Bagaimana untuk menjadi rentan dalam hubungan dan berasa lebih rapat dengan serta-merta
Salah satu perkara yang paling penting yang akan anda pelajari dalam kehidupan adalah bagaimana menjadi lemah dalam hubungan, kerana ia adalah kunci kepada hubungan yang berjaya.
Bagi anda yang mengalami masalah amanah, ini adalah untuk anda. Saya pertama ingin mengatakan, saya rasa anda! Saya pernah mempunyai masa yang amat sukar untuk membuka diri kepada orang ramai, dan bukan sekadar pasangan saya. Ini berpunca dari beberapa masalah dadah standard, yang saya bercakap tentang sini. Apa-apa pun, sukar untuk mengetahui bagaimana untuk menjadi lemah dalam hubungan, terutama jika anda telah dibakar oleh hubungan sebelumnya.
Ya, sukar, kami telah menetapkan ini, tetapi sangat penting untuk melepasi semuanya. Anda mempunyai untuk belajar bagaimana untuk menjadi lemah dalam hubungan, jika tidak, anda tidak akan benar-benar gembira. Hubungan anda tidak semestinya berjaya.
Bagaimana untuk menjadi lemah dalam hubungan - 12 cara untuk berasa lebih dekat dan mempercayai pasangan anda
Buka heck up, dudes. Hubungan memerlukan kejujuran dan kepercayaan. Ia bermula dengan ANDA yang terdedah!
# 1 Ia semua bermula dengan anda. Sebelum anda boleh mula terbuka dan jujur dalam hubungan anda, anda mesti terlebih dahulu terbuka dan jujur dengan diri anda sendiri. Sebelum anda dapat menerangkan bagaimana perasaan anda kepada yang penting, anda harus memahami sendiri.
Semua orang mempunyai cara yang berbeza untuk memahami emosi mereka. Secara peribadi, saya suka menulisnya, atau hanya duduk bersendirian dengan pemikiran saya dan kerja semuanya. Saya tahu ramai orang lebih suka bercakap tentang mereka dengan kawan. Walau apa pun cara anda, anda harus memahami bagaimana untuk menjadi terdedah kepada diri anda sebelum anda boleh terdedah kepada pasangan anda.
# 2 Mereka layak mendapatnya. Anda berada dalam hubungan dengan mereka, jadi saya menganggap anda mengambil berat tentang mereka dan tahu bahawa mereka berhak 100% daripada anda, bukan hanya 60%. Ini bermakna anda perlu terdedah kepada mereka dan memberikan semuanya kepada anda. Ia sangat mudah terdedah apabila anda tahu bahawa mereka layak mendapat kelemahan anda.
Adalah sukar untuk membuka diri kepada seseorang yang telah menganiaya anda dan mungkin tidak layak kejujuran dan ketelusan anda.
# 3 Jika mereka tidak, potong mereka longgar. Serius, jika mereka tidak layak mendapat kelemahan anda maka apa yang anda lakukan dengan mereka? Potong mereka longgar! Jangan buang masa anda membuka diri kepada seseorang yang tidak akan memberi sial tentang anda atau apa yang anda katakan. Anda bernilai lebih jauh daripada itu.
# 4 Mempunyai perbincangan dengan mereka. Menjadi mudah terdedah bermakna anda membuka diri kepada mereka, setiap bahagian anda. Ini bermakna bahagian yang baik dan buruk datang ke permukaan. Pastikan mereka bersedia untuk itu. Minta sokongan mereka melalui ini, dan pastikan mereka memahami betapa sukarnya ini untuk anda.
# 5 Bersabarlah dengan diri anda dan pasangan anda. Dengar, ini tidak akan berjalan kaki di taman untuk sama ada anda. Ia akan mengambil sedikit masa. Tidak mengapa jika anda kembali beberapa langkah dan berasa seperti anda tidak lagi terdedah. Tidak mengapa. Ambillah nafas panjang, dan mula lagi kerana anda BOLEH melakukan ini.
