Rasa Unlovable? 12 Kebenaran Mengubah Hidup Anda Perlu Tahu
Kita semua melangkah turun dalam hidup kita ketika kita merasa seperti kita tidak dapat dibayangkan. Jika ini seperti anda, ingatlah 12 perkara penting ini.
Kita semua melewati detik-detik yang menyakitkan di dalam kehidupan di mana kita dapat mengatasi diri kita sendiri dan kita merasa sangat buruk bahawa ia hampir seperti kita tidak dapat dibayangkan. Hanya semulajadi untuk merasakan cara itu kadang-kadang, dan walaupun ia menyakitkan, ada cara untuk melewatinya.
Tidak kira mengapa anda berasa sedikit, hanya tahu bahawa perasaan ini tidak akan berlangsung lama. Rasa seperti yang anda tidak dapat dibandingkan bukanlah perasaan abadi - anda boleh meneruskannya dengan sedikit masa dan sedikit bantuan.
Kenapa kita turunkan diri kita sendiri
Semua orang berasa seperti ini pada satu ketika dalam kehidupan mereka, semua orang. Walaupun anda kelihatan seperti orang yang sempurna * dan tidak ada yang buruk yang pernah berlaku kepada anda *, anda akan merasa seperti ini pada satu ketika dalam hidup anda kerana ia hanya semulajadi.
Kami turun diri dan merasa tidak dapat dikenang kerana banyak sebab. Kita mungkin telah mengalami perpecahan, harga diri kita telah berkurang kerana sebab tertentu, atau bahkan mungkin kerana orang lain memberitahu kita bahawa kita tidak dapat dibanding.
Perkara yang perlu diingati apabila anda berasa seperti anda tidak dapat dielakkan
Tidak peduli apa yang berlaku yang telah anda rasa pada diri anda, anda tidak boleh terus berfikir seperti itu lama. Mempunyai pemikiran ini untuk masa yang lama boleh benar-benar mengambil tol pada kehidupan anda dan membawa turun aspek-aspek lain juga - yang tiada siapa mahu.
Jika anda mula berasa seperti anda tidak dapat dielakkan, ada perkara-perkara penting yang anda perlu ingat. Ini boleh membantu membawa anda keluar dari funk itu dan menyedari bahawa anda hanya seperti - jika tidak lebih - disukai daripada orang lain.
# 1 Fikiran anda berada di tempat yang negatif dan itu sahaja. Adalah penting untuk diingati bahawa apabila anda merasa tidak dapat dikenang, bukan kerana anda telah melakukan apa-apa yang salah atau buruk, biasanya kerana anda terjebak dalam minda negatif dan anda perlu keluar darinya.
Mempunyai minda negatif akan membawa semua perkara yang baik dalam hidup anda ke tahap negatif. Berarti jika anda berasa sedikit tidak selamat, terlalu negatif tentang hal itu akan membuat anda merasa tidak dapat dibayangkan. Jangan biarkan minda anda menipu anda.
# 2 Menumpukan pada positif boleh membantu. Daripada memikirkan semua aspek negatif dalam hidup anda, bawa sedikit kefahaman ke dalamnya! Hanya fokus pada hasil positif yang mungkin timbul dari situasi, dan jangan biarkan fikiran anda menjadi negatif.
Dengan menjaga minda yang positif, anda akan mengeluarkan kabus negatif yang membuat anda percaya bahawa anda tidak dapat dielakkan. Sentiasa cari yang baik dan jangan memikirkan yang buruk.
# 3 Tidak ada yang penting dalam hidup anda menganggap anda tidak dapat dielakkan. Tanya kepada ibu bapa, adik-beradik, sepupu, rakan-rakan, atau lain-lain lagi. Mereka semua mencintai anda dan oleh itu, anda secara automatik dicintai!
Tiada siapa yang penting dalam hidup anda berfikir bahawa anda tidak dapat dielakkan, dan itulah perkara yang sangat penting untuk diingat apabila anda berasa rendah diri. Jika mereka tidak fikir anda berada, maka tidak sepatutnya.
# 4 Perkara-perkara negatif yang dikatakan oleh orang lain tidak penting. Terdapat negatif di mana-mana. Orang memberi makan negatif kepada orang lain, dan mereka cuba membuat anda berasa buruk supaya mereka berasa lebih baik.
Perkara yang perlu anda ingati apabila anda merasa tidak dapat dikenang, adalah bahawa mereka tidak penting. Tiada seorang pun yang mengatakan apa-apa perkara yang negatif atau berbahaya tentang anda adalah perkara penting dalam hidup anda. Hanya lupa tentang mereka, dan anda akan ingat betapa indahnya anda.
