12 Cara Dapatkan Hamil ASAP

Sebaik sahaja anda memutuskan bahawa sekarang adalah masa yang tepat untuk bayi, ia boleh menjadi sangat mengecewakan apabila ia tidak berlaku pada hari berikutnya. Dalam satu ketika apabila maklumat di hujung jari anda mungkin datang sebagai kejutan untuk menyedari kehamilan tidak terperangkap. Anda boleh membeli-belah, bekerja, merancang dan bersosial dengan klik butang tetapi bayi berada pada garis masa mereka sendiri. Kesabaran adalah kunci ketika mencuba untuk bayi, tetapi ada beberapa perkara yang dapat anda lakukan untuk membantu mempercepat proses bersama. Cuba ingat bahawa ini adalah bahagian yang menyeronokkan!

12 Belajar Siklus Anda

Selalunya wanita berfikir dia tahu tubuhnya dengan sangat baik, tetapi cuba untuk hamil benar-benar boleh membuat persoalan jika anda mempunyai petunjuk. Kitaran anda adalah lebih daripada sekadar tempoh bulanan. Tempoh adalah permulaan kitaran bulanan anda, selepas itu anda mempunyai fasa folikel. Ini adalah ketika badan anda sedang menyiapkan telur yang akan menjadi bayi anda. Kemudian anda ovulate. Ini hanya berlangsung satu hari atau lebih tetapi jika anda belajar tanda-tanda anda sendiri, anda biasanya boleh meramalkan apabila anda akan berovulasi. Ini meningkatkan peluang anda untuk kehamilan. Ovulasi bukanlah satu-satunya faktor penting. Fasa luteal akan datang. Ini berlaku dari ovulasi hingga menstruasi melainkan jika anda hamil. Sekiranya fasa ini terlalu pendek, ia boleh menghalang kehamilan. Cara yang baik untuk mempelajari kitaran anda sendiri adalah untuk menyemak buku Mengambil Caj Kesuburan Anda atau mendapatkan aplikasi kesuburan untuk telefon anda.

11 akupunktur

Orang yang mencari akupunktur boleh membantu merawat banyak masalah kesihatan dan kemandulan tidak asing dengannya. Walaupun anda hanya pada awal perjalanan konsep anda, anda mungkin mendapat banyak manfaat untuk akupunktur. Rawatan ini membantu meningkatkan aliran darah ke lapisan rahim anda. Ia kemudian menjadi tebal dan kaya dan bersedia untuk merapatkan sedikit kacang dalam sarang rahim anda. Semakin lebih baik ketika datang ke akupunktur, maka buanglah ketakutan jarum sebelum anda mula. Prosedur ini boleh dikenakan biaya di mana saja dari 60 $ hingga 120 $ tetapi kos mungkin tidak menjadi faktor bergantung pada bagaimana anda terdesak untuk bayi. Ia juga boleh membantu menyembuhkan apa-apa masalah kesihatan yang anda alami, yang boleh menjadi faktor sama ada atau tidak ia berbaloi kepada setiap ibu.

10 Pee On A Stick

Kebanyakan orang berfikir mereka tidak akan melakukan ini sehingga mereka berpotensi membuat bayi, tetapi ujian kehamilan bukanlah satu-satunya yang tersedia untuk kita menghidu. Ovulasi Predictor Kit sangat serupa dengan ujian kehamilan dan kos efektif juga. Terdapat satu tan kayu dan anda kencing satu setiap hari. Dengan ujian kehamilan, garis adalah garis dan anda hamil. Prediktor Ovulasi boleh menjadi lebih sukar untuk dibaca. Baris mesti lebih gelap daripada garis ujian. Bunyi mudah tetapi mungkin sukar untuk diberitahu. Atas sebab ini, ramai wanita memilih untuk menyelamatkan tongkat mereka setiap hari. Kerana ia menjadi lebih gelap dan lebih gelap anda menjadi lebih dekat dengan ovulasi. Sebaik sahaja anda mendapat ujian positif, anda ingin menjadi intim dengan segera. Ini menjadikan anda pukulan terbaik untuk mendarat dengan cara keluarga.

9 Produk Mesra TTC

Jika anda sedang menggunakan pelincir untuk pertemuan anda, STOP. Pelincir mengandungi aditif yang boleh menjadi penghalang kepada perenang pembuatan bayi. Jika anda biasanya menggunakan air liur sebagai pelincir, hentikan juga. Asam dalam air liur boleh melakukan perkara yang sama. Sekiranya anda perlu menggunakan pelincir, cari yang sesuai dengan TTC (cuba hamil). Astroglide membuat satu, serta bayi Pra-benih dan Ya.

8 Berhenti Merokok

Semua orang tahu merokok adalah buruk, tetapi jika anda masih melakukannya, sekarang adalah masa untuk berhenti. Merokok berbahaya kepada bayi dalam uterus tetapi ia boleh memberi kesan buruk bagi seorang ibu yang cuba hamil juga. Perokok adalah dua kali lebih mungkin untuk mengalami kemandulan. Walaupun wanita biasa mengambil masa setahun untuk hamil, perokok mengambil masa yang lebih lama, walaupun mereka tidak mempunyai masalah kesuburan. Merokok juga boleh menyebabkan menopaus awal juga. Jika anda adalah seseorang yang telah menunggu untuk mempunyai anak, merokok boleh menjadi pemecah perjanjian dengan menukar kitaran anda kepada seseorang yang tidak subur pada usia yang lebih muda daripada biasa. Berita baik mengenai merokok dan kesuburan adalah kesannya dibalikkan secepat 1 tahun selepas berhenti.

