15 Cara Tetap Tetap Tanpa Kehilangan Pikiran Anda
Menjadi tunggal tidak selalunya bagaimana ia kelihatan dalam filem. Hollywood rom-coms suka untuk anda percaya bahawa anda boleh sama-sama sengsara tetapi mempunyai pekerjaan yang terbaik dan apartmen yang hebat dan mahal ... atau menjadi gembira tetapi sangat benci bahawa anda tidak dapat mencari seorang lelaki. Ya, ia agak menyedihkan apabila anda berhenti dan memikirkannya. Tetapi sebenarnya adalah menjadi tunggal hanyalah satu perkara. Kadang-kadang ia berlaku kepada anda dan ia tidak akan kekal selama-lamanya dan itu tidak bermakna anda kalah atau benar-benar tidak layak mencari cinta dan kebahagiaan abadi. Anda benar-benar boleh mendapatkan perkara itu dan anda akan benar-benar akan. Ini adalah cara hidup anda berakhir dan ia adalah seperti yang berlaku sekarang. Tetapi tidak ada sebab untuk merangkak ke tempat tidur dan tidak pernah keluar lagi. Berikut adalah 15 cara untuk kekal tunggal tanpa kehilangan fikiran anda.
15 Lean On Your Friends
Kawan anda adalah kawan anda kerana alasan yang baik, bukan? Mereka pasti mahu berada di sana untuk anda sebanyak mungkin dan mereka sentiasa mahu mendengar apa yang berlaku dalam hidup anda. Jangan malu tentang memberitahu mereka bahawa anda berasa agak kesepian akhir-akhir ini atau bahawa perkara hidup yang luar biasa ini tidak selalunya apa yang retak. Kemungkinannya, jika rakan-rakan anda juga berada di bot gadis tunggal yang sama, mereka akan dapat mengaitkan anda seperti gila dan anda akan ikatan dan mendapatkan lebih banyak sambungan. Oleh itu pastikan anda merancang banyak masa yang menyeronokkan dengan teman wanita anda, dari meraih makan tengahari Ahad hingga Jumaat untuk minum kopi Sabtu dan Sabtu. Tidak ada gunanya memupuk persahabatan di tempat pertama jika anda tidak bersandar kepada orang-orang itu. Jangan lupa orang yang ada dalam hidup anda kerana mereka boleh menjadi aset terbesar anda apabila anda sendiri.
14 Kerja Daripada A Lot
Anda sudah tahu senaman itu memberi anda sesuatu yang dipanggil endorfin, terima kasih kepada filem kecil yang dipanggil Legally Blonde. Tetapi ini adalah benar dan jujurnya adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk seluruh hidup anda. Bekerja banyak (seperti biasa ... mungkin tidak 7 hari seminggu kerana hari rehat adalah sihat tetapi pasti sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu) dapat meningkatkan mood anda dan hanya membuat anda merasa sangat mengagumkan tentang diri anda. Plus jika anda cuba kelas yoga atau barre atau sesuatu seperti itu, ia boleh menjadi jujur sekali juga. Bekerja sangat penting terutamanya apabila anda seorang sahaja kerana anda memerlukan semua bantuan yang anda dapat apabila anda ingin berada dalam suasana yang baik sesering mungkin. Mendapatkan pergerakan badan anda pasti akan membantu anda berada di landasan mental yang betul supaya anda tidak boleh turun di tempat yang terlalu kerap.
