Vibes Positif 17 Cara Mengemukakan Tenaga Positif Ke Hidup Anda
Semua orang mempunyai detik-detik ketika mereka merasakan dumps. Ia adalah tugas anda untuk mendapatkan diri anda dari lubang itu dan mendapatkan getaran positif pergi.
Saya baru-baru ini mendapat hati saya agak pecah. Apabila saya berkata agak, maksudnya ia telah hancur dari badan saya dan dibuang ke dalam tong. Anda semua mungkin mengalami sesuatu seperti ini, anda tahu bahawa anda berasa apa-apa tetapi positif. Pasti, anda mempunyai hari-hari baik anda, tetapi terdapat lebih banyak hari menghabiskan menonton Netflix sahaja atau dengan ibu bapa anda. Sudah tiba masanya untuk mengalu-alukan kembali positif.
Anda ingin keluar dari rut yang anda masuk. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda berada di tempat pembuangan sampah, kadang-kadang sukar untuk menarik diri anda keluar. Di sinilah anda perlu memberi tumpuan untuk membangkitkan semula perasaan positif yang telah anda hilang. Apa ini bermakna anda perlu memberi tumpuan kepada diri sendiri. Tetapi bagaimana anda melakukan ini?
Bagaimana untuk mendapatkan getaran positif ini
Anda tidak perlu pergi ke Woodstock untuk menarik tenaga positif. Anda boleh memupuknya dalam tubuh anda sendiri.
# 1 Terima bahawa anda tidak berada di mana anda mahu. Akhirnya terima fakta bahawa di mana anda berada dalam hidup anda bukan di mana anda mahu menjadi.
Kita semua mengadu bahawa kita harus melakukan ini atau itu, tetapi secara jujur, berapa ramai daripada kita sebenarnya membuat perubahan? Betul. Anda tidak gembira, terima. Sekarang, ubahnya.
# 2 Ketahui apa yang anda mahu dan perlukan. Ini sangat sukar dilakukan kerana kebanyakan kita tidak tahu apa yang kita mahu atau perlukan. Tetapi bagaimana dengan anda bermula dengan perkara-perkara yang anda tidak mahu. Anda mungkin lebih mudah untuk melihat perkara yang anda hargai dan nilai. Jika anda tahu apa yang anda mahu dan perlukan, tumpukan tenaga anda untuk mencapainya.
# 3 Tukar fokus anda. Jika anda ingin menarik tenaga positif, anda perlu mengubah cara anda melihat perkara. Sekarang, saya tidak mengatakan bahawa anda seorang Debbie Downer, tetapi, anda mungkin tidak melihat setengah kaca penuh sepanjang masa. Ia adalah masa untuk mengubahnya.
Anda akan mengalami situasi yang tidak menyenangkan, itu sebahagian daripada kehidupan, tetapi adakah anda akan mengambilnya sebagai pengalaman negatif atau sebagai pelajaran pembelajaran?
# 4 Dapatkan rohaniah. Sekarang, anda tidak perlu mula mempercayai tuhan atau menjadi seorang Buddha, itu bukanlah perkara ini. Walau bagaimanapun, anda harus memahami bahawa segala-galanya diperbuat daripada tenaga. Oleh itu, mengakui bahawa kita bukan bentuk tenaga yang tertinggi. Anda boleh melihatnya secara rohani atau agama. Sebagai contoh, saya melihat Ibu Bumi sebagai sesuatu yang lebih besar daripada saya.
# 5 Bersikaplah jujur dengan diri sendiri. Oh tuhan, ini satu perjuangan, percayalah kepada saya. Menjadi jujur dengan diri sendiri bermakna maju dan mengakui siapa anda sebenarnya sebagai orang. Ia tidak mudah. Anda mungkin menyedari bahawa dalam banyak situasi, anda telah menjadi penyokong yang lengkap atau bahawa anda tidak baik sebagai kawan seperti yang anda fikirkan.
Bagaimanapun, dengan benar-benar melihat, anda akan dapat membuat perubahan yang menjadikan anda orang yang lebih baik dan menarik minat positif.
# 6 Mula bernafas! Kami sangat sibuk berlumba-lumba dan menjadi terganggu bahawa kami lupa untuk bernafas. Okay, maksud saya, kita bernafas atau kita semua akan mati, tetapi apa yang saya maksudkan adalah, kita perlu duduk dan benar-benar bernafas.
Ambil nafas dalam dan keluar, memberi tumpuan kepada badan anda. Ini semua tentang santai minda dan badan untuk membolehkan positif untuk memupuk dalam. Saya tahu ini seperti barangan hippie, tetapi ia berfungsi.
# 7 Tertawa. Tertawa sangat penting untuk memupuk getaran positif. Ia adalah saat di mana anda merasakan kegembiraan yang benar. Jika sesuatu yang lucu, ketawa. Siapa yang tahu, mungkin anda akan membuat keseluruhan kumpulan orang menyertai kerana ketawa menular. Oleh itu, sebarkan cinta dengan memberikan ketawa.
