Berjuang Untuk Idea Untuk Bash Hari Lahir Seterusnya anda? Throw A Gym Party!

Adakah pihak senaman trend baru untuk milenium merayakan ulang tahun? Pakar-pakar sosial mengatakan bahawa "gim gim" semakin meningkat untuk kedua-dua lelaki dan perempuan. Perhimpunan menggantikan hari-hari yang mabuk dari pesta pub dan malam-malam clubbing, sebagai ganti kepada alternatif yang lebih sihat. Sekiranya menolak senaman elips dengan earbuds yang penuh dengan telinga anda tidak jelas seperti idea anda tentang cara yang baik untuk merayakan hari anda dibawa ke dunia, anda mempunyai idea yang salah sepenuhnya.

Pesta gim biasanya terdiri daripada sekumpulan rakan yang menempah ruang untuk kelas latihan spin atau litar yang sukar untuk dijadikan sebagai kumpulan, sering dengan pelatih peribadi yang sangat disyorkan. Hari-hari ini, ramai orang (ramai yang menjadi milenium) mengutamakan kesihatan mereka atas status sosial mereka di bar tempatan. Berpeluh ke arah kesihatan yang lebih baik dan pinggang yang lebih kecil kini dilihat sebagai pengalaman ikatan yang menyeronokkan, bukannya sebagai rumah yang mengganggu.

Sekiranya anda tidak dijual sepenuhnya pada idea ini, berikut adalah beberapa cara untuk menjadikan gim gim anda lebih menyeronokkan. Semua orang memakai warna kegemaran anda sebagai "warna hari jadi yang ditetapkan" untuk menghormati hari anda. Jemput semua orang untuk melabur dalam sepasang kaus kaki lutut berpola yang berpakaian retro yang boleh dipakai dalam perpaduan. Masih ada kalung kaca tembakan lama dari belakang pada hari itu? Bawa ia bersama dan izinkan tetamu anda untuk merawat anda dengan tembakan wheatgrass selepas senaman anda. Anda boleh "mendaftar" untuk hari lahir anda dan menembak e-mel cepat atau teks pada tunas anda. Biar mereka tahu apa yang anda hilang untuk membuat latihan anda pengalaman yang ideal, seperti tuala gim baru, beg latihan, botol air, atau yoga mat.

Jika anda menyukai idea ini tetapi tidak pasti bahawa rakan-rakan anda akan menghadapi cabaran, pertimbangkan untuk menempah kelas yang memenuhi semua peringkat. Dari permulaan hingga maju, pengubahsuaian tersedia untuk kebanyakan kelas supaya tidak ada sesiapa di pihak anda yang akan merasa terintimidasi atau ditinggalkan.

Sudah tentu, terdapat banyak alternatif kepada idea ini yang telah dilakukan oleh orang ramai selama bertahun-tahun. Anda boleh merancang kenaikan hari jadi yang menyeronokkan atau permainan bola keranjang atau sukan pilihan anda. Selepas permainan, buatlah perayaan dengan hidangan ulang tahun yang sihat dengan semua rakan anda. Dan jika anda tidak mahu merosakkan senaman anda dengan kek gula manis, cubalah mencuba protein yang dibuat dengan susu almond vanila yang manis dan sudu kayu manis untuk merawat yang licin, sedap dan sihat!