15 Sebab Anda Harus Tergesa-gesa Mengenai Aliran Bulanan Anda

Terdapat banyak sebab untuk menghina tempoh anda, seperti kesakitan yang melumpuhkan yang memukul anda dalam perut selama berjam-jam atau ketidakstabilan emosi yang membuat tiada siapa yang mahu berada di dalam bilik dengan anda. Ada crap itu. Tetapi ada apa-apa yang anda boleh suka mengenai tempoh anda?

Ia akan menjadi sangat baik jika kita boleh mencintai masa kita. Kemudian kita akan berasa kurang sedih dan kurang susah dilakukan setiap kali masa gulung bulan di sekitar. Terdapat titik yang jelas, ini bermakna kita boleh mempunyai bayi. Tetapi ada beberapa perkara lain, yang akan anda ketahui, yang menjadikan rakan bulanan anda sebagai sesuatu yang positif.

Beberapa perkara positif mengenai tempoh anda adalah berkaitan dengan kesihatan anda. Siklus biasa menunjukkan bahawa hormon anda seimbang. Oleh itu, jika anda tidak biasa, tempoh anda bertindak sebagai tanda amaran kepada anda bahawa anda mungkin mempunyai masalah kesihatan, yang sangat membantu jika anda bertanya kepada saya. Sehingga tempoh anda adalah sakit di dalam vag, anda juga banyak bersyukur.

15 Ia memberitahu anda bahawa semua adalah baik dengan hormon anda

Tempoh tetap (satu kali sekali setiap bulan) memberitahu anda bahawa tubuh anda menghasilkan semua hormon seks yang betul. Dan ini lebih penting daripada yang anda fikirkan. Hormon-hormon ini diperlukan untuk membuat bayi sudah tentu dan untuk menjaga badan anda berjalan dengan normal. Tambahan pula, apabila anda mempunyai keseimbangan hormon yang betul, anda merasa seperti lutut lebah. Anda mempunyai lebih banyak tenaga, anda tidur dengan lebih baik dan anda berminat mendapatkan kotor. Anda tidak boleh mengatakan bahawa mereka adalah perkara buruk!

Sekiranya anda tidak mempunyai tempoh yang tetap badan anda memberitahu anda bahawa semua itu tidak berfungsi. Ia memberi anda tanda bahawa anda perlu menjaga kesihatan anda. Satu perkara yang mungkin menyebabkan tempoh tidak teratur adalah terlalu banyak tekanan. Jadi sejuk, gadis. Tidak lama lagi badan anda akan kembali normal dan anda akan berasa terharu lagi.

14 Ia memberitahu anda bahawa tulang anda sihat

Apabila semua hormon dalam badan anda seimbang tulang anda boleh membina semula dengan cara yang sihat. Hormon, seperti insulin dan hormon tekanan, serta hormon seks anda seperti estrogen dan testosteron perlu seimbang. Apa yang anda mungkin tidak pernah diketahui sebelum ini adalah bahawa tulang anda sebenarnya adalah organ yang menghasilkan hormon. Oleh itu, jika hormon anda tidak terkena hampas, lebih banyak kesilapan di dalam badan anda selain dari tempoh anda.

Oleh itu, jika tempoh anda tidak teratur yang mungkin menjadi petunjuk bahawa ada sesuatu yang terjadi dengan tulang anda. Ia mungkin memberitahu anda bahawa tulang anda tidak membina semula dengan berkesan apabila mereka pecah. Jelas sekali, itu tidak bagus sama sekali supaya anda mungkin ingin memeriksa sendiri jika tempoh anda tidak teratur dan anda tidak pasti apa yang menyebabkan ketidakteraturan itu.

Ia memberi kesan kepada metabolisme anda

Minggu sebelum anda tiba pada masa anda, metabolisme anda berfungsi lebih cepat untuk membakar kalori. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ia boleh meningkat sehingga 11%. Ia cukup berguna untuk mengetahui maklumat ini jika anda berhati-hati tentang diet dan kecergasan anda. Pada dasarnya, seminggu sebelum anda datang anda boleh kehilangan lebih banyak berat badan. Tetapi peringatkan, pada masa ini anda biasanya lapar dan menginginkan makanan nakal, jadi ini tidak bermakna anda sebenarnya kehilangan berat badan. Anda masih perlu berhati-hati tetapi biarkan diri anda sedikit merawat setiap sekarang dan kemudian.