7 Posisi Diri Anda dengan betul

Cara ini mengikat rahim anda sedikit. Graviti boleh membuat atau memecahkannya untuk perenang bayi anda. Jika anda mendapati kedudukan lain yang tidak selesa, pertimbangkan untuk mencuba Magic Mountain. Kedudukan ini mempunyai wanita yang menggunakan bantal bertimbun seperti gunung di bawahnya untuk menambah kelonggaran dan keselesaan. Pastikan anda tidak membuat gunung anda begitu besar sehingga rahim anda tidak condong.

6 Makan Baik

Makan makanan yang sihat adalah baik untuk semua orang, terutama wanita yang cuba hamil. Kerana anda mungkin tidak tahu anda hamil selama beberapa minggu, penting anda makan banyak protein dan nutrien yang akan membesar seorang anak yang sihat. Sebaliknya, makanan sampah yang tidak sihat sebenarnya dikaitkan dengan ketidaksuburan. Cuba makan seluruh makanan dan makanan ringan yang tidak diproses. Mengambil atau kehilangan berat badan terlalu banyak dapat mengubah kitaran anda dan mempengaruhi keupayaan anda untuk hamil. Jika anda terlalu kurus, anda mungkin tidak menghasilkan estrogen yang cukup, dan jika anda berlebihan berat badan, anda boleh menghasilkan terlalu banyak. Makan makanan yang seimbang, sihat dengan 5 hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, adalah cara terbaik untuk membuat bayi.

5 Santai

Tekanan adalah faktor sehingga 30% masalah kemandulan. Sesiapa yang mencuba untuk bayi yang sangat lama tidak dapat dielakkan akan diberitahu "Anda cuba keras" dan cadangan lain yang tidak berguna. Walaupun anda tidak boleh membuat orang fikiran perniagaan mereka sendiri, anda boleh menggunakan beberapa taktik untuk membantu diri anda tekanan. Cadangan pertama ialah anda memahami kemungkinan anda. Sederhana, pasangan yang sihat mengambil masa setahun untuk hamil. Itulah purata! Ini bermakna untuk sesetengahnya ia akan berlaku dengan cepat dan untuk sedikit lebih lama. Journaling adalah satu lagi cara yang baik untuk melepaskan pemikiran yang mungkin menimbang anda. Ia bukan sekadar tekanan dari TTC yang boleh menghalang pembuahan, jadi cuba melepaskan semua masalah hidup anda pada penghujung hari. Satu lagi cara untuk de-stress adalah untuk mempunyai papan bunyi. Pilih rakan yang boleh dipercayai atau forum dalam talian di mana anda boleh membincangkan rancangan anda untuk mengembangkan keluarga anda.

4 Hanya Chill Selepas Nookie

Selepas keintiman, kebanyakan kita bangun, membersihkan, dan menuju ke bilik mandi. Bagi pasangan yang berharap untuk hamil, ini adalah jawapan yang salah. Walaupun ini mungkin tidak membuat perbezaan yang besar, mengapa mengharapkan orang-orang kecil untuk berenang di hulu? 20-30 minit berbaring perlu waktu yang cukup untuk mendapat manfaat. Untuk bantuan tambahan, anda boleh menunggang bantal di bawah punggung anda untuk mengangkat pelvis. Terdapat satu juta perenang di kolam renang dan kami mahu memberikan semua orang satu pukulan pada pingat emas!

3 Pastikan Anda Menikmati Diri Anda

Terdapat beberapa sebab mengapa anda menikmati diri anda boleh membantu konsepsi. Yang pertama disebut teori upsuck. Sesetengah pakar percaya penguncupan rahim membantu sperma mencapai serviks. Klimaks wanita juga meningkatkan bekalan darah dan pengeluaran hormon yang boleh meningkatkan kemungkinan kehamilan. Oxytocin yang dihasilkan semasa klimaks membantu implan embrio, memberikannya lebih baik pada kehidupan. Implantasi sama pentingnya dengan persenyawaan, jadi jangan lupa untuk bersenang-senang. Climax juga boleh mencetuskan ovulasi.

2 Skip The Chips

Anda tidak perlu melangkau semua kerepek, tetapi pastinya melihat bahan-bahan. Minyak cendawan digunakan dalam banyak kerepek kentang goreng. Minyak ini adalah bahan utama dalam Crisco dan boleh didapati dalam banyak salad dressings termasuk mayo. Mengapa masalah ini anda bertanya? Minyak Cottonseed digunakan sebagai kawalan kelahiran di banyak negara membangun. Semasa tahun 1940-an kampung Cina mula memasak dengan minyak cottonseed dan tiada bayi dilahirkan dalam tempoh itu. Lelaki itu mula berkahwin dengan isteri dari jauh dan tidak berubah. Para saintis mendapati minyak menurunkan jumlah sperma dan kerosakan boleh menjadi tidak dapat dipulihkan.

1 Semak Apa yang Akan Di Bawah Di Sini

Perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah pergi ke doktor untuk menjalani ujian yang dilakukan, terdapat jangkitan tertentu yang mungkin anda miliki tanpa mengetahui, dan beberapa yang boleh menjadikannya lebih sukar untuk anda menghasilkan semula. Ia sentiasa terbaik untuk memastikan semuanya berfungsi dengan baik di sana. Jika anda telah melihat apa-apa perniagaan yang lucu, ia mungkin memberi anda masalah di jabatan pembuatan bayi. Pastikan anda tahu apa yang berlaku di sana!