13 Makanan ringan yang hampir tidak mempunyai kalori

Anda mahu sesuatu yang asin atau sesuatu yang manis untuk mengunyah semasa anda duduk di hadapan TV atau semasa anda berehat pada hari Sabtu. Mungkin, anda tidak lapar, anda hanya cuba memuaskan nafsu makan atau makan dari kebosanan pada hari yang perlahan di tempat kerja. Dan walaupun kita tidak menggalakkan makan tanpa pemikiran, kita faham ia berlaku. Baiklah kita semua melakukannya. Kami hanya manusia dan senang memanjakan sedikit. Apa yang tidak kita sukai ialah kalori yang ditambah dengan kotak kacang atau semua gula dalam bar gula-gula. Apa yang kita benci lagi, adalah bagaimana perasaan kita apabila kita menyedari bahawa kita telah melalui satu beg saiz keluarga keseluruhan cip sahaja. Sekiranya ada cara untuk merendam rasa bersalah secara percuma ... oh tunggu, ada (dan jangan bimbang, kita tidak bercakap caket dan wortel, kita bercakap makanan ringan yang benar-benar memuaskan keinginan). Baca di bawah untuk mengetahui 13 makanan ringan yang tidak mempunyai kalori dan ... memanjakan diri!

13 GimMe Organik Semua Snek Asli Rumpai Laut

Baiklah, kami mulai dari senarai dengan mungkin salah satu makanan ringan kegemaran kami untuk mengatasi: GimMe Organic All Natural Raw Seaweed Snacks. Bukan sahaja mereka vegan, organik, gluten bebas, dan bukan GMO, tetapi mereka juga hanya dua puluh lima kalori setiap hidangan. Ya, betul - anda boleh mempunyai empat hidangan dan hanya membuatnya menjadi seratus kalori. Apa yang lebih baik ialah mereka datang dengan rasa yang berbeza-seperti teriyaki, wijen, dan juga chipotle. Berhati-hatilah, mereka ketagihan ketagihan. Jika anda tidak dapat menjumpainya di kedai runcit tempatan anda di Seksyen Makanan Asia, anda boleh membelinya di sini.

12 Bean Baik

Kaktus panggang yang sempurna untuk gadis yang suka mengetuk kacang pada sepanjang hari tetapi tidak mahu jumlah tinggi lemak atau tinggi kalori yang datang bersama-sama dengan kacang. Tidak seperti kacang, kacang goreng panggang mempunyai kurang daripada separuh jumlah kalori (120 setiap hidangan) dan juga lebih rendah dalam natrium - bahkan dengan garam laut. Apa yang lebih baik adalah mereka mempunyai sama, jika tidak lebih banyak, protein (5 gram hidangan) daripada kacang (bergantung kepada kacang, tentu saja). Selain itu, mereka lebih rendah dalam gula dan lebih tinggi dalam serat. Crunch away ladies.

11 Brad's Raw Crunchy Kale

Kita semua suka kerepek kentang - mereka datang dalam pelbagai perisa yang berbeza dan memenuhi tastebuds kami. Walau bagaimanapun, beberapa jenama atau jenis cip menawarkan apa-apa nilai pemakanan dan benar-benar lebih berbahaya daripada yang baik. Apa yang patut anda dapatkan? Crunchy Kale. Brad's Crunchy Kale bukan sahaja kaya protein, rendah kalori, dan penuh dengan vitamin dan mineral, tetapi juga lazat. Alternatif mesra vegan ini datang dalam pelbagai perisa dari pedas hingga asin dan zesty untuk gurih. Jika anda tidak dapat menjumpainya di kedai runcit anda, anda boleh memesannya secara online di bradsrawchips.com.