Cara saya melihatnya ialah tempoh anda memberi anda bantuan di sini. Anda lebih cenderung untuk pesta pizza dan ais krim seminggu sebelum tempoh anda, tetapi badan anda mengimbanginya dengan meningkatkan kadar metabolik anda sedikit. Selagi anda tidak pergi ke papan dengan makan, anda sepatutnya baik-baik saja.

Ia menunjukkan berat badan yang sihat

Satu lagi masalah yang mungkin berlaku jika tempoh anda tidak muncul di reg adalah bahawa anda tidak berada pada berat badan yang sihat. Sekiranya anda menjalani diet sengit di mana anda mengehadkan makanan anda dan menjadi kurang berat badan anda mungkin tidak teratur atau anda mungkin akan mendapat tempoh anda sama sekali. Itulah isyarat kepada anda bahawa anda perlu mendapatkan berat badan yang sihat lagi. Itulah perkara yang indah tentang tempoh, mereka bertindak sebagai penggera untuk semua jenis perkara yang berlaku di dalam badan anda.

Begitu juga, jika anda berlebihan berat badan, ia mungkin menjejaskan tempoh anda. Lemak menghasilkan estrogen, dan jika anda mempunyai terlalu banyak estrogen (bersama dengan insulin yang tidak mencukupi), anda mungkin mempunyai berat badan yang berlebihan dan tempoh yang tidak teratur. Oleh itu, pada dasarnya tempoh anda memberitahu anda jika anda berada pada berat badan yang sihat. Ini adalah perkara yang baik kerana ia mungkin menggalakkan anda untuk mendapatkan kesihatan, sama ada itu bermakna kehilangan beberapa kilogram atau memperoleh sedikit.

11 Minggu Venus adalah yang terbaik

Anda mungkin tidak pernah mendengar tentang perkara ini, begitu istimewa pada bulan sebelum ini. Minggu Venus adalah minggu sebelum tempoh anda bermula. Apabila hormon anda mencapai puncak semula jadi dan anda berasa hebat. Pada masa ini, dengan jangkaan ovulasi, badan anda membuat anda cantik. Manfaat kulit anda sangat besar, anda mungkin berasa seperti anda bersinar. Sungguh mengagumkan!

Suasana anda juga dinaikkan semasa Venus Week jadi cuba memanfaatkannya. Dan anda boleh memanjangkan kesannya jika anda mahu. Lakukan ini dengan memakan makanan yang kaya dengan estrogen seperti benih, kacang dan kekacang seperti kacang ayam dan lentil. Ini akan membuat anda berasa lebih baik apabila anda berada di rendah hormon. Seseorang melepasi hummus itu. Terdapat juga produk yang kaya dengan estrogen yang boleh mengekalkan kulit anda bersinar.

10 Ia membantu anda hidup lebih lama

Apa? Benar, jangka masa anda melambatkan proses penuaan dan ada sains untuk menyokongnya. Apabila anda kehilangan darah, anda kehilangan zat besi. Ia mungkin kelihatan bahawa kehilangan besi adalah perkara yang buruk. Tetapi ia sebenarnya boleh memberi manfaat kerana besi memakan radikal bebas yang menambah risiko anda mengalami strok dan mendapat penyakit jantung atau Alzheimer's.

Jadi, tempoh boleh membuat anda hidup lebih lama daripada lelaki kerana mereka tidak kehilangan besi berlebihan setiap bulan seperti yang kita lakukan. Ambil lelaki itu! Kita mungkin perlu mengalami tempoh tetapi ia juga mempunyai manfaatnya. Anda tidak akan berfikir bahawa faedahnya akan menjadi baik! Sudah tentu, kita semua ingin hidup selagi kita boleh dan tempoh anda membuat wanita itu berlaku. Jadi pada masa akan datang anda dapat memikirkan masa anda sebagai rawatan anti penuaan.

9 Ia membersihkan tubuh

Banyak orang yang sedar kesihatan hari ini. Jika itu anda, kuasa kepada anda. Ramai pergi ke detoks untuk membersihkan toksin. Adakah anda tahu bahawa tempoh anda adalah seperti detoks? Bukan sahaja anda menumpahkan lapisan rahim anda apabila anda mempunyai tempoh, anda akan menyingkirkan beberapa bakteria yang tidak membantu dalam badan anda dan besi yang berlebihan seperti yang telah kita lihat. Ini memberi manfaat kesihatan reproduktif. Dan itu lebih penting daripada yang anda fikirkan. Anda menyingkirkan sampah setiap bulan dan pastikan vajay anda sihat. Tempoh anda bertindak sebagai pembersih semulajadi sehingga tubuh anda sebenarnya ajaib kerana ia membersihkan anda dengan cara tersendiri. Lebih baik daripada mana-mana kedai membeli detoks yang boleh dilakukan. Adalah baik untuk menyingkirkan bakteria dan badan anda melakukannya dengan cara yang paling semula jadi.