13 Mengambil Penjagaan Tubuh Anda
Mengurus badan cantik anda melibatkan lebih banyak daripada hanya menuju ke gim atau kelas kecergasan kumpulan beberapa kali seminggu, walaupun sudah tentu perkara itu pasti penting. Anda ingin memastikan anda tidur cukup setiap malam dalam seminggu (biasanya dianggap sekurang-kurangnya 8 jam malam, walaupun sesetengah orang memerlukan lebih banyak) dan anda makan dengan betul ... dan juga bahawa anda cukup makan. Banyak wanita membuat kesilapan itu dan ia boleh menjadi sangat mudah dilakukan, tetapi hakikat bahawa makan banyak protein, karbohidrat, dan lemak yang sihat pada setiap hidangan secara berkala umumnya dianggap sebagai idea yang baik. Rasio-rasio pasti bergantung pada matlamat kecergasan anda dan apa yang anda cari untuk mencapai tetapi itu hampir keseluruhan kesepakatan. Jangan takut lemak atau karbohidrat - tubuh anda memerlukannya. Ia juga sangat penting untuk memastikan anda berehat cukup, jadi pastikan untuk menggulung dengan rancangan TV kegemaran anda atau buku yang baik kadang-kadang.
12 Mengambil perhatian terhadap fikiran anda
Fikiran anda juga memerlukan perhatian. Pastikan anda mengekalkan tahap stres anda cukup rendah dan anda sentiasa menyelesaikan masalah dan memikirkan bagaimana cara hidup terbaik anda. Sekiranya anda gila menekankan sepanjang masa, anda tidak akan menikmati hidup anda, dan menikmati kehidupan anda adalah tugas utama anda apabila anda tidak mempunyai teman lelaki. Jika tidak, anda hanya akan merasa kasihan pada diri sendiri sepanjang masa, dan benar-benar, tiada siapa yang mahu melakukannya. Jika anda mahu seseorang bercakap dengannya, hubungi ibu atau adik anda dan pastikan anda melihat rakan anda secara tetap. Hanya berhati-hati bahawa anda tidak dapat ke mana anda fikir anda begitu kuat bahawa anda tidak perlu bercakap lagi dan anda tidak perlu sesiapa kerana anda melakukannya. Tidak apa-apa untuk mengakui bahawa anda memerlukan bantuan dan perbualan yang baik kadang-kadang - itu tidak membuat anda kurang seorang wanita tunggal yang kuat.
11 Lakukan Apa yang Anda Mahu
Baik, dalam alasan, tentu saja. Jangan gila di sini. Tetapi anda pasti mula memikirkan keadaan tunggal anda sebagai satu perkara yang positif, dan cara terbaik untuk melakukannya adalah melakukan apa yang anda suka. Ketagihan TV realiti? Siapa yang tidak, bukan? Itu pasti soalan retorik. Luangkan beberapa malam seminggu di sofa dengan The Real Housewives. Peminat podcast? Muat turun dan langgan beberapa orang baru setiap hari dan mendengar perjalanan anda ke dan dari tempat kerja, semasa anda sedang bersiap-siap di waktu pagi, semasa anda sedang berusaha untuk fokus, dan lain-lain Melakukan perkara yang anda sayangi dan jujur dan benar-benar membawa anda kegembiraan akan mengubah seluruh minda anda dan itu adalah helah keseluruhan apabila anda sendiri. Wanita tunggal yang paling gembira adalah orang-orang yang memanfaatkan hakikat bahawa mereka boleh melakukan apa yang mereka mahu, apabila mereka mahu, dan jika anda mengambil sikap ini, anda juga boleh menjadi salah seorang wanita.
10 Fokus Mengenai Sesuatu
Anda tidak mempunyai teman lelaki untuk memberi tumpuan, untuk lebih baik atau lebih teruk. Apabila anda jatuh cinta, tentu saja, memberi tumpuan kepada BF anda cukup hebat kerana anda merasakan anda berjalan di atas air dan seperti seluruh dunia anda hanya bersifat ajaib. Sekalipun anda tidak berada dalam hubungan yang bahagia, namun, anda menumpukan pada seberapa buruk perhubungan anda dan ini pastinya bukan hal yang baik untuk kesihatan mental atau emosi anda. Bersyukurlah dan bersyukur kerana anda tidak mempunyai seorang lelaki untuk memberi tumpuan kepada sekarang dan memberi tumpuan kepada sesuatu yang lain. Mahu sihat dan sihat? Bekerjasama dengan ahli pemakanan dan pergi ke rancangan makan baru dan mencari jenis senaman yang menyala anda di dalam dan membuat anda sangat teruja untuk bergerak dengan kerap. Mahu berjaya dalam kerjaya anda? Sudah tentu, bukan? Luangkan masa tambahan di pejabat atau bekerja pada hujung minggu dari rumah. Anda akan berasa seperti anda mempunyai tujuan sebenar dan anda akan mempunyai gangguan besar dari keterujaan anda.
