Penyelidikan Menemukan Bahawa Minum Piala Kopi Sehari Dapat Meningkatkan Kreativiti

Mengikut kajian yang dijalankan oleh Kitchn, banyak kreatif mencari minum kopi menjadi penting. Persekitaran seperti kedai kopi menyediakan campuran sempurna barangan yang baik dan bunyi ambien untuk bekerja. Kini, anda berfikir, bagaimana kopi boleh meningkatkan kreativiti dalam persekitaran yang kuat? Mari kita amati, bolehkah kita?

Kajian itu melihat bagaimana kopi akhirnya mempengaruhi otak seseorang. Seperti yang hipotesis, kafein akan dihantar ke otak. Apabila otak menjadi aktif, neutron dalam membuat produk sampingan dipanggil adenosin. Sebaik sahaja terdapat adenosina yang mencukupi, otak mengambil kira bahawa ia adalah masa rehat. Dengan kata lain, rasa mengantuk masuk. Kafein berfungsi sebagai reseptor kepada adenosina. Ia menghalangnya dan menghentikan kita daripada menjadi letih. Ini membolehkan peminum berasa lebih teruk dan dapat menumpukan perhatian.

BERKAITAN: KAJIAN MENARIK BAHAWA S ART DAN BUDAYA MELAKUKAN STRESS

Rujukan artikel a Penduduk New York sekeping, yang ditulis oleh Maria Konnikova. Konnikova berkata, "Penyelesaian kreatif dan penyelesaian imajinatif sering berlaku apabila kita berhenti bekerja pada masalah tertentu dan membiarkan minda kita bergerak ke sesuatu yang tidak berkaitan." Ini menunjukkan bahawa minda kita tidak akan mengembara sebanyak jika kita mempunyai secawan kopi sebelum atau semasa kerja. Ia adalah yang terbaik untuk memulakan 'ritual' apabila ia datang untuk menggalakkan kreativiti anda.

Membiarkan minda mengembara sering merupakan cara kreatif untuk menyampaikan idea-idea baru. Kopi adalah cara untuk mendapatkan minda untuk memberi tumpuan kepada tugas di hadapan mereka. Ini boleh menjadi sebab mengapa penulis bergantung kepada kopi sebagai minuman mereka apabila mereka bekerja. Ia membolehkan kita untuk mendapatkan pen yang slaid antara jari-jari kita. Ia juga membolehkan jari kami mula mengetuk pada papan kekunci. Setiap kali kita memerlukan inspirasi yang cepat, kita sering meraih secangkir kopi yang duduk di dalamnya.

Di samping manfaatnya untuk minda kreatif kita, kopi dapat membantu tubuh untuk berkembang maju juga. Minuman boleh mengurangkan risiko penyakit jantung, memperbaiki kesakitan yang timbul dengan bekerja, dan juga dapat melindungi terhadap sejumlah penyakit termasuk Alzheimer, Parkinson, diabetes jenis 2 dan sirosis hati.

Jadi, sama ada anda seorang penulis, seorang artis, seorang pelaku, atau pada dasarnya mana-mana individu kreatif lain, ambil secawan kopi sebelum memulakan kerja anda. Anda mungkin terkejut dengan manfaatnya untuk minda dan badan.

NEXT: INSPIRASI LACKING? DI SINI UNTUK MENCARI ITU