8 Melakukannya lebih baik

Banyak orang percaya bahawa seks akhirnya akan lebih baik apabila anda berada pada masa anda, yang mungkin menjadi idea yang mengejutkan bagi sesetengah orang. Pertama sekali, jika anda dapat mengatasi pantang melakukan melakukannya pada masa anda dan masih mendapati ia panas maka anda pasti boleh menjadi lebih dekat sebagai pasangan. Jika anda masih boleh dihidupkan walaupun dengan mengetahui bahawa pengunjung bulanan anda bersama anda daripada menunjukkan bahawa anda dan pasangan anda selesa dengan tubuh anda dan perkara-perkara semulajadi yang mereka lakukan.

Sesetengah berfikir bahawa seks masa juga membuat sesi yang lebih panas. Menurut pakar bedah sakit puan, Dr Susan Lin, hormon anda sebenarnya berfungsi untuk menjadikan jantina lebih baik. Kerana hormon anda, terdapat lebih banyak pelinciran yang berlaku, otot panggul anda lebih kencang dan bahagian wanita anda lebih panjang. Bunyi seperti kita semua harus melakukannya apabila kita mendapat tempoh kita.

7 Anda mempunyai hari apabila anda lebih teruja daripada yang lain

Pada dasarnya, tempoh anda membuat anda lebih banyak dikenakan pada beberapa hari dan itu bermakna anda menikmati mendapat lebih banyak pada hari-hari itu juga. Ia membuat banyak akal kerana tubuh anda meningkatkan keseronokan anda dan membuat anda ingin banyak seks apabila ia sudah bersedia untuk membuat bayi, dan sebelum telur dikeluarkan. Tubuh awak jadi pintar.

Dalam dua minggu pertama kitaran anda tahap testosteron meningkat dan pancang ini sekitar hari 13. Tahap tinggi testosteron dalam badan anda bermakna anda boleh mencapai O yang lebih besar dengan lebih mudah dan ia akan menjadi lebih sengit apabila anda melakukannya. Anda lebih yakin dengan seksual pada hari-hari ini. Jadi inilah waktunya untuk menarik minat anda kerana ia akan menjadi sangat menyeronokkan. Dan jelas jika anda tidak mahu membuat bayi maka pastikan anda menggunakan kontraseptif.

6 Anda tidak mungkin hamil apabila anda berada di atasnya

Seks semasa anda mempunyai faedah seperti yang kita pelajari dalam senarai ini. Satu lagi adalah peluang menurun semasa hamil semasa anda hamil. Itulah yang perlu dikira untuk sesuatu, yang harus menjadi titik tambah untuk tempoh anda?

Jangan ambil ini sebagai tanda bahawa anda tidak boleh menggunakan kondom semasa melakukannya pada masa anda. Anda tidak perlu berurusan dengan mendapatkan sebarang STI yang jahat. Tambahan pula, tidak 100% dijamin bahawa anda tidak akan hamil pada masa anda, sesetengah orang pasti ada. Ini kerana sperma boleh hidup selama 72 jam di dalam badan anda. Jadi, jika anda melakukannya pada hari terakhir dalam tempoh anda, perenangnya mungkin terapung selama beberapa hari pada masa anda lebih cenderung untuk hamil. Ini semua tentang masa.

5 Ia menjadikan anda lebih kuat

Saya berasa sedikit teruk pada kali terakhir saya mempunyai tempoh dan seorang lelaki mengambil risiko besar untuk membuat keseronokan bagaimana saya merasa. Jangan lakukannya! Saya tersentak, "Bagaimana saya memukul kamu dalam perut berulang-ulang selama beberapa jam ke depan dan melihat bagaimana anda suka !?".

Kami melakukan banyak omong kosong apabila kami mempunyai tempoh kami. PMS mengerikan, ia menjadikan anda emosi gila dan kadang-kadang tanpa sebab. Kemudian ada kekejangan, jika anda cukup malang untuk menderita dengan teruk dengannya, saya merasakan kesakitan anda! Tetapi, fikirkan, kami membuatnya melalui omong kosong itu setiap bulan! Jadi, tentu saja ia membuatkan kita kuat. Kita boleh menghadapi kesakitan kerana kita perlu. Kita boleh berurusan dengan emosi tanpa henti kerana kita perlu. Us wanita dapat banyak berurusan dengan apa pun.