9 Memulakan Projek Baru
Setiap orang boleh mendapat manfaat daripada memulakan projek baru, dari blog ke projek kraf untuk belajar cara memasak. Buat kebaikan dan cubalah sendiri. Anda tidak akan percaya betapa gembira projek baru boleh membawa kepada kehidupan anda. Ia mungkin berbunyi cheesy tetapi anda tidak akan ketawa dan menilai apabila anda memulakan blog makanan dan menyedari anda mempunyai semangat untuk sesuatu yang anda tidak pernah sedar sebelum ini. Ini bukan sahaja dapat membantu memperbaiki mood anda sekarang, tetapi ia akan membantu anda pada masa akan datang. Mengapa? Kerana ya, anda adalah orang yang sangat menarik sekarang, tetapi apabila anda belajar sesuatu yang baru atau mendapat minat baru, anda menjadi lebih menarik lagi. Dan itu bukan sahaja akan membawa banyak nilai baru kepada hidup anda, tetapi anda juga akan menjadi lebih menarik kepada lelaki, dan itu tidak boleh menjadi buruk, bukan? Jadi jangan malu atau takut. Mulakan projek baru hari ini.
8 Tarikh Tanpa Penjagaan Di Dunia
Hanya kerana anda tidak mempunyai teman lelaki tidak bermakna anda tidak cuba. Anda benar-benar. Anda pergi pada tarikh pertama, kadang-kadang lebih daripada yang anda mahukan, dan anda mencuba yang terbaik untuk tidak mendapatkan harapan anda setiap kali. Lagipun, anda tahu bahawa apabila anda melakukan itu dan tarikhnya benar-benar menghisap atau hanya membosankan, itu benar-benar boleh mengganggu anda dan membuat anda merasa tidak ada apa-apa yang akan berlaku dalam hidup anda. Sukar untuk tidak melakukannya tetapi dengan banyak latihan dan lebih banyak masa, anda tidak akan ingat bagaimana anda dulu. Oleh itu, teruskan dan kencan tanpa penjagaan di dunia. Cobalah untuk mengenali lelaki itu, pasti, dan beri dia penghormatan yang dia layak (yang tahu pada ketika ini?) Tetapi jangan mengharapkan apa-apa dan jangan marah jika perkara itu tidak berfungsi. Hanya terus mencuba dan terus bertemu lelaki baru. Anda boleh menjadi super zen ketika masih berusaha mencari cinta dan hubungan yang abadi. Ia benar-benar mungkin.
7 Kekalkan Upbeat
Sikap adalah hampir seluruh hidup anda apabila anda benar-benar berfikir mengenainya. Dan ini terpakai kepada segala-galanya, tetapi terutamanya bagaimana anda berfikir dalam kehidupan cinta anda. Anda tentu saja boleh menjadi orang yang sengsara atau orang yang bahagia ... atau orang tunggal yang sengsara atau alasan yang senang dibandingkan. Ini semua tentang bagaimana anda mendekati situasi dan perasaan dan minda anda. Perkara itu boleh diubah. Jadi, jika anda cukup tertekan kerana kekurangan teman lelaki anda tetapi tidak mahu menjadi yang sengsara sepanjang masa, kerana siapa yang akan, anda benar-benar dapat mengubah bagaimana perasaan anda dan berfikir. Sekiranya anda mendekati kehidupan anda secara tenang dan berusaha keras untuk terus positif dan bersemangat, maka kehidupan anda akan berubah dengan cara yang anda tidak tahu. Sudah tentu, anda akan kehilangan hari dan masa apabila anda legitimately kecewa kerana kehidupan tidak sempurna dan tidak juga anda. Tetapi untuk sebahagian besar, anda akan menikmati hari-hari tunggal anda lebih banyak apabila anda boleh tersenyum dan berfikir bahawa kehidupan adalah baik. Oleh kerana itu benar-benar.