10 Quinn Popcorn

Walaupun popcorn secara umum adalah makanan ringan yang lebih baik daripada kerepek atau pretzels, Quinn popcorn berjalan di atas dan di luar. Tidak seperti popcorn kaya mentega yang anda minta, Quinn popcorn sama memuaskan tetapi tanpa lemak tambahan. Selain itu, Quinn popcorn dibuat dengan bahan-bahan organik yang tidak akan meracuni tubuh anda seperti bahan pengawet yang tidak biasa. Ia juga dibungkus serat supaya ia akan menjadikan anda lebih kenyang, lebih lama. Quinn popcorn datang dalam pelbagai perisa dan anda boleh mendapatkan ia telah muncul atau microwave sendiri bergantung kepada keutamaan anda. Lawati quinnsnacks.com untuk memerintahkan snek anda yang sihat hari ini.

9 Thinnables

Bagi kami kanak-kanak perempuan yang suka menghidang, kami tahu bahawa semakin tinggi serat, lebih baik. Mengapa? Kerana anda dapat mencerna dengan cepat dan mudah. Inilah sebabnya mengapa Thinnables adalah swap yang sempurna untuk sesiapa sahaja yang sentiasa menginginkan keropok. Tidak seperti Cheezits atau Gins Thin, Thinnables mempunyai serat yang tinggi, nilai kalori yang rendah, dan juga mempunyai protein. Apa yang lebih baik? Anda boleh memasangkannya dengan keju dan masih merasa kurang bersalah daripada anda jika anda mempunyai kotak Cheezits. Lawati fibergourmet.com untuk memilih rasa Thinnables yang anda mahu cuba terlebih dahulu.

8 Seapoint Farms Edamame Roasted Dry

Kami peminat besar Edamame Panggang Kering. Mengapa? Kerana mereka tinggi protein, mempunyai jumlah kalori yang rendah, mereka adalah karbohidrat yang rendah, dan mempunyai serat yang sangat tinggi setiap hidangan. Biar saya mengulangi bahawa: Mereka mempunyai 13 gram protein setiap hidangan, hanya 130 kalori, 11 karbohidrat, dan 8 gram serat. Ya, 8 gram serat. Selain itu, anda boleh mendapatkannya dalam rasa yang berbeza supaya mereka tidak pernah membosankan. Tidak seperti edamame anda memanaskan diri anda, mereka mempunyai jangka hayat yang sangat lama supaya anda dapat menikmati mereka bila-bila masa anda merasa seperti itu.

7 Nestle Outshine Fruit Bar

Kita semua tahu bahawa buah baik untuk kita. Walau bagaimanapun, kami juga tahu ia adalah tinggi gula dan ada juga karbohidrat yang tinggi. Jadi apa yang kita lakukan apabila kita mahu menetapkan buah tetapi tidak mahu pergi ke laut? Kami menikmati Bar Fruit Nest Outshine. Bar yang lazat ini hanya tiga puluh lima kalori setiap hidangan, mempunyai hanya sepuluh gram gula, dan juga mempunyai dua puluh peratus dos Vitamin C harian anda. Mereka dibuat dengan jus buah-buahan dan / atau jus buah-buahan dan datang dalam strawberi, kapur, dan raspberi jadi anda tidak akan bosan.

6 Beanitos

Siapa yang tidak suka kerepek yang baik dan snek salsa? Atau mungkin cip dan guacamole jika anda merasa mewah? Benar, tiada siapa. Walau bagaimanapun, apa yang kita tidak sukai ialah berapa kalori dan karbohidrat dalam cip tortilla biasa. Inilah sebabnya mengapa Beanitos adalah sahabat baru kita. Beanitos, yang dibuat terutamanya dari kacang, adalah alternatif yang sempurna untuk cip tortilla. Mereka tinggi serat, rendah gula, dan rendah karbohidrat daripada cip tortilla biasa. Di samping itu, mereka datang dalam pelbagai perisa supaya anda boleh menambah suar untuk mana-mana pesta snek semasa membubarkan rasa bersalah.

