikan berfikir bahawa hidup adalah tentang apa yang anda ada. Jika anda seorang narcissist, maka anda mengejek tanggapan bahawa wang tidak membuat anda bahagia. Sekiranya tidak ada wang, maka apa yang akan membuatkan anda gembira? Perkara tidak membuat anda, orang yang anda suka lakukan. Anda hanya mendapat satu pergi di bumi ini, dan, meneka apa? Apabila perjalanan tamat, anda tidak boleh mengambil sampah anda dengan anda.

Sehingga anda menyedari satu-satunya perkara yang penting di sini adalah kehidupan yang anda sentuh dan kenangan yang anda pegang, anda tidak akan pernah berhenti cara narsis anda.

Narcissists mendapat rap buruk. Maksud saya dengan ikhlas. Sama seperti seorang narcissist mempelajari cara mereka melalui pengubahsuaian tingkah laku dan pemodelan peranan, mereka mampu membantah cara mereka. Ia akan mengambil introspeksi sebenar, menyerahkan apa yang anda percaya, mencari empati kepada orang lain, dan mungkin, mungkin, tidak selalu mendapat apa yang anda mahukan.

Kadang-kadang apa yang kita mahu dan perlukan adalah dua perkara yang berbeza. Jika anda dapat mencari perbezaannya, maka ada harapan anda akan belajar bagaimana untuk berhenti menjadi seorang narcissist dan memberi kebahagiaan kepada orang lain dalam hidup anda.