Kate Hudson, 39, telah menjadi salah satu duta terkini bagi WeightWatchers, sebuah syarikat yang mempunyai produk dan perkhidmatan untuk membantu dalam gaya hidup yang sihat. Perkongsian antara kedua-dua diumumkan pada...
Kesihatan dan Kecergasan - Halaman 6
Flap lemak perut adalah sesuatu yang kebanyakan kita akan senang hidup tanpa. Berita baiknya ialah kita tidak perlu menjalankan maraton pada treadmill untuk melihat keputusan. Kita boleh kehilangan lemak perut...
Jameela Jamil terkenal dengan menyatakan pendapatnya mengenai media sosial mengenai topik seperti imej badan dan kesihatan, jadi tidak menghairankan apabila Tempat yang baik bintang mengambil Khloé Kardashian untuk tugas untuk memaparkan...
Kehilangan berat badan boleh menjadi medan lombong. Instagram dipenuhi dengan orang yang berpengaruh yang cuba mengetuk teh kurus terkini, dan ia kelihatan seperti diet baru yang datang sekitar setiap minggu...
Sekiranya pergi ke gym membuat anda berasa hebat dan meletakkan anda dalam mood yang baik, maka memutuskan untuk memakai gim lebih menyenangkan. Kadang-kadang rasanya jika anda memakai bingkap lama dan...
Sekiranya anda cuba mendapatkan peluh anda dengan beberapa aktiviti kardiovaskular biasa, semasa menjadi kapten pasukan "jangan letakkan saya untuk kardio", anda mungkin telah berlatih dengan HIIT atau latihan jarak intensiti...
Selepas melakukan senaman, ia benar-benar dapat difahami jika perkara pertama yang anda ingin lakukan adalah melompat di bilik mandi dan menyegarkan. Ramai wanita mengandaikan bahawa jika mereka telah berpeluh di...
Dengan permulaan tahun baru, selamat untuk mengatakan bahawa kita semua sedang mencari inspirasi kecergasan sedikit untuk membantu kita terus berjalan ke arah matlamat kita. Tidak perlu melihat penari dan yogi...