Berjuang dengan Sakit Kepala? Minyak Essential Mungkin Penyembuhan

Jika anda telah bergelut dengan sakit kepala yang berterusan akhir-akhir ini, anda mungkin tidak bersendirian-sepanjang tahun ini, terdapat begitu banyak perkara yang sukar untuk mengekalkan rutin yang sihat dan mengamalkan penjagaan diri. Terdapat banyak faktor yang boleh menyebabkan sakit kepala, dari kelaparan hingga dahaga hingga keletihan untuk kesesakan sinus.

Tetapi jika anda berurusan dengan beberapa tekanan bercuti yang berlarutan, itu boleh menjadi punca utama sakit kepala anda. Dan jika anda tidak dapat menyingkirkannya, tidak kira berapa banyak yoga yang anda kerjakan atau seberapa kerap anda bermeditasi, anda mungkin ingin mencapai minyak penting dan memberikan kaedah pelepasan sakit kepala semulajadi yang ditembak.

Bagaimanakah minyak pati dapat membantu dengan sakit kepala? Ia agak mudah: mereka membantu melegakan anda, mereka dapat melegakan ketegangan otot, dan mereka juga boleh meningkatkan aliran darah ke kawasan di mana ia telah digunakan, yang dapat mengurangkan kesakitan.

Lihat siaran ini di Instagram

Sesiapa yang menyanyi melepaskannya dari filem beku semasa kecemasan? Tidak semestinya saya erti jujur ​​kadang-kadang ia adalah peringatan yang saya perlukan apabila saya memutuskan untuk bimbang tentang perkara-perkara yang tidak penting. Tetapi gabungan ini juga apa yang saya suka memanggil saya "biarkan ia pergi" campuran - biarkan kebimbangan, tekanan, kebimbangan, emosi negatif mengambil nafas panjang dan bergerak ke hadapan. Anda mungkin pernah mendengar saya menyebutnya sejuta kali kerana ia merupakan salah satu gabungan roller atas saya! Hebat untuk tekanan, tidur, perasaan cemas! Gunakannya sepanjang hari jika diperlukan! . Tandakan rakan yang boleh menggunakan sokongan ini dalam kehidupan mereka ♥ ️ ingat minyak penting mempunyai kesan langsung kepada neurotransmitter yang membuat perubahan besar dalam mood anda apabila anda memerlukannya! . Sekiranya anda ingin membawa minyak ke rumah anda, saya menjalankan perjanjian kit permulaan minggu ini sahaja! Perhatikan saya untuk perincian mengenai promosi saya atau email saya di [email protected] Takut anda tidak akan tahu bagaimana menggunakannya ?! Di situlah saya masuk, anda akan mendapat akses kepada semua sumber dan pendidikan dalam talian peribadi saya!

Jawatan yang dikongsi oleh DōTERRA Minyak 💎 Kayla Monson (@mywelloiledlife) pada 27 Dis, 2018 pada 12:00 tengah hari PST

Walau bagaimanapun, tidak semua minyak pati dibuat sama. Anda akan mahu menggunakan minyak pati tulen untuk merawat sakit kepala, dan terdapat aroma tertentu yang perlu anda simpan. Minyak pati Peppermint adalah ubat yang baik kerana ia mengandungi mentol, yang mempunyai kesan penyejukan dan boleh menjadi sangat menenangkan untuk sakit kepala. Lavender adalah pilihan yang hebat jika anda tahu bahawa sakit kepala anda disebabkan oleh tekanan, dan ia juga bagus jika anda perlu mengalahkan sakit kepala sebelum ia mengganggu tidur anda. Walaupun lebih banyak kajian diperlukan untuk membuktikan keberkesanan minyak rosemary, ia kelihatan menjanjikan untuk mengurangkan tahap keradangan dan rasa sakit. Oregano, thyme, dan minyak pati gurih gunung semuanya mengandungi sebatian yang dipanggil carvacrol, yang membantu menyekat isyarat sakit dan merupakan satu lagi pilihan yang baik untuk penghidap sakit kepala.

Apakah cara terbaik untuk menggunakan minyak pati untuk mengatasi sakit kepala? Sama ada menggunakannya ke kuil anda dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa atau letakkan beberapa tetes pada tisu dan bernafas. Jangan gunakan minyak penting tulen terus ke kulit anda, kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan-dan anda tidak mahu untuk berurusan dengan itu sebagai tambahan kepada sakit kepala!

Sudah tentu, rujuk doktor anda jika sakit kepala anda berterusan dan sebelum mencuba apa-apa ubat semula jadi.

Adakah anda peminat minyak penting? Apa aroma kegemaran anda? Marilah kita tahu dalam komen!

NEXT: TIPS UNTUK MEMBUAT PERUBAHAN POSITIF PADA TAHUN BARU