# 8 Kitar semula positif ke komuniti anda. Sekiranya anda ingin menerima tenaga positif, anda perlu memberi tenaga yang positif. Jadi, pujian seseorang yang anda lihat atau membantu seorang wanita tua menyeberang jalan. Sekiranya anda mengitar semula tenaga positif kembali ke komuniti anda, bukan sahaja anda akan merasa baik, tetapi anda membuat orang lain menyedari kekuatan positif.
# 9 Mari pergi. Anda perlu melepaskannya. Saya tahu, ia sangat sukar, dan ia akan membawa anda sedikit masa untuk dapat. Walau bagaimanapun, anda perlu melakukannya. Marilah pergi jika anda ingin menarik getaran positif. Anda tidak mempunyai kawalan ke atas apa-apa kecuali reaksi anda. Ini hanyalah sesuatu yang anda perlu terima.
# 10 Huraikan kehidupan yang positif. Setiap hari kita dibebani dengan pemikiran negatif. Anda tidak akan mendapat promosi pekerjaan itu, anda tidak cukup pintar, tidak cukup nipis-mereka tetap malar. Tetapi untuk memecahkan kitaran ini, menghabiskan lebih banyak masa memvisualisasikan diri anda mempunyai kehidupan yang positif.
# 11 Berhati-hati dengan ego. Ego adalah satu perkara yang berbahaya dan memegang banyak kuasa untuk anda apabila anda membiarkannya. Untuk mengetahui ego anda, anda perlu sedar sepenuhnya tentang apa yang anda lakukan. Bagaimana perasaan anda, tindakan anda, dan pemikiran anda. Ia akan menjadi satu cabaran, dan ia akan memenatkan. Walau bagaimanapun, ia akan membantu anda berehat dan merasakan positif.
# 12 Keluar dari alam semula jadi. Alam mempunyai kuasa luar biasa untuk menenangkan minda manusia. Jika anda benar-benar mahu menjadi positif, anda perlu berehat. Pasti, anda boleh pergi ke spa mewah atau gym, tetapi anda juga boleh berjalan-jalan melalui hutan atau duduk di tepi tasik. Berada dengan alam semula jadi adalah satu bentuk meditasi.
# 13 Belajar bersyukur. Kesyukuran adalah salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda praktikkan. Walaupun mungkin terdapat perjuangan dalam hidup anda, mengakui positif dalam hidup anda juga. Mungkin anda mempunyai anak, pasangan yang luar biasa, atau kesihatan yang baik. Ini adalah perkara yang anda perlu bersyukur.
# 14 Biarkan emosi mengalir melalui anda. Kadang-kala, kita mempunyai kecenderungan untuk menyatukan semua emosi kita, dan kemudian suatu hari ketika anda berada di dalam bas dan seseorang sengaja siku, anda terkunci.
Sebaliknya, izinkan diri anda merasakan emosi yang anda rasa. Anda merasakan mereka dengan alasan. Sekiranya anda perlu menangis, menangis. Jika anda mahu ketawa, ketawa. Okay, kadang-kadang anda tidak akan dapat melepaskan emosi anda. Tetapi ambil sedikit masa pada penghujung hari untuk memikirkannya.
# 15 Gunakan bahagian kreatif anda. Anda tidak boleh percaya positivity yang boleh dibuat dari membuat sesuatu dengan dua tangan anda. Ini pencapaian dan membolehkan anda membuka kunci emosi, meletakkannya menjadi sesuatu yang positif. Sertai kelas lukisan atau cuba menulis lagu. Walau apa pun, ia bertindak sebagai satu cara untuk anda melepaskan diri secara emosi dan bersambung.
# 16 Bersihkan. Bersihkan rumah anda, pergi ke semua kertas kerja yang terletak di sekeliling, bersihkan bilik mandi anda, periksa almari anda, dan dapatkan potongan rambut. Bersihkan semuanya. Apabila anda melakukan ini, anda secara automatik berasa lebih ringan, dan kini anda mempunyai ruang yang terang dan luas. Sekiranya anda hidup dalam kekacauan, fikiran anda dalam suasana kacau-bilau. Bagaimana anda boleh membiarkan tenaga positif dalam?
# 17 Letakkan putaran pada keadaan negatif. Jelas sekali, terdapat situasi di mana anda fikir hidup anda akan berakhir, dan anda telah benar-benar kacau. Kami hanya manusia. Namun, apa yang perlu anda lakukan ialah melihat situasi negatif yang jelas ini sebagai pelajaran yang perlu dipelajari. Kerana itu, pelajaran pelajaran.
Anda mungkin berfikir bahawa daya tarikan positif akan menjadi mudah. Tetapi, ia pasti mengambil amalan dan tenaga. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja anda menerima getaran positif untuk masuk ke dalam hidup anda, anda akan mula melihat cahaya.