# 5 Keberanian anda hanya mengambil hit. Apabila kita merasa tidak dapat dielakkan, ia hampir selalu kerana harga diri kita hanya mengambil hit - dan minda kita mula berfikir cara ini untuk memahaminya. Jika anda baru diberitahu bahawa anda tidak cantik atau sejuk atau menarik dengan apa-apa cara, ia mungkin membuatkan anda berasa seperti ini.
Apa yang anda perlu ingat adalah bahawa ia hanya pendapat orang lain dan ia tidak sepatutnya penting. Harga diri anda akan turun naik dari semasa ke semasa, tetapi itu tidak bermakna anda tidak dapat dielakkan.
# 6 Menjadi sibuk melakukan sesuatu yang anda suka dapat menjadikannya lebih baik. Apabila kita mengalami minda negatif dan mula berfikir bahawa kita tidak dapat dielakkan, kita semacam menyerah pada melakukan perkara-perkara yang membuat kita bahagia. Hobi kami dibiarkan sendirian dan kami mengalami kebosanan.
Ingatlah bahawa apabila anda mula merasakan cara ini, anda harus selalu melakukan perkara-perkara yang membuat anda berasa gembira dan perkara yang anda suka lakukan. Memotong diri dari perkara yang anda sayangi akan hanya menimbulkan perasaan yang lebih berbahaya.
# 7 Terdapat lebih banyak perkara yang baik tentang anda daripada yang buruk. Orang seolah-olah melupakan ini yang paling apabila mereka mula merasa tidak dapat dikenang, tetapi ia adalah perkara yang paling penting untuk diingat. Anda lebih baik daripada anda yang buruk.
Pasti, anda mungkin mempunyai beberapa kualiti yang kurang hebat, tetapi anda mempunyai lebih banyak lagi yang sangat menakjubkan. Jangan tinggalkan segala perkara yang buruk apabila terdapat banyak perkara yang baik tentang anda untuk berfikir dan semua perkara yang baik adalah apa yang membuatkan anda disukai.
# 8 Membandingkan diri anda kepada orang lain TIDAK PERNAH berbuat baik. Kadang-kadang, anda mungkin berasa tidak disayangi apabila anda membandingkan diri anda dengan orang lain. Anda tidak cantik, tidak seperti pintar, tidak seperti apa sahaja yang anda mahu.
Apa yang anda perlu ingat adalah bahawa anda tidak boleh membandingkan diri anda dengan orang lain kerana anda bukan mereka. Semua orang berbeza dan semua orang mempunyai kualiti yang berbeza yang menjadikannya unik. Orang dalam hidup anda menyukai anda untuk ANDA, bukan untuk seseorang yang anda mahu.
# 9 Menerima siapa anda sebagai seorang individu akan membuat perbezaan yang besar. Mungkin perasaan yang tidak dapat dilihat datang dari tempat yang tidak senang dengan siapa anda. Ini boleh membawa anda ke ruang depan yang negatif kerana anda fikir anda perlu bertambah baik.
Walaupun semua orang boleh memperbaiki diri untuk menjadi orang yang lebih baik, menerima siapa yang anda akan pada masa ini akan membantu anda menyedari bahawa anda dicintai. Mencintai diri sendiri adalah langkah pertama untuk melegakan perasaan tidak dapat dibaca.
# 10 Suruh diri anda dengan orang yang suka anda. Terdapat banyak daripada mereka. Percayakan saya. Anda hanya perlu mencari mereka dan teruskan mereka sepanjang masa.
Menjaga orang di sekeliling anda yang mencintai anda akan membantu anda melihat bahawa ya, anda dicintai - dan ada bukti tentangnya. Jangan bersendirian, dan janganlah menjadi orang yang meletakkan kamu.
# 11 Senaraikan perkara yang ANDA suka pada diri anda setiap hari. Bangun pagi, lihat cermin, dan buatlah senarai semua alasan yang anda cintai sendiri. Lakukan ini setiap hari dan anda akan melihat bahawa jika anda suka diri anda, anda secara automatik dicintai.
# 12 Ya, anda dicintai. Ini adalah perkara penting untuk diingat. Tidak peduli bagaimana perasaan anda, siapa yang meletakkan anda ke bawah, atau apa yang anda lakukan, anda SANGAT disenangi. Semua orang dicintai tidak kira apa keadaan mereka. Mengingati FAKTA ini akan membantu anda melewati hari-hari gelap perasaan tidak dapat dielakkan.
Tidak ada yang tidak dapat dielakkan - walaupun kita merasa seperti itu kadang-kadang. Jika anda ingin berasa lebih baik tentang diri anda, ingatlah 12 perkara penting ini.
