15 Resolusi Tahun Baru yang Anda Perlu Tulis
Mencapai Resolusi Tahun Baru kami boleh menjadi satu proses rumit. Kami memulakan tahun semua dipam dan dengan senarai panjang perkara yang kami ingin capai. Resolusi Tahun Baru yang paling biasa adalah perkara seperti: berhenti merokok, kehilangan berat badan dan menjimatkan wang.
Ironinya, kita memilih perkara yang berkaitan dengan tabiat binging kita semasa musim Krismas. Kami makan terlalu banyak dan mendapat beberapa pound. Jika kita merokok, kita merokok seperti gila semasa pesta Krismas yang menyeronokkan dan kita menghabiskan banyak idea pada perkara yang kita tidak perlukan.
Ia baik-baik saja. Ia tidak bermakna kita orang yang dahsyat yang tidak dapat melakukan resolusi kita dan membasuh mereka di longkang pada akhir tahun ini. Sebaliknya, ia menunjukkan bahawa kita cukup rendah untuk mengakui bahawa kita mahu menjadi lebih baik, dan kadang-kadang sukar untuk mencapai matlamat kita.
Stick around dan baca senarai ini. Ia akan membantu anda memfokuskan tekad anda ke arah yang lebih baik dan ia akan menjadikan anda pemenang untuk 2016. Apabila 2016 berakhir, anda akan berasa gembira telah memilih resolusi anda dari senarai ini.
15 Disiplin
Sebaliknya memberi tumpuan kepada kehilangan berat badan atau berhenti merokok, boleh diarahkan untuk mengarahkan tenaga ke dalam sesuatu yang lebih mendalam yang sangat berkaitan dengan tindakan negatif tersebut;
Oleh itu, tulis disiplin.
Ia tidak akan menjadi perubahan drastik yang melibatkan segera melepaskan cupcakes, tetapi latihan yang lebih mendalam yang memberi manfaat kepada anda untuk kehidupan.
Menggalakkan disiplin; Sekiranya anda sudah makan satu cawan maka janganlah makan makanan yang lain. Bekerja pada bangun setiap pagi untuk bersenam. Jika kita hanya memberi tumpuan kepada kehilangan berat badan, maka kita hanya memberi tumpuan kepada gejala masalah, dan bukannya bekerja secara langsung pada masalah.
Mempunyai disiplin pada senarai resolusi Tahun Baru anda boleh membantu anda membentuk kualiti penting yang membawa kepada kejayaan dalam kebanyakan bidang dalam hidup anda.
14 Penentuan
Penentuan adalah satu perkara yang orang jarang menulis pada senarai resolusi Tahun Baru mereka. Walau bagaimanapun, ia adalah salah satu daripada yang paling penting kerana ia adalah bahan bakar yang mendorong kita untuk mencapai matlamat kita.
Sebab utama mengapa orang tidak mencapai resolusi mereka pada akhir tahun ini adalah kerana mereka telah menunaikan kesungguhan di suatu tempat dalam tahun ini.
Jadi tulislah ini, bacalah setiap hari dan fikirkannya apabila anda berasa seperti anda mahu berhenti. Cari semangat itu, yang memandu dan tolak kebesaran. AWAK BOLEH LAKUKANNYA!
13 Kesabaran
Rom tidak dibina dalam satu hari, walaupun dalam satu tahun! Oleh itu, bersabarlah, jangan harap harapan hanya pada 30 Januarith anda masih tidak berat badan ideal anda atau anda masih mahu rokok.
Ia mengambil masa untuk mendapatkan hasil yang hebat. Kesabaran akan membawa anda untuk memastikan kesungguhan anda untuk mencapai apa sahaja yang anda mahukan. Perkara-perkara besar memerlukan masa, sama seperti buah-buahan organik. Mereka mungkin mengambil masa yang lama untuk berkembang, tetapi mereka juga lebih sihat.
Teruskan walaupun anda berfikir anda tidak mendapat keputusan yang anda mahukan, jika anda berusaha ke arah itu, maka AKAN datang.
12 Untuk Cinta "ME" Lagi
Cinta adalah kekuatan utama yang bergerak ke dunia kita tetapi jarang ditulis pada senarai resolusi Tahun Baru kita. Orang boleh menulis "Untuk menjadi lebih bahagia" tetapi melupakan bahawa untuk menjadi lebih bahagia, anda perlu mencintai diri anda lebih banyak.
Bangun setiap pagi, lihat diri anda di cermin dan ulangi masa berlalu "Saya sayang kamu". Berarti, rasakan dan percayalah. Bekerja setiap hari dalam mengasihi diri sendiri dan menerima diri anda dengan tepat bagaimana anda berada. Malah perkara-perkara yang anda fikir anda tidak suka tentang diri anda, kerana ia juga sangat menarik.