5 Booty Pirate

Untuk penangkap yang tidak berperikemanusiaan, Booty Pirate adalah penyelamat anda. Ini makanan ringan - ya, ia pada dasarnya suka makan udara yang lazat - rendah kalori, lemak, dan karbohidrat. Pertukaran Cheetos untuk Pirates Booty untuk membaiki keju anda tanpa rasa bersalah dengan rasa keju cheddar putih mereka. Atau, jika anda berasa lebih berani, cuba salah satu daripada sayuran, lobak merah, atau buah-buahan berperisa buah-buahan. Walaupun Booty Pirate tidak akan benar-benar menambah makanan seseorang (ia mempunyai bahan-bahan yang sangat sedikit dan bahkan kurang nutrien), ia tidak akan menambah banyak pada pinggang anda sama ada.

4 Wasa Crackers

Keropok Wasa yang hebat untuk sesiapa yang suka menghidangkan makanan ringan, keropok, atau makanan ringan yang dipenuhi karbohidrat. Dengan hanya tiga puluh kalori setiap kepingan (jangan bimbang, kepingan kira-kira saiz sepuluh keropok), keropok Wasa adalah alternatif sempurna untuk gula dan natrium keropok yang dibungkus. Selain itu, mereka adalah bijirin dan sarat dengan serat. Kemungkinan besar, anda boleh mencari keropok wasa di kedai runcit anda, tetapi jika tidak, anda boleh mencarinya secara dalam talian di jet.com. Petua: Semasa makan tengah hari, tukar roti sandwic anda untuk cracker wasa bukannya separuh jumlah kalori dan karbohidrat. Mereka pergi hebat dengan keju, spread yang berbeza, dan juga daging.

3 barkThins

Ini adalah untuk sesiapa sahaja yang mempunyai keinginan gula setiap hari sekitar tiga petang atau sesiapa yang suka snek tengah malam yang enak. Daripada mencapai peti itu atau cookies Oreos atau chocolate chips, lain kali, cuba mencetak kulit. Sweet and savory, barkThins akan menyembuhkan setiap gigi manis dan tidak akan meninggalkan anda merasa seperti anda perlu menjalankan sepuluh batu. Buah-buahan yang terdapat dalam rasa yang berbeza termasuk Biji Labu Chocolate Dark, Dark Mint Chocolate, dan Dark Chocolate Peanut. Mereka boleh didapati di kebanyakan kedai runcit kesihatan yang sedar, tetapi jika anda tidak dapat mengendalikannya, anda boleh memesannya di sini: barkThins.com.

2 Babybel Light Originals

Keju. Kita semua suka keju. Dan sementara kita mahu kita boleh makan sepanjang hari, itu mungkin tidak menjadi idea terbaik - terutama jika kita ingin mengekalkan tummies rata. Jadi, apa yang kita lakukan apabila kita mahu keju tetapi melangkau lemak? Kami mendapat beberapa keju Babybel Light Original. Dengan hanya lima puluh kalori setiap hidangan dan enam gram protein, keju Bayi Light Babybel menjimatkan masa. Sepasangnya dengan beberapa Crackers Thinnable dan Wasa, atau hanya makan saja, dan nikmati jamuan petang yang tidak akan meninggalkan anda terlalu penuh untuk makan malam.

1 Jadi Ais Krim yang lazat

Ini adalah untuk gadis yang suka makan aiskrim atau snek sejuk dan lazat sepanjang hari tetapi tidak menginginkan kesalahan tambahan. (Dengan cara-siapa yang tidak?) Anda bernasib baik. Jadi Ice Cream Delicious bukan sahaja vegan, tetapi juga rendah kalori daripada es krim biasa. Betul - ia hanya mempunyai 100 kalori setiap hidangan. Apa yang lebih baik? Ia dibungkus serat. Dan oleh itu, kami bermaksud ia mempunyai empat puluh peratus dos harian anda setiap serat. Pergi mendapatkan pint hari ini dan dengan segala cara, nikmatilah semuanya. Percayalah, anda tidak dapat memberitahu perbezaannya.