4 Ia menjadikan alasan yang bagus

Sekarang kita tahu bahawa pada masa anda tidak sepatutnya menjadi alasan untuk keluar daripada melakukannya Seks boleh menjadi lebih baik apabila anda berada dalam tempoh anda! Selain itu, keintiman adalah penenang kesakitan yang semulajadi, jadi ia baik bagi orang-orang kejam yang menjengkelkan. Tetapi tempoh anda masih menjadi alasan yang baik untuk keluar dari perkara lain apabila anda benar-benar mahu.

Sekiranya anda berasa amat teruk kerana kekejangan atau hakikat bahawa mood anda rendah maka itu adalah cara yang baik untuk menyelamatkan anda daripada keadaan. Anda tidak perlu pergi ke pesta yang anda tahu akan menjadi buruk kerana anda berasa tidak sihat, dan anda tidak perlu merasa bersalah sama ada dengannya. Anda mempunyai alasan untuk berbaring di sofa dan hanya bersantai sementara yang lain penting anda menjaga anda, dan anda tidak perlu merasa bersalah tentang itu sama ada kerana anda berhak untuk menanggung tempoh anda!

3 Ia menjadikan anda rasa semua wanita

Mempunyai tempoh adalah sesuatu yang unik kepada kami wanita. Ia adalah sesuatu yang lelaki tidak perlu mengalami pada bila-bila masa dalam kehidupan mereka. Oleh itu, mempunyai tempoh adalah sesuatu yang semua wanita boleh dikaitkan. Ia memberikan kita satu ikatan yang sama antara satu sama lain. Ia hanya dapat kita fahami.

Apabila rakan-rakan dan adik-beradik kita dan orang asing tidak mempunyai perubahan mood atau kekejangan, kita tahu apa yang dirasakannya. Kami dapat berempati dengan wanita lain kerana pengalaman bersama. Kita tahu apa yang dirasakan ingin menangis atau mengoyakkan seseorang tanpa alasan. Kami tahu apa yang dirasakan ingin menggulung di atas katil dengan bar coklat gergasi dan melakukan apa-apa selain makan dan menonton TV. Oleh itu, kita menyokong keperluan satu sama lain, sama ada itu memberi kata baik atau memeluk atau menyertai kawan wanita kita untuk makan coklat di tempat tidur.

2 Ia adalah pelepasan

Anda mungkin melihat PMS sebagai perkara yang buruk, dan saya tidak akan menyalahkan anda. Saya praktikal mempunyai kerosakan mental kadang-kadang terima kasih kepada Mak Cik Flo. Apabila hormon anda mengamuk anda boleh berasa marah, murung dan sedih, hanya sekadar emosi dan semua pada masa yang sama. Tetapi menurut perubatan Cina ini adalah perkara yang baik. Tradisi Cina mengatakan bahawa tempoh anda adalah berkaitan dengan hati anda dan apabila hati seorang wanita "qi" atau tenaga disekat dia mendapat semua marah dan kecewa.

Oleh itu, apabila anda menstruasi anda melepaskan qi itu dan oleh itu, semua kemarahan dan kekecewaan keluar dari tubuh anda. Jika anda tidak masuk ke dalam perubatan tradisional Cina, anda masih boleh memikirkan PMS sebagai pembebasan hebat. Kadang-kadang ada baiknya untuk melepaskan beberapa stim dan dapatkan semua emosi dalaman anda di sana di tempat terbuka.

1 Jika anda bersesuaian dengan badan anda, ia tidak begitu buruk

Jadi, anda mungkin masih berfikir bahawa tempoh anda menghisap. Ia kadang-kadang menghisap. Tetapi ia tidak perlu menyedut begitu buruk. Untuk meningkatkan pengalaman dan kesejahteraan anda secara umum anda perlu menyesuaikan diri dengan badan anda. Jika anda memantau kitaran anda, anda tahu bila anda akan mendapat PMS. Maksudnya, pada masa-masa itu anda mungkin ingin membuat perkara lebih mudah untuk diri anda sendiri. Sebagai contoh, jadilah mandi santai yang bagus atau malam filem dengan gadis-gadis anda daripada melakukan tugas atau mengambil tugas tambahan di tempat kerja.

Anda harus meluangkan masa untuk merenungkan apa keperluan anda pada titik yang berbeza dalam kitaran anda dan bagaimana perasaan awak anda. Sebagai contoh, banyak wanita seperti masa yang tenang semasa waktu mereka bulan itu. Sesetengah wanita berasa lebih kreatif dalam minggu kedua kitaran mereka. Jadi, dengarlah badan anda, jawab dan tidak akan teruk!