# 6 Galakkan pasangan anda untuk melakukan perkara yang sama. Jadi, awak membuka dan jujur dengan pasangan anda, bukan? Nah, saya rasa sudah tiba masanya mereka melakukan perkara yang sama dengan anda. Ia hanya adil! Jika anda memilih untuk menjadi lemah dengan mereka, dan berkongsi setiap bahagian dengan pasangan anda, hanya adil mereka cuba melakukan perkara yang sama. Ini adalah perjalanan yang perlu anda kongsi bersama.
# 7 Mempunyai perbualan dengan diri anda. Menggali sedikit lebih dalam ke dalam gelembung pemikiran peribadi anda dan faham mengapa anda tidak terdedah pada masa lalu. Apa yang menghalang anda? Memahami mengapa anda mengambil masa yang lama untuk sampai ke tahap ini akan memudahkan anda untuk kembali ke landasan jika anda berasa seperti memberi dan membina semua dinding anda semula.
# 8 Berlatih dengan rakan atau ahli keluarga terlebih dahulu. Saya faham. Adalah sukar untuk menjadi lemah dengan pasangan anda, kerana kami pasti meletakkan banyak tekanan pada hubungan romantis kami untuk berjaya. Kami bimbang jika kita terdedah dan membuka diri kepada mereka, mereka mungkin mendapati sesuatu yang mereka tidak suka. Kemudian, mereka akan meninggalkan kami.
Pertama sekali, jika mereka berbuat demikian, mereka bukanlah seseorang yang patut mendapat kelemahan anda. Tetapi untuk menjauhkan diri dari kebimbangan dan keraguan itu, terdedah kepada rakan atau ahli keluarga terlebih dahulu. Amalan membuat sempurna.
# 9 Janganlah jelas tentang keperluan anda. Jika anda mahu mereka hanya mendengar anda, beritahu mereka dengan tepat. Sekiranya anda mahu input dan nasihat, beritahu mereka juga. Jangan hanya membuka diri kepada mereka tanpa memberitahu mereka apa yang anda perlukan sebagai balasan.
Adalah tidak adil kepada mereka bahawa anda mempunyai harapan interaksi ini bahawa mereka tidak mempunyai pengetahuan. Mereka melakukan yang terbaik untuk memberikan apa yang anda perlukan, tetapi tidak boleh memberikan apa yang anda perlukan jika anda tidak memberitahu mereka.
# 10 Ada masa dan tempat. Tolong jangan putus asa pada jamuan keluarga atau di tengah-tengah teater filem. Pastikan masa dan lokasi sesuai. Sekali lagi, anda tidak boleh mengharapkan pasangan anda bertindak balas dengan cara yang baik apabila perbualan sepenuhnya mengejutkan mereka. Cuba lakukannya apabila anda mempunyai beberapa orang pada satu masa dan persekitaran dan suasana intim.
# 11 Mempunyai kesilapan anda. Apabila menceritakan kisah anda, ia boleh menggoda untuk membuka semua perkara yang dahsyat yang telah berlaku kepada anda, dan bukan perkara yang berlaku BAGAIMANA anda. Pastikan anda memberitahu kedua-dua belah cerita anda, bukan hanya sisi yang membuat anda kelihatan baik. Jika kita akan terdedah kepada rakan kongsi kita, kita perlu memberitahu keseluruhan kebenaran, kerana tiada seorang pun daripada kita yang sempurna.
# 12 Jangan hanya berkongsi sejarah anda. Walaupun anda ingin membincangkan masa lalu anda, penting juga untuk membincangkan masa depan anda. Mempelajari cara menjadi lemah dalam hubungan juga termasuk membincangkan matlamat dan aspirasi anda. Ini menunjukkan kelemahan sebenar.
Impian adalah perkara rapuh dengan mudah dihancurkan jika dikongsi dengan orang yang salah. Ambillah nafas panjang, dan beritahu pasangan anda mengenai harapan dan impian anda.
Sebaik sahaja anda belajar bagaimana menjadi lemah dalam hubungan, anda boleh melakukan apa sahaja. Ia adalah sesuatu yang menakutkan untuk kebanyakan, tetapi bukan untuk anda-kerana anda kuat dan kuat. Anda boleh melakukan apa sahaja.