6 Pikirkan secara realistik
Ia akan menjadi sangat menakjubkan dan ajaib jika anda bertemu dengan suami mangsa anda esok. Itu adalah impian setiap gadis. Tetapi itu mungkin tidak mungkin berlaku ... sekurang-kurangnya tidak esok dan mungkin tidak bulan depan, sama ada. Perkara mengambil masa dan cinta memakan masa yang paling banyak. Anda boleh membuat banyak orang, kebanyakan mereka yang kalah, dan kemudian berfikir bahawa anda tidak akan bertemu sesiapa ... dan kemudian membesar, anda lakukan. Hanya ia tidak begitu pantas kerana anda telah tunggal dan bertarikh selama bertahun-tahun. Anda pasti perlu kekal realistik dan terus berfikir sepanjang garis itu. Pendekatan setiap tarikh pertama, tidak seperti ini adalah suami masa depan anda atau bahkan teman lelaki masa depan anda, tetapi hanya lelaki yang akan anda jumpai dan bercakap. Itulah sebenarnya. Sebaik sahaja anda boleh berfikir secara realistik, anda tidak akan pernah kehilangan harapan anda atau kecewa lagi, dan itu akan mengubah hidup anda.
5 Wallow Kadang-kadang
Ingat ketika Dean membuang Rory dan benar-benar memecahkan hatinya dan Rory enggan berkumpul? Yeah, Gilmore Girls cukup banyak memberi anda nasihat kehidupan yang terbaik, kerana Lorelai benar-benar betul ketika dia mengatakan bahawa Rory terpaksa merasakan perasaannya dan mengatasi rasa sakit. Apabila anda bersendirian, anda tidak boleh merangkak ke tempat tidur dan menangis sepanjang masa kerana itu tidak akan menjadi baik untuk anda sama sekali. Tetapi anda masih boleh terkubur kadang-kadang. Jangan cuba untuk menjadi gadis yang kuat dan kuat sepanjang masa kerana itu tidak akan berjaya untuk anda. Kebenarannya ialah kadang-kadang, mungkin sekali seminggu atau sekali sebulan jika kepala anda benar-benar lurus, anda akan berasa marah dan kecewa betapa sukarnya bertemu dengan seseorang. Jadi teruskan dan ambil makanan sampah kegemaran anda dan menonton filem lucu, atau ambil rakan-rakan anda dan pergi ke tempat yang menyeronokkan. Lagipun, ais krim cukup banyak jawapan kepada segala-galanya.
4 Isi Hari Anda
Apabila anda sibuk, minda dan hari anda penuh dan anda boleh memberi tumpuan kepada banyak perkara yang berbeza. Anda tidak akan mempunyai masa untuk bimbang apabila anda akan bertemu dengan lelaki anda dan anda tidak akan mempunyai tenaga untuk merasai itu sama ada. Selagi anda sibuk dengan perkara-perkara yang anda suka dan yang membawa anda kegembiraan, seperti jika anda suka kerjaya anda dan anda memulakan keramaian sampingan atau sesuatu seperti itu, maka ini adalah idea yang baik apabila anda seorang. Masalahnya hanya berlaku apabila anda sengsara dan tertekan dan sibuk, kerana anda membenci apa yang anda lakukan sepanjang masa, atau anda sibuk sibuk demi sibuk. Itulah cara yang betul untuk pergi. Ia hanya mudah untuk turun lubang arnab membenci hakikat bahawa anda seorang yang tunggal dan merasa kasihan pada diri sendiri, dan mengisi hari-hari anda dan sibuk dengan cara yang baik boleh jujur menyelesaikan masalah itu untuk anda.