Apabila anda melakukan ini, anda akan mula melihat bagaimana perasaan anda mula berubah ke sisi positif skala. Anda bukan sahaja akan menjadi lebih bahagia tetapi anda akan mula merasakan kedamaian dan ketenangan yang menakjubkan di dalam diri anda dan anda akan menjadi lebih puas pada penghujung tahun.
Mengasihi diri anda lebih banyak juga akan membawa anda mengambil tindakan yang berbeza untuk meningkatkan lebih banyak aspek kehidupan anda. Jadi bermula hari ini!!
11 Kebaikan
Seperti Gandhi berkata: "Jadilah perubahan yang anda ingin lihat di dunia". Jangan tunggu ahli politik berubah atau orang lain berubah; ubah diri anda dan semuanya akan jatuh ke tempatnya.
Jika anda ingin hidup dalam dunia yang lebih baik maka tuliskan ini. Anda akan serta-merta merasakan rasa terima kasih yang mengagumkan yang akan mengangkat semangat anda dan mengepam anda. Anda akan berasa seperti Gandhi dan anda akan menjadi ketagih dengan perasaan yang luar biasa yang baik.
Anda bukan sahaja akan berusaha menjadikan diri anda berasa lebih baik tetapi membuat orang lain merasa lebih baik. Jangan meremehkan kuasa yang ada di dunia ini.
10 Positif
Positiviti adalah seni yang memerlukan latihan. Ia tidak berlaku semalaman, anda perlu pengesahan tetap dan mengawal pemikiran anda. Tetapi ia pasti seni yang bernilai berlatih.
Menjadi lebih positif akan membuat perubahan yang menakjubkan dalam hidup anda. Dunia mungkin tetap sama, tetapi persepsi anda mengenai hal itu akan berubah dan itulah persis perubahan.
Oleh itu, alihkan penapis itu ke dalam otak anda dan mula berfikir secara positif.
Yeah!! 2016 akan menjadi tahun terhebat yang akan datang!!
9 Untuk Bersedia Untuk Tukar
Sebelum kita dapat mencapai apa-apa, kita perlu memastikan dan mempercayai inti makhluk kita yang anda mahu membuat perubahan itu. Sekiranya kita mahu berhenti merokok, kita tidak boleh melakukannya kerana pasangan kita mahu kita, atau kerana rakan-rakan kita mahu kita. Kita perlu menginginkannya juga. Anda sebenarnya boleh mencapai apa yang ANDA inginkan.
Perubahan boleh membawa ketidakpastian dan ia boleh dilihat sebagai kelemahan, yang mana banyak yang menjauhkan diri daripada berpaut kepada perubahan. Ini adalah beberapa sebab utama mengapa orang mengelakkan perubahan, namun, sekarang yang anda tahu ini, sedar bahawa ia adalah perkara biasa.
Sekiranya anda mahu mengubahnya maka lakukan sahaja!
8 Untuk Menghentikan Pengadilan
Ini amat penting. Pada tahun ini kita akan mendapat sambutan dan resolusi kita. Kami mahu menurunkan berat badan tetapi kami makan sepotong pizza pada 4th Januari.
Ia tidak buruk! Anda sedang berusaha untuk menjadi lebih baik; anda akan mempunyai hari yang baik dan hari yang tidak begitu hebat. Jangan menghukumnya! Hanya pergi dengan aliran dan ingat bahawa anda hebat.
Mengantung diri anda dari penghakiman juga akan membantu anda dalam aspek lain dalam kehidupan anda. Sekiranya anda tiba-tiba menghadapi seseorang yang kelihatan kurang sopan dan ia akan merosakkan hari anda, janganlah menghukum orang itu. Hanya berfikir bahawa mungkin anjing mereka hanya mati, mereka hanya kehilangan pekerjaan mereka atau mereka akan melalui sesuatu peribadi yang benar-benar keras. Ini akan menjadikan anda beralih dari perasaan negatif kepada yang positif, membangkitkan kasih sayang dan mempunyai perasaan kepuasan yang lebih panjang yang dapat membantu anda menangani hari-hari sukar dan orang-orang yang sukar.
7 Bounce Back
Beberapa bentuk kegagalan tidak dapat dielakkan untuk mencapai kejayaan dalam apa-apa yang kita inginkan dalam kehidupan. Semua orang yang hebat dalam sejarah yang telah mencapai kejayaan besar telah gagal dalam kehidupan mereka, Steve Jobs, Oprah, The Beatles, Billy Joel dan senarai itu berlangsung. Apa yang membuat mereka hebat ialah mereka terus berjalan walaupun gagal.
Sekiranya pada bulan Julai datang anda merasa seperti anda gagal dalam resolusi Tahun Baru anda dan rasanya seperti sudah berabad-abad yang lalu apabila anda membuat senarai anda, jangan bimbang !!! Melantun kembali.