3 Roll With It
Hakikatnya adalah bahawa kadang-kadang, ya, yang tunggal benar-benar akan menghisap dan ia akan menghisap keseluruhannya. Itu kerana tidak semua orang akan memperlakukan anda dengan cara yang betul-betul layak untuk dirawat dan dunia dating tidak biasanya sangat menyeronokkan. Jadi awak akan bangun. Lelaki akan membatalkan anda ... kadang-kadang beberapa kali berturut-turut (ugh). Anda akan mendapat hantu dan diabaikan dan anda akan menjadi lebih keliru dan kecewa dan haus daripada yang pernah ada dalam hidup anda sebelum ini. Tetapi anda tahu apa? Itu semua baik-baik saja. Kerana anda jujur hanya perlu menyedutnya dan berguling dengannya. Biarkan perkara ini berlaku dan jangan kecewa atau berasa seperti itu salah anda. Hanya terima barang-barang yang akan berlaku kepada anda dan lelaki akan menjadi tidak matang dan mengatakan lebih banyak tentang mereka daripada yang anda lakukan. Sekiranya mereka tidak selamat atau tidak bersedia untuk membuat keputusan, itulah isu mereka, dan bukannya milik anda, jadi jangan buatnya.
2 Tetap Terbuka
Anda tidak tahu apa yang akan berlaku kepada anda tahun depan, bulan depan, esok atau malam ini. Pasti, anda boleh merancang ke tahap yang tertentu, tetapi anda sudah tahu bahawa perkara sentiasa berlaku. Anda boleh merancang keseluruhan hari kerja anda dan kemudian tiba-tiba bos anda memanggil sakit dan anda perlu menahan benteng dan memburukkan jadual anda yang sempurna. Anda boleh mempunyai lima rancangan sosial dalam satu minggu dan tiba-tiba semua orang sakit dan membatalkan anda ... dan anda berada di rumah lima malam itu. Anda perlu bersikap terbuka kepada apa sahaja yang akan berlaku kepada anda kerana anda hanya boleh merancang begitu banyak dan anda hanya boleh menjadi begitu teratur. Anda tidak tahu bila anda akan bertemu dengan jiwa anda dan anda tidak tahu berapa banyak tarikh yang anda perlu pergi sebelum itu berlaku, jadi anda mungkin juga kekal terbuka dengan apa sahaja yang berlaku.
1 Tertawa
Jika anda berfikir bahawa orang salah apabila mereka mengatakan bahawa ketawa adalah ubat-ubatan, sudah tiba masanya untuk mempercepatkan, kerana ini mungkin nasihat terbaik yang pernah anda dapat. Kadang-kadang kata-kata popular adalah, baik, popular dengan alasan, dan ini pastinya salah satu daripada zaman itu. Adalah idea yang baik untuk ketawa sebanyak mungkin. Cari orang lucu dan buat rancangan dengan mereka kerana anda ingin ketawa. Tonton lebih banyak sitkom daripada drama jika anda berasa rendah dan benar-benar perlu kembali normal dan berasa seperti semula. Dumpkan mana-mana kawan yang beracun dan bersandar pada berapa kerap anda bercakap dan lihat ahli keluarga yang beracun kerana mereka tidak akan membantu anda mencapai matlamat kebahagiaan gadis tunggal anda. Semakin anda ketawa, semakin banyak keseronokan yang anda akan ada setiap hari, dan semakin ramai orang yang ingin berada di sekeliling anda, kerana orang bahagia menjadikan kawan terbaik di dunia. Di sana, itu lebih baik, bukan? Siapa yang peduli untuk menjadi single sekarang?!