Dapatkan kembali kuda dan teruskan. Senarai resolusi Tahun Baru anda adalah peribadi, itu bermakna ia hanya untuk diri anda sendiri; anda tidak perlu membuktikan apa-apa kepada sesiapa sahaja. Hanya teruskan dan belajar dari kegagalan, itu guru terbaik.
6 Amalkan
Amalan membuat sempurna. Ia sangat mungkin bahawa jika anda ingin belajar bermain piano pada tahun ini, ia akan kelihatan sukar pada permulaannya, tetapi jika anda berlatih setiap hari maka menjelang akhir tahun anda akan menendang butts padanya.
Segala-galanya dan apa sahaja yang kita ingin capai mengambil amalan, membuat kesilapan, memperbaiki kesilapan-kesilapan dan berlatih lebih banyak. Mungkin anda ingin menjimatkan wang, tetapi anda pergi ke pusat membeli-belah dan membeli dompet yang sangat mahal. Kenapa?
5 Komitmen
Komitmen adalah perkataan menakutkan, dan kita tahu ia sangat menakutkan bagi lelaki.
Tetapi datang! Kami wanita di sini! Sekiranya kita boleh membelanjakan seluruh kehidupan kita dengan seseorang, kita pasti dapat membuat keputusan untuk senarai resolusi Tahun Baru kita.
Jangan menulis apa-apa yang anda tidak komited, mungkin kelihatan menakutkan tetapi itu biasa. Komitmen boleh mewujudkan ketakutan awal itu, tetapi tidak bermakna kita melarikan diri daripadanya dengan betul? Pastikan anda sanggup berkomitmen kepada resolusi tersebut. Ia mengambil kekuatan untuk menulisnya, tetapi lebih banyak kekuatan untuk menariknya.
4 Semangat
Semangat akan memberikan tendangan kecil yang bagus kepada senarai anda. Ia akan memberi anda motivasi dan inspirasi untuk bergerak ke hadapan. Semasa hari sukar pastikan anda bekerja terutamanya mengenai perkara ini. Baca senarai anda, ingatlah semangat yang anda alami apabila anda menuliskannya dan bawa kembali perasaan itu.
Ia akan mengubah minda anda sepenuhnya untuk mencapainya dengan cara yang menyeronokkan dan keluar. Anda akan terinspirasi untuk meneruskan dan merasakannya sebagai sesuatu yang luar biasa, bukan sesuatu yang mengerikan.
Ya !! Anda menulis senarai resolusi Tahun Baru yang luar biasa. Ia begitu keluar!
3 Percayalah kepada Diri Anda
Anda sebenarnya boleh melakukannya! Apa pun yang anda mahukan ia sangat mungkin orang lain melakukannya juga. Anda ingin menjadi lebih berjaya, berat badan yang berlebihan, berhenti merokok, lebih bahagia atau berikan lebih banyak masa untuk orang yang anda sayangi. Walau apa pun, orang lain telah menemui cara untuk melakukan apa yang anda mahu lakukan.
Ambil ini sebagai motivasi yang ANDA juga boleh melakukannya. Anda hanya perlu percaya bahawa anda boleh. Satu-satunya perkara yang menghalang anda daripada mencapai matlamat anda adalah kepercayaan anda sama ada ia boleh dilakukan atau tidak.
2 Buat Ringkas
Ia boleh menjadi sangat menggembirakan untuk mencuba dan membuat semua perubahan yang anda mahukan sekaligus. Menjelang tahun ini kelihatannya terlalu sukar untuk berhenti merokok, berat badan yang longgar, menjimatkan wang, bekerja lebih / kurang dan bersaing dengan segala yang lain.
Oleh itu, pilih dengan teliti, apa yang anda perlukan untuk memberikan perhatian yang tidak berbelah bahagi kepada anda? Apakah perkara yang lebih kritikal dalam senarai anda? Anda mungkin boleh menulisnya dengan mengutamakan dan memberi tumpuan terutamanya kepada hanya sedikit. Dengan mengelakkan diri daripada memberikan banyak perkara untuk bekerja, anda boleh meletakkan lebih banyak tenaga dan bekerja ke dalam resolusi yang paling penting dan mempunyai peluang yang lebih tinggi untuk berjaya.
1 Jadikan Ia Berkekalan
Buat perubahan dan matlamat yang bertahan lama. Sebab utama mengapa kebanyakan orang menulis "kehilangan berat" pada senarai resolusi Tahun Baru mereka adalah kerana mereka telah mencuba dan berhenti sebelum ini. Tidak bertujuan untuk satu bulan, bertujuan seumur hidup.
Dengan cara itu, satu resolusi kurang anda perlu menulis untuk senarai tahun depan. Apa sahaja yang anda mahukan, berusaha untuk menjadikannya kekal dan berfungsi dengan cara yang demikian. Tidak ada apa-apa pun dalam berhenti merokok selama seminggu dan kemudian terpaksa berhenti merokok lagi.